ภาพโดย Gerd Altmann

การมองเห็นเป็นความรู้สึกทางกายที่เกิดขึ้นทันทีที่สุด เราไม่ต้องทำอะไรนอกจากลืมตาขึ้นมาเพื่อสัมผัสกับแสงและสีแบบคาไลโดสโคปที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาซึ่งส่งผลอย่างยิ่งต่อความเป็นอยู่ของเรา ในขณะที่เราตัดสินใจทุกวันเกี่ยวกับการตกแต่งสภาพแวดล้อมของเราเรามักจะไม่รู้ถึงผลกระทบที่เกิดขึ้นกับสภาวะทางร่างกายและอารมณ์ของเรา การวิจัยหลายทศวรรษแสดงให้เห็นว่าสีมีอิทธิพลต่อความคิดการกระทำสุขภาพของเราและแม้แต่ความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่น อันที่จริงแล้วพลังงานสีจำนวนมากมีพลังมากจนแม้แต่ผู้พิการทางสายตาก็สามารถรับรู้ถึงการสั่นสะเทือนและระบุสีได้ง่ายๆเพียงแค่ "รู้สึก" ถึงความหนาแน่นของอากาศที่ล้อมรอบ

การบำบัดด้วยสีเป็นวิธีการรักษาแบบโบราณที่ใช้กันมาตั้งแต่ยุคแรก ๆ เช่นเดียวกับการรักษาแบบองค์รวมอื่น ๆ มีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นฟูความสามัคคีและกระตุ้นทรัพยากรภายในของผู้ป่วยเพื่อช่วยในการฟื้นตัวของสุขภาพความเชื่อพื้นฐานที่ว่าความเจ็บป่วยเกิดจากความไม่สมดุลของพลังงานในระดับอารมณ์จิตวิญญาณหรือร่างกาย

การรักษาด้วยสีอาจได้รับการฝึกฝนเป็นครั้งแรกโดยชาวอียิปต์โบราณซึ่งส่องแสงแดดผ่านอัญมณีสีไปยังผู้ที่ต้องการการรักษา การฝึกฝนการบำบัดด้วยสีเป็นที่ทราบกันดีว่าได้รับการยอมรับในกรีกโบราณอินเดียทิเบตและจีนโดยชาวมายันในอเมริกากลางและชนพื้นเมืองในอเมริกาเหนือ (แม้กระทั่งในปัจจุบันผู้ประกอบวิชาชีพแพทย์แผนจีนเชื่อว่าสีมีผลอย่างมากต่อสุขภาพและสามารถวินิจฉัยความเจ็บป่วยได้จากสีของบางส่วนของร่างกายรวมทั้งลิ้นด้วย)

อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับการใช้สมุนไพรการบำบัดด้วยกลิ่นหอมและศิลปะการบำบัดโบราณอื่น ๆ อีกมากมายการบำบัดด้วยสีล้วน แต่หายไปในตะวันตก จนกระทั่งศตวรรษที่สิบแปดนักวิทยาศาสตร์และศิลปินเริ่มให้ความสนใจในคุณสมบัติของแสงและสี การศึกษายังคงดำเนินต่อไปตลอดศตวรรษที่สิบเก้าและยี่สิบและรูดอล์ฟสไตเนอร์ (Rudolf Steiner) นักปรัชญาและนักการศึกษา (1861-1925) ได้พัฒนาทฤษฎีการบำบัดด้วยสีบางส่วนซึ่งเป็นที่ยอมรับอย่างกว้างขวางในปัจจุบัน แม้ว่าผลกระทบของสีในการออกแบบตกแต่งภายในจะได้รับการบันทึกไว้เป็นอย่างดี แต่ก็มีคำแนะนำเล็กน้อยเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมกลางแจ้งของเรา

สีสำหรับการรักษา

แม้ว่าทฤษฎีบางอย่างที่อยู่เบื้องหลังการบำบัดด้วยสียังคงไม่มีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าสีสามารถส่งผลกระทบต่ออารมณ์ได้อย่างลึกซึ้งและมักมีผลต่อพฤติกรรมทางอารมณ์และร่างกายของมนุษย์ที่วัดได้ ช่วงของปัญหาสุขภาพเรื้อรังและเฉียบพลันที่ได้รับการรักษาโดยนักบำบัดนั้นกว้างขวางและมีการปรับปรุงในเงื่อนไขต่างๆเช่นไมเกรนหอบหืดกลากโรคซึมเศร้าความง่วงโรคไข้หวัดความดันโลหิตสูงและต่ำโรคข้ออักเสบโรคไขข้อและจิตใจและอารมณ์หลายอย่าง ปัญหา. การรักษาด้วยสีพบว่ามีประโยชน์อย่างยิ่งในความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับความเครียดเช่นกลากและภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อใช้เพื่อสนับสนุนการรักษาอื่น ๆ และมักใช้ควบคู่ไปกับการแพทย์ทั่วไป

