เครื่องดื่มปราศจากน้ำตาลและลูกอมยังทำให้ฟันเสียหาย

เครื่องดื่มปราศจากน้ำตาลและลูกอมยังทำให้ฟันเสียหาย

หลายคนไม่ทราบว่าในขณะที่การลดการบริโภคน้ำตาลของคุณจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดฟันผุได้ แต่การผสมสารเคมีของกรดในอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดอาจทำให้สภาพฟันสึกเสียหายได้เช่นกัน

โซดาไดเอทและเครื่องดื่มเกลือแร่สามารถทำร้ายฟันได้มากพอๆ กับที่มีน้ำตาลจริง การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าเครื่องดื่มปราศจากน้ำตาลสามารถทำให้เคลือบฟันอ่อนลงได้ 30 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเมลเบิร์นได้ทำการทดสอบเครื่องดื่มต่างๆ 23 ชนิด รวมทั้งน้ำอัดลมและเครื่องดื่มเกลือแร่ และพบว่าเครื่องดื่มที่มีสารเติมแต่งที่เป็นกรดและมีค่า pH ต่ำทำให้เกิดความเสียหายต่อเคลือบฟันที่วัดได้ แม้ว่าเครื่องดื่มนั้นจะไม่มีน้ำตาลก็ตาม

ศาสตราจารย์ Eric Reynolds กล่าวว่า "หลายคนไม่ทราบว่าในขณะที่การลดการบริโภคน้ำตาลของคุณจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดฟันผุได้ แต่สารเคมีที่ผสมกรดในอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดอาจทำให้สภาพฟันสึกเสียหายได้เช่นกัน

“การสึกกร่อนของฟันเกิดขึ้นเมื่อกรดละลายเนื้อเยื่อแข็งของฟัน ในช่วงแรกๆ การกัดเซาะจะขจัดชั้นผิวของเคลือบฟันออกไป ถ้ามันดำเนินไปสู่ขั้นสูง มันสามารถเปิดเผยเนื้ออ่อนภายในฟันได้”

ทั้งน้ำอัดลมที่มีน้ำตาลและปราศจากน้ำตาล (รวมถึงน้ำแร่ปรุงแต่ง) ทำให้เกิดการสูญเสียผิวฟันที่วัดได้ โดยไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างเครื่องดื่มทั้งสองกลุ่ม

จากการทดสอบเครื่องดื่มเกลือแร่ 8 ชนิด พบว่าทั้งหมดยกเว้น 2 ชนิด (ที่มีปริมาณแคลเซียมสูงกว่า) ทำให้เกิดการสูญเสียเคลือบฟัน

นักวิจัยกล่าวว่ากรดซิตริกเป็นสาเหตุสำคัญของการสึกกร่อนของฟัน โคลาสที่ปราศจากน้ำตาลมักจะเติมกรดซิตริกเพื่อความเปรี้ยว เช่นเดียวกับกรดฟอสฟอริกซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพฟัน

เคลือบฟันที่สึกกร่อนมีแนวโน้มที่จะเกิดแบคทีเรีย ซึ่งทำให้ฟันมีความอ่อนไหวต่อฟันผุมากขึ้น

Reynolds กล่าวว่าในขณะที่ลูกอมปราศจากน้ำตาลบางชนิดอ้างว่าเป็นมิตรกับฟัน แต่ผู้บริโภคควรตระหนักว่าส่วนผสมที่เป็นกรดของพวกมันทำให้พวกมันเป็นอันตรายได้

ที่มา: มหาวิทยาลัยเมลเบิร์น


หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

at ตลาดภายในและอเมซอน

 

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

สติและการฟ้อนรำจิต 4 27
การมีสติและการเต้นรำสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตได้อย่างไร
by Adrianna Mendrek มหาวิทยาลัยบิชอป
เป็นเวลาหลายทศวรรษ ที่เยื่อหุ้มสมองรับความรู้สึกทางกายได้รับการพิจารณาว่ามีหน้าที่ในการประมวลผลประสาทสัมผัสเท่านั้น...
ความเครียดทางสังคมและอายุ 6 17
ความเครียดทางสังคมสามารถเร่งอายุของระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างไร
by Eric Klopack มหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนีย
เมื่ออายุมากขึ้น ภูมิคุ้มกันของเขาก็ลดลงตามธรรมชาติ ความชราของระบบภูมิคุ้มกันนี้…
ความสามารถในการชาร์จ 9 19
กฎเครื่องชาร์จ USB-C ใหม่แสดงให้เห็นว่าหน่วยงานกำกับดูแลของสหภาพยุโรปตัดสินใจเพื่อโลกอย่างไร
by Renaud Foucart มหาวิทยาลัยแลงคาสเตอร์
คุณเคยยืมที่ชาร์จของเพื่อนเพียงเพื่อจะพบว่าไม่รองรับกับโทรศัพท์ของคุณหรือไม่? หรือ…
อาหารที่ดีต่อสุขภาพเมื่อปรุง 6 19
9 ผักที่ดีต่อสุขภาพเมื่อปรุง
by ลอร่า บราวน์ มหาวิทยาลัยทีไซด์
อาหารบางชนิดไม่ได้มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าเมื่อรับประทานดิบๆ อันที่จริงผักบางชนิดมีประโยชน์มากกว่า...
การอดอาหารเป็นระยะ 6 17
การอดอาหารเป็นระยะนั้นดีสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?
by David Clayton, มหาวิทยาลัยน็อตติงแฮมเทรนต์
หากคุณเป็นคนที่คิดอยากจะลดน้ำหนักหรืออยากจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา...
ชาย. ผู้หญิงและเด็กที่ชายหาด
วันนี้คือวัน? พลิกฟื้นวันพ่อ
by วิลกินสัน
เป็นวันพ่อ ความหมายเชิงสัญลักษณ์คืออะไร? อาจมีบางสิ่งที่เปลี่ยนแปลงชีวิตเกิดขึ้นในวันนี้ใน...
ปัญหาในการชำระค่าใช้จ่ายและสุขภาพจิต 6 19
ปัญหาในการจ่ายบิลอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของพ่อ
by Joyce Y. Lee, มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอ
การวิจัยความยากจนก่อนหน้านี้ได้ดำเนินการกับมารดาเป็นหลัก โดยเน้นที่ความยากจน...
ผลกระทบต่อสุขภาพของ bpa 6 19
เอกสารการวิจัยหลายทศวรรษที่ผลกระทบด้านสุขภาพของBPA
by Tracey Woodruff, University of California, San Francisco
ไม่ว่าคุณจะเคยได้ยินสารเคมี bisphenol A หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ BPA หรือไม่ก็ตาม จากการศึกษาพบว่า...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.