โปรไบโอติกคืออะไรและคุณจะได้ประโยชน์จากพวกเขาอย่างไร ความเข้าใจทางวิทยาศาสตร์ที่เพิ่มขึ้นของจุลินทรีย์ที่มีบทบาทในมนุษย์และสัตว์อื่น ๆ ได้นำไปสู่การพัฒนาโปรไบโอติกเพื่อปรับปรุงสุขภาพ (Shutterstock)

โปรไบโอติก จุลินทรีย์ที่มีชีวิตมักเป็นแบคทีเรียที่สามารถบริโภคเพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพ.

ความสามารถของจุลินทรีย์บางชนิดในการมอบผลประโยชน์ต่อสุขภาพในโฮสต์ของพวกเขาได้รับการยอมรับมานานกว่า 100 ปีแล้ว ในปี 1904 Elie Metchnikoff นักวิทยาศาสตร์ที่สถาบันปาสเตอร์อ้างว่า ชาวบัลกาเรียบัลแกเรียมีอายุยืนยาวขึ้นด้วยการกินโยเกิร์ตที่ทำจากแบคทีเรียที่ทำหน้าที่หมักนม. ชาวปารีสรีบออกไปซื้อโยเกิร์ตเพื่อตอบสนอง

อย่างไรก็ตามความหลากหลายของแบคทีเรียที่มีขนาดใหญ่บนโลกก็ไม่ได้รับการชื่นชม อีกไม่นานการพัฒนาเทคโนโลยีที่ระบุสิ่งมีชีวิตจาก DNA ของพวกเขาได้อนุญาตให้นักวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่า พืชสัตว์แมลงและมนุษย์สามารถเป็นเจ้าภาพสำหรับจุลินทรีย์หลายประเภท.

สิ่งนี้ได้รับการส่งเสริม คำว่า "microbiome" การศึกษาได้เปิดเผย ช่วงของสิ่งมีชีวิตที่มีอยู่ทั่วร่างกายมนุษย์และความสัมพันธ์ของพวกเขากับโรคต่างๆ - จากโรคหัวใจและหลอดเลือดและระบบย่อยอาหารไปจนถึงความวิตกกังวลโรคภูมิแพ้และการติดเชื้อ


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


การยอมรับบทบาทที่จุลินทรีย์เล่นนำไปสู่การพัฒนาอย่างมีเป้าหมาย จุลินทรีย์ (โปรไบโอติก) ที่มุ่งหวังที่จะฟื้นฟูและรักษาสุขภาพในมนุษย์และสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ

ตั้งแต่ทารกจนถึงผึ้ง

กลุ่มวิจัยหนึ่งค้นพบว่าโปรไบโอติกแลคโตบาซิลลัสบางสายพันธุ์สามารถใช้แทนยาปฏิชีวนะได้ รักษาผู้หญิงด้วยโรคเต้านมอักเสบติดเชื้อ.

โปรไบโอติกคืออะไรและคุณจะได้ประโยชน์จากพวกเขาอย่างไร? การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่าโปรไบโอติกเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพในการใช้ยาปฏิชีวนะในการรักษาโรคเต้านมอักเสบติดเชื้อในระหว่างการให้นม (Shutterstock)

การใช้โปรไบโอติกยังสามารถใช้ในรูปแบบชีวิตอื่น ๆ พวกเขาสามารถตอบโต้ สารกำจัดศัตรูพืชทำลายทำให้เกิดระบบภูมิคุ้มกันของแมลงเช่นผึ้ง.

งานวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าจุลินทรีย์ในลำไส้สามารถส่งผลต่อยาที่เราใช้ ประมวลผลพวกเขาเพื่อใช้งานมากขึ้นใช้งานน้อยลงและเป็นพิษได้.

โปรไบโอติกเพื่อสุขภาพเกี่ยวกับอวัยวะสืบพันธุ์

ในปีพ. ศ. 1982 ดร. แอนดรูว์บรูซจากนั้นเป็นประธานสาขาระบบทางเดินปัสสาวะที่โรงพยาบาลโตรอนโตและฉันตัดสินใจลองใช้แลคโตบาซิลลัสเพื่อลดอุบัติการณ์การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและช่องคลอดในสตรี