การตอบสนองทางจิตใจของเรามีบทบาทสำคัญในการรักษาสีโดยมีหลายสีที่แฝงไปด้วยอารมณ์และจิตวิญญาณที่ทรงพลังรวมทั้งผลกระทบทางกายภาพ ตลอดชีวิตของเราเรายึดติดกับความรู้สึกความทรงจำและความหมายกับประสบการณ์สีของเราและความสัมพันธ์เหล่านี้ก่อให้เกิดความชอบสีส่วนตัวของเรา พวกเราหลายคนมีความโน้มเอียงอย่างมากต่อสีบางสีและต้นกำเนิดของสีที่ชอบและไม่ชอบเหล่านี้ถือเป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษา นักบำบัดมักพบว่าเราหลีกเลี่ยงสีที่จำเป็นมากเพียงเพราะความสัมพันธ์ในอดีตที่ไม่พึงประสงค์ แม้ว่ารสนิยมส่วนตัวจะมีความสำคัญ แต่ดูเหมือนว่าคนส่วนใหญ่จะชอบสีที่เรียกว่า "สากล" คือสีน้ำเงินแดงเขียวม่วงเหลืองส้ม อย่างไรก็ตามความชอบพื้นฐานอาจได้รับผลกระทบจากอิทธิพลของแฟชั่น

ในขั้นต้นนักบำบัดด้วยสีจะวิเคราะห์ผู้ป่วยผ่านเทคนิคต่างๆเพื่อวินิจฉัยว่าเขาหรือเธอเป็น "คนผิวสี" ความเจ็บป่วยถูกมองว่าเป็นการขาดสีอย่างน้อยหนึ่งสีในร่างกายซึ่งแต่ละสีมีลักษณะเฉพาะและผลกระทบ แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะมองไม่เห็น แต่สิ่งมีชีวิตตามธรรมชาติทุกอย่างถูกล้อมรอบด้วยสนามพลังงานซึ่งสามารถมองเห็นได้ว่าเป็นออร่าที่ห่อหุ้ม ออร่าเป็นสิ่งที่เคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องและเป็นจังหวะซึ่งถือเป็นพลังงานชีวิตและสะท้อนถึงสภาพร่างกายและจิตใจ ในคนที่มีสุขภาพดีจะมองเห็นสีของสเปกตรัมทั้งหมดตั้งแต่สีแดงที่ใกล้ที่สุดของร่างกายจนถึงแถบสีม่วงแดงด้านนอก พลังชีวิตเดียวกันนี้ยังส่องผ่านจักระซึ่งเป็นศูนย์พลังงานภายในร่างกายที่เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับการทำงานของอวัยวะและระบบภายใน

การบาดเจ็บทางจิตใจร่างกายและอารมณ์สะท้อนให้เห็นจากความไม่สมดุลภายในออร่าซึ่งนักบำบัดสีพยายามที่จะกลมกลืนกันโดยการใช้สีที่ขาดหายไป ด้วยวิธีนี้การรักษาจะได้รับการสนับสนุนก่อนที่ความไม่มั่นคงที่ละเอียดอ่อนจะปรากฏเป็นความเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้น ทุกสีมีพลังงานของการสั่นสะเทือนและอวัยวะแต่ละส่วนในร่างกายเชื่อมโยงกันด้วยสีที่สอดคล้องกัน การควบคุมการสัมผัสกับสีที่เหมาะสมจึงสามารถแก้ไขหรือเพิ่มการไหลเวียนของพลังงานของร่างกายได้ อารมณ์สุดขั้วซึ่งเราทุกคนรับทราบเมื่อใช้วลีเช่น "สีเขียวกับความอิจฉา" มักเป็นการแสดงความไม่สมดุลหรือการอุดตันของการไหลเวียนของพลังงานสีเข้าและออกจากร่างกาย

สีที่ต่างกันมีผลต่อปริมาณและประเภทของแสงที่ตกกระทบกับเรา สีในรูปของพลังงานแสงไม่เพียงเข้าสู่ดวงตาเท่านั้น แต่ยังเข้าสู่ผิวหนังด้วยซึ่งเราไม่ได้ลงทะเบียนอย่างมีสติ มันแทรกซึมผ่านออร่ากระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางเคมีและฮอร์โมนภายในร่างกายซึ่งส่งผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี การเปิดรับแสงบางสีจึงสามารถปรับการรับพลังงานแสงของเราเพื่อปรับสมดุลของร่างกาย แม้แต่คนตาบอดสีหรือผู้พิการทางสายตาก็สามารถหายได้ด้วยสีเนื่องจากไม่จำเป็นต้องเห็นการรักษา

