วิธีตั้งเป้าหมายเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

a dart right in the bull's eye of a dartboard
ภาพโดย 41330 ราคาเริ่มต้นที่ Pixabay

อุปสรรคหลายอย่างสามารถจี้เป้าหมายได้อย่างง่ายดาย รวมถึงการไม่ตั้งเป้าหมายรอบๆ เป้าหมาย หนึ่ง ศึกษา พบว่าการตั้งเจตนาไว้ล่วงหน้าและนำไปปฏิบัติเป็นขั้นตอนในการบรรลุเป้าหมายสามารถเพิ่มความสามารถในการบรรลุเป้าหมายได้อย่างมาก สิ่งนี้ต้องการให้การตั้งเป้าหมายเป็นไปตามกระบวนการ SMART (เฉพาะ, วัดได้, บรรลุได้, เป็นจริง, ทันเวลา) นอกจากนี้ การศึกษายังเสนอให้พิจารณาถึง "ที่ไหน เมื่อไร และอย่างไร" ล่วงหน้าก่อนที่จะดำเนินการตามเป้าหมาย

หมายเหตุสำคัญคือความแตกต่างระหว่างเป้าหมายและความตั้งใจ เป้าหมายรู้สึกเป็นนามธรรม ในขณะที่ความตั้งใจเชื่อมโยงกับการกระทำในแต่ละวัน เป้าหมายดูเหมือนนามธรรมเพราะมีรากฐานมาจากอนาคต ในขณะที่ความตั้งใจมุ่งไปที่ปัจจุบัน ต้องมีการกำหนดความตั้งใจในแต่ละวันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายอย่างทันท่วงที

อยู่ในการติดตาม

การกำหนดความตั้งใจในแต่ละวันและการปฏิบัติตาม คุณจะมั่นใจได้ว่าคุณมีเป้าหมายที่ชัดเจนและมีจุดมุ่งหมายซึ่งเชื่อมโยงโดยตรงกับเป้าหมายของคุณ ช่วยให้คุณมีแรงจูงใจมากขึ้นที่จะอยู่ในเส้นทาง หากไม่มีกระบวนการวางแผนความตั้งใจของคุณในแต่ละวัน เป้าหมายของคุณอาจสูญหายไปได้อย่างง่ายดายท่ามกลางความสับสนวุ่นวายในชีวิต   

คิดว่าความตั้งใจเป็นเมล็ดพันธุ์ที่คุณปลูกในช่วงเวลาปัจจุบัน หล่อเลี้ยงพวกเขาด้วยความเอาใจใส่ ความอดทน และการกระทำ และเฝ้าดูพวกเขาเติบโตเมื่อเวลาผ่านไปสู่เป้าหมายที่คุณต้องการ ความตั้งใจเป็นวิธีหนึ่งในการยึดมั่นในแนวทางเชิงรุก ซึ่งตรงข้ามกับแนวทางเชิงรับ และช่วยให้คุณควบคุมวันและอนาคตของคุณได้อย่างมั่นคง

ใช้แนวทางสี่ข้อเหล่านี้ในการตั้งเป้าหมายเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ:  

  1. ทำให้เป้าหมายและความตั้งใจของคุณ SMART

    แม้ว่าคุณควรกำหนดเป้าหมายของคุณเฉพาะเจาะจง วัดผลได้ บรรลุได้จริง และทันเวลา ทุกความตั้งใจที่คุณตั้งไว้หลังจากนั้นควรปฏิบัติตามกระบวนการ SMART ด้วย คุณจะขาดเป้าหมายโดยสิ้นเชิงเว้นแต่จะเจาะจง หากคุณไม่สามารถวัดความก้าวหน้าของคุณไปสู่เป้าหมายได้ หรือตรวจสอบว่าทำได้สำเร็จหรือไม่ สิ่งนั้นก็ไม่มีพารามิเตอร์

    การขาดทรัพยากร เงินทุน เวลา หรือพลังงานจะทำให้ความพยายามในการบรรลุเป้าหมายของคุณหยุดชะงัก การตั้งเป้าหมายที่ไม่สมจริงจะทำให้เป้าหมายของคุณไปไม่ถึง และสุดท้าย หากไม่มีไทม์ไลน์ คุณจะมีเป้าหมายที่เคลื่อนไหวตลอดเวลา 
  1. กำหนดค่าของคุณ

