ฮอร์โมน Irisin ของ Feel Good Exercise เป็นของจริง

นักวิทยาศาสตร์ในสหรัฐฯ พบว่าฮอร์โมนการออกกำลังกายที่ให้ความรู้สึกดีๆ ที่เรียกว่าไอริซินนั้นมีอยู่ในมนุษย์จริงๆ และมีการโต้แย้งกันมานานว่าฮอร์โมนนี้เป็นเพียงตำนาน

ทีมวิจัยนำโดย Bruce Spiegelman จาก Dana-Farber Cancer Institute ใช้ มวลสาร เพื่อค้นหาไอริซินในตัวอย่างเลือดของบุคคลหลังออกกำลังกาย โดยพบว่าคนเหล่านี้ได้ปล่อยฮอร์โมนการออกกำลังกายออกจากร่างกาย ซึ่งกระตุ้นเซลล์ไขมันเพื่อเพิ่มพลังงานพลิกกลับ

งานวิจัยเผยแพร่ในวันนี้ในวารสาร เผาผลาญของเซลล์.

"ความเข้มข้นมีอยู่ในบุคคลที่อยู่ประจำและเพิ่มขึ้นอย่างมากในบุคคลที่ได้รับการฝึกเป็นช่วงแอโรบิก" นักวิจัยกล่าวในหนังสือพิมพ์

“ดังนั้นเราจึงยืนยันรายงานก่อนหน้านี้ว่าไอริซินถูกควบคุมโดยการออกกำลังกายเพื่อความอดทนในมนุษย์”

กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง

ออกกำลังกาย รู้สึกดี

Irisin ได้รับความสนใจอย่างมากเมื่อเร็วๆ นี้เนื่องจากความแตกแยกในชุมชนวิทยาศาสตร์ว่ามีตัวตนอยู่จริงหรือไม่

การค้นพบของไอริซิน ในปี 2012 เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นเพราะนักวิทยาศาสตร์อาจพบเหตุผลหนึ่งที่การออกกำลังกายทำให้เรามีสุขภาพที่ดี

เมื่อระดับไอริซินเพิ่มขึ้นในหนู เลือดและเมตาบอลิซึมของพวกมันก็ดีขึ้น ผลลัพธ์จากการศึกษาในมนุษย์ยังคงปะปนกันอยู่ว่าการออกกำลังกายประเภทใดที่เพิ่มไอริซิน แต่ข้อมูลแนะนำว่าโปรโตคอลการฝึกความเข้มข้นสูงนั้นมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ

ศาสตราจารย์ Mark Febbraio หัวหน้าห้องปฏิบัติการเมตาบอลิซึมของเซลล์และโมเลกุล และหัวหน้าแผนกเบาหวานและเมตาบอลิซึมที่สถาบัน Garvan Institute for Medical Research กล่าวว่ารูปแบบของแมสสเปกโตรเมทรีที่ใช้ในการศึกษาครั้งใหม่นี้มีความแม่นยำและเชื่อถือได้มากกว่าในการวัดไอริซิน

“ด้วยการใช้เทคโนโลยีล้ำสมัย นักวิจัยได้พิสูจน์โดยไม่ต้องสงสัยเลยว่าไอริซินเป็นของจริง เป็นการยุติข้อโต้แย้ง” ศาสตราจารย์ Febbraio ซึ่งไม่ได้เกี่ยวข้องกับการวิจัยกล่าว

การศึกษาก่อนหน้านี้โดยใช้ชุดอุปกรณ์ที่มีจำหน่ายในท้องตลาดซึ่งเรียกว่าชุดอุปกรณ์ "ELISA" ตรวจพบว่ามีไอริซิน โดยการจดจำแอนติเจนในตัวอย่าง ซึ่งอาจให้ผลลัพธ์ที่ไม่สอดคล้องกับไอริซิน เขากล่าว

เส้นทางสู่ประโยชน์สำหรับโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ

Febbraio กล่าวว่าการยืนยันการมีอยู่ของไอริซินเป็นขั้นตอนต่อการพัฒนาการรักษาที่อาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นโรคเมตาบอลิซึมและโรคอ้วน

"มีความเป็นไปได้ที่พวกเขาสามารถผลิตยาที่กำหนดเป้าหมายเส้นทางที่กระตุ้นโดยไอริซิน" เพื่อสร้างผลกระทบที่คล้ายคลึงกันของการออกกำลังกายต่อการรักษาน้ำหนักตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่สามารถออกกำลังกายได้ เขากล่าว

อย่างไรก็ตาม เขาสงสัยว่าไอริซินจะถูกเปลี่ยนเป็นยาฉีดปาฏิหาริย์หรือไม่ โดยกล่าวว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะ “ค่อนข้างเรียบง่ายและเพ้อฝัน”

ในขั้นตอนนี้ จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อให้เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าฮอร์โมนทำงานอย่างไรในมนุษย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเกี่ยวข้องกับเนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาลและสีเบจและการใช้พลังงาน แต่เป็นความก้าวหน้าครั้งสำคัญ

"โดยพื้นฐานแล้วเป็นอีกตัวอย่างหนึ่งที่การออกกำลังกายมีประโยชน์หลายประการต่อสุขภาพโดยทั่วไปและความเป็นอยู่ที่ดี" Febbraio กล่าว

ดร.พอล ลี เจ้าหน้าที่วิจัยของสถาบันการ์แวน ซึ่งเชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อ อธิบายว่าการค้นพบนี้เป็น “ก้าวที่ก้าวไปข้างหน้าอย่างน่าทึ่ง”

“การศึกษาแสดงให้เห็นว่าไอริซินไหลเวียนในมนุษย์และเพิ่มขึ้นหลังการออกกำลังกาย สิ่งที่รอการสำรวจในการศึกษาในอนาคตคือหน้าที่ทางชีววิทยาของไอริซินในมนุษย์” เขากล่าว

เกี่ยวกับผู้เขียนสนทนา

Eliza Berlage เป็นบรรณาธิการที่ สนทนา

ให้สัมภาษณ์

Mark Febbraio: หัวหน้าห้องปฏิบัติการเมตาบอลิซึมของเซลล์และโมเลกุล และหัวหน้าแผนกเบาหวานและเมตาบอลิซึมที่สถาบัน Garvan Paul Lee: เจ้าหน้าที่วิจัยที่ Garvan Institute

บทความนี้ถูกเผยแพร่เมื่อวันที่ สนทนา. อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

at

ทำลาย

ขอบคุณสำหรับการเยี่ยมชม InnerSelf.comที่ไหนมี 20,000 + บทความเปลี่ยนชีวิตส่งเสริม "ทัศนคติใหม่และความเป็นไปได้ใหม่" บทความทั้งหมดได้รับการแปลเป็น 30+ ภาษา. สมัครรับจดหมายข่าว ถึงนิตยสาร InnerSelf ซึ่งตีพิมพ์ทุกสัปดาห์ และ Daily Inspiration ของ Marie T Russell นิตยสาร InnerSelf ได้รับการตีพิมพ์ตั้งแต่ปี 1985