ความไม่สมดุลได้รับการแก้ไขโดยใช้เทคนิคต่างๆการสัมผัสกับสีหรือสีจะใช้เวลาประมาณยี่สิบนาที ผู้ป่วยอาจได้รับการรักษาด้วยโคมไฟคริสตัลผ้าไหมสีอาหารหรือของเหลวที่มีสีสันหรือผ่านการใช้น้ำมันสีในการนวด การบำบัดใด ๆ จะเพิ่มขึ้นโดยการผ่อนคลายอย่างเต็มที่ การให้สวนเป็นสภาพแวดล้อมในการรักษาของเราเราจะตรวจสอบเทคนิคที่เหมาะสมในการนำมาใช้กลางแจ้ง

SAD (โรคอารมณ์ตามฤดูกาล) เชื่อมโยงกับการใช้แสงประดิษฐ์อย่างแพร่หลายตลอดฤดูหนาว แสงดังกล่าวไม่มีความหลากหลายของแสงธรรมชาติและกีดกันพลังงานสีบางอย่าง

สีแดงเพื่อความมีชีวิตชีวา

สีแดงเป็นสีแห่งความรักและความอุดมสมบูรณ์และเป็นพลังที่ยิ่งใหญ่ ช่วยให้คุณตื่นตัวช่วยให้คุณรับมือกับความต้องการของชีวิตขจัดการปฏิเสธและให้ความกล้าหาญ เป็นตัวแทนของความเข้มแข็งของเจตจำนงด้วยแรงผลักดันที่ผลักดันคุณไปสู่สิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าพลังงานของมันเป็นสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับฉันหากคุณรู้สึกหดหู่หรือเหนื่อยล้าและสามารถช่วยคุณให้พ้นจากความสิ้นหวังได้ อย่างไรก็ตามบางคนอาจพบว่ามันกระตุ้นเกินไปเมื่ออยู่ภายใต้ความกดดันและอาจทำให้ความเครียดรุนแรงขึ้นและทำให้ความโกรธปรากฏขึ้น

นอกจากสีน้ำเงินแล้วสีแดงยังเป็นสีที่ถูกเลือกบ่อยที่สุดในการทดสอบการตั้งค่าสี อย่างไรก็ตามการไม่ชอบสีแดงเป็นเรื่องปกติธรรมดาและมักเป็นลักษณะของคนที่ผิดหวังหรือพ่ายแพ้

หลายคนพบว่าสีชมพูสบายตามากกว่าสีแดงสด นี่อาจแสดงให้เห็นถึงการขาดความกล้าหาญ สีชมพูยังถูกเลือกโดยผู้ที่ต้องการความเสน่หาและมีความสามารถในการสร้างความรักที่ไม่มีเงื่อนไข นอกจากนี้ยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเศร้าโศกเนื่องจากช่วยปกป้องและทำให้เกิดความสบายใจ

การสัมผัสกับสีแดงทำให้เกิดปฏิกิริยาที่วัดได้ในร่างกาย ระดับความดันโลหิตอุณหภูมิและพลังงานสูงขึ้นการไหลเวียนดีขึ้นและการหายใจอัตราการเต้นของชีพจรและคลื่นสมองเร่งขึ้น สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงเอฟเฟกต์ชั่วคราวและตายลงอย่างรวดเร็วเมื่อสีถูกถอนออก สีแดงเสริมสร้างเลือดจึงช่วยรักษาโรคโลหิตจาง นอกจากนี้ยังเป็นเครื่องล้างพิษขจัดสิ่งสกปรกออกจากทั้งจิตใจและร่างกายและจะช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ สีแดงช่วยเพิ่มระดับความสบายทำให้พื้นที่ที่มีอากาศหนาวเย็นกว่าที่เป็นจริงเพียงไม่กี่องศาดังนั้นจึงเป็นสีที่มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่เป็นหวัดได้ง่ายหรือต้องการความอบอุ่น เป็นการสนับสนุนที่แท้จริงเมื่อคุณรู้สึกเฉื่อยชาหรือไม่แยแสให้พลังงานทางร่างกายและจิตใจ สีที่ปลุกใจไม่เหมาะสำหรับการบำบัดความวิตกกังวลหรือความวุ่นวายทางอารมณ์

