เพื่อนร่วมงานของคุณส่งผลต่อชีวิตในบ้านของคุณอย่างไร

 ชีวิตที่บ้านส่งผลต่อชีวิตการทำงาน 2 19
Shutterstock.

มีประโยชน์ในการเป็นส่วนหนึ่งของคู่สามีภรรยาที่ทั้งคู่อยู่ในงานที่ได้รับค่าจ้าง รายได้สองทางนำมาซึ่งความมั่งคั่งมหาศาล อย่างน้อยก็องค์ประกอบของเสรีภาพทางเศรษฐกิจที่มากขึ้น ในขณะที่ความสัมพันธ์สามารถเป็นแหล่งของความรักและการสนับสนุน

แต่คู่นี้ก็ต้องเผชิญ ความท้าทายพิเศษ ที่เกี่ยวข้องกับการจัดตั้งในประเทศและการสร้างสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานที่ดี อาจมีความตึงเครียดมากขึ้นว่าใครทำอะไรที่บ้าน ไม่ว่าจะเป็นงานบ้านหรือการดูแลเด็ก และอาชีพของใครที่มีความสำคัญต่อความก้าวหน้า การพัฒนา และเวลา

ความขัดแย้งดังกล่าวอาจดูเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของความแตกต่างที่คุ้นเคยระหว่างชีวิตที่บ้านและชีวิตการทำงาน แต่ของเรา การวิจัยใหม่ แสดงให้เห็นว่าทั้งสองมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดมากกว่าที่เราคิด

ตัวอย่างเช่น เราพบว่าคนที่ได้รับประโยชน์จากสภาพแวดล้อมการทำงานในเชิงบวกกับเพื่อนร่วมงานที่ให้การสนับสนุน มักจะส่งต่อผลประโยชน์เหล่านั้นไปยังคู่ของตนที่บ้าน ในอีกทางหนึ่ง ความสัมพันธ์ที่เปี่ยมด้วยความรักที่บ้านมีแนวโน้มที่จะนำไปสู่การอุทิศตนและความคิดสร้างสรรค์ในที่ทำงานมากขึ้น

พูดง่ายๆ ก็คือ ถ้าคุณมีความสุขในการทำงาน คุณจะมีความสุขที่บ้านมากขึ้น ซึ่งจะทำให้งานของคุณดีขึ้น

เราค้นพบสิ่งนี้โดยศึกษาประสบการณ์ในชีวิตประจำวันของคู่รักต่างเพศที่มีรายได้คู่ 260 คู่ในสหรัฐอเมริกาในช่วงหกสัปดาห์ เพื่อทำความเข้าใจว่าชีวิตที่บ้านและที่ทำงานของพวกเขาส่งผลต่อกันและกันอย่างไร เป้าหมายหลักของ งานวิจัยของเรา คือการค้นหาว่าผู้คนมองหาการสนับสนุนที่ไหน และพวกเขาพบหรือไม่

การศึกษาก่อนหน้า ได้แนะนำว่าคนที่พยายามแก้ไขข้อขัดแย้งระหว่างที่ทำงานและที่บ้าน (เช่น ขอเวลาทำงานที่ยืดหยุ่นกว่านี้) มักจะไปหาผู้จัดการหรือหัวหน้างานเพื่อขอความช่วยเหลือ

แต่งานของเราเผยให้เห็นถึงความสำคัญของเพื่อนร่วมงานในทันทีในการแก้ไขปัญหาดังกล่าวด้วยการให้การสนับสนุนและคำแนะนำที่สำคัญ อันที่จริง เพื่อนร่วมงานในระดับอาชีพที่คล้ายคลึงกันนั้นแทบจะเรียกได้ว่าเป็น “คู่สมรส” ในช่วงเวลาที่ท้าทายทางอารมณ์

สิ่งเหล่านี้เป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งที่เราเรียกว่า "กำไรหมุนวน" ซึ่งประโยชน์ของความสัมพันธ์ที่สนับสนุนกับเพื่อนร่วมงานจะส่งต่อไปยังชีวิตที่บ้านของพนักงาน ซึ่งพวกเขาจะแบ่งปันกับหุ้นส่วนในเวลาต่อมา

นำงานกลับบ้านกับคุณ

โดยพื้นฐานแล้วหมายความว่าพนักงานได้รับการสนับสนุนที่ได้รับจากเพื่อนร่วมงานที่บ้าน และในความสัมพันธ์ที่เปี่ยมด้วยความรัก ให้โอนการสนับสนุนนี้ไปยังคู่ค้าของตน นี่อาจหมายความว่าพวกเขาสนับสนุนให้พวกเขาเปิดใจเกี่ยวกับความเครียด พยายามแก้ไขปัญหา หรือปรับปรุงวิธีการจัดการกับงานและชีวิตครอบครัว

การสนับสนุนในความสัมพันธ์อันเปี่ยมด้วยความรักนั้นทำให้คู่รักรู้สึกมีความสุขมากขึ้น พึงพอใจมากขึ้น และมีแง่บวกมากขึ้นเกี่ยวกับงานของตัวเอง ซึ่งพวกเขามีส่วนร่วมและมีประสิทธิผลมากขึ้นในเวลาต่อมา การวิจัยของเราเน้นถึงบทบาทของ "ทรัพยากร" เชิงสัมพันธ์ที่สำคัญทั้งสองนี้: เพื่อนร่วมงานที่มีคุณค่าและคู่ค้าที่รัก ทั้งสองดูเหมือนจะเชื่อมโยงกันอย่างชัดเจนและเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานที่ดีต่อสุขภาพ

