“ ถ้าคุณใส่ค่าเล็กน้อยให้กับตัวเอง
มั่นใจได้ว่าโลกจะไม่ขึ้นราคา "
                                                                              - ไม่ระบุชื่อ

ความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับตัวเองอาจส่งผลต่อวิธีที่ร่างกายของคุณปกป้องตัวเองจากความเครียดต่างๆและสิ่งมีชีวิตที่ติดเชื้อที่อยู่รอบตัว ในระหว่างการติดเชื้อเซลล์เม็ดเลือดขาวของร่างกายจะระบุจุลินทรีย์แปลกปลอมจากนั้นจึงพยายามกินหรือขับถ่ายออก ความสามารถของร่างกายในการระบุเซลล์ของตัวเองที่แตกต่างจากสิ่งมีชีวิตหรือสารแปลกปลอมมีความสำคัญต่อการทำงานของสิ่งมีชีวิต

แต่ในบางครั้งบุคคลอาจประสบกับวิกฤตเอกลักษณ์ส่วนบุคคลร่างกายในบางครั้งก็มีความยากลำบากในการแยกตัวออกจากรูปแบบชีวิตต่างประเทศ หากไม่มีความสามารถของร่างกายในการตรวจจับ "ตัวตน" จาก "ตัวตน" บุคคลก็มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อและเป็นโรค เนื่องจากร่างกายและจิตใจเชื่อมโยงกันอย่างไม่หยุดยั้งเราจึงสามารถสงสัยได้ว่าความนับถือตนเองที่ต่ำ - ความรู้สึกของตัวตนที่ลดลง - อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ด้านบนดังนั้นด้านล่าง

การเห็นคุณค่าในตนเองและระบบภูมิคุ้มกัน

ในทางกลับกันความนับถือตนเองในระดับสูงหรือความรู้สึกเป็นตัวของตัวเองที่แข็งแกร่งขึ้นสามารถนำไปสู่การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงมากขึ้น แม้ว่านี่จะไม่ได้หมายความว่าคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงจะไม่มีวันเจ็บป่วย แต่ก็หมายความว่าพวกเขาจะพร้อมรับมือกับความเครียดหรือโรคต่างๆได้ดีขึ้น

ภัยคุกคามต่อสุขภาพของเราแต่ละอย่างสามารถเสริมสร้างความสามารถในการอยู่รอดของเรา อาการของโรคแต่ละอย่างแม้ว่าจะเจ็บปวดและไม่สบายตัว แต่ก็เป็นความพยายามอย่างดีที่สุดของสิ่งมีชีวิตในการตอบสนองต่อความเครียดหรือการติดเชื้อ ในทำนองเดียวกันความสงสัยเกี่ยวกับตัวเราแต่ละข้ออาจเป็นเรื่องท้าทายที่จะเอาชนะ อาการและข้อสงสัยเหล่านี้อาจเป็นการป้องกันส่วนบุคคลที่สำคัญและอาจเป็นบทเรียนที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการใช้ชีวิตในโลก

การพัฒนาความนับถือตนเองสูง

การพัฒนาความนับถือตนเองในระดับสูงเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณถูกบอกอย่างต่อเนื่องว่าคุณเป็นคนขี้แพ้ อย่างไรก็ตามเป็นประโยชน์ที่จะทราบว่า "ผู้ชนะ" ในความภาคภูมิใจในตนเองนั้นแทบจะไม่ได้เป็น "ผู้ชนะโดยกำเนิด" แต่มักจะเป็นผู้ที่ประสบความสำเร็จเพราะเลือดหยาดเหงื่อและปีที่ถูกนำไปใช้กับเป้าหมายหนึ่ง ๆ

ตัวอย่างเช่นชายชาวตะวันตกคนแรกที่ปรับขนาด Mt. เอเวอเรสต์ล้มเหลวในสองครั้งแรก หลังจากครั้งที่สองเขาได้กล่าวถึงผู้สนับสนุนของเขาคณะกรรมการของสมาคมภูมิศาสตร์แห่งชาติ แทนที่จะดูถูกตัวเองหรือขอโทษสำหรับความล้มเหลวของเขาเขาเพียงแค่แสดงภาพ Mt. เอเวอเรสต์และกล่าวว่า "ภูเขาลูกนี้จะไม่เติบโตขึ้นอีกนิ้ว แต่เมื่อล้มเหลวแต่ละครั้งฉันเรียนรู้และเติบโต ในความพยายามครั้งที่สามของเขาเขาถึงจุดสูงสุด

