ทำไมจะตระหนักความต้องการและค่าที่สำคัญในความสัมพันธ์?

ทำไมจะตระหนักความต้องการและค่าที่สำคัญในความสัมพันธ์?

ความต้องการและค่านิยม - สิ่งที่เราดูแลเกี่ยวกับแหล่งที่มาของความต้องการของเรา - เรื่องเพราะพวกเขาเป็นเนื้อหาของตัวหลักของเรา พวกเขาทำขึ้นมากจากสภาพภูมิประเทศของโลกภายในของเรา

หากความต้องการและทั้งสองค่าสามารถตอบคำถามที่ว่า "สิ่งใดที่คุณดูแลเกี่ยวกับ?" แล้วทำไมพวกเขาคิดว่าความคิดแยกกันได้อย่างไร ทำไมไม่ได้มีเป็นเพียงหนึ่งในแหล่งที่มาของต้องการ?

ความต้องการและความเป็นจริงค่าเชื่อมต่อกันสูง จะมีเวลาในกระบวนการของการได้รับความรู้ความเข้าใจของบุคคลอื่นเมื่อมันจะไม่เป็นสิ่งสำคัญที่จะแยกแยะความแตกต่างไม่ว่าคุณกำลังสำรวจความจำเป็นหรือค่า แต่มีความแตกต่างที่สำคัญระหว่างสอง: ความต้องการมีแนวโน้มที่จะคล้ายกันมากสำหรับทุกคนในขณะที่ค่ามีแนวโน้มที่จะสูงเป็นรายบุคคล

วิธีการที่จะระบุความแตกต่างนี้ก็คือในเชิงลบ: เมื่อมีคนไม่ได้เป็นหนึ่งในการประชุมความต้องการของเธอเธอจะมีเวลาที่ยากทำงานได้ดี - ได้รับการขึ้นในตอนเช้าค้างงานรักษาความสัมพันธ์ เมื่อมีคนไม่เคารพค่าใดค่าหนึ่งของเขาเขาจะทำงานได้ดีโดยการประเมินผลออกไปด้านนอกทั้งหมด ... แต่เขาจะไม่ได้ รู้สึกดี ในชีวิตของเขา

ความต้องการเป็นสิ่งที่เกือบทุกคนจำเป็นต้องมีพื้นฐานในการทำงานในชีวิต - แต่ไม่ได้หมายความว่าเราไม่ได้บ่อยปฏิเสธหรือไม่สนใจพวกเขา ค่าบนมืออื่น ๆ ที่เป็นแง่มุมของชีวิตที่คุณเลือกที่จะลงทุนในการสร้างความหมายพิเศษของคุณเอง ความต้องการได้รับการแต่งตั้งเป็นส่วนใหญ่สำหรับเราโดยความเป็นจริงทางกายภาพของร่างกายของเรา; ค่า แต่ได้รับการแต่งตั้ง โดยเรา.

ความต้องการมักจะมีการระบุถึงการร้องเรียน

เมื่อคนส่วนใหญ่ได้ยินคำว่า ความต้องการ พวกเขาคิดว่าในสิ่งจำเป็นพื้นฐานทางกายภาพของชีวิต: อากาศ, น้ำ, อาหาร, ที่พัก, การป้องกันจากองค์ประกอบ กรอบการทำงานที่ยั่งยืนที่สุดสำหรับการทำความเข้าใจความต้องการของ Maslow ลำดับขั้นซึ่งจะดำเนินการจากความจำเป็นทางกายภาพเช่นอาหารน้ำและอากาศเพื่อความปลอดภัยและการรักษาความปลอดภัยที่จะรักและที่อยู่เพื่อความคิดสร้างสรรค์และ Self-actualization

กรอบนี้ได้ทนนานกว่าเจ็ดสิบปีและเป็นสถานที่ที่ดีที่จะเริ่มต้นเมื่อขบคิดบทบาทของความต้องการ เพราะโดยทั่วไปถือว่าเป็นหนึ่งขนาดเหมาะกับทุกรูปแบบนอกจากนี้ยังตอกย้ำความแตกต่างที่สำคัญระหว่างความต้องการและค่า: ความต้องการเดียวกันนำไปใช้กับทุกคน

