การมีสุขภาพดีและมีความสุขมีความหมายต่อคุณอย่างไร?

 การมีสุขภาพดีและมีความสุขมีความหมายต่อคุณอย่างไร?

ฉันมักจะถามคำถามสำคัญสามข้อกับผู้ป่วยก่อนการผ่าตัด: ทำไมคุณถึงอยากอายุยืนยาว? คุณต้องการที่จะมีความสุขมากขึ้น? nd การมีความสุขมีความหมายต่อคุณอย่างไร? คำถามเหล่านี้ทำให้ฉันมีโอกาสได้สนทนาเรื่องฝ่ายวิญญาณตลอดจนเรื่องทางร่างกายและอารมณ์ เท่าที่ทราบ ฉันไม่เคยทำให้ใครขุ่นเคืองด้วยการตั้งคำถามแบบนี้ ตรงกันข้าม ผู้ป่วยของฉันยินดีกับการพูดคุยสั้น ๆ แต่น่าพอใจเกี่ยวกับจิตวิญญาณทั่วไปที่เกิดจากคำถามเหล่านี้และคำตอบที่ตามมา

ช่วงเวลาแห่งการไตร่ตรองอย่างเงียบ ๆ ที่ผู้ป่วยของฉันใช้หลังจากการพูดคุยสั้น ๆ ของเรา ซึ่งฉันมักจะทำในตอนเย็น ตามรอบปกติของฉัน ช่วยให้พวกเขาได้รับความมั่นใจที่พวกเขาต้องการเพื่อก้าวไปข้างหน้าอย่างเฉียบขาดด้วยการผ่าตัดหัวใจ เท่าที่ฉันทราบ ผู้ป่วยส่วนใหญ่ของฉันค้นพบว่าการไตร่ตรองคำถามพื้นฐานแต่เป็นพื้นฐานดังกล่าวช่วยพวกเขาในกระบวนการรวมกันของร่างกาย/ จิตใจ/ จิตวิญญาณ ในการเป็นทุกอย่างที่พวกเขาจะเป็นได้ตั้งแต่วันนั้นเป็นต้นไป พวกเขายอมรับความรักซึ่งเป็นรากฐานของอารมณ์ความรู้สึกของมนุษย์ที่ยากจะกำหนด แต่มีพลังมากพอที่จะเปลี่ยนแปลงโลกได้

นิยามของความรัก

หลายปีก่อน คนไข้ของฉัน – Father Ronald Funke, SJ – ได้ให้คำจำกัดความของความรักแก่ฉัน ซึ่งฉันเชื่อว่าเป็นการถ่ายทอดธรรมชาติที่เหนือธรรมชาติของการกระทำที่ลึกซึ้งและลึกซึ้งในจิตวิญญาณของมนุษย์ อย่างที่เขาพูด “ความรักคือการให้ตนเองโดยเสรีเพื่อประโยชน์ของผู้อื่น”

ความจริงง่ายๆ เบื้องหลังชีวิตของเราคือเราทุกคน ไม่ว่าจะรวยหรือจน โดยไม่คำนึงถึงเพศ ความเชื่อ หรือสีผิว ต่างก็ต้องการกันและกัน แม่ชีเทเรซาเข้าถึงหัวใจของเรื่องนี้เมื่อเธอเขียนว่า “ชีวิตของเราไม่มีความหมายอื่นใดไปกว่านี้ – การรักและการถูกรัก”

ความรักและความสุขเชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออก

เช่นเดียวกับเซลล์ในร่างกายของเรา มีชีวิตเป็นปัจเจก แต่พึ่งพาอาศัยกันตลอดชีวิต เราแบ่งปันร่างกายที่เป็นหนึ่งเดียว สุขภาพของคนคนหนึ่งจะกลายเป็นสุขภาพของทุกคนในที่สุด ในชีวิตมนุษย์ของเรา ความรักและความสุขนั้นเชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออกภายในส่วนผสมอันลึกลับของความเห็นอกเห็นใจ การเลี้ยงดู การแบ่งปัน และการให้อภัย