หากคุณล้มเหลวในบางสิ่งหรือหากคนอื่นเรียกคุณว่าเป็นคนขี้แพ้คุณจะรู้สึกแย่กับตัวเองซึมเศร้าและป่วยได้ง่าย วงจรความเจ็บป่วยเกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกไม่มีความสุขและไม่ปลอดภัยจากนั้นก็จะซึมเศร้ามากขึ้นอันเป็นผลมาจากความเจ็บป่วย

เราทุกคนเป็นผู้ชนะ

ทางออกจากวงจรนี้อาจฟังดูซ้ำซาก แต่มันเป็นความจริง: เราต้องเตือนตัวเองว่าเราทุกคนเป็นผู้ชนะจริงๆ เมื่อลองคิดดูพ่อแต่ละคนของเราสร้างสเปิร์มเป็นล้าน ๆ ตัวแม่ของเราแต่ละคนสร้างไข่หลังไข่หลัง ... และเราเป็นคนสร้างมันขึ้นมา! เราแต่ละคนมีค่าควรแก่เหรียญทอง

คุณไม่สามารถให้ความนับถือตนเองหรือซื้อขายหรือแลกเปลี่ยนได้ หากขึ้นอยู่กับความสำเร็จทางวัตถุรูปร่างหน้าตาชื่อเสียงหรืออาชีพเพียงอย่างเดียวปัจจัยชั่วคราวและผิวเผินเหล่านี้จะให้ความรู้สึกคุณค่าในตัวเองเพียงชั่วคราวและมักจะผิดพลาด และถ้าคุณแสร้งทำเป็นมีความภาคภูมิใจในตนเองคุณก็แค่หลอกตัวเอง ในที่สุดชีวิตและสุขภาพของคุณก็ทำหน้าที่เป็นแบบทดสอบเครื่องจับเท็จของคุณเอง

การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นงานภายในอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และความรู้สึกภายในนี้จะแผ่ออกไปสู่ภายนอกทำให้ร่างกายมีสุขภาพดีขึ้นและมีความรู้สึกที่ดีที่สามารถติดต่อได้ ความภาคภูมิใจในตนเองจะไม่ทำให้คนตายฟื้นขึ้น แต่จะทำให้ทุกอย่างฟื้นขึ้น

อย่าเพิ่งยืนอยู่ตรงนั้น - จงมีความภาคภูมิใจอย่างเต็มที่

แหล่งที่มาของบทความ

ขั้นตอนในการรักษา: ภูมิปัญญาจากปราชญ์โรสแมรี่และเวลา
โดย Dana Ullman, MPH

หลักฐานเบื้องต้นของหนังสือเล่มนี้คือ: หากคุณเป็นโรคนอนราบคุณมีแนวโน้มที่จะอยู่ในลักษณะนั้น หนังสือเล่มนี้ประกอบด้วย 22 ขั้นตอนสู่สุขภาพซึ่งแต่ละบทความเป็นบทความสั้น ๆ ตลกขบขันที่ให้ความสำคัญกับหลักการพื้นฐานของกระบวนการบำบัด

ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือปกอ่อนเล่มนี้

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

DANA ULLMAN MPH เป็นหนึ่งในผู้ให้การสนับสนุนโฮมีโอพาธีระดับแนวหน้าของอเมริกา Hehas ได้รับการรับรองใน homeopaths คลาสสิกโดยองค์กรชั้นนำในสหรัฐอเมริกาสำหรับ homeopaths มืออาชีพ Dana ได้เขียนหนังสือ 10 เล่ม เขายังได้สร้าง e-course วิธีการใช้ชุดยา Homeopathic ซึ่งรวมวิดีโอสั้น 80 เรื่อง (เฉลี่ย 15 นาที) กับ ebook ที่มีชื่อเสียงของเขาชื่อ เวชศาสตร์ครอบครัว Homeopathic ตามหลักฐาน 

เขาเป็นผู้ก่อตั้ง Homeopathic Educational Services ซึ่งเป็นศูนย์ทรัพยากรชั้นนำของอเมริกาสำหรับหนังสือชีวจิต เทป ยา ซอฟต์แวร์ และหลักสูตรการติดต่อทางจดหมาย Homeopathic Educational Services ได้ร่วมตีพิมพ์หนังสือเกี่ยวกับโฮมีโอพาธีมากกว่า 35 เล่ม สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Dana Ullman โปรดไปที่ https://homeopathic.com/about/