คำถามแรกที่ฉันถามผู้คนเมื่อพวกเขารู้สึกสูญเสียชีวิตคือ "สิ่งที่คุณหลงใหลคืออะไร" ประมาณเก้าและครึ่งในสิบคนไม่ทราบคำตอบ

ความจริงก็คือความหลงใหลคือทุกสิ่งที่เรารัก ความหลงใหลเป็นตัวกำหนดทิศทางของเราเมื่อเราปล่อยให้ตัวเองมีอิสระในความรู้สึกอย่างลึกซึ้ง ความหลงใหลช่วยให้เราสามารถมอบตัวเองให้กับการกระทำและอารมณ์ของเราได้อย่างสมบูรณ์ มันเติมเชื้อเพลิงให้เราเมื่อเราเหนื่อย และปล่อยสารเคมีในร่างกายของเราที่ทำให้เรารู้สึกยอดเยี่ยม ความหลงใหลทำให้เรามีสปริงในขั้นตอนของเราและความสามารถในการลุกออกจากเตียงในตอนเช้าด้วยความคาดหวังของวันที่ยอดเยี่ยม

แล้วทำไมมันถึงหายไป? เราจะพบความรู้สึกใหญ่โตที่เข้าใจยากซึ่งนำความอุดมสมบูรณ์มาสู่ประสบการณ์ในชีวิตประจำวันของเราได้อย่างไร

เหตุใด Passion ของเรา ความอุดมสมบูรณ์ของเราจึงหายไป?

อย่างแรกเลย เราต้องหยุดรักษาอารมณ์เสียก่อน เราซ่อนการแสดงออกทางอารมณ์เพราะเรารู้สึกอ่อนแอและเปิดเผยหากเราแสดงความรู้สึกที่แท้จริง เมื่อเราปกป้องตนเองโดยไม่รู้ตัว เราใช้พลังชีวิตของเราจนหมด พลังงานที่เรามีทุกวันเพื่อนำไปใช้กับสิ่งที่เราทำ และทรัพยากรภายในของเราจะถูกเก็บภาษี หรือแม้แต่ถูกจำกัด

เรายังต้องเลี้ยงดูตนเอง เราต้องทำในสิ่งที่เรารัก สิ่งที่เปิดใจของเรา สิ่งที่ทำให้เราสบายใจ การนวดที่ยาวนาน การเดินป่า หนังสือดีๆ อะไรก็ได้ที่นำเรากลับมาสู่ศูนย์กลางและความสบายภายใน

เราต้องนึกถึงสิ่งที่นำพาความหลงใหลมาสู่เราในอดีต เช่น ในช่วงวัยเด็กเมื่อเราไร้เดียงสาและไม่ได้รับการปกป้องจากชีวิต และทุกอย่างก็น่าสนใจและน่าตื่นเต้น

วิธีที่สนุกในการเริ่มต้นคือการคิดถึงสิ่งที่คุณรักเมื่อตอนเป็นเด็ก อะไรทำให้คุณมีความสุข? อะไรทำให้คุณยิ้มได้? คุณเล่นเกมอะไร เล่านิทาน เล่าเรื่องตลก ? อะไรคือจินตนาการของคุณเมื่อคุณยังเป็นเด็ก? แตะลงในความทรงจำในวัยเด็กเหล่านั้น ปล่อยให้ตัวเองยิ้ม

ความหลงใหลของคุณคือประสบการณ์ภายใน

คนส่วนใหญ่ที่ฉันได้ช่วยเรื่องนี้ได้ระบุถึงความหลงใหลในทันทีว่าเกี่ยวข้องกับคนอื่นๆ สิ่งนี้ทำให้ฉันเสียใจ จากมุมมองของฉัน ความหลงใหลเป็นประสบการณ์ภายในที่นำภาพเคลื่อนไหวและการเติมเต็มมาสู่การแสดงออกของประสบการณ์ภายนอก - ชีวิต!

