เครดิตภาพ: เดวิดแชงค์โบน, เสียงหัวเราะ. (ซีซี 3.0)
เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ เด็ก ๆ ใช้อารมณ์ขันในชีวิตประจำวัน บางคนชอบเยาะเย้ยตัวเองในขณะที่คนอื่นชอบหัวเราะเยาะคนอื่น แต่อารมณ์ขันของเด็กมีผลอย่างไร เช่น ความสัมพันธ์กับผู้อื่นและความรู้สึกที่มีต่อตนเอง เราศึกษาการใช้อารมณ์ขันในเด็กอายุระหว่าง 11 ถึง 16 ปี และค้นพบความเชื่อมโยงระหว่างรูปแบบอารมณ์ขันของเด็กกับสุขภาพจิตของเด็ก
การศึกษาของเราขึ้นอยู่กับ งานวิจัยก่อนหน้า ในรูปแบบอารมณ์ขันในหมู่ผู้ใหญ่ ร็อดมาร์ติน และเพื่อนร่วมงานใช้แบบสอบถามเพื่อระบุ อารมณ์ขันสี่ประเภทที่แตกต่างกัน: เสริมสร้างตนเอง สังกัด เอาชนะตนเอง และก้าวร้าว พวกเขาพบหลักฐานที่บ่งชี้ว่ารูปแบบของอารมณ์ขันของใครบางคนสามารถส่งผลในเชิงบวกหรือเชิงลบต่อความสัมพันธ์ของพวกเขากับผู้อื่นและความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของพวกเขา
อารมณ์ขันที่เสริมสร้างตนเองใช้เพื่อพัฒนาตนเอง เพื่อเพิ่มพูนความรู้สึกของตนเอง แต่ไม่เป็นอันตรายต่อผู้อื่น ตัวอย่างเช่น คนที่รู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับสถานการณ์หนึ่งๆ สามารถลองนึกถึงเรื่องตลกๆ เกี่ยวกับสถานการณ์นั้นเพื่อที่พวกเขาจะได้รู้สึกดีขึ้น อารมณ์ขันช่วยเสริมความสัมพันธ์กับผู้อื่นและลดความตึงเครียดระหว่างบุคคล เช่น การหัวเราะและล้อเล่นกับเพื่อน อารมณ์ขันสองรูปแบบนี้เรียกว่ารูปแบบอารมณ์ขันที่ “ปรับตัวได้”
อารมณ์ขันที่เอาชนะตัวเองมักใช้เพื่อเพิ่มความสัมพันธ์กับผู้อื่นโดยแลกกับตัวเอง ในขณะที่อารมณ์ขันที่ก้าวร้าวสามารถใช้เพื่อทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นเมื่อต้องแลกกับคนอื่น เช่น การล้อเลียนคนอื่น ทั้งสองรูปแบบนี้เรียกว่า "ไม่เหมาะสม" เนื่องจากมีหลักฐานที่แสดงว่าเป็น ที่อาจเป็นอันตรายต่อบุคคล. มีคนแนะนำว่าการใช้อารมณ์ขันเชิงรุกอย่างต่อเนื่องอาจทำให้คนอื่นแปลกแยก ในที่สุดก็ส่งผลเสียต่อผู้ใช้ อารมณ์ขันที่เอาชนะตัวเองอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของแต่ละคน เพราะมันเกี่ยวข้องกับการทำให้ตัวเองผิดหวังและระงับความต้องการทางอารมณ์ของตนเองเพื่อเอาใจผู้อื่น
การแยกความแตกต่างระหว่างรูปแบบเหล่านี้มีประโยชน์เนื่องจากเชื่อมโยงกับแง่มุมของการปรับตัวทางจิตวิทยาและสังคม ในการศึกษาต่างๆ มากมาย ผู้ใหญ่ที่ใช้อารมณ์ขันแบบปรับตัวได้คือ มักพบว่ามีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น และความนับถือตนเองที่สูงขึ้น ในขณะที่ผู้ที่ใช้อารมณ์ขันที่ไม่เหมาะสมมักจะมีความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าในระดับสูง และความนับถือตนเองต่ำลง การใช้อารมณ์ขันเชิงรุกมีแนวโน้มที่จะเกี่ยวข้องกับการปรับตัวทางสังคม – ผู้ที่ใช้อารมณ์ขันมักจะประสบปัญหาในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล
อารมณ์ขันในเด็ก