สีแดงเป็นสีของจักระฐานซึ่งเป็นศูนย์พลังงานภายในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับลำต้นส่วนล่างและอวัยวะสืบพันธุ์ ด้วยเหตุนี้จึงเชื่อว่าจะมีประโยชน์ในการรักษาปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะเพศและปัญหาเรื่องเพศหรือภาวะมีบุตรยาก นอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาอาการแขนขาแข็งโดยเฉพาะขา

พืชสีแดง - สีเสริม: สีเขียว

ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนอาจมีการระเบิดสีแดงชั่วคราวโดย pansies, nasturtium, pelargoniums, salvias, verbena หรือ impatiens รายชื่อไม้ดอกเสริมด้วยพืชที่มีใบเปลือกไม้ผลเบอร์รี่และลำต้นเปลือยจะทำให้สีแดงสาดเข้ามาในสวนในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว

สีส้มสำหรับการมองโลกในแง่ดี

สีส้มเป็นสีแห่งความสุขเป็นหลัก การสัมผัสกับมันช่วยส่งเสริมความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีโดยการปล่อยวางจากความกังวลในชีวิตประจำวัน อบอุ่นและเป็นมิตรมองโลกในแง่ดีและเข้ากับคนง่ายมันเต็มไปด้วยพลังจากโลกและจะทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นให้กับผู้ที่อยู่ในนั้นแม้ว่าจะมีเอฟเฟกต์ที่อ่อนโยนกว่าสีแดงก็ตาม สีส้มกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงสร้างโอกาสและเป็นสีสันของกิจกรรมความกระตือรือร้นและอิสระ มันเกี่ยวข้องกับสภาพที่อยู่เฉยๆโดยนำพวกมันเข้าที่โล่งเพื่อให้สามารถแยกออกและวางอย่างเหมาะสมเพื่อพักผ่อน เป็นสีสันที่ดีในการทำให้ชีวิตของคุณกลับมาอยู่ด้วยกันอีกครั้งเมื่อโศกเศร้าหย่าร้างหรืออยู่ในภาวะช็อกและมักใช้สำหรับการเสียชีวิตทางจิตใจหรือความรู้สึกอยากฆ่าตัวตาย หากใช้อย่างเหมาะสมคุณสมบัติในการรักษาของมันอาจถูกควบคุมเพื่อยกระดับวิญญาณต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและต่อสู้กับความกลัวที่ไม่รู้จัก

สีส้มเป็นที่ต้องการของคนฉลาดเฉลียวและช่างพูดนอกจากนี้ยังเป็นสีที่มักถูกเลือกในการทดสอบโดยผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าทางจิตใจหรือร่างกายซึ่งอาจบ่งบอกถึงความปรารถนาของจิตใต้สำนึกสำหรับชีวิตที่เครียดน้อยลง สีส้มเป็นสียอดนิยมสำหรับเด็กและใช้ในห้องเรียนสำหรับเด็กเล็กในโรงเรียน Steiner ซึ่งเชื่อกันว่าจะส่งเสริมทั้งความมีไหวพริบและความเป็นอิสระในขณะเดียวกันก็ปรับปรุงพฤติกรรมทางสังคมด้วยการลดความเกลียดชังและความหงุดหงิด

สีส้มเป็นสีของจักระศักดิ์สิทธิ์ซึ่งเป็นศูนย์พลังงานภายในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับต่อมหมวกไตลำไส้ส่วนล่างช่องท้องไตและกระเพาะปัสสาวะ ส้มช่วยเพิ่มความผิดปกติของลำไส้และความผิดปกติของลำไส้และยังช่วยเพิ่มความอยากอาหารเนื่องจากเกี่ยวข้องกับการดูดซึมอาหาร คิดว่าจะเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับวัยหมดประจำเดือน (ทั้งชายและหญิง) เนื่องจากช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมน นอกจากนี้ยังสามารถใช้ส้มในการรักษาอาการต่อไปนี้: โรคข้ออักเสบหอบหืดหลอดลมอักเสบโรคหวัดโรคเนื้องอกในนิ่วปัญหาเกี่ยวกับสะโพกความอ่อนแอภาวะมีบุตรยากปัญหาที่เข่าปวดกล้ามเนื้อหรือกระตุกต่อมไทรอยด์ทำงานน้อย

