โรคขาอยู่ไม่สุขคืออะไร?

ขากระสับกระส่าย 4 12

โรคขาอยู่ไม่สุขเป็นโรคที่พบได้บ่อยโดยมีความรู้สึกไม่สบายที่ขาพร้อมกับแรงกระตุ้นที่ไม่อาจต้านทานให้ขยับขาเพื่อบรรเทาความรู้สึกได้ ผู้ที่เป็นโรคขาอยู่ไม่สุขมักจะขยับขาด้วยการเว้นจังหวะหรือขยับขาตลอดเวลาขณะนั่ง ความรู้สึกมักเกิดขึ้นในเวลากลางคืนและผู้ป่วยอธิบายได้ว่ามีอาการคัน, สั่น, ดึง, หมุดและเข็มหรือรู้สึกคลานอย่างน่าขนลุก

การเริ่มมีอาการมักเกิดขึ้นหรือแย่ลงในขณะที่บุคคลนั้นผ่อนคลาย นั่งหรือนอนราบ โรคขาอยู่ไม่สุขเป็นที่ทราบกันดีว่ามีผลกระทบต่อทั้งชายและหญิงในวัยใด ๆ แต่พบได้บ่อยใน ผู้หญิง และ เก่ากว่า บุคคล การวินิจฉัยผิดพลาดไม่ใช่เรื่องผิดปกติเนื่องจากอาการมักจะเป็นๆ หายๆ และอาจค่อนข้างไม่รุนแรง

เกี่ยวข้องทั่วโลก

ในหลายกรณีของโรคขาอยู่ไม่สุขไม่ทราบสาเหตุ อย่างไรก็ตาม เชื่อกันว่ามีความเชื่อมโยงทางพันธุกรรมมากเท่ากับผู้ที่มีอาการขาอยู่ไม่สุข ญาติพี่น้อง ที่ยังสัมผัสได้ถึงความรู้สึก

โรคขาอยู่ไม่สุขมีความเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง เช่น โรคพาร์กินสัน โรคเบาหวาน และเส้นประสาทส่วนปลาย (ความเสียหายหรือโรคของเส้นประสาทที่ทำให้ความรู้สึก การเคลื่อนไหว หรือการทำงานของต่อมบกพร่องขึ้นอยู่กับว่าเส้นประสาทใดได้รับผลกระทบ)

มองเห็นได้ด้วย ในผู้ที่มีภาวะขาดธาตุเหล็กหรือการทำงานของไตไม่ดี ผู้หญิงบางคนมีอาการขาอยู่ไม่สุขระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ที่มีอาการขาอยู่ไม่สุขมักพบอาการในช่วงไตรมาสที่ XNUMX โดยอาการจะหายไปภายในสี่สัปดาห์หลังคลอด

การวิจัยศึกษา ได้แสดงให้เห็นอาการขาอยู่ไม่สุขอาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของวงจรประสาทของปมประสาทฐาน (กลุ่มของโครงสร้างที่ฐานของสมองที่มีการเชื่อมโยงไปยังพื้นที่ที่ควบคุมการเคลื่อนไหว) ซึ่งใช้สารสื่อประสาทโดปามีน จำเป็นต้องใช้โดปามีนในการควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อเพื่อให้เคลื่อนไหวอย่างราบรื่นและมีจุดมุ่งหมาย ดังนั้นการหยุดชะงักของวิถีโดปามีนจึงนำไปสู่การเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจ โรคพาร์กินสันยังเป็นความผิดปกติของวิถีโดปามีนของปมประสาทฐาน และผู้ป่วยพาร์กินสันมักมีอาการขาอยู่ไม่สุข

บุคคลที่มีภาวะไตวายเรื้อรัง เบาหวาน หรือเส้นประสาทส่วนปลาย มักจะบรรเทาอาการขาอยู่ไม่สุขด้วยการรักษาโรคต้นเหตุ

อาการของโรคขาอยู่ไม่สุข อาจจะรุนแรงขึ้น โดยยาบางชนิด ยาเหล่านี้รวมถึงยาต้านอาการคลื่นไส้ ยารักษาโรคจิต ยากล่อมประสาท และยาแก้หวัดและภูมิแพ้บางชนิดที่มียาแก้แพ้ยากล่อมประสาท การดื่มแอลกอฮอล์หรือการนอนหลับไม่เพียงพอมักทำให้เกิดภาวะนี้

การวินิจฉัยโรค

ไม่มีการทดสอบโรคขาอยู่ไม่สุข เกณฑ์สี่ข้อด้านล่างใช้ในการวินิจฉัยสภาพ:

