น้อยคนที่จะถึง 100 แดน เนกูเรอานู/ Shutterstock
แต่มนุษย์สามารถมีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหน? เป็นคำถามที่ผู้คนถามกันมาหลายศตวรรษ แม้ว่าอายุขัยเฉลี่ย (จำนวนปีที่คาดว่ามนุษย์จะมีชีวิตอยู่ได้) จะคำนวณได้ง่าย แต่การคาดคะเนอายุขัยสูงสุด (อายุสูงสุดที่มนุษย์จะไปถึงได้) นั้นทำได้ยากกว่ามาก การศึกษาก่อนหน้านี้ได้วางขีดจำกัดนี้ไว้ใกล้กับ 140 อายุ. แต่ผลการศึกษาล่าสุดเสนอว่าขีดจำกัดอายุขัยของมนุษย์คือ ใกล้กับ 150.
คำนวณอายุขัย
วิธีที่เก่าแก่ที่สุดและยังคงใช้กันอย่างแพร่หลายที่สุดในการคำนวณอายุขัย และอายุขัยขึ้นอยู่กับ สมการ Gompertz. นี่เป็นข้อสังเกตที่เกิดขึ้นครั้งแรกในศตวรรษที่ 19 ว่าอัตราการเสียชีวิตของมนุษย์จากโรคเพิ่มขึ้นอย่างทวีคูณตามเวลา โดยพื้นฐานแล้ว นี่หมายถึงโอกาสในการเสียชีวิตของคุณ เช่น จากโรคมะเร็ง โรคหัวใจ และการติดเชื้อต่างๆ ประมาณสองเท่าทุกๆ XNUMX ถึง XNUMX ปี
มี หลายวิธี สามารถปรับเปลี่ยนสูตรเพื่อพิจารณาว่าปัจจัยต่างๆ (เช่น เพศหรือโรค) ส่งผลต่ออายุขัยภายในประชากรอย่างไร การคำนวณของ Gompertz ยังใช้ในการคำนวณเบี้ยประกันสุขภาพ ซึ่งเป็นสาเหตุที่บริษัทเหล่านี้สนใจว่า คุณสูบบุหรี่ไม่ว่าคุณจะเป็น แต่งงาน และสิ่งอื่นใดที่อาจช่วยให้พวกเขาตัดสิน . ได้แม่นยำยิ่งขึ้น อายุที่คุณจะตาย will.
อีกวิธีหนึ่งในการพิจารณาว่าเราจะมีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหนก็คือการดูว่าอวัยวะของเราเสื่อมตามอายุอย่างไร และใช้อัตราการเสื่อมตามอายุที่อวัยวะเหล่านั้นหยุดทำงาน ตัวอย่างเช่น, การทำงานของตา และปริมาณออกซิเจนที่เราใช้ในขณะออกกำลังกาย แสดงรูปแบบทั่วไปของการลดลง เมื่ออายุมากขึ้น โดยส่วนใหญ่แล้วการคำนวณระบุว่าอวัยวะจะทำงานได้จนถึงอายุเฉลี่ยประมาณ 120 ปีเท่านั้น
แต่การศึกษาเหล่านี้ยังเปิดโปงความแตกต่างที่เพิ่มขึ้นระหว่างผู้คนเมื่อพวกเขาโตขึ้น ตัวอย่างเช่น การทำงานของไตในบางคนลดลงอย่างรวดเร็วตามอายุ ในขณะที่คนอื่นทำงาน แทบไม่เปลี่ยนแปลงเลย.
ขณะนี้นักวิจัยในสิงคโปร์ รัสเซีย และสหรัฐอเมริกาได้ใช้แนวทางที่แตกต่างออกไปเพื่อประเมินอายุขัยสูงสุดของมนุษย์ โดยใช้แบบจำลองคอมพิวเตอร์ประมาณการว่าขีดจำกัดอายุขัยของมนุษย์คือ ประมาณ 150 ปี.