จากการอ่านแนวทางรูปแบบอารมณ์ขัน เราต้องการนำแบบจำลองนี้ไปใช้กับเด็กและเยาวชนโดยขอให้เด็กทำแบบสอบถามชุดหนึ่งในช่วงต้นและสิ้นปีการศึกษา เราพบว่าความเชื่อมโยงระหว่างรูปแบบอารมณ์ขันและการปรับตัวที่พบในผู้ใหญ่ก็มีผลกับเด็กเช่นกัน
การศึกษาของเรา ตีพิมพ์ในวารสารจิตวิทยาแห่งยุโรปพบว่าผู้ที่ใช้อารมณ์ขันเอาชนะตนเองในตอนต้นปีการศึกษามีแนวโน้มที่จะรู้สึกเหงาและมีอาการซึมเศร้ามากขึ้นในช่วงปลายปีพร้อมกับความภาคภูมิใจในตนเองที่ลดลง นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่วงจรอุบาทว์ของอาการซึมเศร้า ทำให้เกิดการใช้อารมณ์ขันเอาชนะตนเองและอื่นๆ เพิ่มขึ้นอีก
อย่างไรก็ตาม เรายังพบ ว่าผู้ที่ใช้อารมณ์ขันเอาชนะตนเองไม่จำเป็นต้องทำตัวแย่เสมอไป มีเพียงไม่กี่คนที่ใช้สไตล์เดียว แต่เป็นการผสมผสานสไตล์ที่แตกต่างกัน ดังนั้นเราจึงตัดสินใจใช้แนวทางที่กว้างขึ้นในการวิเคราะห์ของเรา โดยจัดประเภทเด็กเป็น "นักอารมณ์ขันระหว่างบุคคล" ซึ่งรวมถึงผู้ที่ได้คะแนนสูงกว่าค่าเฉลี่ยในเรื่องอารมณ์ขันเชิงรุกและแนวร่วม แต่ต่ำกว่าค่าเฉลี่ยในอีกสองรูปแบบอารมณ์ขัน “ผู้ปราบตัวเอง” ผู้ทำแต้มอารมณ์ขันแบบนี้ได้สูง แต่ต่ำทั้งสามคน “ผู้รับรองอารมณ์ขัน” ได้คะแนนเหนือค่าเฉลี่ยในสไตล์อารมณ์ขันทั้งสี่แบบ และสุดท้าย “นักอารมณ์ขันที่ปรับตัวได้” ทำคะแนนได้สูงในสองรูปแบบของอารมณ์ขันที่ปรับเปลี่ยนได้ แต่มีอารมณ์ขันที่ก้าวร้าวและเอาชนะตนเองได้น้อย
ผู้ที่เอาชนะตัวเองได้คะแนนสูงสุดในการปรับตัวทางสังคมเมื่อเปรียบเทียบกับผู้สนับสนุนอารมณ์ขัน ซึ่งดูเหมือนจะใช้อารมณ์ขันเพื่อเอาชนะตัวเองในระดับที่มากกว่าผู้ที่เอาชนะตัวเองเสียอีก นี่แสดงให้เห็นว่าผลกระทบด้านลบของการใช้อารมณ์ขันเพื่อเอาชนะตนเองอาจลดลงได้หากใช้ควบคู่ไปกับรูปแบบอื่นๆ ที่เป็นบวกมากกว่า
สิ่งนี้หมายความว่าเราควรพยายามส่งเสริมให้มีการใช้อารมณ์ขันประเภทส่งเสริมตนเองและเชื่อมโยงในเชิงบวกมากขึ้น เพราะพวกเขาดูเหมือนจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจิตและความนับถือตนเอง อารมณ์ขันที่เอาชนะตนเองได้ แม้จะดูเหมือนทำให้คนอื่นรู้สึกดีขึ้นในระยะสั้น แต่ก็สามารถนำไปสู่ปัญหาด้านการปรับตัวทางจิตใจและสังคมได้ ดังนั้นควรท้อแท้หรือบางทีอาจใช้ร่วมกับรูปแบบอารมณ์ขันที่เป็นบวกมากขึ้น
แล้วสิ่งนี้จะบรรลุผลได้อย่างไร? ผลงานล่าสุดของฉันกับ ลูซี่ เจมส์ เกี่ยวข้องกับการแทรกแซงทางการศึกษาที่เป็นนวัตกรรมใหม่เพื่ออธิบายรูปแบบอารมณ์ขันที่แตกต่างกันและผลกระทบต่อเด็กนักเรียน เรื่องนี้ไม่ได้เกี่ยวกับการสอนเด็กให้ "ตลก" มากนัก แต่เป็นการให้ความรู้แก่พวกเขาเกี่ยวกับผลกระทบเชิงบวกและเชิงลบที่อาจเกิดขึ้นจากวิธีการใช้อารมณ์ขัน ซึ่งหวังว่าจะปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้อื่นและความรู้สึกที่มีต่อตนเอง
เกี่ยวกับผู้เขียน
แคลร์ ฟอกซ์ อาจารย์อาวุโสด้านจิตวิทยา มหาวิทยาลัย Keele
บทความนี้ถูกเผยแพร่เมื่อวันที่ สนทนา. อ่าน บทความต้นฉบับ.
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
at ตลาดภายในและอเมซอน