  • อาการแย่ลงในเวลากลางคืนและน้อยที่สุดในตอนเช้า

  • มีแรงกระตุ้นอย่างมากที่จะขยับแขนขาหรือแขนขาที่ได้รับผลกระทบ

  • อาการจะเกิดขึ้นเมื่อพยายามพักผ่อนหรือผ่อนคลาย

  • อาการจะบรรเทาลงเมื่อขยับแขนขาที่ได้รับผลกระทบ และกลับมาเมื่อหยุดเคลื่อนไหว

คำอธิบายที่ผู้ป่วยให้มาจะให้ข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับเวลาและความถี่ของอาการ เพื่อให้สามารถระบุและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นได้หากเป็นไปได้ ประวัติครอบครัวยังช่วยให้ทราบถึงสาเหตุของอาการและแนวทางการรักษาที่เป็นไปได้

การวินิจฉัยโรคขาอยู่ไม่สุขในเด็กเป็นเรื่องที่ท้าทายอย่างยิ่ง เนื่องจากเด็กๆ พบว่ามันยากที่จะอธิบายอาการของพวกเขา รวมถึงสถานที่และความถี่ที่พวกเขาพบ ซึ่งบางครั้งส่งผลให้เกิดการวินิจฉัยผิดพลาดเนื่องจากอาการปวดเมื่อยเพิ่มขึ้นหรือโรคสมาธิสั้น

การรักษาและการพยากรณ์โรค

แพทย์ให้ความสำคัญกับการบรรเทาอาการโดยการระบุตัวกระตุ้นและปัจจัยบรรเทา และการมีอยู่หรือไม่มีอาการในระหว่างวัน บ่อยครั้งอาการจะหายได้ด้วยการรักษาโรคพื้นเดิม เช่น เบาหวานหรือเส้นประสาทส่วนปลาย

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจส่งผลต่ออาการเล็กน้อยหรือปานกลาง ซึ่งอาจรวมถึงการหยุดหรือลดการบริโภคคาเฟอีน แอลกอฮอล์ หรือยาสูบ

หากอาการเกี่ยวข้องกับการขาดธาตุเหล็ก โฟเลต หรือแมกนีเซียม อาการสามารถรักษาได้ด้วยการปรับเปลี่ยนอาหารหรือเสริมอาหารด้วยอาหารเสริมที่เหมาะสม ซึ่งอาจระบุได้โดยการตรวจเลือดโดยแพทย์ทั่วไป

เมื่ออาการรุนแรงขึ้นหรือเกี่ยวข้องกับโรคพื้นเดิม เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะปรึกษากับแพทย์ทั่วไป ซึ่งอาจแนะนำคุณให้พบผู้เชี่ยวชาญ

แม้ว่าโรคขาอยู่ไม่สุขจะไม่มีทางรักษา แต่ก็มีทางเลือกในการรักษาและควบคุมอาการต่างๆ เพื่อเพิ่มระยะเวลาการนอนหลับพักผ่อน โดยทั่วไปอาการจะเพิ่มขึ้นตามอายุและอัตราการเพิ่มขึ้นนี้จะแตกต่างกันอย่างมากขึ้นอยู่กับความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง

บางคนประสบกับช่วงเวลาของการให้อภัยซึ่งอาจใช้เวลาสองสามวันหรือหลายเดือน อย่างไรก็ตาม อาการมักจะปรากฏขึ้นอีกครั้ง

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการวินิจฉัยโรคขาอยู่ไม่สุขไม่ได้บ่งชี้ถึงโรคอื่นที่ร้ายแรงกว่า เช่น โรคพาร์กินสัน

เกี่ยวกับผู้เขียน

ลาเวนเดอร์แอนดรูว์แอนดรูว์ ลาเวนเดอร์ อาจารย์ คณะวิทยาศาสตร์สุขภาพ มหาวิทยาลัยเคอร์ติน ความสนใจในงานวิจัยของเขา ได้แก่ ผลกระทบของการออกกำลังกายที่ก่อให้เกิดความเสียหายและการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ การควบคุมมอเตอร์ และการทำงานของมอเตอร์ได้รับผลกระทบจากอายุ การออกกำลังกาย และความผิดปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้ออย่างไร

บทความนี้แต่เดิมปรากฏบน The Conversation

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

at ตลาดภายในและอเมซอน

 

