ผู้สูงอายุที่มีชีวิตทางสังคมที่กระฉับกระเฉงมีปอดที่แข็งแรง

ผู้สูงอายุที่มีชีวิตทางสังคมที่กระฉับกระเฉงมีปอดที่แข็งแรง

มีหลักฐานมากมายที่แสดงว่าการแต่งงาน การมีเพื่อนมากมาย และการเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มสังคมทำให้สุขภาพจิตและร่างกายดีขึ้น

การศึกษาใหม่ได้เพิ่มข้อพิสูจน์มากขึ้น โดยแสดงให้เห็นว่าผู้สูงอายุที่เข้าสังคมมีการทำงานของปอดที่ดีขึ้น ซึ่งมีแนวโน้มลดลงเมื่อเราอายุมากขึ้น อันที่จริง นักวิจัยพบว่ายิ่งผู้คนมีบทบาททางสังคมมากขึ้นเท่าไร ปอดของพวกเขาก็ยิ่งทำงานได้ดีขึ้นเท่านั้น

ตีพิมพ์ในวารสาร สุขภาพจิตวิทยาการศึกษาได้ปฏิเสธแนวคิดที่นิยมว่าการแต่งงานเป็นเพียงบทบาททางสังคมที่จำเป็นต่อผลประโยชน์ด้านสุขภาพ อันที่จริง ความสัมพันธ์ทางสังคมที่แตกต่างกันสามารถทดแทนกันและกันได้ และทุกบทบาททางสังคมที่เพิ่มเข้ามาจะช่วยปรับปรุงสุขภาพ

Sheldon Cohen ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาใน Carnegie Mellon กล่าวว่า "เรารู้ว่าเมื่อผู้สูงอายุมีเพื่อนและครอบครัวและอยู่ในกลุ่ม พวกเขามีอัตราการเสียชีวิตลดลงและมีความเสี่ยงต่อโรคและความเจ็บป่วยน้อยลง แต่ตอนนี้เราเริ่มเข้าใจแล้วว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น" วิทยาลัยมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ดีทริชของมหาวิทยาลัย

“เรายังตอบคำถามสำคัญเกี่ยวกับความสำคัญของการแต่งงานเพื่อสุขภาพ มีคนแนะนำว่าการแต่งงาน—และสิ่งต่าง ๆ ที่มักจะมาพร้อมกับมัน เช่น เด็กและครอบครัว— เป็นบทบาททางสังคมเพียงอย่างเดียวที่สำคัญ สิ่งสำคัญที่สุดคือการแต่งงานไม่จำเป็นสำหรับการมีสุขภาพที่ดีขึ้น แต่เป็นจำนวนบทบาททางสังคมทั้งหมดที่คาดการณ์ว่าสุขภาพจะดีขึ้น”

สำหรับการศึกษานี้ ทีมวิจัยได้วิเคราะห์ข้อมูลที่รวบรวมจากผู้ใหญ่สุขภาพดี 1,147 คนที่มีอายุระหว่าง 70 ถึง 79 ปี ที่เข้าร่วมในการศึกษา MacArthur Study of Successful Aging ข้อมูลดังกล่าวรวมถึงการวัดบทบาททางสังคมของผู้เข้าร่วมและประเมินการทำงานของปอดตามอัตราการหายใจออกสูงสุด (PEFR)

ยิ่งมากยิ่งดี

แม้ว่าการวิเคราะห์บทบาททางสังคมที่เฉพาะเจาะจงระบุว่าการแต่งงานเป็นความสัมพันธ์เชิงบวกที่แน่นแฟ้นที่สุดกับการทำงานของปอด แต่บทบาทจำนวนมากขึ้นก็สัมพันธ์กับการทำงานของปอดที่ดีขึ้นแม้ในผู้ที่ไม่ได้แต่งงาน

การเป็นญาติหรือเพื่อนก็เชื่อมโยงกับการทำงานของปอดที่ดีขึ้นเช่นกัน แต่บทบาททางสังคมที่มากขึ้นก็เกี่ยวข้องกับการทำงานของปอดที่ดีขึ้นโดยไม่ขึ้นกับว่าเป็นญาติหรือเพื่อน

“ผู้สูงอายุจำเป็นต้องออกไปเพราะการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมใดๆ ก็ตามจะทำให้สุขภาพของพวกเขาดีขึ้น” Crista Crittenden ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ Carnegie Mellon ในกาตาร์และผู้เขียนหลักของการศึกษากล่าว

