“จะใช้ไหมขัดฟันหรือไม่ใช้ไหม” กลายเป็นคำถามใหญ่ในสัปดาห์ที่ผ่านมา รายงานข่าวมีความขัดแย้งทำให้เกิดความสับสน
มาครั้งแรก เรื่องเล่าจาก Associated Press เมื่อวันที่ 2 ส.ค. ที่กรมวิชาการเกษตรและสุขภาพและบริการมนุษย์มี แนะนำการใช้ไหมขัดฟันลดลง เพราะไม่มีการศึกษาใดให้หลักฐานว่าการใช้ไหมขัดฟันช่วยส่งเสริมสุขภาพช่องปากได้จริง
จากนั้นมีการประกาศร่วมกันจาก HHS และ American Dental Association เมื่อวันที่ 4 ส.ค. ADA กล่าวว่า “สิ่งสำคัญที่สุดสำหรับทันตแพทย์และผู้ป่วยคือ ขาดหลักฐานที่แน่ชัด ไม่เท่ากับการขาดประสิทธิภาพ” HHS กล่าวในแถลงการณ์ต่อกลุ่มทันตกรรมว่าการใช้ไหมขัดฟันคือ "สิ่งสำคัญ การปฏิบัติสุขอนามัยช่องปาก".
เช่นเดียวกับคำถามมากมายเกี่ยวกับสุขภาพและการแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญอาจไม่เห็นด้วยเสมอไป ในฐานะทันตแพทย์ของโรงพยาบาลที่ฝึกหัดในเชิงวิชาการ ฉันได้สังเกตเห็นผลเสียต่อสุขภาพของนิสัยการใช้ไหมขัดฟันที่ไม่ดีเป็นการส่วนตัว แม้ว่ายังไม่มีการศึกษาที่ยืนยันถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของการใช้ไหมขัดฟัน แต่ฉันเห็นประโยชน์ทุกวัน
ขัดเกลาพื้นฐาน
มาเริ่มกันที่พื้นฐานทันตกรรมกันก่อน
การใช้ไหมขัดฟันช่วยลดคราบพลัค ฟิล์มเหนียวที่สะสมอยู่ที่เหงือกจากการรับประทานอาหาร ชั้นคราบจุลินทรีย์นี้มีแบคทีเรียจำนวนมาก ADA ประมาณการว่ามากกว่า แบคทีเรีย 500 สายพันธุ์ สามารถเจริญเติบโตได้ในโล่นี้ บางอย่างก็ดี แต่บางอย่างก็แย่
การเติบโตของแบคทีเรียมากเกินไปอาจเป็นสาเหตุของปัญหาทั่วไป เช่น เหงือกอักเสบ เลือดออก อ่อนโยน และกลิ่นปาก
หากใช้ไหมขัดฟันอย่างสม่ำเสมอและถูกต้อง จะช่วยป้องกันผลกระทบบางประการได้ ฉันเชื่อว่ามันป้องกันการพัฒนาของ โรคเหงือกอักเสบ และโรคปริทันต์อักเสบตามมา โรคเหงือกอักเสบคือการอักเสบที่เกิดขึ้นที่เหงือกเมื่อคราบพลัคสะสมอยู่รอบๆ ฟัน หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ดูแล ก็สามารถลุกลามไปสู่โรคปริทันต์อักเสบ หรือโรคเหงือกที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียมวลกระดูกได้
หากไม่ใช้ไหมขัดฟันและเข้ารับการทำความสะอาดฟันเป็นประจำ โรคปริทันต์อาจทำให้ฟันหลุดได้ตั้งแต่เนิ่นๆ นอกจากนี้ยังเชื่อมโยงโดยตรงกับความเจ็บป่วยที่เป็นระบบเรื้อรัง เช่น ทารกที่มีน้ำหนักแรกเกิดต่ำ โรคเบาหวาน และโรคหัวใจ การรักษาโรคปริทันต์ประเภทนี้อาจทำให้เจ็บปวด ใช้เวลานาน และสิ้นเปลืองเงิน ไม่มีใครต้องการสิ่งนี้ เชื่อฉัน โรคเหงือกอักเสบทำให้เกิดการสูญเสียฟันและการสูญเสียฟันทำให้สุขภาพไม่ดี