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

เสียงภายใน

จันทรุปราคา 12 พฤษภาคม 2022
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 23 - 29 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 21 สร้างจินตนาการใหม่ในช่วงเวลาอันตราย 5362430 1920
ตอกย้ำจินตนาการในช่วงเวลาอันตราย
by เนเชอเรซ่า กาเบรียล เครม
ในโลกที่มักดูเหมือนตั้งใจจะทำลายตัวเอง ฉันพบว่าตัวเองกำลังดูแลความงาม -- แบบ...
กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
ช้างกำลังเดินอยู่หน้าพระอาทิตย์ตกดิน
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 16 - 22 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ภาพของ Leo Buscaglia จากปกหนังสือของเขา: Living, Loving and Learning
วิธีเปลี่ยนชีวิตของใครบางคนในไม่กี่วินาที
by จอยซ์ วิสเซลล์
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อมีคนเอาวินาทีนั้นมาชี้ให้เห็นความงามของฉัน
ภาพถ่ายรวมของจันทรุปราคาเต็มดวง
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 9 - 15 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ผู้ชายกำลังเขียนจดหมาย
เขียนความจริงและปล่อยให้อารมณ์ไหล
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
การเขียนสิ่งต่าง ๆ เป็นวิธีที่ดีในการฝึกพูดความจริง
จดจำสิ่งที่สำคัญเพราะทุกช่วงเวลามีค่า
จดจำสิ่งที่สำคัญเพราะทุกช่วงเวลามีค่า
by อลันโคเฮน
ช่วงเวลาของเรากับคนที่เรารักจะมีความหมายมากขึ้นเพียงใดหากเราปฏิบัติต่อพวกเขาราวกับว่าสิ่งนี้อาจ...
Ice on Fire: ตัวอย่างเป็นทางการของ HBO และบทสัมภาษณ์
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ice on Fire เป็นสารคดียอดเยี่ยมที่นำเสนอโดย Leonardo DiCaprio ก็เท่ากับ…
ลงจากไม้กางเขน มีคนต้องการไม้
ลงจากไม้กางเขน มีคนต้องการไม้
by อลันโคเฮน
ในที่สุดก็ถึงเวลาในวิวัฒนาการของมนุษยชาติที่จะทบทวนความเชื่อของเราในคุณค่าของ...

อ่านมากที่สุด

การสร้างสภาพแวดล้อมใหม่ 4 14
วิธีที่นกพื้นเมืองกลับมาสู่ป่าในเมืองที่ได้รับการฟื้นฟูของนิวซีแลนด์
by Elizabeth Elliot Noe, มหาวิทยาลัยลินคอล์นและคณะ
การทำให้เป็นเมืองและการทำลายแหล่งที่อยู่อาศัยเป็นภัยคุกคามที่สำคัญต่อนกพื้นเมือง...
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการถูกกฎหมายที่ตามมา
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการถูกกฎหมายที่ตามมา
by Gretchen E. Ely มหาวิทยาลัยเทนเนสซี
หากศาลฎีกาสหรัฐคว่ำ Roe v. Wade คำตัดสินของ 1973 ที่ทำให้การทำแท้งถูกกฎหมายใน...
คุณต้องการนอนเท่าไหร่ 4 7
คุณต้องการนอนมากแค่ไหน
by Barbara Jacquelyn Sahakian มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ และคณะ
พวกเราส่วนใหญ่มีปัญหาในการคิดให้ดีหลังจากนอนหลับไม่สนิทในตอนกลางคืน – รู้สึกมีหมอกหนาและทำงานไม่สำเร็จ...
ประโยชน์ของน้ำเลมอน 4 14
น้ำมะนาวจะดีท็อกซ์หรือเติมพลังให้คุณหรือไม่?
by Evangeline Mantzioris มหาวิทยาลัยเซาท์ออสเตรเลีย
หากคุณเชื่อว่าเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในโลกออนไลน์ การดื่มน้ำอุ่นกับน้ำมะนาว...
สังคมที่ไว้วางใจก็มีความสุข 4 14
เหตุใดสังคมที่ไว้วางใจจึงมีความสุขโดยรวม
by เอนจามิน แรดคลิฟฟ์ มหาวิทยาลัยนอเทรอดาม
มนุษย์เป็นสัตว์สังคม ซึ่งหมายความว่า เกือบจะเป็นเรื่องของความจำเป็นเชิงตรรกะ ที่มนุษย์...
เศรษฐกิจ 4 14
5 สิ่งที่นักเศรษฐศาสตร์รู้ แต่ฟังดูผิดสำหรับคนส่วนใหญ่
by Renaud Foucart มหาวิทยาลัยแลงคาสเตอร์
สิ่งที่น่าสงสัยเกี่ยวกับอาชีพของเราคือเมื่อเรานักเศรษฐศาสตร์เชิงวิชาการส่วนใหญ่เห็นด้วยกับแต่ละ...
เรียนรู้ที่จะใส่ใจ 4 14
กลยุทธ์และการแฮ็กชีวิตเหล่านี้สามารถช่วยทุกคนที่มีปัญหาเรื่องสมาธิ
by Rob Rosenthal มหาวิทยาลัยโคโลราโด
เนื่องจากกระแสตอบรับเชิงลบอย่างต่อเนื่องที่ผู้คนได้รับเกี่ยวกับประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขา...
กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.