Passion เป็นหนังที่อัดแน่นไปด้วยลูกสุนัข ภาพยนตร์คลาสสิกที่เขย่าอารมณ์ไปทั่วกระดาน ทำให้เราต้องเผชิญกับน้ำตาหรือเสียงหัวเราะท้องแข็งตลอดเวลา กิเลสคือตัวตนฝ่ายวิญญาณของเรา ตัวตนนั้นที่ไร้ขอบเขตในหัวใจและความลึก ความหลงใหลเป็นการสนทนาที่ยอดเยี่ยมซึ่งความคิดของคุณถูกท้าทาย และในกระบวนการนี้ก็มีช่วงเวลาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ กิเลสคือความรัก ความโกรธ ความเศร้า และความเห็นอกเห็นใจ ความหลงใหลเป็นอารมณ์สุดท้ายที่เอาชนะได้ด้วยความรักเท่านั้น ความหลงใหลเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อที่คุณรู้สึกรัก

ค่อนข้างตรงไปตรงมา หากคุณไม่รู้สึกหลงใหล แสดงว่าคุณกำลังยุ่งอยู่กับการทำเพื่อคนอื่น ๆ และไม่ได้ตระหนักว่าการรับมีความสำคัญเท่ากับการให้ เมื่อเราให้และให้โดยไม่เติมทรัพยากรของเรา เราจะเหนื่อยกับแก่นแท้ เมื่อเราไม่มีอารมณ์และเหนื่อย เราไม่สามารถค้นหาความรู้สึกลึกๆ ที่เราปรารถนาได้ เพื่อเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้ เราต้องเริ่มต้นด้วยการเรียนรู้วิธีสั่งการสิ่งที่เราต้องการแล้วรับมันอย่างสง่างาม

เรียนรู้ที่จะรับโดยทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข

การรับเป็นเรื่องเกี่ยวกับคุณค่า ถ้าเราไม่ให้ตัวเองรับรู้ถึงคุณค่า เราก็จะได้สิ่งที่เราเชื่อเท่านั้น กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้าเรามองว่าตนเองขาด เราก็จะขาด ขาดพบเรา ท้ายที่สุด ทุกสิ่งที่เราแสวงหาแสวงหาเรา สิ่งที่เราตั้งใจไว้คือความจริง . . อย่างน้อยความจริงของเรา เราแสวงหาความถูกต้อง ความรู้สึกเป็นเจ้าของ ความรู้สึกมีค่า แต่ถ้าเราไม่รู้ว่าจะรับสิ่งที่เราขอได้อย่างไร เราจะมีสิ่งนั้นได้อย่างไร

การเรียนรู้ที่จะรับไม่ใช่เรื่องยาก มันเกี่ยวกับการให้เวลากับตัวเองสักหนึ่งหรือสองชั่วโมง (แม้ว่าคุณจะต้องนัดหมายกับตัวเองก็ตาม!) และทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข แม้ว่าจะเป็นเรื่องง่ายๆ อย่างการเดินอยู่ในป่าก็ตาม การนวดเป็นการบำรุงเลี้ยงตนเองอย่างน่าอัศจรรย์ สัมผัสที่ปลอดภัย ผ่อนคลายอย่างเต็มที่โดยมุ่งเน้นที่ตัวคุณเพื่อการเปลี่ยนแปลง

นั่งริมลำธารที่มีน้ำไหลและแสงแดดสะท้อนจากน้ำสามารถหล่อเลี้ยงได้อย่างมาก ให้อาหารเป็ดหรือปลาในขณะที่คุณอยู่ที่นั่น ให้ตัวเองกลมกลืนกับธรรมชาติหรือในความมืดหรือกลางแดด

การสนทนาอย่างใกล้ชิดกับเพื่อน ภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณ อาหารค่ำมื้อพิเศษที่คนอื่นทำและทำอาหารด้วย รอบเพลย์ออฟของทีมโปรดของคุณ เวลาปรับแต่งในเวิร์กช็อปของคุณเพื่อสร้างสิ่งที่คุณจินตนาการมานานหลายปี . .it ไม่สำคัญ — ทำและเพียงแค่รู้สึก ความรู้สึกนั้นเป็นประกายของความหลงใหลที่คุณแสวงหา