เมื่อฉันคิดเกี่ยวกับความต้องการผมมักจะคิดเกี่ยวกับเพื่อนของฉันทำที่หนึ่งของงานด้านการตลาดการแสดงครั้งแรกของฉัน เธอเป็นนักออกแบบความคิดสร้างสรรค์สูงและเป็นหนึ่งในผู้หญิงคนอื่น ๆ เท่านั้นที่ บริษัท เพื่อให้เรากลายเป็นปิดได้อย่างรวดเร็ว เราจะเห็นใจเกี่ยวกับ Bros ทั้งหมดเป็นเวลานานและทุกเครื่องดื่มให้พลังงานในตู้เย็น แต่เมื่อเวลาผ่านมากของ commiserating กลายเป็นทั้งหมดออกมาบ่น ข้อร้องเรียนของเธอ - บ่อยกว่าไม่ได้ - มีศูนย์กลางอยู่ที่เป็นเวลานาน

"วิศวกรไม่ได้รับในจนถึงเที่ยง! ผมเคยทำงานจริงทั้งวันก่อนที่จะเริ่ม แล้วผมคาดว่าจะอยู่ที่นี่จนกว่าพวกเขาออก มันเหนื่อย "เธอบ่น

"คุณอาจจะลองเข้ามาในภายหลังใช่มั้ย?" ผมเสนอ

"ผมไม่สามารถ ... ฉันไม่สามารถนอนหลับได้ในอดีตเจ็ด!"

แม้ในวันจันทร์, วันหยุดสุดสัปดาห์หลังจากที่ได้มาและหายไปเธอก็ย้ำว่าเธอก็เหนื่อย

"คุณไม่ได้พักผ่อนในช่วงสุดสัปดาห์ได้หรือไม่"

"ลาด! วันหยุดสุดสัปดาห์เป็นครั้งเดียวที่ฉันได้เห็นเพื่อนทำซักรีดร้านขายของชำได้รับ ... ฉันเช็ดมันออก. "

ในการหวนกลับผมเห็นว่าตอนนี้เรื่องนี้เป็นปัญหาพื้นฐานความต้องการ เธอก็ไม่สามารถที่จะตอบสนองความต้องการหนึ่งที่ด้านล่างสุดของปิรามิดของ Maslow นี้ส่วนที่เหลือ

หลายของเพื่อนร่วมงานของเราได้รับการปฏิเสธบางส่วนของความต้องการขั้นพื้นฐานของพวกเขาได้เป็นอย่างดี หลายคนไม่ได้กินอาหารปกติ; บางคนไม่เคยดูเหมือนจะออกจากโต๊ะของพวกเขา ในท้ายที่สุดผู้ที่ประพฤติวิธีนี้เผาออก - เริ่มทำงานน้อยลงและน้อยดี - เร็วกว่าที่เหลือของเรา

ความต้องการความต้องการขั้นพื้นฐาน

บางส่วนของสิ่งที่มากที่สุดของเราจำเป็นต้อง - ความต้องการของเรา - คือ:

ความปลอดภัย

การป้องกันจากองค์ประกอบ

เคารพ

เอกราช

การตัดสินใจเอง

เสรีภาพ

สุขภาพกาย

ร่างกายทำงาน

มีเพียงพอที่จะกิน

การแสดงออกทางเพศ

ความเชื่อถือได้

สภาพแวดล้อมที่คาดเดาได้

ความมั่นคงทางการเงิน

การจ้าง

ความสัมพันธ์ทางสังคม

การสนับสนุนทางสังคม

ความตื่นเต้น

สนใจ

ในขณะที่คุณหยั่งลึกลงไปในโลกภายในของบุคคลอื่นคุณมักจะพบว่าพวกเขายังไม่ได้ประชุมบางส่วนของความต้องการของตน unmet ความต้องการมีแนวโน้มที่จะพื้นผิวก่อนที่จะปัดทิ้งค่าทำเพราะเมื่อร่างกายของคุณเป็นสิ่งที่อยากพื้นฐานมันยากที่จะรู้สึกอะไรอื่น ๆ กว่าที่ต้องการ unmet