ความคิดนั้นขึ้นอยู่กับการค้นพบว่า lactobacilli โดดเด่นในช่องคลอดและท่อปัสสาวะของผู้หญิงที่มีสุขภาพ แต่ E. coli และเชื้อโรคอื่น ๆ จะเข้ามาแทนที่พวกเขาในโรค. เราตั้งทฤษฎีว่าการเพิ่ม lactobacilli ในช่องคลอดและ perineum (ช่องว่างระหว่างทวารหนักและช่องคลอด) เราสามารถลดเชื้อแบคทีเรียติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะได้

ห้องปฏิบัติการและการวิจัยทางคลินิกใช้เวลากว่า 20 ปีในการระบุแลคโตบาซิลลัสที่สามารถยับยั้งและทำลายแบคทีเรียที่เป็นอันตรายได้ดีที่สุด ผลลัพธ์ที่ได้คือผลิตภัณฑ์ที่มี แลคโตบาซิลลัส rhamnosus GR-1 และ แลคโตบาซิลลัสรีเทอร์ซี RC-14 ที่วางจำหน่ายในกว่า 30 ประเทศทั่วโลก โปรไบโอติกเพื่อบรรเทาความทุกข์ทรมานที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขเหล่านี้.

หากไม่มีทางเลือกอื่นสำหรับยาปฏิชีวนะในรอบเกือบ 50 ปีการมีส่วนร่วมของโปรไบโอติกในการจัดการสุขภาพเกี่ยวกับองคชาตและอวัยวะเพศนั้นเป็นสิ่งที่จับต้องได้

สารอื่น ๆ ที่เรียกว่าพรีไบโอติก (อาหารเป็นหลักสำหรับจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์) ยังสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ ตัวอย่างเช่นอินนูลินจากต้นชิกโครีหรือโอลิโกแซคคาไรด์ของมนุษย์ในน้ำนมแม่ กระตุ้นแบคทีเรียในลำไส้. สารประกอบเช่นแลคซูโลสอาจ ช่วยป้องกันการติดเชื้อที่อวัยวะสืบพันธุ์.

ความสำเร็จของการปลูกถ่ายเซ่อ

หากใครบางคนมี microbiome ลำไส้กระจัดกระจายจริงๆเช่นเมื่อใช้ยาปฏิชีวนะนำไปสู่การติดเชื้อโดย difficile Clostridiumจากนั้นวิธีการแก้ปัญหาอาจเป็นการปลูกถ่ายอุจจาระ - ถ่ายโอนเซ่อคนที่มีสุขภาพเข้าสู่ระบบทางเดินอาหาร

อย่างที่มันฟังดูมีอัตราการหายขาด ร้อยละ 80 ถึง 90 สำหรับการติดเชื้อนี้. มันทำโดย (ซึ่งส่วนใหญ่เป็นเชื้อจุลินทรีย์) เข้าไปในลำไส้ผ่านทางทวารหนัก หรือทางท่อจากปากสู่ท้อง

โปรไบโอติกคืออะไรและคุณจะได้ประโยชน์จากพวกเขาอย่างไร? ภาพประกอบ 3 มิติของแบคทีเรียในลำไส้ (Shutterstock)

ความสำเร็จและการเชื่อมโยงที่ได้รับการยอมรับในขณะนี้ระหว่าง microbiome ลำไส้และสุขภาพที่เว็บไซต์ของร่างกายอื่น ๆ ได้นำไปสู่การปลูกถ่าย microbiota อุจจาระได้รับการพิจารณาในการรักษาโรคอื่น ๆ ตัวอย่างรวมถึงหลายเส้นโลหิตตีบย่อยอาหารและ โรคตับ. เหตุผลก็คือแบคทีเรียที่ปลูกถ่ายสามารถผลิตโมเลกุลที่มีผลต่อการเผาผลาญและการทำงานของอวัยวะอื่น ๆ

กฎระเบียบของโปรไบโอติก

โปรไบโอติกมีแนวโน้มที่จะขายเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและอาหารซึ่งทำให้ผู้ผลิตอ้างว่าพวกเขารักษาโรคแม้ว่าการศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพ วันนี้กลับไปที่หน่วยงานกำกับดูแลที่ระบุว่ายาเสพติดเท่านั้นที่สามารถรักษารักษาป้องกันและบรรเทาโรค

แม้ว่านี่จะเป็นมุมมองที่ล้าสมัย แต่ก็เกิดขึ้นในระบบที่ผลิตภัณฑ์ด้านสุขภาพและโรคทั้งหมดได้รับการพิจารณา ผลลัพธ์อย่างหนึ่งคือการลดการวิจัยและพัฒนาและการศึกษาทางคลินิกโดยนักวิจัยและ บริษัท ในสหรัฐอเมริกาและยุโรป