    การกำหนดความตั้งใจอาจเริ่มต้นด้วยการกำหนดค่าระดับสูงของคุณ จากนั้นจึงกำหนดการดำเนินการที่เน้นงานให้สอดคล้องกับค่าเหล่านี้ — แต่การกระทำทั้งหมดเหล่านี้จะช่วยให้คุณก้าวไปสู่เป้าหมายสูงสุดได้

    การกำหนดความตั้งใจระดับสูงสำหรับตัวคุณเองนั้นเป็นกรอบสำหรับการกำหนดความตั้งใจในแต่ละวัน ตัวอย่างเช่น ความตั้งใจในแต่ละวันอาจเป็นการตามให้ทันในอุตสาหกรรมของคุณโดยการอ่านนิตยสารการค้า บล็อก และจดหมายข่าวเป็นเวลา 15-30 นาทีต่อวัน 
  1. จัดสรรเวลาเพื่อวางแผนความตั้งใจของคุณ

    ตั้งใจแกะสลักออกมา 15-20 นาที ไม่ว่าจะเป็นตอนเริ่มต้นหรือตอนท้ายของวัน เพื่อติดตามสิ่งที่คุณทำสำเร็จและสิ่งที่คุณต้องการทำให้สำเร็จในวันที่จะมาถึง ให้คิดว่านี่เป็นการทบทวน/ดูตัวอย่างเป้าหมายของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะอยู่ในเส้นทาง

    การหาเวลาเพื่อตั้งเป้าหมายสำหรับวันนี้ต้องอาศัยพื้นฐานในปัจจุบันและมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะบรรลุเป้าหมายตามระยะเวลาที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวคุณเอง 
  1. ติดตามความตั้งใจของคุณ

    สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการวัดความก้าวหน้าอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้แน่ใจว่าบรรลุเป้าหมาย ใช้สเปรดชีตหรือผังงาน (หรืออะไรก็ตามที่เหมาะกับคุณที่สุด) เพื่อบันทึกและติดตามความตั้งใจในแต่ละวัน แบ่งวันของคุณออกเป็นส่วนๆ — 30 นาที, 60 นาที และอื่นๆ — และให้สมองได้พักระหว่างแต่ละงาน จัดตารางเวลางานที่ยากและท้าทายมากขึ้นในช่วงเวลาของวันที่คุณมีสมาธิมากที่สุด

    จดบันทึกตัวเองว่าพวกเขาไปอย่างไร การจดบันทึกเกี่ยวกับความตั้งใจของคุณอาจช่วยแก้ไขปัญหาใดๆ ในตอนนี้หรือในอนาคต 

ตั้งความตั้งใจในแต่ละวันให้เป็นนิสัย มันจะช่วยให้คุณยังคงจดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย — และเก็บเกี่ยวผลตอบแทนจากการบรรลุเป้าหมายนั้น!  

ลิขสิทธิ์ 2022 สงวนลิขสิทธิ์.

จองโดยผู้เขียนคนนี้:

หนังสือ: อิทธิพลส่วนบุคคล

อิทธิพลส่วนบุคคล: ค้นหา "ฉัน" ในทีม
โดย Brian Smith PhD และ Mary Griffin

book cover of: Individual Influence: Find the "I" in Team by Brian Smith PhD and Mary GriffinIn อิทธิพลส่วนบุคคลผู้เขียน Brian Smith และ Mary Griffin สร้างกรณีการโน้มน้าวใจว่าแม้แต่บริษัทหรือทีมของผู้เล่นแต่ละรายก็ยังเป็น "บุคคล" ที่เป็นแกนหลัก แสดงถึงอิทธิพลร่วมกันของทุกคนที่มีบทบาทในนั้น ดังนั้นจึงไม่มี "ฉัน" เพียงหนึ่งเดียวในทีม แต่มีมากมาย

ในงวดแรกนี้ ฉันอยู่ในทีม ซีรีส์นี้จะพาผู้อ่านไปสู่การเดินทางค้นหาตัวเองที่ห่างไกลจากปกติ คั่นด้วยเรื่องราวที่ตลกขบขันและขั้นตอนที่จับต้องได้เพื่อนำปัญญาไปปฏิบัติ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. ยังมีจำหน่ายในรูปแบบหนังสือเสียงและ Kindle edition 

