แม้ว่าการศึกษาอื่น ๆ ก่อนหน้านี้จะมีรายงานอาการของ COVID จำนวนมากอย่างท่วมท้น แต่เราพบอาการบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อจาก SARS-CoV-2 โดยเฉพาะ

ทางเลือกหนึ่งที่คุณอาจพิจารณาคือโยคะก่อนคลอด โยคะเหมาะสำหรับผู้หญิงที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายมากนัก

การควบคุมสุขภาพของคุณเริ่มต้นด้วยการตระหนักถึงปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ แต่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นมากกว่าแค่การรับรู้...

แม้ว่ากัญชงและกัญชาจะอยู่ในพืชสายพันธุ์เดียวกัน Cannabis sativa แต่ต่างก็มีคุณสมบัติทางเคมีที่ไม่เหมือนใคร โดยมีลักษณะและผลกระทบที่แตกต่างกันมาก

เป็นเวลาหลายศตวรรษที่เราได้อาบน้ำในแหล่งน้ำสาธารณะ บางครั้งเพื่อความสะอาด แต่บ่อยครั้งขึ้นเพื่อความสุข

ตั้งแต่เริ่มปฏิสนธิ ร่างกายมนุษย์สร้างระบบกำจัดของเสียสองระบบ การรีไซเคิลเกิดขึ้นกับเซลล์ที่กำลังจะตายหรือเซลล์ที่มีของเสีย...

คุณอาจรู้ว่าการออกกำลังกายสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งได้หลายชนิด แต่สิ่งที่พวกเราหลายคนไม่ทราบก็คือการออกกำลังกายมีความสำคัญเพียงใดหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็ง

นักวิทยาศาสตร์ทราบมานานหลายปีแล้วว่าอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เป็นอันตรายต่อสมองและนำไปสู่ความบกพร่องทางสติปัญญา

หากคุณเปิดตู้ยาตอนนี้ มีโอกาสพอสมควรที่คุณจะพบวิตามินอย่างน้อยหนึ่งขวดควบคู่ไปกับยาแก้ปวด พลาสเตอร์ และยาแก้ไอ

เราทุกคนต้องการมีชีวิตที่ดีขึ้น เครียดน้อยลง มีความสุขมากขึ้น มีสมาธิมากขึ้น ประสบความสำเร็จมากขึ้น แต่เพื่อให้มีทั้งหมดนี้ เราต้องเข้าใจสมองของเรา—และความสำคัญของสุขภาพสมอง

จุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในอาหารของคุณอาจส่งผลต่อความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง ในขณะที่บางส่วนช่วยร่างกายของคุณต่อสู้กับมะเร็ง บางส่วนช่วยให้เนื้องอกพัฒนาและเติบโต

การไม่ออกกำลังกายเป็นสาเหตุการตายอันดับสี่ของโลก นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยเรื้อรังและความพิการ 

ต้องใช้ความระมัดระวังอย่างมากเมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยกับเด็กเล็ก ควรปฏิบัติตามแนวทางเดียวกันนี้กับผู้สูงอายุและผู้ที่อ่อนแอหรือระบบภูมิคุ้มกันถูกทำลายอย่างรุนแรง

ในช่วง XNUMX-XNUMX เดือนที่ผ่านมามีการพูดคุยกันมากมายบนโซเชียลมีเดียเกี่ยวกับความสำคัญของอาหารเสริมแมกนีเซียม

การนอนหลับอย่างเพียงพอทำให้ร่างกายและสมองมีเวลาในการฟื้นตัวที่จำเป็นต่อการทำงานอย่างมีสุขภาพดี

มีหลายสาเหตุว่าทำไมคนหลายวัย ต่างวัฒนธรรม และต่างเชื้อชาติจึงกินดินเหนียว นักกินโลกเหล่านี้รู้สิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้หรือไม่? ใช่. ตอนนี้คุณก็จะรู้เช่นกัน

ผิว ทำ ซ่อมแซมตัวเอง แต่จะใช้เวลานานแค่ไหน? หากคุณไปที่ชายหาดเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง แล้วหลบไปที่ร่มสักพัก แล้วกลับออกไป ความเสียหายจะกลับไปสู่จุดเริ่มต้นหรือไม่? หรือกำลังสะสมอยู่?

ในฐานะนักวิทยาศาสตร์ด้านโภชนาการที่ใช้เวลาตลอดอาชีพการศึกษาว่าอาหารที่แตกต่างกันมีอิทธิพลต่อสุขภาพอย่างไร ทีมงานของเราที่ Tufts University ได้สร้างระบบการให้คะแนนอาหารใหม่

มีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของเราและแม้แต่ปรับปรุงการทำงานของมัน 

คนที่ขอคำแนะนำการออกกำลังกายมักจะต้องการคำตอบง่ายๆ ทำสิ่งนี้มากกว่านั้น ทำสิ่งนี้หลาย ๆ อย่างนาน ๆ รับผลกำไรเหล่านี้ ในความเป็นจริง สิ่งต่าง ๆ ไม่เคยง่ายขนาดนั้น

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กลายเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และถูกนำมาใช้ในการปรุงอาหารและยามานานหลายศตวรรษ 

การกินเจมีการปฏิบัติตั้งแต่ศตวรรษที่ 5 ก่อนคริสต์ศักราชในอินเดีย และมีความเชื่อมโยงอย่างมากกับประเพณีทางศาสนาทั่วโลก เช่น ศาสนาฮินดู ศาสนาเชน ศาสนาพุทธ และศาสนาซิกข์

การลดน้ำหนักเป็นหนึ่งในปณิธานปีใหม่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แต่ก็เป็นปณิธานที่พวกเราส่วนใหญ่พยายามดิ้นรนเพื่อให้ได้มาซึ่งความสำเร็จ