ทำไมเราถึงตกใจมากเมื่อเราหรือคนที่เรารู้จักป่วย? ทำไมหลายคนถึงกลัวความเจ็บป่วยและไม่สามารถเลี้ยงดูคนที่รักเมื่อเจ็บป่วยได้? และทำไมคนจำนวนมากถึงยังคิดว่า “มันจะไม่เกิดขึ้นกับฉัน”? 
คำถามเหล่านี้เกิดขึ้นที่หัวใจของความสัมพันธ์ระหว่างการเจ็บป่วยกับสุขภาพ กับการไม่เต็มใจที่จะเผชิญกับความเจ็บป่วยซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเรา
หลายคนไม่เปิดเผยเรื่องความเจ็บป่วยเพราะกลัวจะทำให้ดูอ่อนแอหรือ ตามใจตัวเอง.
คนยังเก็บความเจ็บป่วยไว้เป็นความลับเพราะกังวลว่าจะเป็น โทษ or ตัดสินเพื่อพัฒนามันซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาที่น่าประหลาดใจ ตัวอย่างเช่น ลองนึกถึงผู้ป่วยและประสบการณ์ของครอบครัวหากพวกเขาได้รับผลกระทบจาก โรคมะเร็งปอด, โรคที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน or จิตเภท.
ความกลัวที่จะถูกตัดสินหรือตำหนิอาจทำให้คนปกปิดอาการได้ แม้กระทั่งจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก็ตาม ความล่าช้า การวินิจฉัยโรค และเหมาะสม การจัดการ.
บางทีเราไม่พูดถึงความเจ็บป่วยเพราะโลก อุตสาหกรรมสุขภาพมูลค่าหลายพันล้านดอลลาร์ ตอกย้ำข้อความว่าเราต้องสุขภาพดีหากเราบริโภคสิ่งที่ถูกต้อง อาหารและเครื่องดื่ม.
หรือบางทีเราไม่พูดถึงความเจ็บป่วยของเราเพราะเราเชื่อว่ายาแผนปัจจุบันจะรักษาเราได้
ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้หมายถึงการอยู่เงียบๆ ในเรื่องความเจ็บป่วยกลายเป็นเรื่องปกติ ความเจ็บป่วยมักจะถูกซ่อนไว้ และหลายคนก็รับมือกับความเจ็บป่วยเพียงลำพัง แม้ว่าการพูดเกี่ยวกับการเป็นไข้หวัดอาจเป็นเรื่องที่ยอมรับได้ แต่ดูเหมือนว่าการพูดถึงการเจ็บป่วยที่ร้ายแรงกว่านั้นไม่เป็นเช่นนั้น บางครั้งเราซ่อนปัญหาสุขภาพไว้เบื้องหลังหน้ากากแห่งสุขภาพ
เกี่ยวกับก ย่าน ไปยัง ที่สาม ของผู้ที่เจ็บป่วยทางกายร้ายแรงซ่อนความเจ็บป่วยของตนจากเพื่อนร่วมงานและครอบครัวและเพื่อนฝูง ข้อมูลมีความโดดเด่นยิ่งขึ้นเมื่อพิจารณาถึงปัญหาสุขภาพจิต โดยการศึกษาแนะนำมากกว่า สองในสาม ของคนจะปกปิดความเจ็บป่วยทางจิตจากเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนร่วมชั้น
ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้คนจะไม่พร้อมเมื่อพวกเขาหรือคนที่คุณรักป่วย พวกเขาจะพบว่ามันยากที่จะ รับมือ ทางด้านจิตใจและปรับตัวให้เข้ากับความเจ็บป่วยของพวกเขาและของผู้อื่น
โรคร้ายแรงและเรื้อรังเป็นเรื่องปกติ
สังคมดูเหมือนปฏิเสธว่าความเจ็บป่วยเป็นความจริงของชีวิตสำหรับครอบครัวส่วนใหญ่ เป็นส่วนหนึ่งของสภาพมนุษย์
การเจ็บป่วยที่ร้ายแรงและเรื้อรังคือ กลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้น. ในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง ประมาณครึ่งหนึ่งของพวกเราจะจัดการกับภาวะสุขภาพที่ร้ายแรง และประมาณหนึ่งในห้าของพวกเราจะประสบ โรคร้ายแรงตั้งแต่สองโรคขึ้นไป ในครั้งเดียว.
