ผู้สูบบุหรี่วัยกลางคนที่สูบบุหรี่มาหลายสิบปีแล้วมีโอกาสเสียชีวิตก่อนวัยอันควรมากกว่าคนที่คล้ายกันที่ไม่เคยสูบบุหรี่สองถึงสามเท่า การสูบบุหรี่เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรคมะเร็งต่างๆ ปัญหาเกี่ยวกับปอดและโรคหัวใจและหลอดเลือด และยังเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น ภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ จำนวนอสุจิในผู้ชายต่ำ ปัญหาในช่องปาก และเพิ่มโอกาสเป็นต้อกระจก
ไม่น่าแปลกใจเลยที่องค์การอนามัยโลก (WHO) มองว่าการสูบบุหรี่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของโลก สถิติสหรัฐเผยสาเหตุการสูบบุหรี่ เสียชีวิตเพิ่มขึ้นทุกปี มากกว่าเอชไอวี การใช้ยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด การบาดเจ็บจากยานยนต์ และการฆาตกรรมรวมกัน การเปรียบเทียบที่คล้ายกันสามารถพบได้ใน สถิติของสหราชอาณาจักร.
อย่างไรก็ตาม แม้ว่าในปัจจุบันอาจมีเพียงไม่กี่คนที่ไม่ทราบว่าการสูบบุหรี่ส่งผลต่อร่างกาย แต่ผลกระทบของการสูบบุหรี่ในระยะยาวในด้านอื่นๆ เช่น การเรียนรู้และความจำนั้นไม่ค่อยเป็นที่รู้จัก
แม้ว่าผลการศึกษาบางชิ้นจะแสดงให้เห็นว่านิโคตินในบุหรี่สามารถ ปรับปรุงสมาธิและความสนใจ (ทำให้ผู้สูบบุหรี่รู้สึกตื่นตัวมากขึ้น) บุหรี่มีมากกว่านิโคติน ประกอบด้วยสารเคมีมากกว่า 4,000 ชนิด โดยมากกว่า 50 ชนิดเป็นพิษต่อธรรมชาติ เช่น คาร์บอนมอนอกไซด์ที่พบในไอเสียรถยนต์ บิวเทนที่พบในของเหลวที่มีน้ำหนักเบา และสารหนู แอมโมเนีย และเมทานอลที่พบในเชื้อเพลิงจรวด เป็นต้น
คิดว่าการสะสมของสารเคมีที่เป็นพิษเหล่านี้ในระยะยาวสามารถทำลายสมอง นำไปสู่การขาดดุลในการเรียนรู้และความจำ การสูบบุหรี่ในระยะยาวเชื่อมโยงกับความจำในการทำงานที่ลดลง ความจำที่คาดหวัง ซึ่งใช้สำหรับงานประจำวัน เช่น การนัดหมายหรือการใช้ยาตรงเวลา และหน้าที่ของผู้บริหาร ซึ่งช่วยให้เราวางแผนงาน ใส่ใจกับกิจกรรมปัจจุบัน และเพิกเฉย สิ่งรบกวนสมาธิ ทั้งสามสิ่งนี้สนับสนุนความสามารถในชีวิตประจำวันของเราในการจดจำและเรียนรู้ หากปราศจากชีวิตอิสระจะยากขึ้นมาก
ในครั้งแรก ศึกษา ทีมนักวิจัยของเราจากมหาวิทยาลัย Northumbria รายงานในวารสาร Frontier in Psychiatry การค้นพบของเราว่าผู้ที่สูบบุหรี่และดื่มหนักแสดงการขาดดุลมากขึ้นในหน่วยความจำที่คาดหวังทุกวันของพวกเขา ยิ่งกว่าผู้ที่สูบบุหรี่แต่ไม่ดื่มหนักและผู้ที่ดื่มหนักแต่ไม่สูบบุหรี่รวมกัน นี่แสดงให้เห็นว่ามีผล "สองคำสาปแช่ง" ในการรวมการสูบบุหรี่และการดื่มเข้าด้วยกัน
การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่และความจำเสื่อมได้รวมถึงผลกระทบของการสูบบุหรี่ "มือสอง" หรือ "แฝง" ซึ่งผู้ไม่สูบบุหรี่สูดดมควันบุหรี่จากผู้สูบบุหรี่ การวิจัยที่นี่พบว่า ปัญหาด้านสุขภาพในระดับเดียวกันที่เชื่อมโยงกับการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟที่พบในผู้สูบบุหรี่รวมทั้งโรคปอดและหลอดเลือดหัวใจและปัญหาด้านความรู้ความเข้าใจและความจำ สิ่งเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อผู้สูบบุหรี่ที่ไม่โต้ตอบในหลายด้านของชีวิต ไม่ใช่แค่เรื่องสุขภาพ แต่ยังรวมถึงการศึกษาและการประกอบอาชีพ ด้วยข้อกำหนดสากลและการใช้สำหรับการจดจำทุกวัน
การเลิกสูบบุหรี่ช่วยเพิ่มสุขภาพและนำไปสู่การปรับปรุงความรู้ความเข้าใจ ซึ่งอาจเชื่อมโยงกับการเพิ่มความหนาของเยื่อหุ้มสมอง ซึ่งเป็นชั้นนอกของสมองซึ่งมีบทบาทสำคัญในการประมวลผลข้อมูลและความจำ คอร์เทกซ์จะบางลงตามธรรมชาติตามอายุ แต่การสูบบุหรี่อาจทำให้ผลกระทบนี้แย่ลง ส่งผลให้คอร์เทกซ์ถึง บางในอัตราเร่ง.
การเลิกสูบบุหรี่สามารถช่วยบางส่วนในการย้อนกลับผลกระทบนี้ต่อเยื่อหุ้มสมอง แต่ไม่ใช่ระดับที่พบในผู้ไม่สูบบุหรี่ วิธีการเลิกบุหรี่แบบดั้งเดิมมุ่งเน้นไปที่การบำบัดทดแทนนิโคติน (NRT) เช่น หมากฝรั่งนิโคติน แผ่นแปะ เครื่องสูดพ่น และสเปรย์พ่นจมูก โดยทั่วไปจะใช้เวลาประมาณแปดถึง 12 สัปดาห์ก่อนที่จะมีการปรับปรุงสุขภาพที่พิสูจน์ได้
รูปแบบที่นิยมมากขึ้นของ NRT คือบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ ซึ่งเป็นอุปกรณ์ส่งนิโคตินแบบอิเล็กทรอนิกส์ที่ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่ซึ่งคล้ายกับบุหรี่ที่ไม่มียาสูบ เมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าการใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์แทนการสูบยาสูบ ปรับปรุงหน่วยความจำที่คาดหวังทุกวัน (หน่วยความจำสำหรับกิจกรรมในอนาคต) แต่ปัจจุบันเรารู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับผลกระทบระยะยาวที่บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์อาจมีต่อสุขภาพ อารมณ์ และการทำงานของการรับรู้
เกี่ยวกับผู้เขียน
Tom Heffernan หัวหน้าโครงการจิตวิทยากับอาชญวิทยา มหาวิทยาลัย Northumbria, Newcastle และ Anna-Marie Marshall นักวิจัยและผู้สาธิตระดับปริญญาเอก มหาวิทยาลัย Northumbria, Newcastle
บทความนี้ถูกเผยแพร่เมื่อวันที่ สนทนา. อ่าน บทความต้นฉบับ.
หนังสือที่เกี่ยวข้อง:
at ตลาดภายในและอเมซอน