คุณไม่สามารถกินก่อนที่คุณจะสามารถหายใจ; คุณไม่สามารถสร้างที่พักพิงก่อนที่คุณจะสามารถที่จะกิน; คุณไม่สามารถคิดเกี่ยวกับชุมชนของคุณก่อนที่คุณจะสามารถสร้างที่พักพิง; และคุณไม่สามารถอุทิศชีวิตของคุณเพื่อความเท่าเทียมกันก่อนที่คุณจะสามารถคิดเกี่ยวกับชุมชนของคุณ

ค่าใดที่มีเอกลักษณ์สูงความหมายกับบุคคล

ค่าเมื่อเทียบกับความต้องการเป็นรายบุคคลอย่างมาก ค่านิยมของคนคนหนึ่งอาจเสียงเหมือนฝันร้ายแน่นอนหรือของเสียที่สมบูรณ์ของเวลาที่จะให้คนอื่น

ดังนั้นสิ่งที่ว่าเป็นค่า? ค่าเป็นเพียงสิ่งที่คำที่มีความหมาย: สิ่งที่มีค่าสำหรับคุณ ค่าสามารถเป็นตัวตนในฐานะที่เป็นโต๊ะเขียนหนังสือโบราณที่คุณปู่ของคุณได้รับมอบหมายให้คุณ พวกเขาอาจจะไม่มีตัวตนเป็นแนวคิดของการประหยัดแผ่นดินโลก ค่านิยมมีอะไร - วัตถุแนวของแผ่นดินความคิดหลักการพันธกิจเป้าหมายความสัมพันธ์ - มูลค่าที่ถือส่วนบุคคลสำหรับคุณ คุณจะรู้ว่ามันเป็นความคุ้มค่าถ้าคุณรู้สึกอึดอัดใจที่จะลงทุนเวลาและพลังงานของคุณเป็นมัน

สิ่งที่โชคร้ายหลายคนเกิดขึ้นเมื่อเราไม่ทราบว่าเรามีค่าหรือด้วยเหตุผลใดไม่สามารถทำให้ค่านิยมของเรามีความสำคัญ ผลการพบมากที่สุดคือความรู้สึกจม - ความรู้สึกว่าชีวิตของเราจะไม่มีจุดหมายหรือว่าชีวิตตัวเองเป็นไร้ค่า อาการซึมเศร้าอ่อนเพลียเศร้า ... เหล่านี้เป็นเครื่องหมายรับประกันคุณภาพของชีวิตที่ไม่มีค่าเป็นที่รู้จักและได้รับเกียรติจาก ชีวิต ด้วย เป็นที่รู้จักและได้รับเกียรติค่าบนมืออื่น ๆ ที่ให้ความรู้สึกเหมือนมันมีมูลค่าส่วนบุคคลที่สำคัญและมีความหมาย

มีรายการที่สิ้นสุดของค่าที่เป็นไปได้ แต่ก็มีบางคนที่ร่วมกันคือ

การเรียนรู้

อารมณ์ขัน

งานศิลป์

สุนทรียศาสตร์

ความสำเร็จ

communing กับธรรมชาติ

ความบริสุทธิ์ใจ

การผจญภัย

nurturance

การสำรวจ

ความยอดเยี่ยม

การเรียนรู้

ความเชื่อ

ความสามัคคี

ความซื่อสัตย์สุจริต

ความจงรักภักดี

วิปัสสนา

ความเป็นผู้นำ

ภาวะเสี่ยง

ความกล้าหาญ

ความยุติธรรม

ความเป็นธรรม

ความยืดหยุ่น

การบังคับตนเอง

ความรับผิดชอบ

สไตล์

ประเพณี

ที่ผมกล่าวว่าการกำหนดลักษณะของค่าที่พวกเขาเป็นอย่างมากส่วนบุคคลและอัตนัย แม้จะเป็นค่าที่มีตัวตนมากเช่นวัตถุจะไม่ยังคงไม่เปลี่ยนแปลงถ้าโอนจากบุคคลหนึ่งไปยังอีก

