ภาพโดย Gerd Altmann
ตั้งแต่เริ่มปฏิสนธิ ร่างกายมนุษย์สร้างระบบกำจัดของเสียสองระบบ การรีไซเคิลเกิดขึ้นกับเซลล์ที่กำลังจะตายหรือเซลล์ที่มีของเสียซึ่งอยู่ในตำแหน่งในร่างกายโดยไม่มีทางเดินที่ชัดเจนออกจากร่างกาย
ระบบโครงร่างเป็นศูนย์รีไซเคิลที่เป็นเลิศ มันสามารถรับของเสียบางอย่างระหว่างการเผาผลาญและแคแทบอลิซึม และใช้พวกมันเพื่อสร้างกระดูก แน่นอนว่ากระดูกต้องการสารเมแทบอไลต์และสารอาหารรองอื่นๆ (the ประเภทที่สี่ ของส่วนประกอบพื้นฐานของ Real Food พร้อมด้วยคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน) ภายในหัวใจบางส่วนสร้างขึ้นจากเซลล์รีไซเคิลจากตัวอ่อน
เมื่อร่างกายมีช่องทางในการกำจัดของเสียที่ชัดเจน การขับออกตามธรรมชาติก็เกิดขึ้นได้ เมื่อไม่เป็นเช่นนั้นก็จะรีไซเคิล ระบบการรีไซเคิลยังไวต่ออนุมูลอิสระที่มากเกินไป และระบบรีไซเคิลที่ถูกปิดกั้นสามารถนำไปสู่ภาวะติดเชื้อหรือความผิดปกติของการเผาผลาญในระดับสูง และเป็นผลให้เกิดความเป็นพิษทางสรีรวิทยามากเกินไปและความปลอดภัยภายในลดลง ระบบอวัยวะต่างๆ ของร่างกายเต็มไปด้วยขยะจากการทำงานทางสรีรวิทยา โดยเฉพาะตับ
การนอนหลับ การเผาผลาญ และการกำจัด
การนอนหลับที่ดี (ซึ่งแตกต่างออกไปสำหรับหลายๆ คน) มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อกระบวนการ catabolism (การสลายตัวของเนื้อเยื่อ เซลล์ และสารเมแทบอไลต์) และจริงๆ แล้วมีวิธีง่ายๆ สำหรับสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นซุปสารเคมีที่ซับซ้อนมากที่อาศัยอยู่ในร่างกายของเรา เช่น ไม่รับประทานอาหารเป็นเวลาอย่างน้อย XNUMX-XNUMX ชั่วโมงระหว่างอาหารเย็นและอาหารเช้าในเช้าวันรุ่งขึ้น
กระบวนการกำจัดเหล่านี้มีบริบทสูงตามวิถีชีวิตของบุคคลและ epigenetics (การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของเราที่เกิดจากการดัดแปลงการแสดงออกของยีน ซึ่งโดยปกติแล้วสามารถย้อนกลับได้ เช่น ผ่านอาหาร พฤติกรรม ทัศนคติ และอารมณ์) แทนที่จะเป็นการเปลี่ยนแปลงรหัสพันธุกรรมเอง ตัวอย่างเช่น เบาหวานชนิดที่ XNUMX ในบางคนสามารถหายได้ภายในเวลาไม่ถึงเดือน
เมื่อการสะสมตัวหรือการสลายตัวถูกรบกวนจากมลภาวะ การบาดเจ็บ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการรับประทานอาหารที่ไม่ดี กระบวนการและความผิดปกติต่างๆ ของโรคอาจเกิดขึ้นได้ในแต่ละคนโดยขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงของรูปแบบอีพิเจเนติกส์ สิ่งนี้กลับไปสู่ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและการอักเสบของเยื่อบุผนังหลอดเลือด
epigenetics
คิดว่า epigenetics เป็นโน้ตเพลงและมนุษย์แต่ละคนแม้ว่าจะมียีนที่คล้ายคลึงกัน แต่ก็เล่นซิมโฟนีที่แตกต่างกันและในเวลาที่ต่างกันด้วยเครื่องดนตรีที่แตกต่างกัน มนุษย์ทุกคนมีท่วงทำนองของตัวเองที่เมตาบอลิซึมเล่น
