ในอดีต การรักษาเป็นหนึ่งในหน้าที่สูงสุดของมนุษยชาติ โดยได้ทิ้งร่องรอยไว้ซึ่งบันทึกไว้ตลอดกว่า 10,000 ปีของอารยธรรมมนุษย์ ศาสนาหลักทั้งหมดรวมถึงการรักษาเป็นหนึ่งในการแสดงออกทางจิตวิญญาณของพวกเขา ...
หากสมาชิกในครอบครัวของคุณเพิ่งเข้ารับการรักษาใน ICU คุณอาจรู้สึกหนักใจกับจำนวนคนที่มาและไป คนเหล่านี้เป็นใคร - และใครเป็นผู้รับผิดชอบ?
"สู้หรือหนี! นั่นคือวิธีเดียวที่เราจะรับมือกับความเครียด" อาจารย์ของฉันพูดเมื่อหลายปีก่อน นี่คือสถานะการเตือนอัตโนมัติของเราที่ผลักดันร่างกายของเราให้ถึงขีดสุด เพื่อที่เราจะได้ทำอะไรที่ก้าวร้าวมากเพื่อเอาชนะผู้ล่าหรือรับรู้ถึงความเครียดที่รุนแรง หรือเพื่อกำจัดมันให้เร็วที่สุด
"สู้หรือหนี! นั่นคือวิธีเดียวที่เราจะรับมือกับความเครียด" อาจารย์ของฉันพูดเมื่อหลายปีก่อน นี่คือสถานะการเตือนอัตโนมัติของเราที่ผลักดันร่างกายของเราให้ถึงขีดสุด เพื่อที่เราจะได้ทำอะไรที่ก้าวร้าวมากเพื่อเอาชนะผู้ล่าหรือรับรู้ถึงความเครียดที่รุนแรง หรือเพื่อกำจัดมันให้เร็วที่สุด
น่าเสียดายที่พวกเราหลายคนตกเป็นเหยื่อของความพึงพอใจในทันที เราต้องการที่จะประสบความสำเร็จและเราต้องการตอนนี้ เราต้องการที่จะรักษาและเราต้องการมันตอนนี้ สิ่งที่เราต้องการตอนนี้เราต้องการมัน
น่าเสียดายที่พวกเราหลายคนตกเป็นเหยื่อของความพึงพอใจในทันที เราต้องการที่จะประสบความสำเร็จและเราต้องการตอนนี้ เราต้องการที่จะรักษาและเราต้องการมันตอนนี้ สิ่งที่เราต้องการตอนนี้เราต้องการมัน
ระหว่างอายุ 20 ถึง 55 ปี ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่จะได้รับเงินเพียงเล็กน้อยในแต่ละปี ซึ่งอาจเห็นได้ว่าบางคนมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนเมื่อเวลาผ่านไป การเพิ่มของน้ำหนักนี้มักไม่ได้เป็นผลมาจากการรับประทานอาหารจำนวนมากเกินไป
ระหว่างอายุ 20 ถึง 55 ปี ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่จะได้รับเงินเพียงเล็กน้อยในแต่ละปี ซึ่งอาจเห็นได้ว่าบางคนมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนเมื่อเวลาผ่านไป การเพิ่มของน้ำหนักนี้มักไม่ได้เป็นผลมาจากการรับประทานอาหารจำนวนมากเกินไป
เมื่อมองดูชีวิตในโลกสมัยใหม่นี้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผู้คนจำนวนมากกำลังเผชิญกับความท้าทายมากมายทั้งทางร่างกายและทางอารมณ์
เมื่อมองดูชีวิตในโลกสมัยใหม่นี้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผู้คนจำนวนมากกำลังเผชิญกับความท้าทายมากมายทั้งทางร่างกายและทางอารมณ์
การปลูกฝังความเป็นกลางเป็นวิธีที่ฉันอธิบายกระบวนการได้มาซึ่งความใจเย็น สิ่งที่ฉันหมายถึงคือสถานะที่คุณไม่มีความสุขหรือเศร้า ไม่สูงส่งหรือหดหู่ แต่เพียงแค่เป็นกลาง