ทำความรู้จักกับค่านิยมที่ลึกที่สุดของใครบางคน

เมื่อคุณปู่ของคุณซ้ายคุณโต๊ะเขียนหนังสือของเขาโบราณก็เอากับค่าส่วนบุคคลที่ดีกับคุณ คุณจะรู้ว่าคุณปู่ของคุณรักแผนกนี้และคุณต้องการที่จะให้มันปลอดภัย แต่เมื่อคุณคิดว่ามัน, โต๊ะเขียนหนังสือมีค่าที่แตกต่างกันเพื่อให้คุณปู่ของคุณมากกว่าที่จะอยู่กับคุณ เขามูลค่ามันเพื่อประโยชน์ของมัน คุณให้ความมันด้วยเหตุผลซาบซึ้ง และถ้าคุณเคยขายให้คนใหม่คนที่อาจมีค่ามันก็เพื่อความงามของมัน

ในคำอื่น ๆ , โต๊ะเขียนหนังสือของตัวเองเป็นที่แยกต่างหากจากค่าที่แต่ละคนสถานที่บนมัน นี้เป็นเหมือนกันสำหรับค่านามธรรมเช่นกัน คนสองคนที่สามารถให้ความสำคัญกับ "ความสง่างาม" แต่จะหมายถึงความสง่างามเล็กน้อย (หรือมาก) สิ่งที่แตกต่างไปแต่ละของพวกเขาและพวกเขาจะให้เกียรติค่าของความสง่างามในรูปแบบที่แตกต่างกันมาก

ถามคำถามเชิญเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการทำความรู้จักกับค่าที่ลึกที่สุดของใครบางคน อย่างแท้จริงดูจากมุมมองของคนอื่นคุณจะต้องเห็นเธอ ค่า จากมุมมองของเธอ. นี่คือความท้าทายสำหรับทุกคน แต่เมื่อเราทำมันได้ดี - และแน่นอนเราสามารถ! - เราจะพัฒนาบางส่วนของความเข้าใจที่ลึกที่สุดที่เป็นไปได้กับบุคคลอื่น

วิธีการระบุความต้องการและค่านิยม

ความต้องการและค่าแสดงตัวเองในความหลากหลายของวิธีการ แต่ละคนมีรูปแบบลักษณะบางอย่างที่ทำให้มันเป็นไปได้ที่จะแยกแยะความแตกต่างจากที่อื่น ๆ แม้กระทั่งในการสนทนาแบบสบาย ๆ

ในช่วงเวลาที่คู่ของคุณอาจระบุชื่อและความจำเป็นหรือมูลค่าของเขาในฐานะดังกล่าวโดยไม่จำเป็นต้องใช้การตรวจสอบมากในส่วนของคุณ แต่บ่อยกว่าไม่ได้เขาก็จะทำงานในบางรูปแบบที่โดดเด่นที่ชี้ไปสู่​​ความต้องการ unmet หรือมูลค่าปัดทิ้ง ปากโป้งสัญญาณของความต้องการ unmet คือ:

* บ่น

* โทษและเรียกชื่อ

* กลัว, ความรู้สึกที่ถูกคุกคาม

* นินทา (เมื่ออยู่ในทีมหรือกลุ่ม)

เพื่อนของฉันออกแบบที่สม่ำเสมอบ่นเกี่ยวกับความเหนื่อยได้รับการแสดงความต้องการ unmet ในรูปแบบของบ่น ลองดูที่ข้อร้องเรียนอื่น ๆ บางที่อาจมีความจำเป็น unmet:

การนำเสนอเรื่องร้องเรียน: "เจ้านายของฉันคือ micromanaging ฉัน."
เป็นไปได้ต้องการ unmet: เสรีภาพหรือการตัดสินใจเอง