ไม่มีเอ็มบริโอสองตัวที่แยกแยะระบบอวัยวะของพวกมัน และเส้นทางเมแทบอลิซึมที่เกี่ยวข้องของพวกมันในเวลาเดียวกัน เวลาที่แตกต่างกันทำให้เกิดท่วงทำนองที่แตกต่างกัน อขนาด ne ไม่พอดีกับทั้งหมด (หรือไม่มีซิมโฟนีสากล) แต่ทุกคนมีเครื่องดนตรีพื้นฐาน (วงจรและระบบเมแทบอลิซึม) ที่เหมือนกันในวงดุริยางค์ซิมโฟนี และจำเป็นต้องปรับเครื่องดนตรีให้เหมาะสมและรู้ว่าควรเล่นเมื่อใดและควรเล่นโน้ตใดในขณะที่ดูโน้ตเพลงที่อยู่ตรงหน้า
เยื่อบุผิว
เนื่องจากการปะทะกันของสังคมร่วมสมัยของเราและการบริโภคนิยม - โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารแปรรูป เติมน้ำตาล ขาดความชุ่มชื้น ลักษณะที่สืบทอดมา และอีกมากมาย กิจกรรมที่สร้างมลภาวะทั้งภายในและภายนอก—เมแทบอลิซึมในร่างกายของเราจะผิดปกติ เราไม่สอดคล้องกับธรรมชาติทั้งโลก เราสูญเสียพันธะโมเลกุลของเรากับโลก มหาสมุทร และท้องฟ้าภายนอก ในขณะที่เราสูญเสียการเชื่อมต่อกับอวัยวะและเนื้อเยื่อภายใน ความผิดปกตินี้จัดโดยความเครียดออกซิเดชันที่รบกวนพันธะโมเลกุล
ลำดับนี้จะทำลายเยื่อบุผิวของเยื่อบุลำไส้ (ลำไส้รั่ว) สิ่งนี้นำไปสู่การอักเสบอย่างเป็นระบบผ่าน endothelium ของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบน้ำเหลือง (หลอดเลือดรั่ว) การอักเสบเกิดขึ้นจากเซลล์ไขมันที่ดื้อต่ออินซูลินมากเกินไปซึ่งเริ่มต้นที่ตับ
เอ็นโดทีเลียมเป็นประตูสำหรับการส่งสารอาหารผ่านทางเลือดแดงไปยังทุกระดับของร่างกาย ระบบน้ำเหลืองเป็นระบบรับรู้และกำจัดสารพิษ สิ่งใดก็ตามที่รั่วไหลผ่านลำไส้ เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันโดยธรรมชาติในลำไส้ไม่รู้จัก ระบบจะสร้างไซโตไคน์เพื่อแจ้งเตือนระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทั่วโลกถึงปัญหา และน้ำเหลืองจะพยายามประมวลผลโมเลกุลขนาดใหญ่และผิดปกติเหล่านี้ซึ่งสร้างอนุมูลอิสระ จากนั้นเอ็นโดทีเลียมจะสลายและสูญเสียความนิ่งหรือความนิ่งไป นี่คือสาระสำคัญของโรคเมตาบอลิซึม
วงเมตาบอลิกออร์เคสตร้า
ตัวนำของวงเมตาบอลิซึมคือ ระบบต่อมไร้ท่อ, และเครื่องดนตรีหลักในซิมโฟนีคือตับ พวกเขาร่วมกันควบคุมเมตาบอลิซึมของกลูโคส โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการสร้างอินซูลินมากเกินไป เช่น จากคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการประมวลผลมากเกินไป (โพลีแซคคาไรด์) สิ่งนี้ทำให้เกิดภาวะอินซูลินในเลือดสูงในตับ ซึ่งฉันคิดว่าเป็นเสียงไวโอลินที่ไม่ไพเราะ
การอักเสบเกิดขึ้นจากเซลล์ไขมันที่ดื้อต่ออินซูลินมากเกินไปซึ่งเริ่มต้นที่ตับ เซลล์ไขมันเป็นเซลล์ที่มีการอักเสบและทำให้โรคอ้วนเป็นปัญหาสำคัญสำหรับคนส่วนใหญ่ในระบบเผาผลาญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโรคไขมันพอกตับ เพลงทั้งหมดในลำไส้ไปที่ตับ ตับคือก อวัยวะควบคุมการเผาผลาญหลัก. เสียงของมันไม่ธรรมดา
