เครดิตภาพ: แม็กซ์พิกเซล. (ซีซี 0)
คนที่รู้สึกเหงามักจะคิดว่าอาการหวัดของพวกเขานั้นรุนแรงกว่าผู้ที่มีมิตรภาพที่แข็งแกร่งและโซเชียลเน็ตเวิร์ก
“ความเหงาทำให้ผู้คนเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรและความเจ็บป่วยทางกายอื่นๆ ทุกประเภท” แองจี้ เลอรอย นักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาจากมหาวิทยาลัยไรซ์ ซึ่งทำงานร่วมกับคริส ฟากันเดส นักจิตวิทยากล่าว “แต่ไม่มีการดำเนินการใดๆ เพื่อดูความเจ็บป่วยเฉียบพลันแต่ชั่วคราวที่เราทุกคนมีความเสี่ยง เช่น โรคไข้หวัด”
สำหรับการศึกษาใหม่ตีพิมพ์ใน สุขภาพจิตวิทยานักวิจัยดึงความแตกต่างระหว่างความรู้สึกเหงากับความโดดเดี่ยวทางสังคมที่เกิดขึ้นจริง
“บทความนี้เกี่ยวกับคุณภาพของความสัมพันธ์ของคุณ ไม่ใช่ปริมาณ” LeRoy กล่าว “คุณสามารถอยู่ในห้องที่มีผู้คนพลุกพล่านและรู้สึกเหงา การรับรู้นั้นเป็นสิ่งสำคัญเมื่อพูดถึงอาการหวัดเหล่านี้”
เพื่อดำเนินงานนี้ นักวิจัยต้องหาคนเหงา แยกพวกเขาออกจากกัน และจากนั้นทำให้พวกเขาเป็นหวัด
นักวิจัยประเมินผู้ป่วยทั้งหมด 159 คนที่มีอายุระหว่าง 18-55 ปี เกือบ 60 เปอร์เซ็นต์เป็นผู้ชาย เพื่อสุขภาพจิตใจและร่างกาย จากนั้นให้ยาหยอดจมูกที่ทำให้รู้สึกเย็น และกักตัวพวกเขาเป็นเวลาห้าวันในห้องพักของโรงแรม
ผู้เข้าร่วมที่ทำคะแนนล่วงหน้าในระดับความเหงาสั้นและดัชนีเครือข่ายโซเชียลได้รับการตรวจสอบระหว่างและหลังการเข้าพักห้าวัน หลังจากปรับตามข้อมูลประชากร เช่น เพศและอายุ ฤดูกาล อาการซึมเศร้า และความโดดเดี่ยวทางสังคม ผลลัพธ์พบว่าผู้ที่รู้สึกเหงาไม่มีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดมากกว่าคนที่ไม่อยู่
แต่ผู้ที่ได้รับการตรวจคัดกรองล่วงหน้าสำหรับระดับความเหงาและติดเชื้อ—ไม่ใช่ผู้เข้าร่วมทั้งหมด—รายงานว่ามีอาการรุนแรงกว่าอาการที่บันทึกไว้ในการศึกษาก่อนหน้านี้ที่ใช้เป็นตัวควบคุม ขนาดของเครือข่ายโซเชียลของผู้เข้าร่วมดูเหมือนจะไม่มีผลต่อความรู้สึกป่วยของพวกเขา
"การวิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าปัจจัยทางจิตสังคมต่างๆ เช่น ความรู้สึกถูกปฏิเสธหรือรู้สึกถูกทอดทิ้ง หรือไม่มีความผูกพันทางสังคมที่แน่นแฟ้นกับผู้อื่น ทำให้ผู้คนรู้สึกแย่ลงทั้งร่างกาย จิตใจ และอารมณ์" เลอรอยกล่าว “ดังนั้นเราจึงมีกรอบการทำงานทั่วไปนั้นที่จะใช้งานด้วย”
ผลกระทบอาจจะเหมือนกันสำหรับผู้ที่อยู่ภายใต้ความเครียดประเภทอื่น Fagundes กล่าว “ทุกครั้งที่คุณมีอาการป่วย มันสร้างความเครียด และปรากฏการณ์นี้ก็อาจเกิดขึ้นได้ ความโน้มเอียง ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกายหรือจิตใจ สามารถเกินจริงได้ด้วยแรงกดดันที่ตามมา ในกรณีนี้ ความเครียดที่ตามมาคือการป่วย แต่อาจเป็นการสูญเสียคนที่คุณรัก หรือมะเร็งเต้านม ซึ่งเป็นเรื่องที่เราศึกษาด้วย
“สิ่งที่ทำให้การศึกษาครั้งนี้แปลกใหม่คือการออกแบบการทดลองที่เข้มงวด มันเป็นเรื่องของความโน้มเอียงเฉพาะ (ความเหงา) ที่มีปฏิสัมพันธ์กับแรงกดดันโดยเฉพาะ”
"แพทย์ควรคำนึงถึงปัจจัยทางจิตวิทยาในการบริโภคเป็นประจำ" Fagundes กล่าว “มันจะช่วยให้พวกเขาเข้าใจปรากฏการณ์นี้ได้อย่างแน่นอนเมื่อคนป่วย”
ผลการวิจัยมีความสำคัญอย่างยิ่ง “เนื่องจากภาระทางเศรษฐกิจที่เกี่ยวข้องกับโรคไข้หวัด” LeRoy กล่าว “ผู้คนนับล้านพลาดงานในแต่ละปีเพราะเหตุนี้ และนั่นก็ขึ้นอยู่กับว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร ไม่จำเป็นว่าพวกเขาจะเป่าจมูกมากแค่ไหน”
การค้นพบนี้ยังเป็นแรงจูงใจให้มีส่วนร่วมในสังคมมากขึ้นอีกด้วย เธอกล่าว “หากคุณสร้างเครือข่าย—ทำงานอย่างต่อเนื่องกับเครือข่ายและความสัมพันธ์ของคุณ—เมื่อคุณล้มป่วย อาจไม่รู้สึกแย่นัก”
เกี่ยวกับผู้เขียน
นักวิจัยเพิ่มเติมจาก Rice เช่นเดียวกับ Carnegie Mellon University, University of Delaware และ University of Houston เป็นผู้เขียนร่วมของการศึกษานี้ ศูนย์สุขภาพเสริมและสุขภาพเชิงบูรณาการแห่งชาติ, สถาบันโรคภูมิแพ้และโรคติดเชื้อแห่งชาติ, สถาบันสุขภาพแห่งชาติ, สถาบันหัวใจแห่งชาติ, ปอดและเลือด และรางวัลบริการวิจัยแห่งชาติ Ruth L. Kirschstein ให้ทุนสนับสนุนงานนี้
ที่มา: มหาวิทยาลัยไรซ์
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
at ตลาดภายในและอเมซอน