การนำเสนอเรื่องร้องเรียน: "เพื่อนร่วมห้องของฉันจะบ้า."
เป็นไปได้ต้องการ unmet: พื้นที่ส่วนบุคคลหรือสภาพแวดล้อมที่คาดเดาได้

การนำเสนอเรื่องร้องเรียน: "ฉันเกลียดย้าย."
เป็นไปได้ต้องการ unmet: ที่พักพิงหรือความมั่นคง

การนำเสนอเรื่องร้องเรียน: "เพื่อนของฉันเป็นขุยดังนั้น."
เป็นไปได้ต้องการ unmet: การสนับสนุนทางสังคมหรือการคาดการณ์

ร้องเรียนสามารถเป็นตัวชี้วัดที่มีประโยชน์ของความต้องการ

ร้องเรียนไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่ไม่ดีตราบใดที่พวกเขาไม่ได้ยังคงมีอยู่หรือเป็นอันตรายต่อคนที่บ่นหรือความสัมพันธ์ ร้องเรียนเป็นครั้งคราวที่นี่และมีดีมาก - การร้องเรียนจะมีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อ เป็นอารมณ์เสียพูดมากเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นหลักนิ้วชี้ขวาที่มันพูดว่า "ฉันจะดูแลเกี่ยวกับเรื่องนี้!"

ใช้ข้อร้องเรียนของใครบางคนเพื่อประโยชน์ของคุณในการแสวงหาความเข้าใจที่ลึกซึ้ง แทนที่จะพยายามกระจายการร้องเรียนหรืออาหารเป็นมันด้วยตัวคุณเอง (หนึ่งในความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถทำในที่เกี่ยวข้อง) ให้ใช้พลังงานที่มีการร้องเรียนไปลึก "คุณดูเหมือนอารมณ์เสียจริงๆเกี่ยวกับสถานการณ์นี้ สิ่งที่เกี่ยวกับมันเป็น upsetting คุณ? "คำตอบที่คุณจะได้รับเป็นส่วนหนึ่งของโลกภายในของเธอ

สังเกตด้าน: การระบุความต้องการเป็นสถานที่ที่ดีในการเริ่มต้นถ้าคุณกำลังติดอยู่ในนิสัยของการทำสมมติฐานเกี่ยวกับคน มันน้อยมากที่มีปัญหาที่จะถือว่าบุคคลอื่นต้องการอาหารจะมีความสุขเช่นเดียวกับที่คุณทำมากกว่าที่เป็นอยู่จะถือว่าเธอเห็นคุณค่าของการเรียนรู้ของทรอมโบนเช่นที่คุณทำ

ค่าละเลยผลิตไม่พอใจและไม่พอใจที่คลุมเครือ

เป็นเรื่องปกติท​​ี่น้อยลงสำหรับค่าประจักษ์เป็นข้อร้องเรียน ความจำเป็น unmet - สำหรับอาหาร, น้ำ, ส่วนที่เหลือ, เครื่องระบายอากาศ - ผลิตการระคายเคืองที่ไดรฟ์เพื่อให้คนอื่นรู้ว่าคุณไม่ได้รับสิ่งที่คุณต้องการ บนมืออื่น ๆ , ค่าละเลยผลิตวิงเวียน, ความรู้สึกที่มักจะคลุมเครือของความไม่พอใจ

เมื่อคนรู้สึกไม่ดี แต่ไม่ทราบวิธีการที่จะเป็นปล้องมีอะไรผิดปกติพวกเขามักจะพูดอะไร จำเป็นที่จะต้องกระทําตะโกนสำหรับความสนใจ; ค่าละเลยแคบลงเป็นเงา

สัญญาณปากสว่างของค่าละเลยคือ:

* ถอน

* ผิดหวัง

* ความตื่นเต้นหรือความวิตกกังวล

* แห้วแหล่งที่มาของการที่ยังคงคลุมเครือ

ลองดูที่ความผิดหวังบางอย่างและวิธีการมาของพวกเขาอาจจะเป็นค่าละเลย:

การนำเสนอแห้ว: "ฉันชอบงานของฉัน; ผมก็ไม่รู้สึกเหมือนฉันเรียนรู้อะไรอีกต่อไป. "
ค่าปัดทิ้งไปได้: ความรู้หรือการเจริญเติบโตส่วนบุคคล

การนำเสนอแห้ว: "ฉันหวังว่าฉันจะทำให้มีเวลามากขึ้นที่จะได้รับออกจากเมือง."
ค่าปัดทิ้งไปได้: ธรรมชาติหรือความเงียบสงบ

การนำเสนอแห้ว: "วิธีการมาฉันยุ่งมากตลอดเวลา แต่ยังคงรู้สึกเหมือนฉันไม่ได้ทำให้ความคืบหน้า?"
ค่าปัดทิ้งไปได้: ความสมดุลหรือความสำเร็จ

การนำเสนอแห้ว: "หลังจากที่เด็ก ๆ ของฉันไปนอนในเวลากลางคืนผมไม่ทราบว่าจะทำอย่างไรกับตัวเอง."
ค่าปัดทิ้งไปได้: อะไรจริงๆ - คุณจะต้องขุดลึก!

ถ้าคุณกำลังพยายามที่จะได้อยู่ใกล้กับคนที่ทำงบแบบนี้มันเป็นความจำเป็นที่คุณสำรวจงบ นี่คือสิ่งที่เข้าถึงโลกภายในของบุคคลอื่นคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับ! เมื่อคุณอย่างแท้จริงสามารถเข้าใจสิ่งที่งบเหล่านี้จะเกี่ยวกับการที่คนอื่น ๆ ที่คุณได้รับความรู้ที่ลึกซึ้งของเธอ

คำถามสำหรับการสะท้อน

* คุณได้สังเกตเห็นตัวเองหรือคู่ของคุณอย่างสม่ำเสมอบ่นเกี่ยวกับสิ่ง? สิ่งที่จำเป็นอาจจะกระทํา?

* คุณได้สังเกตเห็นตัวเองหรือคู่ของคุณทำหน้าที่ถอนตัว? ค่าสิ่งที่อาจจะต้องมาถึงพื้นผิว?

* ความแตกต่างของความต้องการและค่านิยมที่ก่อให้เกิดความขัดแย้งใด ๆ ในชีวิตของคุณตอนนี้? วิธีการอาจจะใกล้ความขัดแย้งจากความต้องการเมื่อเทียบกับค่ามุมมองความช่วยเหลือ?

© 2016 โดยคิระ Asatryan, สงวนลิขสิทธิ์
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์,
New World, ห้องสมุด, โนวาโต, แคลิฟอร์เนีย 94949 newworldlibrary.com

แหล่งที่มาของบทความ

หยุดการเหงา: สามขั้นตอนง่ายๆในการพัฒนาปิดมิตรภาพและความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งโดยคิระ Asatryanหยุดเป็นเหงา: สามขั้นตอนง่ายๆในการพัฒนาปิดมิตรภาพและความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้ง
โดยคิระ Asatryan

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือการสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้

ชมวิดีโอและรถพ่วงหนังสือ.

เกี่ยวกับผู้เขียน

คิระ Asatryanคิระ Asatryan เป็นโค้ชที่ได้รับการรับรองความสัมพันธ์ที่ให้การฝึกชีวิตของแต่ละบุคคล, การฝึกความสัมพันธ์ของการไกล่เกลี่ยความขัดแย้งและการฝึกคู่ ' นอกจากนี้เธอยังเพิ่งเริ่มต้นรถไฟ Silicon Valley ที่จะทำงาน cohesively ก่อนที่จะกลายเป็นโค้ชความสัมพันธ์แบบเต็มเวลาและนักเขียนเธอวิ่งแคมเปญการตลาดข้ามแพลตฟอร์มที่สำคัญรวมทั้ง Facebook, Twitter, และ Google Search เธอเป็นบล็อกเกอร์ที่นิยมในวันนี้จิตวิทยาและเว็บไซต์อื่น ๆ เยี่ยมเธอที่ www.StopBeingLonely.com