หาเหตุผลที่จะหัวเราะและหัวเราะโดยไม่มีเหตุผลเลย

หาเหตุผลที่จะหัวเราะ หัวเราะอย่างไม่มีเหตุผลเลย หากคุณกำลังหัวเราะ เชื่อหรือไม่ คุณเกือบจะอยู่ที่นั่นแล้ว

ความหลงใหลคือเสียงหัวเราะที่กลายเป็นระบบ

มันอยู่ที่ร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของคุณ Passion เป็นแบบนั้น ความหลงใหลจะเติมเต็มทุกอณูของทุกเซลล์ในร่างกายของคุณด้วยทิศทางที่แน่นอนหรือการหยุดชั่วคราวของอีเทอร์ หากนั่นคือสิ่งที่จำเป็น

Passion: สภาพความเป็นอยู่ ไม่มีอะไรทำ

คุณต้องมีสิ่งที่จะหลงใหลหรือไม่? สุจริตไม่มี Passion เป็นสภาวะของการเป็น ไม่ใช่สิ่งที่จะทำ หากคุณลดความระมัดระวังและหยุดป้องกันตัวเอง ปล่อยให้ความตึงเครียดไหลซึมออกจากร่างกายของคุณ สิ่งที่คุณจะพบคือความสามารถในการรู้สึกลึกล้ำกว่าที่คุณรู้ว่าคุณทำได้

หากคุณรู้สึกว่า Passion ของคุณต้องการการชี้นำ สิ่งที่คุณอยากทำมาตลอดแต่ไม่เคยทำคืออะไร? ทำ ที่. ทำสิ่งที่แปลกใหม่ เช่น นั่งบอลลูนลมร้อนหรือล่องเรือตอนเที่ยงคืน ทำไมต้องบันทึกรายการฝากข้อมูลสำหรับวันอื่น ๆ ทำมันตอนนี้!

ถ้าคุณทำในสิ่งที่คุณรัก คุณจะรักในสิ่งที่ทำ!

©2009, 2012 โดย ดร. เม็ก แบล็คเบิร์น โลซีย์. สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์ หนังสือ Weiser
สำนักพิมพ์ของ Red Wheel / Weiser, LLC  www.redwheelweiser.com

แหล่งที่มาของบทความ

ศิลปะแห่งการใช้ชีวิตอย่างดัง: วิธีทิ้งสัมภาระและความเจ็บปวดของคุณให้เป็นมนุษย์ที่มีความสุข ทั่วถึง และสมบูรณ์แบบ...
โดย Meg Blackburn Losey Ph.D.

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.

เกี่ยวกับผู้เขียน

Meg Blackburn Losey, Ph.D. ซึ่งเป็นวิทยากรสำคัญระดับชาติและระดับนานาชาติเป็นผู้จัดรายการวิทยุทางอินเทอร์เน็ต Cosmic Particles เธอเป็นนักเขียนที่ขายดีที่สุดในประวัติศาสตร์ความลับของจิตสำนึกการเลี้ยงดูลูกของตอนนี้การสนทนากับเด็กของตอนนี้ที่ขายดีที่สุดในระดับสากลเด็กของตอนนี้เด็กคริสตัลเด็กอินดิโกเด็กดาวเด็กเทวดาบนโลกและปรากฏการณ์ เด็กเฉพาะกาลปิรามิดแห่งแสงกระตุ้นความเป็นจริงหลายมิติและข้อความออนไลน์ นอกจากนี้เธอยังเป็นผู้บริจาคให้กับ The Mystery of 2012 Anthology และเป็นผู้สนับสนุนประจำในนิตยสารและสิ่งพิมพ์อื่น ๆ อีกมากมาย เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอที่ www.spiritlite.com.