อยู่ในความสามัคคี

สุนัขขี้กังวลได้ประโยชน์อย่างไรจากการออกกำลังกายแบบกลุ่ม

ประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบกลุ่มสำหรับสุนัขขี้กังวล
 สุนัขจำนวนมากต่อสู้กับความวิตกกังวล ลอเรน สไควร์/Shutterstock

ไม่ใช่มนุษย์กลุ่มเดียวที่ประสบปัญหาสุขภาพจิตในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ สัตว์เลี้ยงของเราก็เจ็บปวดเช่นกัน โดยเฉพาะสุนัขที่รู้จักรับและแบ่งปันความวิตกกังวลและความเครียดของเราเอง ในปี 2022 เจ้าของรายงาน ความกลัวในสุนัขของพวกเขาเพิ่มขึ้นทั้งต่อสุนัขตัวอื่นและมนุษย์ที่ไม่คุ้นเคย รวมถึงความวิตกกังวลโดยทั่วไปเมื่อต้องอยู่นอกบ้านและการเดินทางในรถยนต์ เมื่อเทียบกับช่วงก่อนเกิดโรคระบาด

สิ่งนี้ถูกทำเครื่องหมายโดยเฉพาะในลูกสุนัข ขึ้นในช่วงที่มีโรคระบาด. พวกเขาพลาดชั้นเรียนฝึกการเชื่อฟัง การเข้าสังคมกับสุนัขตัวอื่น และการสำรวจโลกมนุษย์ ตอนนี้การล็อกดาวน์สิ้นสุดลงแล้ว เจ้าของลูกสุนัขหลายคนกลับมาที่ออฟฟิศแล้ว ลูกสุนัขเหล่านั้นที่ชอบความเอาใจใส่ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันในช่วงพัฒนาการช่วงแรกๆ ของพวกเขาตอนนี้ต้องปรับตัวให้ชิน ปล่อยให้อยู่คนเดียวเป็นเวลานาน. สิ่งนี้นำไปสู่สุนัขรุ่นต่อรุ่นที่มีความวิตกกังวล

เรามักจะคิดว่าสุนัขเป็นสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ – พวกมันกระดิกหางและวิ่งไล่ตาม โดยทั่วไปพวกมันถือว่าเป็นสัตว์ที่มีความมั่นใจและมีความสุข แต่นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป ก สำรวจใน 2019 ตรวจดูสุนัขมากกว่า 4,000 ตัวใน 16 ประเทศ และพบว่าความวิตกกังวลเป็นปัญหาพฤติกรรมที่พบบ่อยที่สุด โดย 44% ของสุนัขทั้งหมดมีอาการวิตกกังวล

ฉันไม่ได้มาที่นี่เพื่อแจ้งข่าวร้าย แต่เป็นคำแนะนำสำหรับการช่วยเหลือสุนัขขี้กังวลเหล่านี้ ทำไมไม่ลองกีฬาสุนัข? นี่คือวิธีที่พวกเขาสามารถช่วยได้

ทำไมกีฬาสุนัขจึงมีประสิทธิภาพ

ชีวิตของสุนัขไม่ได้เต็มไปด้วยความสนุกสนานเสมอไป เจ้าของสุนัขทุกคนมีวันที่พวกเขาสาย แต่ก็ยังจำเป็นต้องพาสุนัขออกไป คุณต้องรีบให้พวกมันผ่านเสาไฟที่มีกลิ่นเหม็นโดยเฉพาะหรือต้นไม้ที่เต็มไปด้วยกระรอก สุนัขไม่สามารถเพลิดเพลินกับพฤติกรรมตามธรรมชาติของมันได้เสมอไป เช่น การดม การไล่ล่า หรือการขุดค้น พวกเขามักจะต้องอยู่ในสายจูงสั้น ๆ ซึ่งจะทำให้มีปฏิสัมพันธ์กับสุนัขตัวอื่นน้อยที่สุด

กีฬาสุนัขช่วยให้สุนัขสามารถใช้ประโยชน์จากสัญชาตญาณตามธรรมชาติได้มากที่สุด ตัวอย่างเช่น Flyball เกี่ยวข้องกับสุนัขที่ทำงานเป็นส่วนหนึ่งของทีมเพื่อควบม้าข้ามสิ่งกีดขวางเพื่อรับลูกบอลและวิ่งกลับไปที่เส้นเริ่มต้น

อิสระจากผู้นำเป็นส่วนสำคัญของกีฬาสุนัข เดอะ ประโยชน์ของการวิ่งสำหรับมนุษย์ เป็นที่รู้จักกันดีและสุนัขก็ไม่ต่างกัน การออกกำลังกายสามารถช่วยคลายความเครียดและความวิตกกังวลได้ มีกลุ่มและชั้นเรียนสำหรับกีฬาและกิจกรรมทุกประเภทเพื่อให้เหมาะกับสุนัขทุกตัว สุนัขของคุณชอบดมกลิ่นหรือไม่? ลองใช้กลิ่น. หากสุนัขของคุณชอบวิ่ง ควรฝึกความว่องไว สำหรับสุนัขที่ไม่สามารถต้านทานการไล่ตามได้

