ปัจจัยเสี่ยงภาวะสมองเสื่อม 4 2
 Shutterstock

สถานะทางเศรษฐกิจและสังคมเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของ ผลลัพธ์ด้านสุขภาพรวมทั้ง เข้าถึงและ คุณภาพของการดูแลสุขภาพ.

ในผู้ใหญ่ 4,656 คนทั่วทั้งรถไฟใต้ดิน ภูมิภาค และชนบทของออสเตรเลีย การวิจัยใหม่ จาก โครงการสมองที่แข็งแรง แสดงให้เห็นว่าผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ด้อยโอกาสมีความจำไม่ดีและมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคสมองเสื่อมมากขึ้น

ความไม่เท่าเทียมกันทางสุขภาพในความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อม

ภาวะสมองเสื่อมเป็น สาเหตุการตายอันดับสองในออสเตรเลีย. ประชากรสูงอายุอย่างรวดเร็วของเราหมายถึงการไม่มีการพัฒนาทางการแพทย์จำนวนมาก คาดว่าจำนวนผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมในออสเตรเลียจะเพิ่มขึ้น สอง จาก 487,600 ในปี 2022 เป็น 1.1 ล้านคนในปี 2058

มีความพยายามร่วมกันในการทำความเข้าใจและระบุ ปัจจัยเสี่ยงสำหรับภาวะสมองเสื่อม. ซึ่งรวมถึงปัจจัยเสี่ยงที่เราเปลี่ยนแปลงไม่ได้ (เช่น อายุหรือพันธุกรรม) และปัจจัยอื่นๆ ที่ปรับเปลี่ยนได้ (เช่น การรับประทานอาหารหรือการออกกำลังกาย)

อย่างไรก็ตาม ภาวะสมองเสื่อมและปัจจัยเสี่ยงไม่ได้ส่งผลกระทบต่อทุกชุมชนอย่างเท่าเทียมกัน ความเหลื่อมล้ำทางการศึกษา เชื้อชาติ/ชาติพันธุ์ และภูมิศาสตร์สามารถมีอิทธิพลต่อผู้ที่พัฒนาภาวะสมองเสื่อม รวมทั้งภายใน ออสเตรเลีย และ ประเทศสหรัฐอเมริกา.


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


การศึกษาของเราประเมินความไม่เท่าเทียมกันทางภูมิศาสตร์ในระดับพื้นที่ใกล้เคียง เราวัดสถานะทางสังคมและเศรษฐกิจระดับพื้นที่ใกล้เคียงโดยจับคู่รหัสไปรษณีย์ของผู้เข้าร่วมกับสำนักสถิติแห่งออสเตรเลีย ดัชนีความได้เปรียบและข้อเสียทางเศรษฐกิจและสังคมสัมพัทธ์.

ดัชนีนี้รวมข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับปัจจัยหลายประการ เช่น รายได้เฉลี่ยของครัวเรือน การศึกษา อัตราการว่างงาน ทักษะในการทำงาน ความทุพพลภาพ การเป็นเจ้าของรถ การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต โครงสร้างครอบครัว และการจัดการที่อยู่อาศัย คะแนนที่ต่ำกว่าชี้ให้เห็นถึงข้อเสียทางเศรษฐกิจและสังคมที่มากขึ้น

เราพบอะไร?

We พบ สถานะทางเศรษฐกิจและสังคมระดับเพื่อนบ้านที่ต่ำกว่านั้นสัมพันธ์กับประสิทธิภาพของหน่วยความจำที่แย่ลงและความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมที่สูงขึ้น

โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรณีนี้สำหรับผู้สูงอายุ (อายุ 55 ปีขึ้นไป) ผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่ในละแวกใกล้เคียงที่มีสถานะทางเศรษฐกิจและสังคมต่ำมีความจำที่แย่ลงและมีความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมสูงขึ้น

ซึ่งสอดคล้องกับ a การศึกษาในสหรัฐอเมริกา ที่พบว่าผู้ใหญ่ที่อาศัยอยู่ในละแวกใกล้เคียงที่ด้อยโอกาสต่ำสุด 20% มีสมองที่เล็กกว่า

การค้นพบนี้หมายความว่าอย่างไร

สิ่งแรกที่ควรทราบคือ นี่เป็นการศึกษาเชิงสังเกต ซึ่งเกี่ยวข้องกับการติดตามกลุ่มคน และการตรวจสอบว่าปัจจัยเสี่ยงที่อาจเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อม ผลลัพธ์ไม่ได้หมายถึงการอยู่ในพื้นที่ด้อยโอกาสมากกว่า สาเหตุที่ การสูญเสียความทรงจำหรือภาวะสมองเสื่อม ผลลัพธ์บ่งชี้ว่ามีความสัมพันธ์หรือ สมาคม ระหว่างความเสียเปรียบในพื้นที่ใกล้เคียงและความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อม

ประการที่สอง สถานะทางเศรษฐกิจและสังคมระดับพื้นที่ใกล้เคียงจะวัดความซับซ้อนและความแตกต่างของสถานที่ที่ผู้คนอาศัยอยู่ ข้อมูลนี้จะรวบรวมข้อมูลต่างๆ ที่อาจส่งผลต่อผลลัพธ์ด้านสุขภาพและความเสี่ยงต่อโรค ปัจจัยเหล่านี้ได้แก่ ความชุกของอาชญากรรมและ ความปลอดภัย, ทรัพยากรในท้องถิ่น รวมถึงการเข้าถึงการดูแลสุขภาพและการศึกษา โอกาสและพื้นที่สำหรับ การออกกำลังกาย และพักผ่อน ความผิดปกติทางสังคม, การเข้าถึง พฤกษชาติเช่นเดียวกับ มลพิษทางอากาศและเสียง.

