อะไรสำคัญกว่าสำหรับคุณ โลกทัศน์หรือสุขภาพของคุณ อาจเป็นไปได้ว่ามุมมองโลกที่คุณซึมซับจากสังคมรอบตัวคุณกำลังขัดขวางการควบคุมสุขภาพของคุณเอง
อะไรก็ตามที่ยังไม่รู้สึกตัวมากกว่าไม่รู้สึกตัวจะส่งผลต่อพฤติกรรมของเราโดยที่เราไม่รู้ตัว เนื่องจากนักจิตวิเคราะห์และเอเจนซี่โฆษณาสามารถเป็นพยานได้ นี่คือเหตุผลที่สมมติฐานที่ใช้ร่วมกันของสังคมจึงยากที่จะสลัดออก สิ่งที่ทุกคนเชื่อโดยปริยายจะมองไม่เห็น ชัดเจนในตัวเอง เหนือคำถาม
การนำความเชื่อที่ยอมรับโดยปริยายของสังคมเข้าสู่จิตสำนึกเป็นวิธีเดียวที่เราจะสามารถควบคุมความเชื่อเหล่านั้นได้อย่างเหมาะสม เมื่อเราทำเช่นนั้นแล้ว สามัญสำนึกบางอย่างก็จะถูกมองว่าเป็นเพียง หนึ่ง วิธีดูสิ่งต่าง ๆ และบางทีอาจไม่ใช่วิธีที่เป็นไปได้มากที่สุด
สมมติฐานหลักสี่ข้อที่ยอมรับทั่วไป
ข้าพเจ้านับข้อสมมติหลักสี่ข้อที่ยอมรับกันโดยทั่วไปซึ่งขัดขวางไม่ให้เราต้องดูแลสุขภาพของตัวเองมากขึ้น คุณอาจพบว่าต้องใช้ความพยายามบ้างในการตรวจวิพากษ์วิจารณ์ เนื่องจากอาจดูเหมือนจริงอย่างชัดแจ้ง ฉันรับรองกับคุณว่ามันคุ้มค่ากับความพยายาม บางทีคุณอาจจะดูพวกเขาและยังคงเชื่อพวกเขา แต่บางทีเมื่อคุณมองดูพวกเขาจริงๆ คุณจะตัดสินใจว่าความจริงอยู่ที่อื่น ฉันขอให้คุณเสี่ยง ขอย้ำอีกครั้ง อะไรสำคัญกว่าสำหรับคุณ โลกทัศน์หรือสุขภาพของคุณ?
"กระแสหลัก" ของสังคมของเราถือว่า:
1. สิ่งต่าง ๆ บางครั้ง "เพิ่งเกิดขึ้น"
2. โรคภัยไข้เจ็บเกิดจากภายนอก
3. องค์ประกอบทางร่างกาย อารมณ์ จิตใจ และจิตวิญญาณของเราแยกออกจากกัน
4. พื้นที่ ร่างกายเป็นระบบกลไก
เชื่อสิ่งที่ตรงกันข้ามมีค่าสำหรับสุขภาพของคุณ
ฉันไม่คิดว่าสมมติฐานใด ๆ เหล่านั้นเป็นจริง ประสบการณ์ของฉันให้เหตุผลว่าในการพยายามแก้ไขหรือรักษาสุขภาพของคุณ มันคุ้มค่าที่จะดำเนินชีวิตโดยเชื่อในสิ่งที่ตรงกันข้าม:
1 มันคือ ไม่ จริงอยู่ว่าสิ่งต่าง ๆ “เพิ่งเกิดขึ้น” หรือโอกาส อุบัติเหตุ หรือความบังเอิญนั้นมีอยู่จริง โดยไม่คำนึงถึงลักษณะที่ปรากฏ
2 มันคือ ไม่ จริงอยู่ว่าเราป่วยด้วยเหตุผลที่แยกจากชีวิตที่เหลือของเรา ความเจ็บป่วย (และสุขภาพไม่น้อย) เป็นการแสดงออกถึงสภาพภายในของเรา
3 มันคือ ไม่ จริงอยู่ที่องค์ประกอบทางร่างกาย อารมณ์ จิตใจ และจิตวิญญาณของเราแยกจากกันและแตกต่างออกจากกัน
4 มันคือ ไม่ จริงอยู่ว่าร่างกายเป็นระบบกลไก
เปลี่ยนสมมติฐานที่หมดสติทั้งสี่ข้อนี้ แล้วคุณจะจบลงด้วยภาพสุขภาพและชีวิตของมนุษย์ที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
ทุกอย่างเชื่อมต่อกัน
ชีวิตภายในของเราและชีวิตภายนอกของเราสะท้อนซึ่งกันและกัน ด้วยเหตุผลที่ดีอย่างยิ่งว่าทั้งสองวิธีในการดู (และมีส่วนร่วม) ความจริงที่เหมือนกันมาก.