A ผลการศึกษาล่าสุด จาก Tufts University, Massachusetts และ Center for Canine Behavior Studies พบว่าการมีส่วนร่วมในกีฬาสุนัขสามารถเพิ่มความวิตกกังวลของสุนัขได้ นักวิจัยได้ตรวจสอบประสิทธิผลของการรักษาที่ใช้สำหรับความวิตกกังวลของสุนัขในสุนัข 1,308 ตัว เช่น การปรึกษานักปรับพฤติกรรม การใช้ยา และการเปลี่ยนแปลงอาหาร แต่การมีส่วนร่วมในกีฬาสุนัขก็เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด

ทำให้การฝึกอบรมเป็นเรื่องสนุก

กีฬาเหล่านี้สามารถช่วยลูกสุนัข COVID เหล่านั้นได้ พวกเขาเปิดโอกาสให้สุนัขเข้าสังคมและเล่นกับสุนัขตัวอื่น ๆ รวมทั้งมีปฏิสัมพันธ์กับมนุษย์ที่ไม่คุ้นเคย ทั้งหมดนี้ช่วยเพิ่มการเรียนรู้ผ่านการฝึกเสริมเชิงบวก

การวิจัยครั้งใหม่ยังพบหลักฐานว่าการฝึกโดยให้รางวัลและการกระตุ้นทางจิตช่วยบรรเทาความวิตกกังวลของสุนัขได้ เป็นกลยุทธ์ง่ายๆ ที่สามารถนำไปใช้ได้ทั้งที่บ้านและนอกบ้าน การฝึกโดยให้รางวัลนั้นตรงไปตรงมาพอๆ กับการสอนสุนัขถึงคำสั่งใหม่สำหรับรางวัลอาหาร การเรียนรู้การนั่ง นอน และอุ้งเท้าสามารถช่วยให้สมองของสุนัขมีส่วนร่วมและบรรเทาความเครียดได้

สุนัขที่รู้พื้นฐานอยู่แล้วสามารถสร้างสรรค์และลองสุนัขฟรีสไตล์ได้ นักวิจัยเสนอว่าสิ่งกระตุ้นทางจิตใจประเภทอื่นๆ ได้แก่ ของเล่นตัวต่อ ปฏิสัมพันธ์ที่ขี้เล่นกับสุนัข หรือเกมซ่อนหา การให้มีเวลาดมกลิ่นหรือสำรวจมากขึ้นเมื่อออกไปเดินเล่นก็ช่วยให้สุนัขผ่อนคลายได้เช่นกัน

ชั้นเรียนแบบกลุ่มสำหรับสุนัขอาจฟังดูหรูหรา แต่อาจมีความสำคัญต่อสวัสดิภาพของสุนัข เป็นแนวทางในการพัฒนาคุณภาพชีวิตของสุนัข ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะมีวิตกกังวลเรื่องลูกหมาหรือนิวฟันด์แลนด์ที่วิตกกังวล การสมัครเข้าร่วมกีฬาสุนัขอาจเป็นทางออกสนทนา

เกี่ยวกับผู้เขียน

เอมี่ เวสต์, ผู้สมัครระดับปริญญาเอกด้านความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับสุนัข, University of Portsmouth

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยงจากรายการขายดีของ Amazon

"คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้นสู่ความว่องไวของสุนัข"

โดยลอรี ลีช

หนังสือเล่มนี้เป็นคู่มือที่ครอบคลุมเกี่ยวกับความว่องไวของสุนัข รวมถึงเทคนิคการฝึก อุปกรณ์ และกฎการแข่งขัน หนังสือประกอบด้วยคำแนะนำแบบทีละขั้นตอนสำหรับการฝึกและแข่งขันในด้านความว่องไว ตลอดจนคำแนะนำในการเลือกสุนัขและอุปกรณ์ที่เหมาะสม

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"การปฏิวัติการฝึกสุนัขของ Zak George: คู่มือฉบับสมบูรณ์ในการเลี้ยงสัตว์เลี้ยงที่สมบูรณ์แบบด้วยความรัก"

โดย Zak George และ Dina Roth Port

ในหนังสือเล่มนี้ Zak George นำเสนอคำแนะนำที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการฝึกสุนัข รวมถึงเทคนิคการเสริมแรงเชิงบวกและคำแนะนำสำหรับการจัดการปัญหาพฤติกรรมทั่วไป หนังสือเล่มนี้ยังมีข้อมูลเกี่ยวกับการเลือกสุนัขที่เหมาะสมและการเตรียมพร้อมสำหรับการมาถึงของสัตว์เลี้ยงตัวใหม่