ครอบครัวไม่มีภูมิคุ้มกัน: การเจ็บป่วยที่รุนแรงสามารถส่งผลกระทบต่อคนทุกเพศทุกวัย ความมั่งคั่ง อาชีพ และระดับการศึกษา คนดังยังพัฒนาอย่างจริงจัง การเจ็บป่วย (แม้ว่าหลายคนจะเก็บปัญหาสุขภาพไว้เป็นความลับก็ตาม)
มองไปรอบ ๆ ตัวคุณ ใครในครอบครัวของคุณป่วย? ใครที่หยุดงานเพราะป่วยด้วยอย่างอื่นที่ไม่ใช่ไข้หวัด? ใครเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคที่คุกคามชีวิต (มะเร็ง โรคเบาหวาน และโรคหัวใจ) หรือมีอาการเรื้อรัง เช่น โรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง โรคข้ออักเสบ หรือภาวะซึมเศร้า?
อยู่กับความเจ็บป่วย
ตอนนี้เรามาทำความเข้าใจว่าโรคที่คุกคามชีวิตจำนวนมากในความเป็นจริงเป็นเงื่อนไขระยะยาวมากกว่าโทษประหารชีวิต หลายคนกำลังจัดการกับโรคร้ายแรงหลายอย่างพร้อมกัน ในขณะที่คนอื่นบอกว่าพวกเขามีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคร้ายแรงในอนาคต หากครอบครัว วงมิตรภาพ และที่ทำงานของคุณเป็นเหมือนของเรา การเจ็บป่วยก็เป็นเรื่องปกติที่น่าประหลาดใจ
มีวิธีทางจิตวิทยาที่แตกต่างกันมากมายที่จะช่วยให้เรารับมือกับปัญหาสุขภาพในระยะยาวเหล่านี้ได้
จึงเรียกว่า จิตบำบัดคลื่นลูกที่สาม ส่งเสริมความคิดในการยอมรับมากกว่าที่จะหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วย และความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานที่มักจะมาพร้อมกับมัน การบำบัดประเภทนี้อาจช่วยให้เรารับมือเมื่อเจ็บป่วยได้ พวกเขาสามารถช่วยให้ผู้ป่วยชี้แจงค่านิยมของตนเองและตัดสินใจเลือกที่สอดคล้องกับพวกเขา
วิธีการทางจิตวิทยาแบบดั้งเดิมอื่น ๆ (เช่น การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา) ยังอาจช่วยผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพในการปรับกรอบความเจ็บป่วยให้เป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์ปกติและระบุกลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่มีประสิทธิภาพ พวกเขาอาจช่วยผู้คนระบุความต้องการและขอความช่วยเหลือเพื่อตอบสนองความต้องการเหล่านี้
สำหรับเยาวชนที่ป่วยและมีความทันสมัยมากขึ้น การใช้อินเทอร์เน็ตช่วยอาจตอบสนองความต้องการของตนได้ดี เช่น การแทรกแซงออนไลน์ สำหรับผู้รอดชีวิตจากมะเร็งรุ่นเยาว์
และเมื่อความเจ็บป่วยกลายเป็นระยะสุดท้าย การบำบัดทางจิตและการให้คำปรึกษาด้านการปลิดชีพสามารถช่วยผู้ป่วย ครอบครัว และเพื่อนฝูงให้เผชิญจุดจบของชีวิตได้
รูปแบบการสนับสนุนเหล่านี้อาจช่วยให้ผู้คนเจริญเติบโตด้วยความเจ็บป่วยมากกว่าแม้จะเจ็บป่วยก็ตาม แต่สังคมก็ต้องการ "การบำบัด" เพื่อรับมือกับคนป่วย
ในการเริ่มต้น เราต้องเห็นคนที่ไม่แข็งแรง 100% เป็นตัวแทนในรัฐบาล สถานที่ทำงาน และสื่อ ในความเป็นจริงในทุกด้านของชีวิตสังคม สิ่งนี้จะนำไปสู่การยอมรับความเจ็บป่วยและการวางตำแหน่งสุขภาพที่ไม่ดีเป็นปกติใหม่
เกี่ยวกับผู้เขียน
Gill Hubbard ผู้อ่านในการดูแลรักษามะเร็ง มหาวิทยาลัยสเตอร์ลิง และแคลร์ เวคฟิลด์ รองศาสตราจารย์ UNSW
บทความนี้ถูกเผยแพร่เมื่อวันที่ สนทนา. อ่าน บทความต้นฉบับ.
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
at ตลาดภายในและอเมซอน