การรวมกันทางวิญญาณอย่างลึกซึ้งของพระเจ้าและมนุษยชาตินี้เป็นพื้นฐานสำหรับเกือบทุกสิ่งที่ดีในชีวิตของเรา แท้จริงแล้ว ความต้องการของจิตวิญญาณในการบรรลุและรักษาสภาวะการออกดอกของจิตสำนึกแห่งความรัก – เพื่อประสบกับความสุขและความปิติยินดี – มีความสำคัญพอๆ กับความต้องการของร่างกายในการได้รับออกซิเจน น้ำ และอาหาร เพื่อรักษาชีวิตทางกายภาพ

จำไว้ว่าให้มีชีวิตอยู่ในขณะที่คุณทำได้

บางครั้งสังคมเทคโนโลยีของเราก็ให้ความสำคัญกับสุขภาพกายที่ดีขึ้น บ่อยครั้งแย่ลง… ภาพมายา ของสุขภาพดังกล่าว เครื่องสำอาง ฟิตเนส กีฬา แม้แต่การรีทัชภาพ แฟชั่นวัยรุ่น และการโฆษณาที่หลอกลวง ล้วนเป็นธุรกิจส่วนใหญ่และเศรษฐกิจส่วนบุคคลของเรา

เราต้องการดูเด็ก รู้สึกอ่อนเยาว์ และโน้มน้าวผู้อื่นว่าเรายังเด็ก ทำไม? เพราะความประทับใจในวัยเยาว์ทำให้เกิดความประทับใจต่อสุขภาพ โดยไม่คำนึงถึงความจริงเบื้องหลังความคิดนั้น หลายคนถือเอาพละกำลังทางกายกับความเป็นอมตะที่ประจักษ์ชัดเหมือนเด็ก (และบางครั้งก็เป็นเด็กish) สภาพความเป็นอยู่

แม้จะมีความก้าวหน้าทางการแพทย์ที่น่าทึ่งในยุคปัจจุบัน เราทุกคนจะตายในอนาคตอันใกล้ คำถามไม่ใช่ ว่า ดี พินาศ, แต่เมื่อ. ท้ายที่สุดแล้ว วิทยาศาสตร์จะไม่สามารถเอาชนะได้และไม่สามารถเอาชนะได้ ถ้าไม่ตายด้วยโรคก็ตายเพราะชรา ความเป็นจริงนี้ทำให้หลายคนหวาดกลัว... มากเสียจนบางคนหมกมุ่นอยู่กับความตายจนลืมที่จะมีชีวิตอยู่ในขณะที่พวกเขาทำได้

ใช้ชีวิตเท่าที่ฉันจะทำได้

สำหรับฉันเป็นการส่วนตัว ความแน่นอนของการดำรงอยู่ของมนุษย์เป็นบ่อเกิดของการปลอบโยนและแรงจูงใจ ฉันใช้ชีวิตได้ดีเท่าที่ฉันจะทำได้ในขณะที่ฉันยังมีพลังที่จะทำเช่นนั้น ความหวังของฉันคือการมีชีวิตที่เต็มเปี่ยม มีชีวิตชีวา และมีความสุข จากนั้นยอมจำนนต่อความตายของฉันและไปสู่สวรรค์ที่ซึ่งฉันจะเพลิดเพลินไปกับการเติมเต็มและความสุขอย่างสมบูรณ์กับพระเจ้าของฉัน

เมื่อฉันถามผู้ป่วยรายหนึ่งของฉัน ฉันถามคุณดังนี้

  • คุณมีชีวิตอยู่เพื่ออะไร

  • คุณหวังว่าจะได้สัมผัสอะไร

  • และคุณจะทำอะไรให้เต็มที่ที่สุดในชีวิตของคุณในขณะที่ทำได้?

