สปอร์ตบราช่วยให้ผู้หญิงมีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นขณะวิ่งได้อย่างไร

Simona Halep ที่งาน Open GDF Suez ในปี 2010 หลังการผ่าตัดลดขนาดหน้าอกของเธอ Romain Dauphin-Meunier CC BY

หน้าอกอังกฤษเริ่มใหญ่ขึ้นด้วย การสำรวจประจำปี ระบุว่าขนาดชุดชั้นในของผู้หญิงโดยเฉลี่ยเพิ่มขึ้นจาก 36C เป็น 36DD ซึ่งเป็นน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นประมาณ 430 กรัม การวิจัยพบว่าการมีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นสามารถ กีดกันผู้หญิงบางคนไม่ให้เล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย และแม้กระทั่ง ประนีประนอมประสิทธิภาพกีฬา.

สปอร์ตบรามีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงในการแข่งขันกีฬา แต่ก็มีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้หญิงทุกคนที่ออกกำลังกาย เมื่อเทียบกับยกทรงทั่วไป สปอร์ตบราในปัจจุบันเป็นผลิตภัณฑ์จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีจำนวนมาก ดีไซน์และนวัตกรรมสปอร์ตบราได้พัฒนาไปอย่างมากจากบราออกกำลังกายทั่วไปรุ่นแรกที่พัฒนาโดย Lisa Lindahl และ Polly Smith ในปี 1977ซึ่งอันที่จริงเป็นจ็อกสแตรปสองตัวที่เย็บเข้าด้วยกัน

การพัฒนาล่าสุดรวมถึงการถักแบบไม่มีรอยต่อ และแม้แต่เซ็นเซอร์ขนาดเล็กและแอคทูเอเตอร์ในตัวที่ปรับระดับการรองรับของบราได้ตามต้องการ สปอร์ตบราบางรุ่นในปัจจุบันมีเซ็นเซอร์สิ่งทอที่มีโครงสร้างนาโนซึ่ง สื่อสารกับสมาร์ทโฟนของคุณเพื่อตรวจสอบสุขภาพหัวใจของคุณและแม้กระทั่งช่วยในการตรวจหามะเร็งเต้านม

ระหว่างออกกำลังกาย ลำตัวของผู้หญิงจะเคลื่อนที่ไปในทิศทางต่างๆ ด้วยความเร็วที่ต่างกัน เนื่องจากหน้าอกไม่มีกล้ามเนื้อและมีการรองรับภายในที่จำกัด พวกมันจึงเป็นมวลของเนื้อเยื่ออ่อนที่เคลื่อนไหวอย่างอิสระ แต่ถูกขับเคลื่อนโดยการเคลื่อนไหวของลำตัว นี่คือการเคลื่อนไหวที่สปอร์ตบราและชุดพยุงตัวอื่นๆ ทำงานเพื่อลด โดยเปลี่ยนกลไกการทำงานที่อยู่เบื้องล่างเพื่อลดการเคลื่อนไหวของหน้าอกโดยไม่ขึ้นกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย วิธีนี้สามารถลดความรู้สึกไม่สบายหรือความเจ็บปวด และปรับปรุงประสิทธิภาพการเล่นกีฬาได้ แสดงให้เห็นแล้วว่าสปอร์ตบราในระยะทาง 5 กม. สามารถปรับปรุงเทคนิคการวิ่งได้ ทำให้ประหยัดขึ้น เมื่อเทียบกับชุดชั้นในประจำวัน

สปอร์ตบราใช้วิธีห่อหุ้ม (ซ้าย) และบีบอัด (ขวา) เพื่อลดการเคลื่อนไหว Mvtverสปอร์ตบราใช้วิธีห่อหุ้ม (ซ้าย) และบีบอัด (ขวา) เพื่อลดการเคลื่อนไหว Mvtverแน่นอนว่าความต้องการใส่สปอร์ตบราจะเพิ่มขึ้นตามขนาดหน้าอก แต่หน้าอกที่ใหญ่ขึ้นก็ต้องการร่างกายที่มากขึ้นเช่นกัน ผู้หญิงหลายคนที่มีหน้าอกที่ใหญ่กว่าต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเจ็บหลังและไหล่เป็นต้น มวลที่มากขึ้นที่ด้านหน้าของร่างกายทำให้เกิดความเครียดเพิ่มเติมบนห่วงโซ่หลัง – กล้ามเนื้อที่ไหลลงมาด้านหลังของร่างกายซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการแก้ไขท่าทาง หากกล้ามเนื้อเหล่านี้ต้องทำงานหนักขึ้น ความพยายามที่เพิ่มขึ้นนี้จะต้องใช้พลังงานมากขึ้น

สำหรับนักกีฬาหญิง นี่หมายความถึงการมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นซึ่งให้โทษด้านประสิทธิภาพมากกว่าการเพิ่มน้ำหนักใดๆ ในกีฬาที่ต้องใช้กำลังแบบปอนด์ต่อปอนด์และการเคลื่อนไหวทั้งร่างกาย เช่น ยิมนาสติก กรีฑา หรือกีฬาภาคสนาม ผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่อาจเสียเปรียบเล็กน้อย