สิ่งนี้ไม่สามารถ "พิสูจน์" ด้วยตรรกะได้ สิ่งเดียวที่จะพิสูจน์ให้คุณได้คือประสบการณ์ของคุณเอง ฉันขอแนะนำให้คุณเริ่มต้นชีวิตของคุณ ราวกับว่า ทุกอย่างเชื่อมต่อกัน มองหาความหมายเบื้องหลังสิ่งที่อาจดูเหมือนเป็นเรื่องบังเอิญในตอนแรก ฉันไม่สามารถรับประกันได้ว่าคุณจะเริ่มเห็นความสามัคคีพื้นฐานของทุกสิ่งในชีวิตของเรา แต่ฉันรับประกันสิ่งนี้: คุณจะไม่มีวันเห็นความสามัคคีนั้นหากคุณไม่พยายามมองชีวิตแบบนั้นเป็นอย่างน้อย อีกครั้งไม่ใช่เรื่องของ ความเชื่อแต่จาก ขาดความไม่เชื่อ. เปิดใจรับความเป็นไปได้และดูว่าชีวิตของคุณแสดงให้คุณเห็นอย่างไร
เรามักคิดว่าทุกอย่างจะดีถ้าไม่มีอะไร "เลวร้าย" เกิดขึ้น แต่การต่อสู้นำมาซึ่งการเติบโต โดยเฉพาะปัญหาด้านสุขภาพ อาจมีทั้งด้านจิตวิญญาณ ด้านจิตใจ และด้านร่างกายล้วนๆ และไม่รู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้น
เราไม่รู้ เพราะเรา ไม่ได้ ทราบ. บางทีสิ่งที่กำลังดำเนินการอยู่อาจไม่ใช่แค่กับชีวิตในตอนนี้เท่านั้น แต่กับชีวิตที่จะมาถึงด้วย (ฉันไม่ได้บอกว่าใช่ ฉันอาจจะพูด) ในการวิเคราะห์ครั้งสุดท้าย เราอาจไม่เชื่อหรือไม่ก็ไม่เชื่อเลย ว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดีเสมอ ซึ่งเป็นสิ่งที่นักเวทย์มนตร์บอกเราอย่างสม่ำเสมอ
เราสร้างร่างกายของเราอย่างต่อเนื่อง
Seth ตามที่ Jane Roberts นำเสนอในช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 20 เน้นว่าเราสร้างร่างกายของเราเองอย่างต่อเนื่องและใช้เป็นหน้าต่างสำหรับมองออกไปสู่โลก แต่ถ้าเป็นเช่นนี้ เราจะทุกข์ทรมานกับโรคภัยไข้เจ็บทำไม? ทำไมเราถึงไม่มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง? สำหรับเรื่องนั้นทำไมเราถึงมีน้ำหนักเกิน? ทำไมผมร่วงหรือเห็นผมหงอก? เราไม่รู้
คำตอบส่วนหนึ่งอาจเป็นความขัดแย้งระหว่างการสร้างอย่างมีสติกับการสร้างโดยไม่รู้ตัว อันใดอันหนึ่งเสริมอีกอันหนึ่ง หรือขัดแย้งกับมัน ในความเป็นจริง มันมักจะทำทั้งสองอย่างพร้อมกัน โดยเสริมส่วนหนึ่ง ขัดแย้งกับอีกส่วนหนึ่ง หากเราเลือกสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ—สร้างสุขภาพ—เรามีสุขภาพดี แต่ก็ไม่ได้ชัดเจนขนาดนั้น คุณอาจจะไม่อยากมีปัญหากับฟันของคุณ แต่ถ้าหากคุณคิดในแง่ลบเกี่ยวกับฟัน และเรียนรู้ที่จะคาดหวังให้มันสร้างปัญหาให้กับคุณ คุณจะไม่ผิดหวัง มีคนบอกว่าปัญหาฟันเกิดจากนิสัยที่ไม่ดีและจากความอ่อนแอทางพันธุกรรม และถ้าคุณเชื่อก็เป็นเช่นนั้น แต่มันไม่ใช่เรื่องราวทั้งหมด