ปัจจัยทางเศรษฐกิจ จิตสังคม และสิ่งแวดล้อมเหล่านี้ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อผลลัพธ์ด้านสุขภาพเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อพฤติกรรมของเราด้วย ตัวอย่างเช่น การขาดพื้นที่สีเขียวหรือสิ่งอำนวยความสะดวกด้านกีฬาของชุมชนอาจทำให้การออกกำลังกายลดลง ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าทั้งสุขภาพหัวใจและสมองไม่ดี ในทำนองเดียวกัน ห้องสมุดและศูนย์นันทนาการเป็นช่องทางที่สำคัญสำหรับการมีส่วนร่วมทางสังคมและการพัฒนาจิตใจ ซึ่งการขาดปัจจัยเหล่านี้เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม

นอกจากนี้ เนื่องจากความสามารถในการจ่ายได้ ผู้คนที่มีภูมิหลังทางเศรษฐกิจและสังคมที่ต่ำกว่าอาจอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีบริการน้อยกว่าที่ช่วยให้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้ พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะประสบกับผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่แย่ลง อันเป็นผลมาจากความเสียเปรียบที่ยึดมั่นและความรู้ด้านสุขภาพที่ลดลง ลักษณะวัฏจักรของความไม่เท่าเทียมกันนี้อาจอธิบายได้ว่าทำไมเราจึงสังเกตเห็นความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมที่สูงขึ้นในบุคคลจากละแวกใกล้เคียงทางเศรษฐกิจและสังคมในระดับต่ำ

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับงานในอนาคตที่จะเข้าใจว่าสถานะทางเศรษฐกิจและสังคมในละแวกนั้นส่งผลต่อความจำเสื่อมเมื่อเวลาผ่านไปและการวินิจฉัยภาวะสมองเสื่อมที่เกิดขึ้นจริงหรือไม่

ควรทำอย่างไร?

การกำหนดเป้าหมายสถานะทางเศรษฐกิจและสังคมในบริเวณใกล้เคียงจะใช้การลงทุนมหาศาลและความพยายามร่วมกันในระดับท้องถิ่น ระดับรัฐ และระดับประเทศ ในฐานะจุดเริ่มต้น การเพิ่มความพร้อมและการเข้าถึงพื้นที่สีเขียวและสิ่งอำนวยความสะดวกในชุมชน เช่น สโมสรสันทนาการและกีฬา ในทุกรหัสไปรษณีย์จะช่วยให้มีโอกาสมากขึ้นสำหรับการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและกระฉับกระเฉงในวัยสูงอายุ

ในระดับบุคคล มีการระบุพฤติกรรมสุขภาพเชิงบวกที่สามารถช่วยป้องกันหรือชะลอการสูญเสียความจำและความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม สิ่งเหล่านี้รวมถึงการรับประทานอาหารที่สมดุล การเรียนรู้ทักษะหรือภาษาใหม่ๆ การออกกำลังกายเป็นประจำ การเชื่อมต่อกับสังคม และการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

เกี่ยวกับผู้แต่ง

เยน หญิง ลิมรองศาสตราจารย์ดร. Monash University และ เอมิลี่ โรนิช, นักวิจัยหลังปริญญาเอก (Neuropsychology), Monash University

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

ร่างกายรักษาคะแนน: สมองจิตใจและร่างกายในการรักษาบาดแผล

โดย Bessel van der Kolk

หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างการบาดเจ็บกับสุขภาพกายและสุขภาพจิต นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการรักษาและฟื้นฟู

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

ลมหายใจ: ศาสตร์ใหม่ของศิลปะที่สาบสูญ

โดย เจมส์ เนสเตอร์

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการฝึกหายใจ นำเสนอข้อมูลเชิงลึกและเทคนิคในการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

The Plant Paradox: อันตรายที่ซ่อนอยู่ในอาหาร "สุขภาพ" ที่ทำให้เกิดโรคและน้ำหนักขึ้น

โดย สตีเวน อาร์. กันดรี

หนังสือเล่มนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างอาหาร สุขภาพ และโรค โดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

รหัสภูมิคุ้มกัน: กระบวนทัศน์ใหม่เพื่อสุขภาพที่แท้จริงและการต่อต้านริ้วรอยที่รุนแรง

โดย Joel Greene

หนังสือเล่มนี้นำเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับสุขภาพและภูมิคุ้มกัน โดยใช้หลักการของ epigenetics และนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพและการชะลอวัยให้เหมาะสม

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการถือศีลอด: รักษาร่างกายของคุณด้วยการอดอาหารเป็นช่วงๆ วันเว้นวัน และการอดอาหารแบบยืดเวลา

โดย ดร.เจสัน ฟุง และจิมมี่ มัวร์

หนังสือเล่มนี้สำรวจวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติของการถือศีลอดโดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกและกลยุทธ์ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความสมบูรณ์พูนสุข

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