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"อัจฉริยะของสุนัข: สุนัขฉลาดกว่าที่คุณคิดได้อย่างไร"

โดย Brian Hare และ Vanessa Woods

ในหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียน Brian Hare และ Vanessa Woods สำรวจความสามารถในการรับรู้ของสุนัขและความสัมพันธ์ที่ไม่เหมือนใครกับมนุษย์ หนังสือเล่มนี้ประกอบด้วยข้อมูลเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์เบื้องหลังความฉลาดของสุนัข ตลอดจนเคล็ดลับในการเสริมสร้างสายสัมพันธ์ระหว่างสุนัขกับเจ้าของ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"คู่มือลูกสุนัขแสนสุข: คำแนะนำขั้นสุดท้ายสำหรับการดูแลลูกสุนัขและการฝึกตั้งแต่เนิ่นๆ"

โดย Pippa Mattinson

หนังสือเล่มนี้เป็นคู่มือที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการดูแลลูกสุนัขและการฝึกตั้งแต่เนิ่นๆ รวมถึงคำแนะนำสำหรับการเลือกลูกสุนัขที่เหมาะสม เทคนิคการฝึก และข้อมูลด้านสุขภาพและโภชนาการ หนังสือเล่มนี้ยังมีเคล็ดลับในการเข้าสังคมของลูกสุนัขและการเตรียมตัวสำหรับการมาถึงของลูกสุนัข

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

 

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

กินตัวเองให้ตาย 5 21
คุณยืนยันที่จะกินตัวเองป่วยและตายก่อนกำหนด?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
สำรวจการเดินทางของ Chris van Tulleken สู่โลกของอาหารแปรรูปพิเศษและผลกระทบที่มีต่อ...
ทรัมป์ชุมนุม 5 17
มีจุดเปลี่ยนสำหรับผู้สนับสนุนทรัมป์ที่จะหยุดสนับสนุนเขาหรือไม่? นี่คือสิ่งที่วิทยาศาสตร์กล่าว
by เจฟฟ์ บีตตี้
สำรวจจิตวิทยาเบื้องหลังความภักดีที่ไม่เปลี่ยนแปลงของผู้สนับสนุนทรัมป์ ตรวจสอบพลังของ...
ผู้ประท้วงถือโลกใบใหญ่ของ Planet Earth
ทำลายโซ่: วิสัยทัศน์ที่รุนแรงเพื่อสังคมที่ยั่งยืนและเป็นธรรม
by มาร์ค ดีเซนดอร์ฟ
สำรวจแนวทางที่รุนแรงในการสร้างสังคมที่ยั่งยืนและยุติธรรมโดยท้าทายการยึดครองของรัฐ...
กลุ่มผู้ชุมนุมประท้วง
คำแนะนำในการเปลี่ยนแปลงกรอบความคิดของเราเพื่อการแก้ปัญหาเชิงนิเวศน์
by เจน กูดดอลล์ มหาวิทยาลัยเวสเทิร์นซิดนีย์
“เรามีความรู้สึกว่าเรากำลังเผชิญกับกลียุคครั้งใหญ่” มายา โกเปล เขียน และเราจำเป็นต้อง...
กลุ่ม gen-Z กับการเลือกแฟชั่นของพวกเขา
การเพิ่มขึ้นของแฟชั่น Gen Z: การเปิดรับเทรนด์ Y2K และการท้าทายบรรทัดฐานทางแฟชั่น
by สตีเวน ไรท์ และกวินเน็ธ มัวร์
เห็นไหมว่ากางเกงคาร์โก้กลับมาแล้ว? คนหนุ่มสาวกำลังแกว่งไปตามโถงทางเดินอีกครั้งและ ...
เอล นิโน ลา นีนา 5 18
การไขปริศนาการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ: ผลกระทบต่อเอลนีโญและลานีญาเปิดเผย
by เหวินจู ไก และอากุส ซานโตโซ
งานวิจัยใหม่เปิดเผยความเชื่อมโยงระหว่างการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศที่เกิดจากฝีมือมนุษย์และการทวีความรุนแรงของ...
เด็กสาวกำลังศึกษาและกินแอปเปิ้ล
การเรียนรู้นิสัยการเรียนรู้: คู่มือที่จำเป็นสำหรับการเรียนรู้รายวัน
by เดโบราห์ รีด
ไขความลับในการทำให้การเรียนเป็นกิจวัตรประจำวันเพื่อการเรียนรู้ที่ดีขึ้นและความสำเร็จทางวิชาการ...
มือชี้ไปที่คำว่า "คนอื่น"
4 วิธีในการรู้ว่าคุณอยู่ในโหมดเหยื่อ
by Friedemann Schaub, นพ., Ph.D.
เหยื่อภายในไม่ได้เป็นเพียงลักษณะพื้นฐานของจิตใจของเราเท่านั้น แต่ยังเป็นหนึ่งในสิ่งที่ทรงพลังที่สุดด้วย

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.คอม | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.คอม | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.