“ฉันสนใจจริงๆ ว่าปัจจัยทางสังคมและจิตใจส่งผลต่อสุขภาพปอดอย่างไร และเราไม่เพียงแสดงให้เห็นว่ามีบทบาททางสังคมมากขึ้น เช่น การแต่งงานหรือการมีเพื่อน ปรับปรุงการทำงานของปอด เราพบความเชื่อมโยงระหว่างบทบาททางสังคมที่มากขึ้นกับความสุขและร่างกายที่เพิ่มขึ้น กิจกรรมที่สามารถช่วยให้การทำงานของปอดและสุขภาพโดยรวมดีขึ้น”

นักวิจัยเพิ่มเติมจาก Carnegie Mellon, University of California at Irvine, University of New Mexico และ University of California at Los Angeles มีส่วนร่วมในการศึกษานี้

เครือข่าย John D. และ Catherine T. MacArthur Foundation เกี่ยวกับการสูงวัยที่ประสบความสำเร็จและศูนย์การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกแห่งชาติให้ทุนสนับสนุนการวิจัยนี้

ที่มา: มหาวิทยาลัยคาร์เนกีเมลลอน

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

at

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

ทำไมปั๊มความร้อน 6 12
ทำไมปั๊มความร้อนและแผงโซลาร์เซลล์จึงจำเป็นต่อการป้องกันประเทศ
by Daniel Cohan มหาวิทยาลัยไรซ์
แผงโซลาร์เซลล์ ปั๊มความร้อน และไฮโดรเจนล้วนเป็นส่วนประกอบสำคัญของการประหยัดพลังงานสะอาด แต่เป็น…
ความสามารถในการชาร์จ 9 19
กฎเครื่องชาร์จ USB-C ใหม่แสดงให้เห็นว่าหน่วยงานกำกับดูแลของสหภาพยุโรปตัดสินใจเพื่อโลกอย่างไร
by Renaud Foucart มหาวิทยาลัยแลงคาสเตอร์
คุณเคยยืมที่ชาร์จของเพื่อนเพียงเพื่อจะพบว่าไม่รองรับกับโทรศัพท์ของคุณหรือไม่? หรือ…
อาหารที่ดีต่อสุขภาพเมื่อปรุง 6 19
9 ผักที่ดีต่อสุขภาพเมื่อปรุง
by ลอร่า บราวน์ มหาวิทยาลัยทีไซด์
อาหารบางชนิดไม่ได้มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าเมื่อรับประทานดิบๆ อันที่จริงผักบางชนิดมีประโยชน์มากกว่า...
ความเครียดทางสังคมและอายุ 6 17
ความเครียดทางสังคมสามารถเร่งอายุของระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างไร
by Eric Klopack มหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนีย
เมื่ออายุมากขึ้น ภูมิคุ้มกันของเขาก็ลดลงตามธรรมชาติ ความชราของระบบภูมิคุ้มกันนี้…
สื่อสารกับสัตว์ 6 12
วิธีสื่อสารกับสัตว์
by Marta Williams
สัตว์มักจะพยายามเข้ามาหาเรา พวกเขากำลังส่งข้อความที่ใช้งานง่ายถึงเราอย่างต่อเนื่อง...
การอดอาหารเป็นระยะ 6 17
การอดอาหารเป็นระยะนั้นดีสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?
by David Clayton, มหาวิทยาลัยน็อตติงแฮมเทรนต์
หากคุณเป็นคนที่คิดอยากจะลดน้ำหนักหรืออยากจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา...
ยกระดับบุคลิกภาพของคุณ 6 12
บุคลิกภาพของคุณต้องการการอัพเกรดหรือไม่?
by Eric Maisel
หากคุณกล้าพอที่จะประเมินบุคลิกภาพของคุณและได้ข้อสรุปเกี่ยวกับสิ่งที่...
ผลกระทบต่อสุขภาพของ bpa 6 19
เอกสารการวิจัยหลายทศวรรษที่ผลกระทบด้านสุขภาพของBPA
by Tracey Woodruff, University of California, San Francisco
ไม่ว่าคุณจะเคยได้ยินสารเคมี bisphenol A หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ BPA หรือไม่ก็ตาม จากการศึกษาพบว่า...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.