เมื่อคุณได้คำตอบแล้ว ให้คิดว่าคุณจะส่งเสริมสุขภาพให้ดีที่สุดได้อย่างไรเพื่อใช้ชีวิตในแบบที่สำคัญกับคุณ

Be the Beacon: ใช้ชีวิตที่สำคัญ

บางคนอาจใช้สิ่งนี้เป็นใบอนุญาตเพื่อดื่มด่ำ คิดเกี่ยวกับสิ่งนี้แม้ว่า: การหมกมุ่นมากเกินไปทำลายสุขภาพร่างกายของคุณ บ่อนทำลายความมั่นคงทางจิตใจ ทำร้ายจิตวิญญาณของคุณ และทำร้ายผู้คนที่โชคร้ายพอที่จะอยู่ใกล้คุณ ฟังดูแล้วคุณชอบ "การใช้ชีวิตที่สำคัญ" หรือไม่? นี่คือวิธีที่คุณต้องการดำเนินชีวิต แบบที่คุณต้องการเห็นตัวเอง แบบที่คุณอยากจะเป็นที่จดจำหรือไม่? หรือคุณต้องการที่จะรู้สึกเหมือนและนำเสนอตัวเองเป็นสัญญาณของชีวิตจะเป็นอย่างไรเมื่อมีชีวิตที่ดี?

ในระยะสั้นแล้ว: คุณต้องการที่จะมีความสุขกับตัวเองเมื่อมองในกระจกและทำให้คนอื่นมีความสุขที่ได้รู้จักคุณ? ถ้าเป็นเช่นนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของคุณมีสุขภาพที่ดี

© 2013 Lester R. Sauvage, MD. สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากประชาชนเธอ Better Life Press

แหล่งที่มาของบทความ

เปิดใจของคุณสู่เวทมนตร์แห่งความรัก โดย เลสเตอร์ อาร์. โซวาจเปิดใจของคุณสู่เวทมนตร์แห่งความรัก: พันธสัญญาของผู้รักษาในเรื่องสุขภาพ ความสุข และความเมตตา
โดย เลสเตอร์ อาร์. โซวาจ.

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.

เกี่ยวกับผู้เขียน

Dr. Lester R. Sauvage, MDDr. Lester R. Sauvage, MD, เป็นศัลยแพทย์หัวใจ นักเขียน และนักมนุษยธรรมที่มีชื่อเสียงระดับโลก อาชีพของ Dr. Sauvage ครอบคลุมไปถึง Boston Children's Hospital, สถานผ่าตัดส่วนตัว, ศูนย์วิจัยของ Providence Medical Center, Seattle Children's Hospital และสถาบันทางการแพทย์อื่นๆ สมาชิกผู้ก่อตั้งของ Seattle's สถาบันหัวใจแห่งความหวังเขาได้คิดค้นหรือร่วมมือกับเทคนิคและเทคโนโลยีการผ่าตัดมากมาย เขามีชื่อเสียงในด้านจรรยาบรรณในการทำงานอันน่าทึ่ง มารยาทที่เห็นอกเห็นใจ และการอุทิศตนเพื่อศิลปะบำบัด หลังจากเกษียณจากการผ่าตัดในปี 1991 เขาได้ประพันธ์หนังสือสี่เล่ม: เปิดใจ: เคล็ดลับสู่ความสุข (1996) คุณสามารถเอาชนะโรคหัวใจได้ (2000) อาหารชีวิตที่ดีกว่า (2001) และตอนนี้ เปิดใจของคุณสู่เวทมนตร์แห่งความรัก: พันธสัญญาของผู้รักษาในเรื่องสุขภาพ ความสุข และความเมตตา.
 