ผลิตภัณฑ์ทางการค้าจำนวนมากได้รับการระบุว่าเป็นโปรไบโอติก แต่ควรพิจารณาเฉพาะผู้ที่มีหลักฐานทางคลินิกเพื่อสนับสนุนผลประโยชน์ของพวกเขา ผู้เชี่ยวชาญได้สรุป ทดสอบผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ในแคนาดา และ ประเทศสหรัฐอเมริการวมถึงระดับของหลักฐานเพื่อช่วยให้ผู้บริโภคและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพทราบ

รายการเหล่านี้ไม่ได้จัดทำเอกสารทุกผลิตภัณฑ์เนื่องจากมีหลายรายการที่ไม่ผ่านการทดสอบที่จำเป็นในมนุษย์ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้การใช้โปรไบโอติกเพิ่มมากขึ้นเพื่อส่งผลกระทบต่อสังคมและระบบนิเวศ

ตลาดหลายพันล้านดอลลาร์

ตลาดโลกสำหรับโปรไบโอติกคือ คาดการณ์ว่าจะถึงประมาณ 69.3 พันล้านเหรียญสหรัฐภายในปี 2023. นี่แสดงให้เห็นถึงความสนใจของผู้บริโภคและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพในพื้นที่นี้ ในอนาคตจะมีการพัฒนาผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมสำหรับการใช้งานด้านสุขภาพโดยเฉพาะ

เนื่องจากสิ่งมีชีวิตโปรไบโอติกผลิตโมเลกุลที่ผ่านจากลำไส้เข้าสู่กระแสเลือดเราอาจเห็นการรักษาที่สามารถช่วย สมอง, ปอดตับ ผิว และ อวัยวะอื่น ๆ. หวังว่านักวิจัยจะเปรียบเทียบสายพันธุ์โปรไบโอติกกับยาเสพติดเพื่อให้มุมมองที่โปรไบโอติกอาจพอดีกับสเปกตรัมของการจัดการผู้ป่วย

โปรไบโอติกไม่ใช่กระสุนวิเศษหรือการรักษาสำหรับความเจ็บป่วยทั้งหมด ตัวอย่างเช่นผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบแล้วยังไม่ได้พิสูจน์ว่ามีคุณค่าในการรักษาโรคของ Crohn อย่างไรก็ตามการใช้จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์นั้นเป็นตัวแทนของสาขาวิทยาศาสตร์ที่สำคัญโดยเฉพาะสายพันธุ์โปรไบโอติกที่มีความสามารถในการมีส่วนร่วมในการเป็นอยู่ที่ดีของมนุษย์และรูปแบบชีวิตอื่น ๆ

เป็นความพยายามทางวิทยาศาสตร์ที่จะทำให้ความก้าวหน้าของมนุษยชาติและโลกดีขึ้น

เกี่ยวกับผู้เขียน

Gregor Reid ศาสตราจารย์ที่ Schulich Medicine & Dentistry มหาวิทยาลัยเวสเทิร์น

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาบาดแผล

โดย Bessel van der Kolk

หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพกายและสุขภาพจิต นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการรักษาและฟื้นฟู

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ลมหายใจ: ศาสตร์ใหม่ของศิลปะที่สาบสูญ

โดย เจมส์ เนสเตอร์

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการฝึกหายใจ นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและเทคนิคในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

The Plant Paradox: อันตรายที่ซ่อนอยู่ในอาหาร "สุขภาพ" ที่ทำให้เกิดโรคและน้ำหนักขึ้น

โดย สตีเวน อาร์. กันดรี

หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างอาหาร สุขภาพ และโรค โดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

รหัสภูมิคุ้มกัน: กระบวนทัศน์ใหม่เพื่อสุขภาพที่แท้จริงและการต่อต้านริ้วรอยที่รุนแรง

โดย Joel Greene

หนังสือเล่มนี้นำเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับสุขภาพและภูมิคุ้มกัน โดยใช้หลักการของ epigenetics และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพและการชะลอวัยให้เหมาะสม

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการถือศีลอด: รักษาร่างกายของคุณด้วยการอดอาหารเป็นช่วงๆ วันเว้นวัน และการอดอาหารแบบยืดเวลา

โดย ดร.เจสัน ฟุง และจิมมี่ มัวร์

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติของการถือศีลอดโดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