วงออร์เคสตราและวาทยกรทั้งหมดได้รับการปรับให้เข้ากับความกลมกลืนเช่นเดียวกับร่างกายของเรา เหมือนกับไวโอลินตัวแรกในซิมโฟนีที่ให้โทนเสียงที่เหมาะสมในตอนเริ่มต้นของซิมโฟนี เป็นผู้บัญชาการภาคสนามที่ควบคุมสารเมแทบอไลต์จากอาหารที่เรากินและแปรรูปเพื่อส่งไปยังเซลล์ของร่างกายผ่านทางเลือด และในขณะเดียวกันตับก็จัดการของเสีย เช่น วัตถุเจือปนอาหารที่ร่างกายไม่รู้จัก นอกจากนี้ยังต้องจัดการกลูโคสส่วนเกินและทำให้มีภาวะอินซูลินในเลือดสูง
เมื่อถึงจุดนี้ด้วยภาวะอินซูลินในเลือดสูงในตับ epigenetics ของคน ๆ หนึ่งจะเลือกโรค/ความผิดปกติที่จะเร่งหรือแสดงออกในร่างกาย (หรือซิมโฟนีที่ไม่ลงรอยกัน atonal ที่ไม่ลงรอยกัน) นี่อาจเป็นลักษณะทางครอบครัวที่สืบทอดมาหรือการแสดงออกส่วนบุคคล
ฝาแฝดที่เหมือนกันไม่ได้แสดงออกถึงความผิดปกติทางเมตาบอลิซึมที่เหมือนกันแม้จะมีอาหารและวิถีชีวิตที่คล้ายคลึงกันก็ตาม! ระยะเวลาของการสร้างความแตกต่างของอวัยวะในตัวอ่อนแต่ละตัวนั้นแตกต่างกัน และการแยกความแตกต่างแต่ละครั้งต้องการระดับสารอาหารในช่วงเวลาวิกฤตของการแยก หากไม่มีระดับสารอาหารดังกล่าวในครรภ์ การแสดงออกของโรคที่อาจเกิดขึ้นในภายหลังหรือทันทีหลังคลอด การแสดงออกหลังคลอดที่พบบ่อยที่สุดคือโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคอ้วน แต่ก็มีอีกหลายอย่าง
เยื่อบุของลำไส้ (เยื่อบุผิว) ได้แจ้งเตือนระบบภูมิคุ้มกันโดยกำเนิดให้มีปัญหากับการทำงานของสิ่งกีดขวาง เกิดขึ้นในไม่กี่วินาที ในขณะที่ระบบภูมิคุ้มกันที่ปรับตัวได้อาจใช้เวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ในการเปลี่ยนแปลง จากนั้น เนื่องจากระบบหัวใจและหลอดเลือดมีความผิดปกติอย่างเป็นระบบอยู่แล้ว เอ็นโดทีเลียมจึงมักเป็นปัญหาพื้นฐานเสมอ เนื่องจากการสลายการทำงานของสิ่งกีดขวางในการกักกันหรือกักกันเชื้อโรค และเช่นเดียวกันกับเยื่อบุผิว ระบบและอวัยวะเหล่านี้ร่วมกันเลือกกลุ่มอาการเมแทบอลิซึมที่จะแสดงออกในร่างกาย
ซินโดรมการเผาผลาญอาหาร
กลุ่มอาการเมตาบอลิซึมเป็นคำเรียกรวมๆ ของสภาวะที่ไม่เป็นระเบียบซึ่งเป็นผลมาจากการทำงานผิดปกติอย่างต่อเนื่องของแอแนบอลิซึมและแคแทบอลิซึม หากปล่อยทิ้งไว้นานเกินไป เซลล์อสุจิและเซลล์ไข่จะถูกทำลายทางพันธุกรรม ส่งผลต่อสุขภาพของคนรุ่นหลัง นักวิจัยบางคนกล่าวว่าอาจใช้เวลาถึงสิบสี่ชั่วอายุคนในการซ่อมแซมความเสียหายทางพันธุกรรมและยุติความผิดปกติของการเผาผลาญที่สืบทอดมา คนอื่นแนะนำว่าการดื้อต่ออินซูลินนั้นส่งต่อไปยังทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาผ่านทางรกและไม่สามารถย้อนกลับได้