ในทางปฏิบัติ ไม่เพียงแต่เป็นสุนทรพจน์เท่านั้น เราไม่มีร่างเดียวแต่มีสี่ร่าง ดังที่จะแสดงความคิดและการทดลองเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถสัมผัสร่างกายจิตใจ อารมณ์ และพลังงานได้หรือไม่? ใช่คุณสามารถ. และมันก็ไม่ยาก
คุณรู้ว่าคุณมีร่างกายเพราะคุณมีประสบการณ์กับมันทุกขณะ เว้นแต่คุณจะมีสติมากกว่าปกติ คุณจะพบว่าร่างกายเป็นกลไกหนึ่งที่ไม่แตกต่างซึ่งทำงานโดยอัตโนมัติมากหรือน้อย แต่ในความเป็นจริง มันเป็นชุดของปัญญาที่ประสานกันที่ซับซ้อน สองตัวอย่างคือผลของยาหลอกและความเจ็บปวดจากความเห็นอกเห็นใจของบิดาในอนาคต (และไม่ควรแปลกใจเลยที่ตัวบ่งชี้ที่บอกได้ชัดเจนทั้งสองนี้ถูกเย้ยหยันโดยสังคมที่เป็นรูปธรรมและไม่เชื่อมต่อกันของเรา)
ยาหลอก "ผลมหัศจรรย์" และความเจ็บปวดจากความเห็นอกเห็นใจ
หากคุณให้ยาเม็ดน้ำตาลหรือสารที่เป็นกลางคล้าย ๆ กันซึ่งพวกเขาเชื่อว่าเป็นยา ร้อยละที่แน่นอนจะดีขึ้นโดยไม่มีการรักษาอื่นใด ผลของยาหลอกแสดงให้เห็นว่า อย่างน้อยก็หลายกรณีที่มีนัยสำคัญ ความเชื่อไม่ใช่ทางกายภาพ สารคือสิ่งที่รักษา ตามสิทธิแล้วควรเรียกว่า "ผลอัศจรรย์"
และถ้าหลายๆกรณีไม่ใช่ยาแต่เป็นความเชื่อที่รักษาแล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าผู้ที่ได้รับยาก็ดีขึ้นด้วยไม่ใช่เพราะยาแต่ เพราะความเชื่อของพวกเขา?
สำหรับความเจ็บปวดจากความเห็นอกเห็นใจ สังคมทั่วโลกได้รายงานปรากฏการณ์เดียวกันนี้ ผู้หญิงที่เจ็บปวดจากการคลอดบุตร พ่อที่คาดหวังของทารกกำลังประสบกับความเจ็บปวดเช่นเดียวกับเธอ - ความเจ็บปวดจากความเห็นอกเห็นใจ - โดยไม่มีเหตุผลทางกายภาพ หลายปีที่ผ่านมาตั้งแต่ฉันเริ่มช่วยเหลือผู้อื่นให้หายป่วย ฉันมักจะพบกับความเจ็บปวดจากความเห็นอกเห็นใจรูปแบบอื่น และพบว่ามันมีประโยชน์มาก
ส่วนหนึ่งของการช่วยเหลือผู้อื่นในการรักษาคือ “การเชื่อมต่อ” กับพวกเขา เมื่อฉันทำเช่นนั้น ฉันมักจะรู้สึกเจ็บปวดในที่ที่พวกเขารู้สึกเจ็บปวด และรู้สึก (เท่าที่ฉันสามารถบอกได้) ด้วยความเข้มข้นและ "รสชาติ" เดียวกันกับที่พวกเขารู้สึก สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างมาก เพราะมันบอกฉันว่าควรมุ่งเน้นที่ความพยายามของเราไปที่ใด
ที่นี่เรามาถึงจุดของมัน และขั้นตอนแรกคือการมีประสบการณ์ในร่างกาย
คุณรู้จักร่างกายของคุณดีแค่ไหน?