การปลูกฝังความเป็นกลางเป็นวิธีที่ฉันอธิบายกระบวนการได้มาซึ่งความใจเย็น สิ่งที่ฉันหมายถึงคือสถานะที่คุณไม่มีความสุขหรือเศร้า ไม่สูงส่งหรือหดหู่ แต่เพียงแค่เป็นกลาง
การบำบัดด้วยการเต้นและการเคลื่อนไหวไม่เพียงรักษาอาการบาดเจ็บ ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเท่านั้น แต่ยังช่วยให้มีทักษะในการเผชิญปัญหาตลอดชีวิตอีกด้วย
การบำบัดด้วยการเต้นและการเคลื่อนไหวไม่เพียงรักษาอาการบาดเจ็บ ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเท่านั้น แต่ยังช่วยให้มีทักษะในการเผชิญปัญหาตลอดชีวิตอีกด้วย
คุณเป็นคนที่มีพลังโดดเด่น มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในตัวคุณ คุณมีทั้งพลังและความสามารถในการสร้างความสุขไม่ว่าคุณจะเผชิญความท้าทายอะไรในชีวิต
คุณเป็นคนที่มีพลังโดดเด่น มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในตัวคุณ คุณมีทั้งพลังและความสามารถในการสร้างความสุขไม่ว่าคุณจะเผชิญความท้าทายอะไรในชีวิต
พวกเราหลายคนถูกเลี้ยงดูมาในเทพนิยาย...ที่ซึ่งเจ้าชายชาร์มมิ่งรีบเข้าไปช่วยเหลือ นางฟ้าแม่ทูนหัวโบกไม้กายสิทธิ์ของเธอและทำให้ทุกอย่างดีขึ้น... การโตมากับ 'แบบอย่าง' เหล่านี้เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจที่เราคาดหวัง ชีวิตจะเหมือนเดิม?
ร่างกายของเราเปรียบเสมือนวงออเคสตราที่อวัยวะต่างๆ บรรเลงซิมโฟนีแห่งชีวิตด้วยคุณธรรมที่ยิ่งใหญ่ที่สุด หากเราตั้งใจฟัง เราจะพบว่าสิ่งสำคัญกำลังเกิดขึ้นระหว่างนักดนตรี เครื่องดนตรี และเสียง
ร่างกายของเราเปรียบเสมือนวงออเคสตราที่อวัยวะต่างๆ บรรเลงซิมโฟนีแห่งชีวิตด้วยคุณธรรมที่ยิ่งใหญ่ที่สุด หากเราตั้งใจฟัง เราจะพบว่าสิ่งสำคัญกำลังเกิดขึ้นระหว่างนักดนตรี เครื่องดนตรี และเสียง
เนื่องจากเราเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ เช่นเดียวกับพืชและอาณาจักรสัตว์ เราจึงมีความสามารถที่จะเรียนรู้เสียงกระซิบอันละเอียดอ่อนของธรรมชาติและสื่อสารกับโลกธรรมชาติที่ล้อมรอบเรา เราแต่ละคนมีความสามารถโดยกำเนิดในการรับรู้ภาษาของธรรมชาติ...
การเคลื่อนไหวคือพลังงาน อารมณ์คือพลังงาน และเราทุกคนรู้ดีว่าเมื่อใดที่เราขาดพลังงาน เพราะถ้าไม่มีพลังงาน เราก็ทำงานไม่ได้ พลังของการรักษาของเรามาจากความเข้าใจในพลังงานนี้: เราสามารถสร้างรูปแบบโดยเจตนา...
การวิจัยใหม่ระบุว่า การสูดดมครั้งเดียวด้วยก๊าซไนตรัสออกไซด์ 25% สามารถบรรเทาอาการซึมเศร้าที่ดื้อต่อการรักษาได้อย่างรวดเร็ว
ชีวิตโดยธรรมชาติของมันคือ ... มีชีวิตอยู่! เพราะมันมีชีวิต มันไม่ใช่แค่การตอบสนองในลักษณะที่เป็นชุด แต่เป็นการตอบสนองต่อสิ่งที่จำเป็นและเป็นประโยชน์และมีประโยชน์ เซลล์อาจถือเป็นแม่แบบตามแบบฉบับสำหรับชีวิต