แม้ว่าคำว่าซินโดรมจะเป็นเอกพจน์ แต่หมายถึงพหูพจน์รวมถึงภาวะต่างๆ เช่น โรคอ้วน เบาหวานชนิดที่ 2 โรคสมองเสื่อม มะเร็ง โรคแพ้ภูมิตัวเอง และความชุกของโรคหลอดเลือดหัวใจ มีเครื่องหมายหลักสำหรับกลุ่มอาการเมแทบอลิซึมที่ใช้ในไบโอเมดิซีนเพื่อระบุความรุนแรงของโรค ซึ่งเราเคยได้ยินกันมาบ้าง เช่น รอบเอว น้ำตาลในเลือด ไตรกลีเซอไรด์ ระดับไซโตไคน์ที่อักเสบ และอื่นๆ
การบุกเบิก
นอกจากนี้ยังมีอาการรองอีกมากมาย เช่น ท้องผูก ท้องเสีย ปัญหาผิวหนัง และอื่น ๆ แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องเข้าใจแหล่งที่มาของปัญหาและวิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติก่อน (การทำความสะอาดและอาหารจริง) ก่อนที่จะใช้การพิจารณาทางเภสัชกรรมในความคิดของฉัน
กลุ่มอาการเมตาบอลิซึมเป็นสัญญาณเตือนภัยครั้งใหญ่สำหรับการเข้าควบคุมร่างกายและทวงคืนความเป็นเจ้าของ เนื่องจาก ขนาดเดียวไม่พอดีกับทั้งหมด อีกครั้ง แต่คราวนี้ในแง่ของการแก้ปัญหาทางธรรมชาติหรือทางการแพทย์ การเรียกคืนร่างกายของเรากลายเป็น ลองผิดลองถูก กระบวนการที่ต้องใช้ความอดทนและการโค้ชที่ดีจากผู้ที่เหมาะสมและมีคุณภาพ ผู้ช่วยเหลือ นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับอายุและช่วงชีวิตของเราด้วย เนื่องจากกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมสามารถฟักตัวเป็นเวลาเจ็ดปีหรือมากกว่านั้น
แต่ละช่วงของชีวิตจะเปลี่ยนแปลงความสามารถด้านอนาโบลิกและคาตาบอลิกของร่างกาย ฉันรู้สึกว่าการซื้อหาหมอนั้นฉลาด ผมเชื่อว่ามีแพทย์สำหรับทุกเงื่อนไขในทุกช่วงของชีวิต
นอกจากสารเคมีจากอนุมูลอิสระ กุญแจ/ล็อค-รบกวน ตับเกิน และลำไส้รั่ว/เส้นเลือดรั่ว ของเหลวและคุณภาพน้ำในคั่นระหว่างหน้าก็มีความสำคัญเช่นกัน เพราะเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบมากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ ร่างกายเมแทบอลิซึมตามที่อธิบายไว้ที่นี่เป็นระบบของการสื่อสารทางเคมีและชีวจลนศาสตร์ (ทางสัณฐานวิทยา)
เยื่อหุ้มเซลล์จำเป็นต้องคงสภาพเดิมและสมบูรณ์ เนื่องจากพวกมันมีปฏิสัมพันธ์กับอารมณ์และอารมณ์ของเราซึ่งสร้างเมแทบอลิซึมด้วย น้ำนำพาไซโตไคน์ไปทุกที่ที่ต้องการ โดยเฉพาะในน้ำเหลือง
เมแทบอลิซึมและวัฏจักรและระบบต่อมไร้ท่อ-ภูมิคุ้มกันที่เกี่ยวข้องขึ้นอยู่กับวงจรป้อนกลับและวัฏจักรของการสื่อสารและการไหล เหมือนกับวงออร์เคสตราที่เล่นที่อัฒจันทร์กลางแจ้งในฤดูร้อน เนื่องจากสมาชิกวงออร์เคสตราจำเป็นต้องแลกเปลี่ยนข้อมูลภายใน พวกเขาจึงต้องการอาหารที่แท้จริงจากธรรมชาติจากภายนอก (ฟังของเบโธเฟน พระ ซิมโฟนี). โลกธรรมชาติมีส่วนสำคัญในการปรับสมดุลจากภาวะเมตาบอลิกซินโดรม
เมตาบอลิกซินโดรมเกิดขึ้นเมื่อ...