ดังนั้น อาจถึงเวลาประเมินความสัมพันธ์ของคุณกับเพื่อนร่วมงานอีกครั้ง แทนที่จะมองว่าพวกเขาเป็นแค่คนที่แชร์พื้นที่ทำงานของคุณ ให้คิดว่าพวกเขาเป็นคนที่มีผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตที่บ้านของคุณด้วย (และตัวคุณเอง) นี่เป็นเรื่องจริงไม่ว่าคุณจะแชร์สำนักงานที่เว้นระยะห่างกันมากหรือมีส่วนร่วมกับพวกเขาทางออนไลน์เป็นส่วนใหญ่

และในขณะที่เราไม่คิดว่านายจ้างควรเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของพนักงาน พวกเขาอาจสามารถมีส่วนสนับสนุนคุณภาพของความสัมพันธ์ที่บ้านได้ด้วยการวางนโยบายและขั้นตอนปฏิบัติเพื่อลดความขัดแย้งระหว่างงานและครอบครัว ซึ่งอาจรวมถึงการจำกัดชั่วโมงทำงานที่มากเกินไป และลดความคาดหวังในการตอบกลับข้อความนอกที่ทำงาน พวกเขาควรทราบด้วยว่าหากเพื่อนร่วมงานทำได้ดี ทุกคนจะได้ประโยชน์ทั้งที่ทำงานและที่บ้านสนทนา

เกี่ยวกับผู้แต่ง

สินธุ์ รอฟคานิน, ผู้อ่านและรองศาสตราจารย์ด้านพฤติกรรมองค์กรและการจัดการทรัพยากรมนุษย์, มหาวิทยาลัยบา ธ; จาค็อบ สตอลเบอร์เกอร์, รองศาสตราจารย์ด้านพฤติกรรมองค์กร, Vrije Universiteit Amsterdamและ มิเรอา ลาส เฮราส, ศาสตราจารย์บริหารบุคคลในองค์กร, IESE Business School (มหาวิทยาลัยนาวาร์รา)

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

สติและการฟ้อนรำจิต 4 27
การมีสติและการเต้นรำสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตได้อย่างไร
by Adrianna Mendrek มหาวิทยาลัยบิชอป
เป็นเวลาหลายทศวรรษ ที่เยื่อหุ้มสมองรับความรู้สึกทางกายได้รับการพิจารณาว่ามีหน้าที่ในการประมวลผลประสาทสัมผัสเท่านั้น...
ความเครียดทางสังคมและอายุ 6 17
ความเครียดทางสังคมสามารถเร่งอายุของระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างไร
by Eric Klopack มหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนีย
เมื่ออายุมากขึ้น ภูมิคุ้มกันของเขาก็ลดลงตามธรรมชาติ ความชราของระบบภูมิคุ้มกันนี้…
ความสามารถในการชาร์จ 9 19
กฎเครื่องชาร์จ USB-C ใหม่แสดงให้เห็นว่าหน่วยงานกำกับดูแลของสหภาพยุโรปตัดสินใจเพื่อโลกอย่างไร
by Renaud Foucart มหาวิทยาลัยแลงคาสเตอร์
คุณเคยยืมที่ชาร์จของเพื่อนเพียงเพื่อจะพบว่าไม่รองรับกับโทรศัพท์ของคุณหรือไม่? หรือ…
อาหารที่ดีต่อสุขภาพเมื่อปรุง 6 19
9 ผักที่ดีต่อสุขภาพเมื่อปรุง
by ลอร่า บราวน์ มหาวิทยาลัยทีไซด์
อาหารบางชนิดไม่ได้มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าเมื่อรับประทานดิบๆ อันที่จริงผักบางชนิดมีประโยชน์มากกว่า...
การอดอาหารเป็นระยะ 6 17
การอดอาหารเป็นระยะนั้นดีสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?
by David Clayton, มหาวิทยาลัยน็อตติงแฮมเทรนต์
หากคุณเป็นคนที่คิดอยากจะลดน้ำหนักหรืออยากจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา...
ชาย. ผู้หญิงและเด็กที่ชายหาด
วันนี้คือวัน? พลิกฟื้นวันพ่อ
by วิลกินสัน
เป็นวันพ่อ ความหมายเชิงสัญลักษณ์คืออะไร? อาจมีบางสิ่งที่เปลี่ยนแปลงชีวิตเกิดขึ้นในวันนี้ใน...
ปัญหาในการชำระค่าใช้จ่ายและสุขภาพจิต 6 19
ปัญหาในการจ่ายบิลอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของพ่อ
by Joyce Y. Lee, มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอ
การวิจัยความยากจนก่อนหน้านี้ได้ดำเนินการกับมารดาเป็นหลัก โดยเน้นที่ความยากจน...
ผลกระทบต่อสุขภาพของ bpa 6 19
เอกสารการวิจัยหลายทศวรรษที่ผลกระทบด้านสุขภาพของBPA
by Tracey Woodruff, University of California, San Francisco
ไม่ว่าคุณจะเคยได้ยินสารเคมี bisphenol A หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ BPA หรือไม่ก็ตาม จากการศึกษาพบว่า...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.