ตรวจบ่อยแค่ไหนว่าคุณเป็น in ร่างกายของคุณ? นั่นอาจฟังดูเหมือนเป็นเรื่องตลกหรือคำพูดที่ไร้ความหมาย แต่ที่จริงแล้ว ฉันขอแนะนำว่าพวกเราหลายคนกำลังขี่ยานพาหนะที่ไม่คุ้นเคย เราไม่เกี่ยวข้องกับพวกเขาแม้แต่กับรถยนต์ของเรา
เราไม่ทำการบำรุงรักษา เราไม่ดูมาตรวัด เราไม่เคยดูในคู่มือสำหรับเจ้าของรถ (และไม่รู้ว่าจะหาได้ที่ไหน) และเรามักจะคิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องน่ารำคาญที่มีประโยชน์—จำเป็น แต่บ่อยครั้ง ยุ่งยากและบางครั้งก็แพงในการบำรุงรักษา บางทีเราก็ชอบ บางทีเราก็ไม่ชอบ บางทีเราอาจจะชอบที่จะแก้ไขมัน ปรับแต่งพวกมันเพื่อประสิทธิภาพที่สูงขึ้น หรือบางทีเราแค่ต้องการให้พวกมันทำงานในเวลาที่เราต้องการ
เสียงคุ้นเคยหรือไม่?
สมมุติว่าแทนที่จะรักษาร่างกายเราเหมือนรถยนต์ (ให้เช่า รถยนต์นั่นเอง!) เราเริ่มปฏิบัติต่อพวกเขาเหมือนเจ้าของที่รักใคร่ปฏิบัติต่อสัตว์เลี้ยงของพวกเขาหรือไม่? ชีวิตของเราจะแตกต่างกันอย่างไร?
ประการหนึ่ง เราจะตระหนักได้ว่าเรากำลังจัดการกับสิ่งมีชีวิตที่ชาญฉลาดที่แยกจากกันด้วยความต้องการและความปรารถนาของตนเอง และบุคลิกของพวกเขาเอง ฉันรู้ว่ามันอาจจะเป็นความคิดใหม่ แต่ก็ไม่ใช่ความลับที่แต่ละส่วนของร่างกายมีสติปัญญาของตัวเอง ใช้หัวใจเช่น รู้หรือไม่ หัวใจวางลงในตัวอ่อนในครรภ์ ก่อน สมอง? รู้หรือไม่ หัวใจส่งข้อมูลทางไฟฟ้ามากขึ้น ไปยัง สมองมากกว่าที่ได้รับ ราคาเริ่มต้นที่ สมอง? คุณรู้หรือไม่ว่าบางครั้งผู้รับการปลูกถ่ายหัวใจมีการเปลี่ยนแปลงในลักษณะที่ทำให้พวกเขาใกล้เคียงกับผู้บริจาคหัวใจมากขึ้น?
