“From Punk to Monk: A Memoir” คืออัตชีวประวัติที่ซาบซึ้งของ Ray Raghunath Cappo นักดนตรีฮาร์ดคอร์พังก์ในตำนานที่ผันตัวมาเป็นพระภิกษุและผู้บุกเบิกการเคลื่อนไหวแบบสเตรตเอจ ในเรื่องเล่าที่ตรงไปตรงมาเรื่องนี้ Cappo เล่าถึงการเปลี่ยนแปลงของเขาจากนักร้องนำของวงพังก์ชื่อดัง Youth of Today ในช่วงทศวรรษ 1980 สู่ผู้แสวงหาจิตวิญญาณและพระภิกษุในอินเดีย

เรย์ คัปโปผิดหวังกับความสำเร็จอันผิวเผินในอาชีพนักดนตรีของเขาและแสวงหาความหมายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นหลังจากการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรของบิดา เขาจึงออกเดินทางสู่ประเทศอินเดีย ที่นั่น เขาได้ดื่มด่ำกับวัฒนธรรมทางจิตวิญญาณของเมืองวรินดาวัน ใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางพระภิกษุและใช้ชีวิตที่อุทิศตนให้กับศาสนา ประสบการณ์ของเขานำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในชีวิตอย่างลึกซึ้ง สร้างแรงบันดาลใจให้เขากลับมายังสหรัฐอเมริกาและตั้งวงดนตรี Shelter ซึ่งอุทิศตนเพื่อเผยแพร่ข้อความแห่งศรัทธา ความหวัง และความรัก

บันทึกความทรงจำเล่มนี้เล่าเรื่องราวด้วยความอบอุ่น อารมณ์ขัน และตรงไปตรงมา โดยให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวงการเพลงพังก์ การเคลื่อนไหวแบบสเตรตเอจ และการแสวงหาความสมบูรณ์ทางจิตวิญญาณ โดยมีคำนำโดยนักดนตรีชื่อโมบี้ "From Punk to Monk" เป็นบทพิสูจน์ถึงพลังของวิวัฒนาการส่วนบุคคลและการแสวงหาความหมายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นในชีวิต