เปิดเผยความลับสู่สุขภาพที่ดีและอายุยืนยาวตั้งแต่วันนี้! แพทย์ชั้นนำระดับโลกและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเฉพาะบุคคลระดับนานาชาติ ดร. ชารัด พี. พอล จะมาอธิบายรายละเอียดว่าคุณสามารถมีชีวิตที่ฉลาดขึ้น สุขภาพดีขึ้น และมีอายุยืนยาวขึ้นได้อย่างไร

ค้นพบข้อมูลเชิงลึกอันล้ำสมัยของ Dr. Sharad Paul ศัลยแพทย์ด้านมะเร็งผิวหนัง แพทย์ประจำครอบครัว และนักเขียนชื่อดังระดับโลก ในหนังสือที่สร้างการเปลี่ยนแปลงเล่มนี้ Dr. Paul เปิดเผยวิธีใช้ประโยชน์จากโครงร่างทางพันธุกรรมของคุณเพื่อให้คุณมีชีวิตที่มีความสุขและยืนยาวขึ้น

อุตสาหกรรมการดูแลสุขภาพรักษาโรคภัยไข้เจ็บ แต่ความสมบูรณ์ของร่างกายและจิตใจที่แท้จริงนั้นมาจากวิถีชีวิต อาหารการกิน และพันธุกรรม ถึงเวลาแล้วที่จะหยุดประเมินพลังของยีนของเราต่ำเกินไป และเรียนรู้ในที่สุดว่าเราจะแฮ็กยีนเหล่านี้อย่างไรเพื่อให้สุขภาพของเราดีขึ้น

หนังสือเล่มนี้แตกต่างจากหนังสือเกี่ยวกับอายุยืนหลายเล่ม หนังสือเล่มนี้แนะนำว่าความสุขและสุขภาพคือเรื่องของช่วงชีวิตที่มีสุขภาพ ไม่ใช่ช่วงชีวิต และยังมีเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจจำนวน 25 ข้อจากผู้เขียนอีกด้วย

หนังสือเล่มนี้ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์อันครอบคลุมของผู้เขียนและประสบการณ์ในทางการแพทย์มากกว่า 25 ปี จึงเป็นหนังสือที่ทั้งผู้เชี่ยวชาญและผู้อ่านทั่วไปต้องอ่าน