ไม่ใช่แค่การขยายแนวคิดเรื่องระบบควบคุมให้รวมสมองด้วย และ หัวใจ. คนจีนเชื่อว่าวิญญาณอยู่ในท้อง เราควรคำนึงถึงสิ่งนั้นด้วยหรือไม่? ยิ่งไปกว่านั้น เราต้องแยกปัจจัยในชั้นต่อชั้นของความซับซ้อน ร่างกายมีระบบส่งสัญญาณเคมีและระบบไฟฟ้า ต่อมไร้ท่อดูเหมือนจะเชื่อมต่อกับสิ่งที่ระบบอภิปรัชญาตะวันออกเรียกว่าจักระ ทุกระบบย่อย—ทุกอวัยวะ—มาพร้อมกับกลไกป้อนกลับที่ทำให้ทั้งระบบทำงานในลักษณะที่เชื่อมต่อถึงกัน
และแต่ละอวัยวะก็ทำงานเฉพาะทางได้สำเร็จ สิ่งที่ไตทำค่อนข้างแตกต่างจากที่ปอดทำ ไม่ได้ยืนให้เหตุผลว่าสิ่งที่ไต ทราบ จึงค่อนข้างแตกต่างจากที่ปอด ทราบ? จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ เราคิดว่าระบบย่อยทั้งหมดเหล่านี้ถูกควบคุมโดยสมอง หลายคนยังคงคิดอย่างนั้น ฉันสงสัยว่าความจริงที่ว่าแต่ละอวัยวะรู้ว่าต้องทำอะไรหมายความว่าแต่ละอวัยวะมีความฉลาดในการจัดระเบียบของตัวเอง
การสื่อสารกับส่วนต่างๆ ของร่างกายเรา
ดังนั้น ขั้นตอนแรกคือการตระหนักว่าร่างกายในฐานะหน่วยหนึ่งคือสติปัญญา และขั้นตอนที่สองคือการตระหนักว่า มันอาจจะถูกมองว่าเป็นชุดของปัญญาที่เชื่อมโยงถึงกัน ความจริงก็คือ ประสบการณ์ได้แสดงให้ฉันเห็นว่าเรา สามารถ และ น่า สื่อสารกับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของเราราวกับว่าเรากำลังพูดคุยกับบุคคลอื่น
อย่างที่ชายคนนั้นพูดเกี่ยวกับเจตจำนงเสรี ทฤษฎีอาจขัดกับมัน แต่ประสบการณ์มีไว้สำหรับมัน มันได้ผล. แม้ว่าความเข้าใจของฉันว่าทำไมมันถึงได้ผลก็ผิดอย่างมหันต์—ถ้ามันได้ผล ใครจะสนล่ะ? ความเข้าใจที่นำพาคุณออกจากการควบคุมสุขภาพที่ดียิ่งขึ้นจะเกิดอะไรขึ้นได้ และอันตรายอะไรที่อาจมาจาก ผิดพลาดความเข้าใจถ้ามันนำไปสู่ ไปทาง ควบคุมสุขภาพของคุณได้ดียิ่งขึ้น?
ทฤษฎีเป็นสิ่งที่ดีและดี แต่ใครในใจที่ถูกต้องของเขาจะชอบทฤษฎีที่ไร้ประโยชน์มากกว่าการปฏิบัติที่เป็นประโยชน์หากเป็นทางเลือกหนึ่งหรืออีกทางหนึ่ง? แน่นอน มันเป็นเรื่องดีที่จะแน่ใจ แต่ในระหว่างนี้ การรู้บางสิ่งที่เป็นประโยชน์ก็เป็นเรื่องดี
© 2014 โดยแฟรงก์ DeMarco สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาต สำนักพิมพ์: หนังสือ Rainbow Ridge.
ที่มาบทความ:
ลองนึกภาพตัวเองดี: คู่มือเชิงปฏิบัติเพื่อใช้การสร้างภาพเพื่อปรับปรุงสุขภาพและชีวิตของคุณ
โดย Frank DeMarco
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้
เกี่ยวกับผู้เขียน
Frank DeMarco เป็นผู้ร่วมก่อตั้ง บริษัท สำนักพิมพ์แฮมป์ตันโรดส์อิงค์และเป็นหัวหน้าบรรณาธิการ เขาคือ ผู้แต่งหนังสือสารคดีห้าเล่ม (เพลงโคลน; ไล่สมอลล์วูดรูปทรงกลมและโฮโลแกรม; อินเทอร์เน็ตจักรวาลและการสนทนากับชีวิตหลังความตายเฮมมิง) และสองเล่ม (Messenger: ผลสืบเนื่องไป Lost Horizon และไร้เดียงสาในป่า)
ฟังการให้สัมภาษณ์กับแฟรงก์ DeMarco: การเชื่อมต่อกับด้านอื่น ๆ