อยู่ถึง 150
ตามสัญชาตญาณแล้ว ควรมีความสัมพันธ์ระหว่างโอกาสในการเสียชีวิตของคุณกับความรวดเร็วและสมบูรณ์ในการฟื้นตัวจากอาการป่วย พารามิเตอร์นี้เป็นการวัดความสามารถของคุณในการรักษาสภาวะสมดุล - สมดุลทางสรีรวิทยาปกติของคุณ - และเรียกว่า ความยืดหยุ่น. ในความเป็นจริง การแก่ชราสามารถกำหนดได้ว่าเป็นการสูญเสียความสามารถในการรักษาสภาวะสมดุล โดยปกติแล้ว ยิ่งอายุน้อยเท่าไรก็ยิ่งฟื้นตัวจากอาการป่วยได้ดีขึ้นเท่านั้น
เพื่อทำการศึกษาแบบจำลอง นักวิจัยได้เก็บตัวอย่างเลือดจากผู้เข้าร่วมกว่า 70,000 คนที่มีอายุไม่เกิน 85 ปี และดูการเปลี่ยนแปลงในระยะสั้นของจำนวนเซลล์เม็ดเลือด จำนวน เซลล์เม็ดเลือดขาว บุคคลสามารถบ่งบอกถึงระดับของการอักเสบ (โรค) ในร่างกายของพวกเขาในขณะที่ ปริมาณเม็ดเลือดแดง สามารถบ่งชี้บุคคลมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองหรือ ความบกพร่องทางสติปัญญาเช่น ความจำเสื่อม จากนั้นนักวิจัยได้ลดความซับซ้อนของข้อมูลนี้เป็นพารามิเตอร์เดียว ซึ่งพวกเขาเรียกว่าตัวบ่งชี้สถานะสิ่งมีชีวิตแบบไดนามิก (Dosi)
การเปลี่ยนแปลงค่า Dosi ในผู้เข้าร่วมคาดการณ์ว่าใครเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ ค่านี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล และจำลองการสูญเสียความยืดหยุ่นตามอายุ การคำนวณเหล่านี้คาดการณ์ว่าสำหรับทุกคน ไม่ว่าสุขภาพหรือพันธุกรรมจะเป็นอย่างไร ความยืดหยุ่นล้มเหลวโดยสิ้นเชิงที่ 150 ทำให้มีการจำกัดอายุขัยของมนุษย์ตามทฤษฎี
แต่การประมาณการประเภทนี้ถือว่าไม่มีอะไรใหม่เกิดขึ้นกับประชากร เช่น จะไม่พบการรักษาทางการแพทย์แบบใหม่สำหรับโรคทั่วไป นี่เป็นข้อบกพร่องที่สำคัญ เนื่องจากความก้าวหน้าที่สำคัญเกิดขึ้นตลอดชีวิต และสิ่งนี้เป็นประโยชน์ต่อบางคนมากกว่าคนอื่นๆ
ตัวอย่างเช่น ทารกที่เกิดในวันนี้สามารถพึ่งพาความก้าวหน้าทางการแพทย์ประมาณ 85 ปีเพื่อยืดอายุขัยของพวกเขา ในขณะที่เด็กอายุ 85 ปีที่ยังมีชีวิตอยู่นั้นถูกจำกัดด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ในปัจจุบัน ดังนั้น การคำนวณที่ใช้โดยนักวิจัยเหล่านี้จะค่อนข้างแม่นยำสำหรับคนสูงอายุ แต่จะลดลงเรื่อยๆ ดังนั้นคนที่คุณกำลังดูอายุน้อยกว่านั้น
ขีด จำกัด Dosi สำหรับอายุการใช้งานสูงสุดนั้นยาวนานกว่า Jeanne Calment ประมาณ 25% ดังนั้น หากคุณกำลังวางแผนที่จะเอาชนะ (และเธอ) คุณต้องมีสิ่งสำคัญสามประการ อย่างแรกคือ ยีนที่ดีซึ่งทำให้การดำรงชีวิตเป็น มากกว่าหนึ่งร้อยคนไม่มีใครช่วยเหลือ เดิมพันที่ดี ประการที่สอง แผนอาหารและการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมซึ่งสามารถเพิ่มอายุขัยได้ถึง 15 ปี และสุดท้าย ความก้าวหน้าในการเปลี่ยนความรู้ของเราเกี่ยวกับชีววิทยาของการสูงวัยให้กลายเป็น การรักษาและยารักษาโรค ที่สามารถเพิ่มอายุขัยที่มีสุขภาพดี
ปัจจุบันเพิ่มมากกว่า 15-20% ถึง อายุขัยที่แข็งแรงในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมปกติ เป็นเรื่องยากมาก ส่วนหนึ่งเป็นเพราะเราเข้าใจชีววิทยาของการสูงวัย ยังไม่สมบูรณ์. แต่เป็นไปได้ที่จะเพิ่มอายุขัยของสิ่งมีชีวิตที่ง่ายกว่ามาก เช่น พยาธิตัวกลม โดย – มากถึงสิบเท่า.