หลักฐานเป็นสิ่งหนึ่ง ประสบอีกสิ่งหนึ่ง
จากประสบการณ์ทางคลินิกของฉัน ฉันเชื่อว่าการใช้ไหมขัดฟันช่วยป้องกันฟันผุได้ ยังไง? ฟันผุที่อาจเกิดขึ้นระหว่างฟันของคุณเริ่มต้นที่ด้านล่างจุดสัมผัสของคุณ ซึ่งเป็นบริเวณที่ฟันข้างเคียงมาบรรจบกัน การใช้ไหมขัดฟันจะช่วยทำลายคราบพลัคที่อาจเกิดขึ้นระหว่างฟัน ถ้าไม่มีอะไรมารบกวน แบคทีเรียจะทำลายผิวฟันจนเกิดเป็นโพรง
พื้นที่ ความเชื่อมโยงระหว่างโรคปริทันต์ และโรคหัวใจได้ชัดเจนขึ้นในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมาเท่านั้น นี่ไม่ได้หมายความว่าแบคทีเรียในปากของคุณทำให้เกิดโรคหัวใจ หมายความว่าการศึกษาบางชิ้นได้แนะนำลิงก์
ลิงค์ที่เป็นไปได้คืออะไร? ปากของคุณมีแบคทีเรียจำนวนมากและเหงือกของคุณมีหลอดเลือดจำนวนมาก การหยุดชะงักหรือการสะสมของคราบจุลินทรีย์อาจทำให้แบคทีเรียเข้าสู่ระบบไหลเวียนโลหิตของคุณ แบคทีเรียสามารถเดินทางไปได้ทุกที่ เช่น ไปยังลิ้นหัวใจของคุณ หรือแม้แต่ไปยังสมองของคุณ
ในที่สุด เยื่อบุหัวใจอักเสบหรือโรคไข้สมองอักเสบอาจเกิดขึ้น ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณ ปฏิกิริยาการอักเสบที่เกิดจากแบคทีเรียคือ สุดยอดลิงค์ ระหว่างโรคเหงือกกับโรคเรื้อรังเหล่านี้
คุณหลอกหมอฟันไม่ได้
การตรวจสอบด้วยภาพสามารถบอกเล่าเรื่องราวของคุณได้ ทันตแพทย์และนักสุขอนามัยของคุณสามารถบอกได้ว่าคุณปฏิบัติตามการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันทุกวันหรือไม่ ผู้ป่วยที่ไม่สอดคล้องกับการใช้ไหมขัดฟันมักจะมีอาการแดงและกดเจ็บอย่างเห็นได้ชัดระหว่างการตรวจสอบและการจัดการเหงือก การทำเช่นนี้จะทำให้การมาพบทันตแพทย์ประจำจะเจ็บปวดและไม่สบายตัวมากกว่าที่ควรจะเป็น
การปฏิบัติตามหลักสุขอนามัยในช่องปากที่ดีของการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันช่วยให้เหงือกแข็งแรงและช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรง แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันทุกวัน มิฉะนั้น เตรียมฟันผุ โรคเหงือก และความเป็นไปได้ ก้าวสู่การเป็นเบาหวาน และอาการเรื้อรังอื่น ๆ
ดังนั้น ถ้าคืนนี้คุณอยู่ที่อ่างล้างหน้าในห้องน้ำ พูดถึงตัวเองให้เลิกใช้ไหมขัดฟันเพราะไม่มีหลักฐาน ให้พูดถึงตัวเองแทน หยิบไหมขัดฟันขึ้นมา ให้ทันตแพทย์ของคุณภูมิใจ
เกี่ยวกับผู้เขียน
Julie Rezk ศาสตราจารย์ด้านทันตกรรม มหาวิทยาลัย Vanderbilt
บทความนี้ถูกเผยแพร่เมื่อวันที่ สนทนา. อ่าน บทความต้นฉบับ.
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
at ตลาดภายในและอเมซอน