เกี่ยวกับผู้เขียน

photo of Brian Smith, PhDBrian Smith, PhD เป็นผู้ก่อตั้งและหุ้นส่วนผู้จัดการอาวุโสของ IA Business Advisors ซึ่งเป็นบริษัทที่ปรึกษาด้านการจัดการที่ทำงานร่วมกับซีอีโอ ผู้ประกอบการ ผู้จัดการ และพนักงานมากกว่า 18,000 คนทั่วโลก ร่วมกับลูกสาวของเขา แมรี่ กริฟฟิน เขาได้แต่งหนังสือเล่มล่าสุดของเขา อิทธิพลส่วนบุคคล: ค้นหา "ฉัน" ในทีม (19 ก.ค. 2022) ซึ่งแบ่งปันวิธีการเป็นตัวของตัวเองที่ดีที่สุดกับทุกคนที่เรามีอิทธิพล

เรียนรู้เพิ่มเติมที่ IABusinessAdvisors.com.
  

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

facebook icontwitter iconyoutube iconinstagram iconpintrest iconrss icon

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

อ่านมากที่สุด

digital money 9 15
เงินดิจิทัลได้เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของเราอย่างไร
by ดาโรเมียร์ รัดนิกกี้
พูดง่ายๆ ก็คือ เงินดิจิทัลสามารถกำหนดเป็นรูปแบบของสกุลเงินที่ใช้เครือข่ายคอมพิวเตอร์เพื่อ...
An Equinox Altar
การสร้างแท่นบูชา Equinox และโครงการ Fall Equinox อื่น ๆ
by Ellen Evert Hopman
Fall Equinox เป็นช่วงเวลาที่ทะเลมีความขรุขระเมื่อลมหนาวพัดเข้ามา นอกจากนี้ยังเป็น...
curous kids 9 17
5 วิธีที่จะทำให้เด็กๆ อยากรู้อยากเห็น
by Perry Zurn
เด็กมีความอยากรู้อยากเห็นโดยธรรมชาติ แต่พลังต่างๆ ในสิ่งแวดล้อมสามารถลดความอยากรู้ของพวกเขาลงได้...
Sedna and Our Emerging World
เซดน่าและโลกเกิดใหม่ของเรา
by Sarah Varcas
เซดนา (Sedna) เป็นเทพธิดาแห่งท้องทะเลของชาวเอสกิโม หรือที่รู้จักกันในนามแม่หรือผู้เป็นที่รักแห่งท้องทะเล และเทพีแห่ง...
ocean forests 9 18
ป่าในมหาสมุทรมีขนาดใหญ่กว่าอเมซอนและมีประสิทธิผลมากกว่าที่เราคิด
by อัลเบิร์ต เปสซาร์โรโดนา ซิลเวสเตอร์ และคณะ
นอกชายฝั่งทางตอนใต้ของแอฟริกามีป่าทะเลแอฟริกาอันยิ่งใหญ่ และออสเตรเลียมี...
woman's face looking at herself
ฉันจะพลาดสิ่งนี้ได้อย่างไร
by โมนา โสภนี
ฉันเริ่มต้นการเดินทางนี้โดยไม่ได้คาดหวังว่าจะพบหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับประสบการณ์ของฉัน เพราะ...
signs of inequality 9 17
สหรัฐฯ ติดอันดับโลกที่วัดประชาธิปไตยและความไม่เท่าเทียมกันอย่างมาก
by Kathleen Frydl
สหรัฐอเมริกาอาจถือว่าตนเองเป็น “ผู้นำของโลกเสรี” แต่ดัชนีการพัฒนา...
Like Genes, Your Gut Microbes Pass From One Generation To The Next
เช่นเดียวกับยีน จุลินทรีย์ในลำไส้ของคุณส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่น
by Taichi A. Suzuki และ Ruth Ley
เมื่อมนุษย์กลุ่มแรกย้ายออกจากแอฟริกา พวกเขานำจุลินทรีย์ในลำไส้ไปด้วย ปรากฎว่า…

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.