พืชสีส้มสีเสริม: สีน้ำเงิน

เพื่อเพิ่มผลตลอดทั้งปีช่องว่างในการปลูกสวนถาวรอาจเต็มไปด้วยแพนซี่แรนคูลัสกาซาเนียนัสเทอเรียมดาวเรืองมิมูลัสหรือบานชื่น หลังจากดอกไม้ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนและผลเบอร์รี่ของฤดูใบไม้ร่วงเปลือกของต้นไม้บางชนิดยังคงเป็นสีส้มตลอดฤดูหนาว

สีเหลืองสำหรับความพึงพอใจ

สีเหลืองซึ่งเป็นสีที่สว่างที่สุดในสเปกตรัมแสดงถึงพลังของดวงอาทิตย์ พลังงานสีเหลืองช่วยในการมีสมาธิและการเรียนได้ดีมากพลังสีเหลืองให้การกระตุ้นทางปัญญาและสร้างแรงบันดาลใจกระตุ้นความว่องไวของจิตใจช่วยให้ความคิดและการดูดซึมข้อเท็จจริงเป็นไปอย่างแม่นยำและช่วยแยกแยะความยากลำบาก อย่างไรก็ตามนักบำบัดสีบางคนเชื่อว่าสีเหลืองที่มากเกินไปอาจทำให้เครียดเกินไปและควรใช้ด้วยความระมัดระวัง สีเหลืองยังเป็นสีที่มีประโยชน์สำหรับคนขี้อายหรือคนขี้เหงาเพราะมันทำให้เกิดความรู้สึกมองโลกในแง่ดีมีคุณค่าในตัวเองและยกระดับความหดหู่ มันกระตุ้นให้หลุดออกและช่วยให้คุณยืนหยัดถอยจากสถานการณ์และคิดหาทางผ่านมัน

มักถูกเลือกโดยคนฉลาดที่ชอบนวัตกรรมสีเหลืองก็ชอบคนพิการทางสมองเช่นกัน คนที่ไม่ชอบสีเหลืองมักจะรู้สึกโดดเดี่ยวหรือผิดหวัง

พลังงานของมันเป็นตัวกำจัดที่ทรงพลังโดยการกำจัดของเสียออกจากร่างกายและปรับสีและทำความสะอาดระบบทั้งหมด สิ่งนี้ไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังใช้กับสัมภาระทางอารมณ์ด้วยเนื่องจากการแพทย์แบบองค์รวมเชื่อว่าความเจ็บป่วยมักเกิดจากความเครียดจากการยึดมั่นในสถานการณ์ที่ไม่ได้รับการแก้ไขและไม่ปล่อยให้ปัญหาเก่า ๆ หายไป

ช่องท้องแสงอาทิตย์ถูกควบคุมด้วยสีเหลืองและตับตับอ่อนถุงน้ำดีม้ามและกระเพาะอาหารกลาง ดังนั้นสีเหลืองจึงมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารโดยทั่วไป ใช้สำหรับควบคุมน้ำหนักช่วยรักษาสมดุลของของเหลวในร่างกายลดการกักเก็บน้ำ นอกจากนี้ยังทำงานกับผิวหนังและมีประโยชน์ในการรักษาโรคเรื้อนกวางและโรคสะเก็ดเงิน สีเหลืองดูเหมือนจะป้องกันไม่ให้แคลเซียมสะสมในข้อต่อของผู้สูงอายุซึ่งช่วยบรรเทาโรคข้ออักเสบและไขข้อ ช่วยเพิ่มระบบประสาททำให้เส้นประสาทแข็งแรงและสร้างพลังงานของกล้ามเนื้อ

สิ่งต่อไปนี้อาจตอบสนองต่อพลังงานสีเหลือง: ภูมิแพ้เซลลูไลท์ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงการไหลเวียนไม่ดีท้องผูกกระเพาะปัสสาวะอักเสบโรคซึมเศร้าโรคเบาหวานปัญหาหูและหูอื้อผมร่วงโรคไข้สมองอักเสบ (ME) และแม้แต่มะเร็งเม็ดเลือดขาวและโรคหลอดเลือดสมอง ( หลังควรใช้ร่วมกับการรักษาแบบเดิม)

พืชสีเหลืองสีเสริม: สีม่วง

รายปีซึ่งจะช่วยเพิ่มผลกระทบตลอดทั้งปี ได้แก่ pansies, primroses, wallflowers, ranunculus, snapdragons, marigolds, marguerites, nasturtium หลังจากดอกไม้ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนพืชหลายชนิดมีผลเบอร์รี่และเปลือกสีเหลืองสำหรับฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว

สีเขียวเพื่อการเจริญเติบโต

สีเขียวเป็นสีของธรรมชาติซึ่งเป็นเฉดสีที่สมดุลซึ่งไม่ทำให้ร้อนหรือเย็นลงและนำความกลมกลืนมาสู่ทุกสิ่งที่มีอยู่ ความเขียวขจีของต้นกล้าเล็กเป็นภาพลักษณ์ที่ทรงพลังในทุกสังคมและแสดงถึงการงอกใหม่และความอุดมสมบูรณ์ ด้วยเหตุนี้จึงเชื่อกันว่าสีเขียวจะนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงสร้างเส้นทางใหม่ในชีวิตและกระตุ้นความหวัง สงบและผ่อนคลายมีสถานที่ศักดิ์สิทธิ์จากโลกภายนอกและทำให้เกิดความรู้สึกสงบ เป็นเรื่องที่เหมาะสมสำหรับการทำสมาธิเพราะจะกระตุ้นให้เกิดสภาพจิตใจที่เด็ดเดี่ยว อย่างไรก็ตามส่วนเกินสีเขียวอาจทำให้การเคลื่อนไหวช้าลงและนำไปสู่ความไม่แน่ใจ

มักเป็นที่ต้องการของผู้มีอารยะและตามแบบแผนที่ได้รับการปรับแต่งอย่างดีผู้ที่โดดเดี่ยวหรือผู้ที่มีความวุ่นวายทางจิตใจปฏิเสธ

สีเขียวทำหน้าที่เป็นยาบำรุงกำลังและสารพิษโดยทั่วไปปรับสมดุลของพลังทั้งหมดของร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณผ่อนคลายกล้ามเนื้อรักษาเส้นประสาทและคลายความเครียดทางจิตใจ มีประโยชน์ในการรักษาโรคกลัวน้ำและมีฤทธิ์สงบบรรเทาอาการปวดหัวและควบคุมความดันโลหิตและเส้นประสาท อาจใช้เพื่อให้เกิดผลดีกับเด็กสมาธิสั้น

สีเขียวควบคุมจักระหัวใจซึ่งเป็นศูนย์กลางพลังงานในร่างกายที่แสดงถึงหน้าอกไหล่และปอดส่วนล่าง ดังนั้นจึงใช้ในการรักษาโรคของหัวใจ - ทั้งทางร่างกายเช่นอาการแน่นหน้าอกและอารมณ์ สามารถช่วยปัดเป่าความรู้สึกเชิงลบและทำให้อารมณ์สงบและเย็นลง

เงื่อนไขต่อไปนี้อาจตอบสนองต่อการรักษาด้วยสีเขียวเช่นการเป็นหวัดโรคเกาต์โรคตับอักเสบโรคดีซ่านและข้อร้องเรียนเกี่ยวกับตับอื่น ๆ โรคมะเร็งและโรคพาร์คินสัน (ร่วมกับยาทั่วไปเท่านั้น) โรคงูสวัดปัญหากระเพาะอาหาร (รวมถึงแผลอาหารไม่ย่อยคลื่นไส้ , เจ็บป่วยจากการเดินทาง), การติดเชื้อยีสต์

พืชสีเขียวสีเสริม: สีแดง

เห็นได้ชัดว่าพืชสวนส่วนใหญ่จะเหมาะกับส่วนนี้เพราะใบของมัน พืชบางชนิดยังผลิตดอกไม้สีเขียว หากคุณต้องการใช้ต้นไม้ที่คุณคิดว่าเหมาะสม แต่ให้ดอกไม้ที่มีสีสันสดใสในบางช่วงเพียงแค่ตัดออกเพื่อรักษา "ความเขียว" ที่จำเป็นไว้

สีฟ้าสำหรับจิตวิญญาณ

สีฟ้าเป็นสีที่เหมาะสำหรับสถานที่บำบัดเนื่องจากเป็นสีที่ช่วยให้ผ่อนคลายและเงียบสงบ เป็นสีที่ดีสำหรับการไตร่ตรองและเอื้อต่อการทำสมาธิสร้างแรงบันดาลใจความอดทนและความคิดที่สงบ สีฟ้าทำให้คุณตระหนักถึงความจำเป็นในการพักผ่อนและช่วยให้คุณมีพื้นที่ว่างในชีวิต มันแสดงถึงความปรารถนาในความสงบและความสงบเรียบร้อยและเป็นสีของเวลาปัจจุบัน - ยุคของราศีกุมภ์

สีฟ้ามักเป็นตัวเลือกแรกในการทดสอบความชอบสีและมีแนวโน้มที่จะถูกเลือกโดยผู้ที่มีความคิดริเริ่มมีความสำเร็จรอบคอบและประสบความสำเร็จ มักจะถูกปฏิเสธโดยผู้ที่วิตกกังวลหรือเก็บงำความรู้สึกล้มเหลว