กลุ่มอาการเมตาบอลิซึมเกิดขึ้นเมื่อบุคคลมีการวัดต่อไปนี้ตั้งแต่สามอย่างขึ้นไป:
-
โรคอ้วนในช่องท้อง (รอบเอวมากกว่า XNUMX นิ้วในผู้ชาย และมากกว่า XNUMX นิ้วในผู้หญิง)
-
ระดับไตรกลีเซอไรด์ตั้งแต่ 150 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตรของเลือด (มก./ดล.) ขึ้นไป
-
คอเลสเตอรอล HDL น้อยกว่า 40 มก./ดล. ในผู้ชาย หรือน้อยกว่า 50 มก./ดล. ในผู้หญิง (ฉันไม่สนใจคำแนะนำนี้ เนื่องจากคอเลสเตอรอลไม่ใช่ปัญหาในการดูแลหัวใจตามการวิจัยใหม่)
-
ความดันโลหิตซิสโตลิก (ตัวเลขบน) 130 ขึ้นไป และความดันโลหิตไดแอสโตลิก (ตัวเลขล่าง) 85 ขึ้นไปโดยไม่ใช้ยา
-
ระดับน้ำตาลขณะอดอาหาร 100 มก./ดล. ขึ้นไป
แพทย์ที่คุ้นเคยกับโรค metabolic syndrome แนะนำให้ทำการทดสอบเหล่านี้:
-
อินซูลิน (การอดอาหารและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังอาหาร)
-
แผลอักเสบ
-
แคลเซียมหลอดเลือดหัวใจ
-
อัลตราซาวนด์ของ carotid
-
อัตราส่วนไตรกลีเซอไรด์/HDL
การอ่านที่แนะนำ
ชีวิตที่ปราศจากสแตติน: แผนชีวิตแห่งการปฏิวัติเพื่อจัดการกับโรคหัวใจ—โดยไม่ต้องใช้ยาสแตติน โดย Aseem Malhotra (Yellow Kite Books, 2021)
โอกาสอ้วน: เอาชนะอุปสรรคต่อน้ำตาล อาหารแปรรูป โรคอ้วน และโรค โดย Robert Lustig (Avery, 2013)
เมแทบอลิซึม: สิ่งล่อลวงของอาหารแปรรูป โภชนาการ และยาแผนปัจจุบัน โดย Robert Lustig (Harper Collins, 2021)
แผนภูมิคุ้มกัน 21 วัน โดย Aseem Malhotra (Yellow Kite Books, 2020)
The Big Fat Surprise: ทำไมเนย เนื้อ และชีสจึงอยู่ในอาหารเพื่อสุขภาพ โดย Nina Teicholz (Simon & Shuster, 2015)
การแฮกความคิดของชาวอเมริกัน: วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการครอบครองร่างกายและสมองของเรา โดย Robert Lustig (Avery, 2018)
การแก้ไขภูมิคุ้มกัน: เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ต่อสู้กับการติดเชื้อ ย้อนกลับโรคเรื้อรัง และมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น โดย James DiNicolantonio และ Siim Land (เผยแพร่ด้วยตนเอง, 2020)
รหัสโรคอ้วน: ไขความลับของการลดน้ำหนัก โดย Jason Fung (Greystone Books, 2016)
ลิขสิทธิ์ 2022 สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ได้รับอนุญาต
ที่มาบทความ:
หนังสือ: Biodynamics ของระบบภูมิคุ้มกัน
Biodynamics ของระบบภูมิคุ้มกัน: สร้างสมดุลพลังงานของร่างกายด้วยจักรวาล
โดย Michael J. Shea
Michael J. Shea, Ph.D. อาศัยการฝึกแพทย์แผนตะวันออกมากว่า 45 ปี นำเสนอแนวทางแบบองค์รวมเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติในการบำบัดด้วยมือแบบไบโอไดนามิก เพื่อปรับระบบภูมิคุ้มกันให้เหมาะสมและเพื่อบำบัดความทุกข์ทรมานทางจิตวิญญาณอย่างลึกซึ้งของโลกร่วมสมัยของเรา
การแสดงความทุกข์ทรมานทางจิตวิญญาณซึ่งเป็นต้นตอของการแพร่ระบาดของโรคเมตาบอลิกซินโดรมในปัจจุบันและปัญหาสุขภาพอื่นๆ ที่แพร่หลาย ผู้เขียนอธิบายว่าความเสื่อมโทรมของร่างกายมนุษย์ที่แพร่หลายนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับอาหารที่เรากิน อากาศที่เราหายใจ ตลอดจนความคิดและอารมณ์ของเราอย่างไร เขาอธิบายว่าทฤษฎีห้าธาตุของการแพทย์แผนตะวันออกนำเสนอวิธีการเรียกคืนร่างกายโดยการรับรู้องค์ประกอบแต่ละอย่างในและรอบตัวเราเป็นความต่อเนื่องเดียวได้อย่างไร
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. มีจำหน่ายในรูปแบบ Kindle
เกี่ยวกับผู้เขียน
Michael J. Shea, Ph.D. สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านจิตวิทยาโซมาติกจาก Union Institute และเคยสอนที่ Upledger Institute, Santa Barbara Graduate Institute และ International University for Professional Studies
เขาเป็นสมาชิกคณะกรรมการผู้ก่อตั้งสมาคมการบำบัดด้วยกะโหลกศีรษะและกระดูกด้วยไบโอไดนามิกแห่งอเมริกาเหนือ และสมาคมระหว่างประเทศด้านการฝึกไบโอไดนามิก เขาเป็นผู้เขียนหนังสือหลายเล่มรวมถึง จิตวิทยาโซมาติก.
หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้