แม้ด้วยความก้าวหน้าในปัจจุบัน เราก็สามารถคาดหวังอายุขัยเพิ่มขึ้นได้อย่างมั่นใจ เพราะมันได้ทำเช่นนี้ตั้งแต่ Gompertz ยังมีชีวิตอยู่ในยุค 1860 ที่จริงแล้วถ้าคุณใช้จ่าย ครึ่งชั่วโมงในการอ่านบทความนี้ อายุขัยเฉลี่ยจะเพิ่มขึ้นหกนาที น่าเสียดาย ที่อัตรานั้น คนทั่วไปจะไม่มีชีวิตอยู่ถึง 150 อีกสามศตวรรษ
เกี่ยวกับผู้เขียน
ในขณะที่พวกเราส่วนใหญ่สามารถคาดหวังที่จะมีชีวิตอยู่ได้ประมาณ 80 คน บางคนท้าทายความคาดหวังและมีชีวิตอยู่เกิน 100 ในสถานที่ต่างๆ เช่น โอกินาว่า ญี่ปุ่น และซาร์ดิเนีย ประเทศอิตาลี มีมากมาย centenarians. บุคคลที่เก่าแก่ที่สุดในประวัติศาสตร์ – หญิงชาวฝรั่งเศสชื่อ Jeanne Calment – มีชีวิตอยู่ถึง 122 ปี เมื่อเธอเกิดในปี พ.ศ. 1875 อายุขัยเฉลี่ยประมาณ 43 ปี
หนังสือที่เกี่ยวข้อง:
ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาบาดแผล
โดย Bessel van der Kolk
หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพกายและสุขภาพจิต นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการรักษาและฟื้นฟู
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
ลมหายใจ: ศาสตร์ใหม่ของศิลปะที่สาบสูญ
โดย เจมส์ เนสเตอร์
หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการฝึกหายใจ นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและเทคนิคในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
The Plant Paradox: อันตรายที่ซ่อนอยู่ในอาหาร "สุขภาพ" ที่ทำให้เกิดโรคและน้ำหนักขึ้น
โดย สตีเวน อาร์. กันดรี
หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างอาหาร สุขภาพ และโรค โดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
รหัสภูมิคุ้มกัน: กระบวนทัศน์ใหม่เพื่อสุขภาพที่แท้จริงและการต่อต้านริ้วรอยที่รุนแรง
โดย Joel Greene
หนังสือเล่มนี้นำเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับสุขภาพและภูมิคุ้มกัน โดยใช้หลักการของ epigenetics และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพและการชะลอวัยให้เหมาะสม
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการถือศีลอด: รักษาร่างกายของคุณด้วยการอดอาหารเป็นช่วงๆ วันเว้นวัน และการอดอาหารแบบยืดเวลา
โดย ดร.เจสัน ฟุง และจิมมี่ มัวร์
หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติของการถือศีลอดโดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
บทความนี้เดิมปรากฏบน สนทนา