แม้ว่าจะแปรปรวนมาก แต่ก็เป็นสีที่เย็นและมีฤทธิ์เย็นและชำระล้างที่ทำให้จิตใจและจิตวิญญาณสงบลง การทดสอบแสดงให้เห็นว่าการสัมผัสกับสีน้ำเงินมีอิทธิพลในการสงบซึ่งช่วยลดความดันโลหิตอัตราการเต้นของชีพจรและการทำงานของคลื่นสมอง - สิ่งนี้สามารถสังเกตได้ชัดเจนเมื่อสัมผัสกับสีม่วง (ซึ่งรวมสีน้ำเงินและสีแดง) สีน้ำเงินเป็นสีสำหรับความเครียดและความวิตกกังวลในปัจจุบัน อิทธิพลของมันจะช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับและต่อสู้กับความกังวลใจความตึงเครียดหรือความกลัว กระตุ้นให้หายใจออกและมีประโยชน์มากในกรณีของโรคหอบหืดซึ่งสามารถบรรเทาอาการหอบได้ อาการอักเสบและไข้จะเย็นลงและอาการใจสั่นก็คลายลงเมื่อมีอาการ

สีน้ำเงินหมายถึงจักระลำคอซึ่งเป็นศูนย์กลางพลังงานภายในร่างกายที่เชื่อมโยงกับลำคอปอดส่วนบนแขนและฐานของกะโหลกศีรษะ มีประโยชน์ในการรักษาสภาพต่างๆเช่นต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไปอาการสะอึกพูดติดอ่างปัญหาเหงือกคอเคล็ดเจ็บคอต่อมทอนซิลอักเสบและโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคในวัยเด็กเช่นการงอกของฟันหรือปัญหาการพูด อาการในกระเพาะอาหารบางอย่างอาจบรรเทาลงได้เช่นอาการจุกเสียดลำไส้ใหญ่อักเสบและแผลในกระเพาะอาหาร

พืชสีฟ้าสีเสริม: ส้ม

มีพืชสีฟ้าหลายชนิดที่ให้สีเพิ่มขึ้นตามฤดูกาล ได้แก่ แพนซี่โลบีเลียพิทูเนียรักในหมอกเดซี่สวอนริเวอร์พืชชนิดหนึ่งผักบุ้ง นอกเหนือจากที่ระบุไว้สำหรับดอกไม้แล้วพืชหลายชนิดเช่นโฮสตาสมีใบสีฟ้าหรือสีน้ำเงิน

สีม่วงเพื่อความสงบภายใน

ไวโอเล็ตเป็นสีที่หรูหราและมีเกียรติที่นำมาใช้ตลอดประวัติศาสตร์เพื่อบ่งบอกถึงความรู้ความเคารพตนเองจิตวิญญาณความคิดถึงศักดิ์ศรีและความมั่งคั่ง ไวโอเล็ตทำให้รู้สึกมีคุณค่าในตัวเองและเป็นสีที่ดีหากคุณต้องการเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง

โดยทั่วไปไม่ใช่สีที่เป็นที่นิยม แต่มักจะเป็นที่ต้องการของคนเจ้าอารมณ์หรืออ่อนไหวที่ชอบศิลปะและการถกเถียงทางปรัชญา ความชอบสีม่วงอาจถูกจัดขึ้นโดยใครบางคนที่หวังจะเติมเต็มความปรารถนาภายในของพวกเขา มักไม่ชอบคนที่ชอบเสแสร้งและคนที่หลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ใกล้ชิด

ไวโอเล็ตเป็นสีของจักระคิ้วหรือมงกุฎซึ่งเป็นศูนย์กลางพลังงานภายในร่างกายที่เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับ "ตาที่สาม" ซึ่งกล่าวกันว่าเป็นศูนย์กลางของการสร้างภาพความคิดสร้างสรรค์ ดังนั้นจึงเป็นสีที่มีประโยชน์สำหรับการได้รับแรงบันดาลใจหรือความเข้าใจในตนเองและกล่าวกันว่าเพื่อเพิ่มการรับรู้ทางจิต มันเอื้อต่อการทำสมาธิ มันมีพลังสั่นสะเทือนที่ทรงพลัง แต่สมดุลที่สามารถชำระล้างความคิดและความรู้สึก คนที่มีความคิดสร้างสรรค์มักจะเกี่ยวข้องกับสีม่วงและหาแรงบันดาลใจจากมัน