อย่างไรก็ตาม มีข้อจำกัดในสิ่งที่สปอร์ตบราสามารถทำได้ นักกีฬาหญิงชั้นแนวหน้าบางคนพยายามลดขนาดหน้าอกลงเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ในปี 2009 นักเทนนิสชาวโรมาเนีย Simona Halep ได้รับการผ่าตัดลดขนาดหน้าอกจาก 34DD เป็น 34C เพื่อช่วยปรับปรุงเวลาตอบสนองและความเร็วของเธอ อันดับโลกของเธอซึ่งก่อนหน้านี้ต่ำกว่า 450 ดีขึ้นจนในปี 2014 เธอเป็น อันดับสามที่วิมเบิลดัน. โค้ชเทนนิสของเธอให้ความเห็นว่า “จังหวะของเธอถูกจำกัดน้อยลงแล้วในตอนนี้ เพราะอุปสรรคเหล่านั้นลดลงแล้ว”

นักกีฬาชาวออสเตรเลีย จานา รอว์ลินสัน ผู้ชนะการวิ่งข้ามรั้ว 400 ม. ในการแข่งขันชิงแชมป์โลกปี 2007 เปิดเผยว่าเธอ ได้ถอดเต้านมเทียมออก เพื่อเพิ่มโอกาสในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก 2012 ตามสถิติของ American Society for Aesthetic Plastic Surgery นั้น มากกว่า ผู้หญิง 100,000 คนทำศัลยกรรมลดขนาดหน้าอกในปีที่แล้วซึ่งบางคนอาจจะตัดสินใจไปแล้วเนื่องจากการเล่นกีฬา

แน่นอนว่าการมีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นไม่ได้กีดกันผู้หญิงไม่ให้เล่นกีฬาหรือแข่งขันในระดับโอลิมปิก เนื่องจากมีคุณลักษณะหลายอย่างทั้งทางร่างกายและจิตใจที่ส่งผลต่อความสำเร็จด้านกีฬา แต่การสวมเสื้อชั้นในสำหรับเล่นกีฬาที่เหมาะสมไม่ว่าจะมีขนาดหน้าอกเท่าใดก็ตาม มีการแสดงให้เห็นซ้ำแล้วซ้ำเล่าเพื่อให้การรองรับที่จำเป็นในการยึดหน้าอกให้มั่นคง และลดหรือขจัดความเจ็บปวดใดๆ ที่ผู้หญิงอาจประสบ นักกีฬาทุกคนต้องการการสนับสนุน และสปอร์ตบราที่ดีก็เป็นส่วนสำคัญ

เกี่ยวกับผู้เขียน

Chris Mills อาจารย์ใหญ่ด้านชีวกลศาสตร์ University of Portsmouth

บทความนี้ถูกเผยแพร่เมื่อวันที่ สนทนา. อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

at

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

สติและการฟ้อนรำจิต 4 27
การมีสติและการเต้นรำสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตได้อย่างไร
by Adrianna Mendrek มหาวิทยาลัยบิชอป
เป็นเวลาหลายทศวรรษ ที่เยื่อหุ้มสมองรับความรู้สึกทางกายได้รับการพิจารณาว่ามีหน้าที่ในการประมวลผลประสาทสัมผัสเท่านั้น...
ความสามารถในการชาร์จ 9 19
กฎเครื่องชาร์จ USB-C ใหม่แสดงให้เห็นว่าหน่วยงานกำกับดูแลของสหภาพยุโรปตัดสินใจเพื่อโลกอย่างไร
by Renaud Foucart มหาวิทยาลัยแลงคาสเตอร์
คุณเคยยืมที่ชาร์จของเพื่อนเพียงเพื่อจะพบว่าไม่รองรับกับโทรศัพท์ของคุณหรือไม่? หรือ…
ความเครียดทางสังคมและอายุ 6 17
ความเครียดทางสังคมสามารถเร่งอายุของระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างไร
by Eric Klopack มหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนีย
เมื่ออายุมากขึ้น ภูมิคุ้มกันของเขาก็ลดลงตามธรรมชาติ ความชราของระบบภูมิคุ้มกันนี้…
อาหารที่ดีต่อสุขภาพเมื่อปรุง 6 19
9 ผักที่ดีต่อสุขภาพเมื่อปรุง
by ลอร่า บราวน์ มหาวิทยาลัยทีไซด์
อาหารบางชนิดไม่ได้มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าเมื่อรับประทานดิบๆ อันที่จริงผักบางชนิดมีประโยชน์มากกว่า...
การอดอาหารเป็นระยะ 6 17
การอดอาหารเป็นระยะนั้นดีสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?
by David Clayton, มหาวิทยาลัยน็อตติงแฮมเทรนต์
หากคุณเป็นคนที่คิดอยากจะลดน้ำหนักหรืออยากจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา...
ชาย. ผู้หญิงและเด็กที่ชายหาด
วันนี้คือวัน? พลิกฟื้นวันพ่อ
by วิลกินสัน
เป็นวันพ่อ ความหมายเชิงสัญลักษณ์คืออะไร? อาจมีบางสิ่งที่เปลี่ยนแปลงชีวิตเกิดขึ้นในวันนี้ใน...
ปัญหาในการชำระค่าใช้จ่ายและสุขภาพจิต 6 19
ปัญหาในการจ่ายบิลอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของพ่อ
by Joyce Y. Lee, มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอ
การวิจัยความยากจนก่อนหน้านี้ได้ดำเนินการกับมารดาเป็นหลัก โดยเน้นที่ความยากจน...
ผลกระทบต่อสุขภาพของ bpa 6 19
เอกสารการวิจัยหลายทศวรรษที่ผลกระทบด้านสุขภาพของBPA
by Tracey Woodruff, University of California, San Francisco
ไม่ว่าคุณจะเคยได้ยินสารเคมี bisphenol A หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ BPA หรือไม่ก็ตาม จากการศึกษาพบว่า...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.