Intermittent Fasting ส่งผลต่อประสิทธิภาพการกีฬาอย่างไร? ไม่มีคำตอบง่ายๆ
ยากล่อมประสาทอาจรักษาภาวะซึมเศร้าและอาการวิตกกังวลได้ดีกว่ายาต้านอาการซึมเศร้าตามใบสั่งแพทย์สำหรับผู้ป่วยมะเร็งระยะลุกลาม
- By ดวน เมลเลอร์
คนรักไอศกรีมทั่วโลกคงจะดีใจเมื่อบทความล่าสุดแนะนำว่าการดื่มด่ำกับรสชาติที่คุณชื่นชอบอาจดีต่อสุขภาพ
- By ไมค์ลีน
ทุกวันทำการ แพทย์ทั่วไปในสหราชอาณาจักรวินิจฉัยผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1,000 เกือบ 2 คน เป็นโรคที่พบได้บ่อยและมีราคาแพงที่สุดโรคหนึ่ง สิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่ทราบก็คือการทำงานหนักเพียงเล็กน้อยก็เป็นไปได้ที่จะกลับมาไม่เป็นโรคเบาหวานอีกครั้ง
โรคเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับอาหารได้ถึงจุดเปลี่ยนที่สำคัญในสหรัฐอเมริกา เกือบครึ่งหนึ่งของประชากรมีภาวะเสี่ยงเป็นเบาหวานหรือเบาหวาน มากกว่า 40% มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
- By สมาน คาเลซี
นี่คือเหตุผลที่การกินช็อกโกแลตทำให้คุณรู้สึกดีหรือรู้สึกไม่สบายนิดหน่อย – พร้อมเคล็ดลับ 4 ข้อเพื่อการรับประทานอาหารที่ดียิ่งขึ้น
ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญไม่ทราบแน่ชัดว่าเหตุใดความผิดปกติของการรับประทานอาหารจึงเกิดขึ้น แต่การศึกษาแสดงให้เห็นว่าความไม่พอใจของร่างกายและความปรารถนาที่จะลดน้ำหนักเป็นปัจจัยหลัก สิ่งนี้อาจทำให้การสนทนาเกี่ยวกับน้ำหนักและพฤติกรรมสุขภาพเป็นเรื่องยุ่งยากโดยเฉพาะกับวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว
ชาเขียวถูกจัดอยู่ในรายการเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลกอย่างต่อเนื่อง และด้วยเหตุผลที่ดี
ปลาหมึกยักษ์เป็นส่วนประกอบที่ได้รับความนิยมในอาหารหลายประเภท โดยในแต่ละปีสามารถจับหอยชนิดนี้ได้ราว 420,000 เมตริกตันทั่วโลก
ผักและผลไม้เริ่มสูญเสียสารอาหารทันทีที่หยิบ พวกเขาสามารถสูญเสียสารอาหารได้ถึงครึ่งหนึ่งภายในสองสามวันหลังจากเก็บเกี่ยว
อาหารของคุณ — อาหารและเครื่องดื่มที่คุณกิน ไม่ใช่โปรแกรมจำกัดระยะสั้น — อาจส่งผลต่อความเสี่ยงต่อโรคหัวใจของคุณ นักโภชนาการและแพทย์ใช้วิธีการรับประทานอาหารตามหลักฐานเพื่อป้องกันและรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด (หัวใจ)
ข้อความจำนวนมากจากผู้มีอิทธิพลในโซเชียลมีเดีย รวมถึงบล็อกและบทความออนไลน์อื่นๆ อ้างว่าปลาแซลมอนที่เลี้ยงในฟาร์มนั้นไม่ดีสำหรับคุณ เพราะปลาถูกเลี้ยงด้วยสีย้อมที่ทำให้เนื้อของมันเป็นสีแดง
บีทรูทกำลังได้รับความนิยมในฐานะสารเพิ่มประสิทธิภาพสำหรับนักกีฬาและผู้ที่ต้องการได้เปรียบในการแข่งขันในการวิ่งและปั่นจักรยาน
แม้ว่ากัญชงและกัญชาจะอยู่ในพืชสายพันธุ์เดียวกัน Cannabis sativa แต่ต่างก็มีคุณสมบัติทางเคมีที่ไม่เหมือนใคร โดยมีลักษณะและผลกระทบที่แตกต่างกันมาก
ตั้งแต่เริ่มปฏิสนธิ ร่างกายมนุษย์สร้างระบบกำจัดของเสียสองระบบ การรีไซเคิลเกิดขึ้นกับเซลล์ที่กำลังจะตายหรือเซลล์ที่มีของเสีย...
นักวิทยาศาสตร์ทราบมานานหลายปีแล้วว่าอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เป็นอันตรายต่อสมองและนำไปสู่ความบกพร่องทางสติปัญญา
หากคุณเปิดตู้ยาตอนนี้ มีโอกาสพอสมควรที่คุณจะพบวิตามินอย่างน้อยหนึ่งขวดควบคู่ไปกับยาแก้ปวด พลาสเตอร์ และยาแก้ไอ
จุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในอาหารของคุณอาจส่งผลต่อความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง ในขณะที่บางส่วนช่วยร่างกายของคุณต่อสู้กับมะเร็ง บางส่วนช่วยให้เนื้องอกพัฒนาและเติบโต
ต้องใช้ความระมัดระวังอย่างมากเมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยกับเด็กเล็ก ควรปฏิบัติตามแนวทางเดียวกันนี้กับผู้สูงอายุและผู้ที่อ่อนแอหรือระบบภูมิคุ้มกันถูกทำลายอย่างรุนแรง
ในช่วง XNUMX-XNUMX เดือนที่ผ่านมามีการพูดคุยกันมากมายบนโซเชียลมีเดียเกี่ยวกับความสำคัญของอาหารเสริมแมกนีเซียม
มีหลายสาเหตุว่าทำไมคนหลายวัย ต่างวัฒนธรรม และต่างเชื้อชาติจึงกินดินเหนียว นักกินโลกเหล่านี้รู้สิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้หรือไม่? ใช่. ตอนนี้คุณก็จะรู้เช่นกัน
ในฐานะนักวิทยาศาสตร์ด้านโภชนาการที่ใช้เวลาตลอดอาชีพการศึกษาว่าอาหารที่แตกต่างกันมีอิทธิพลต่อสุขภาพอย่างไร ทีมงานของเราที่ Tufts University ได้สร้างระบบการให้คะแนนอาหารใหม่
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กลายเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และถูกนำมาใช้ในการปรุงอาหารและยามานานหลายศตวรรษ