เนื่องจากมันเชื่อมโยงกับศีรษะนักบำบัดด้วยสีจึงใช้ไวโอเล็ตในการรักษาความผิดปกติทางจิตต่างๆเช่นโรคจิตเภทระยะเริ่มแรกของโรคอัลไซเมอร์และการถูกกระทบกระแทก นอกจากนี้ยังอาจช่วยบรรเทาอาการต่างๆเช่นอาการปวดตะโพกการปะทุของผิวหนังอาการเจ็บตาการร้องเรียนเกี่ยวกับระบบประสาทและปัญหาหนังศีรษะรวมถึงรังแค นอกจากนี้ไวโอเล็ตยังทำให้นอนหลับทำให้ระบบประสาทสงบลงทำให้อารมณ์เสียสงบลงและเขาอาจใช้ในการบรรเทาอาการใจสั่น อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องได้รับการจัดการด้วยความระมัดระวังเนื่องจากส่วนเกินอาจทำให้หดหู่หรือนำไปสู่ความรู้สึกโดดเดี่ยวได้ ไม่ควรใช้หากมีประวัติของภาวะซึมเศร้าหรือในการรักษาเด็กเล็ก

ด้วยความยาวคลื่นที่สั้นที่สุดในสเปกตรัมนอกจากนี้ยังมีเพียงอัลตราไวโอเลตซึ่งตามนุษย์มองไม่เห็น อย่างไรก็ตามแมลงหลายชนิดตรวจพบแสงอัลตราไวโอเลต ดอกไม้บางชนิดได้พัฒนารูปแบบพิเศษที่สามารถมองเห็นได้ภายใต้แสงอัลตราไวโอเลตเท่านั้นเพื่อดึงดูดแมลงผสมเกสร

พืชสีม่วงสีเสริม: สีเหลือง

รายปีจำนวนมากสามารถนำเสนอไฮไลท์ตามฤดูกาลได้เช่นแพนซี่พิทูเนียอาเกราทัมลาร์กสเปอร์เวอร์บีน่าถั่วหวาน พืชที่ระบุไว้ส่วนใหญ่เป็นที่สนใจสำหรับดอกไม้ของพวกเขา แต่บางชนิดมีใบสีม่วงที่โดดเด่น

พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
Willow Creek กด ©1998. www.willowcreekpress.com

แหล่งที่มาของบทความ

สวนบำบัด
โดย Romy Rawlings

สวนของเราเองไม่ว่าจะมีขนาดเท่าใดก็ตามควรจัดเตรียมสถานที่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับการพักผ่อนจากความกดดันของโลกภายนอก เมื่อได้รับการวางแผนอย่างรอบคอบสวนสามารถสร้างผลดีต่อชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น Healing Gardens แสดงให้เห็นอย่างสวยงามว่าการบำบัดทางเลือกอื่น ๆ เช่นการทำสมาธิการบำบัดด้วยกลิ่นหอมการบำบัดด้วยฮวงจุ้ยและการใช้สีสามารถนำไปปฏิบัติได้อย่างไรในสวนที่บ้านเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ไม่น่าเชื่อ การบรรยายที่เป็นประโยชน์จะอธิบายถึงความต้องการส่วนบุคคลสำหรับการฟื้นฟูและนำเสนอวิธีแก้ปัญหาสุขภาพที่หลากหลายรวมถึงโรคหอบหืดไข้ละอองฟางและความเครียด รายชื่อพืชที่ครอบคลุมมีไว้สำหรับการบำบัดที่แนะนำแต่ละอย่างพร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในการเลือกสายพันธุ์การปลูกและการรักษา ภาพถ่ายและงานศิลปะสีฟุ่มเฟือยแสดงถึงหลักการออกแบบสวนการปลูกและเครื่องประดับ ไม่ว่าคุณจะมีสวนในชนบทหรือระเบียงในเมืองหรือแม้แต่ช่องหน้าต่างหนังสือเล่มนี้จะแสดงให้เห็นอย่างละเอียดว่าคุณจะเพิ่มความเฮ่าได้อย่างไร! ศักยภาพของสภาพแวดล้อมสวนของคุณ

ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.

เกี่ยวกับผู้เขียน

Romy Rawlings เป็นสถาปนิกภูมิทัศน์และนักออกแบบสวนด้วยการฝึกฝนของเธอเองใน Warwickshire ประเทศอังกฤษ เธอมีความเชื่อส่วนตัวอย่างมากเกี่ยวกับการแพทย์เสริมและได้ศึกษาอย่างกว้างขวางถึงการประยุกต์ใช้วิธีการรักษาทางเลือกในสถานการณ์สวนทางปฏิบัติ