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

เสียงภายใน

กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
ช้างกำลังเดินอยู่หน้าพระอาทิตย์ตกดิน
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 16 - 22 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ภาพของ Leo Buscaglia จากปกหนังสือของเขา: Living, Loving and Learning
วิธีเปลี่ยนชีวิตของใครบางคนในไม่กี่วินาที
by จอยซ์ วิสเซลล์
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อมีคนเอาวินาทีนั้นมาชี้ให้เห็นความงามของฉัน
ภาพถ่ายรวมของจันทรุปราคาเต็มดวง
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 9 - 15 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ผู้ชายกำลังเขียนจดหมาย
เขียนความจริงและปล่อยให้อารมณ์ไหล
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
การเขียนสิ่งต่าง ๆ เป็นวิธีที่ดีในการฝึกพูดความจริง
หนุ่มสาวคู่หนึ่งสวมหน้ากากอนามัยยืนบนสะพาน
สะพานแห่งการรักษา: เรียน โคโรนาไวรัส...
by ลอร่า อาเวอร์ซาโน
การระบาดใหญ่ของ Coronavirus เป็นตัวแทนของกระแสในทรงกลมกายสิทธิ์และทางกายภาพของเราที่ ...
รูปเงาดำของคนนั่งหน้าคำเช่นเห็นอกเห็นใจ เอาใจใส่ ยอมรับ ฯลฯ
แรงบันดาลใจรายวัน: 6 พฤษภาคม 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
ครูแบบไหนที่อยู่ในหัวของคุณ?
การเชื่อมต่อ Coronavirus การสื่อสารและจิตสำนึก
การเชื่อมต่อ Coronavirus: การสื่อสารและจิตสำนึก
by Nancy Windheart
ในสัปดาห์ที่ผ่านมานี้ เราในฐานะเผ่าพันธุ์มนุษย์ได้ใช้ชีวิตและ “ธุรกิจตามปกติ” โลก…
Ice on Fire: ตัวอย่างเป็นทางการของ HBO และบทสัมภาษณ์
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ice on Fire เป็นสารคดียอดเยี่ยมที่นำเสนอโดย Leonardo DiCaprio ก็เท่ากับ…
บาสเก็ตบอล ยิงบอล 2022 เข้าห่วง
2022 – ปีแห่งการเปิดใช้งาน
by วิลกินสัน
การเปลี่ยนปีเปิดโอกาสให้ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนสำหรับปี 2022 ความไม่แน่นอนและ...

อ่านมากที่สุด

05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น (วิดีโอ)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ช้อปปิ้งเมื่อพระเจ้ารักคุณ 4 8
ความรู้สึกที่พระเจ้ารักตัดทอนการใช้จ่ายเพื่อการพัฒนาตนเองอย่างไร
by มหาวิทยาลัยดุ๊ก
คริสเตียนที่มีจิตวิญญาณหรือเคร่งศาสนามักจะซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อการพัฒนาตนเองน้อยกว่า...
สมองสีเทาและสีขาวสสาร 4 7
การทำความเข้าใจเรื่องสีเทาและสีขาวของสมอง
by คริสโตเฟอร์ ฟิลลีย์ มหาวิทยาลัยโคโลราโด
สมองของมนุษย์เป็นอวัยวะขนาด XNUMX ปอนด์ที่ยังคงเป็นปริศนา แต่คนส่วนใหญ่เคยได้ยิน...
ดวงตาทำนายสุขภาพ 4 9
สิ่งที่ดวงตาของคุณเปิดเผยเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ
by Barbara Pierscionek, มหาวิทยาลัย Anglia Ruskin
นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโก ได้พัฒนาแอพสมาร์ทโฟนที่สามารถ...
ภาพเท้าเปล่าของคนยืนอยู่บนพื้นหญ้า
แนวทางปฏิบัติสำหรับการต่อสายดินและการเรียกคืนการเชื่อมต่อของคุณกับธรรมชาติ
by Jovanka Ciares
เราทุกคนมีความเชื่อมโยงกับธรรมชาติและต่อโลกทั้งโลก ต่อดิน น้ำ อากาศ และ...
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
การสร้างสภาพแวดล้อมใหม่ 4 14
วิธีที่นกพื้นเมืองกลับมาสู่ป่าในเมืองที่ได้รับการฟื้นฟูของนิวซีแลนด์
by Elizabeth Elliot Noe, มหาวิทยาลัยลินคอล์นและคณะ
การทำให้เป็นเมืองและการทำลายแหล่งที่อยู่อาศัยเป็นภัยคุกคามที่สำคัญต่อนกพื้นเมือง...
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการถูกกฎหมายที่ตามมา
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการถูกกฎหมายที่ตามมา
by Gretchen E. Ely มหาวิทยาลัยเทนเนสซี
หากศาลฎีกาสหรัฐคว่ำ Roe v. Wade คำตัดสินของ 1973 ที่ทำให้การทำแท้งถูกกฎหมายใน...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.