ภาพประกอบของหญิงสาวนั่งข้างนอกถือดอกไม้
ภาพโดย คาเทรินา บาสซาโน 

แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf

March 19, 2023

จุดเน้นของแรงบันดาลใจในวันนี้คือ:

ความสงบคือธรรมชาติที่แท้จริงของตัวฉันเอง เป็นสภาวะพื้นฐานทางจิตใจของฉัน

เป็นเรื่องน่าผิดหวังที่เชื่อว่าสันติภาพเป็นเป้าหมายที่อยู่ห่างไกล ซึ่งมีเพียงดวงวิญญาณที่โชคดีเพียงไม่กี่คนที่ได้รับพรด้วยยีนที่ดี เคมีในสมองที่เหนือกว่า เงินจำนวนมาก หรือการเรียกเป็นพระภิกษุ แต่ความสงบสุขไม่ได้ทอดทิ้งแม้แต่คนที่บ้าคลั่งและวุ่นวายที่สุดในหมู่พวกเรา

มีพุทธภาษิตว่า ความสงบ เปรียบเสมือนแสงตะวันที่ส่องสว่างในใจคุณเสมอ มันซ่อนอยู่หลังก้อนเมฆแห่งความกลัว ความสงสัย ความกังวล และความปรารถนาที่นำทางคุณไปสู่อดีตหรืออนาคตอย่างต่อเนื่อง พระอาทิตย์จะขึ้นก็ต่อเมื่อคุณอยู่ในช่วงเวลาปัจจุบันเท่านั้น

ข้อเท็จจริงพื้นฐานที่สุดเกี่ยวกับการเป็นมนุษย์คือความสงบสุขคือธรรมชาติที่แท้จริงของเราเอง ซึ่งเป็นสภาวะพื้นฐานทางจิตใจของเรา


อ่านต่อไป:
แรงบันดาลใจในวันนี้คัดลอกมาจากบทความ InnerSelf.com:
     คุณอาจมีความสงบภายในแล้วและไม่ได้สังเกต
     เขียนโดย Joan Borysenko
อ่านบทความฉบับเต็มได้ที่นี่


นี่คือ Marie T. Russell ผู้เผยแพร่ InnerSelf.com ขอให้คุณจดจำวันที่พีEace เป็นธรรมชาติที่แท้จริงของคุณเอง เป็นสภาวะพื้นฐานทางจิตใจของคุณ (วันนี้และทุกวัน)

สมัครสมาชิกที่นี่ ถึง jโปรดติดตามตอนต่อไปของ "InnerSelf's Daily Inspiration"

จุดเน้นสำหรับวันนี้: วันนี้ ฉันจำได้ว่าหน้าEace คือธรรมชาติที่แท้จริงของตัวฉันเอง เป็นสภาวะพื้นฐานของจิตใจของฉัน.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

หนังสือแนะนำ: ความสงบภายในสำหรับคนไม่ว่าง

ความสงบภายในสำหรับคนยุ่ง: 52 กลยุทธ์ง่ายๆ ในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ
โดย Joan Borysenko

Inner Peace For Busy People โดย Joan Borysenkoความสงบภายในสำหรับคนไม่ว่าง ประกอบด้วย 52 รายการรายสัปดาห์ที่ทั้งสร้างแรงบันดาลใจและการปฏิบัติ ผ่านเรื่องราวและวิทยาศาสตร์ จิตวิญญาณและอารมณ์ขัน ผู้อ่านจะได้รับทักษะง่ายๆ ที่จะช่วยให้พวกเขาเปลี่ยนชีวิตและทัศนคติเพื่อฟื้นฟูความสงบภายในครั้งละหนึ่งสัปดาห์ Joan Borysenko แสดงให้เห็นว่าคุณไม่จำเป็นต้องเป็นพระภิกษุเพื่อเดินในชีวิตของคุณด้วยความสง่างามและความสุข ทั้งหมดที่จำเป็นคือการใส่ใจ เลือกอย่างชาญฉลาด และดำเนินชีวิตอย่างมีเป้าหมายและความมุ่งมั่น

ข้อมูล/การสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ (ฉบับปกอ่อนใหม่กว่า) นอกจากนี้ยังมีในรุ่น Kindle หนังสือเสียง และซีดีเพลง.

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

โจน โบรีเซนโกJoan Borysenko, Ph.D., เป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญชั้นนำด้านความเครียด จิตวิญญาณ และการเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและร่างกาย เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านวิทยาศาสตร์การแพทย์จากโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด เป็นนักจิตวิทยาคลินิกที่มีใบอนุญาต และเป็นผู้ร่วมก่อตั้งและอดีตผู้อำนวยการโครงการทางคลินิกด้านจิตใจ/ร่างกายที่ศูนย์การแพทย์เบธ อิสราเอล ดีคอนเนส โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด เธอเป็นนักพูดและที่ปรึกษาที่เป็นที่รู้จักในระดับสากลในด้านสุขภาพและจิตวิญญาณของผู้หญิง การแพทย์แบบบูรณาการ และการเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและร่างกาย เธอเป็นผู้เขียน หนังสือมากมายรวมทั้งหนังสือขายดีของ New York Times ดูแลร่างกายทำให้จิตใจดีขึ้น.

เว็บไซต์ของ Joan คือ: www.โจนบอรีเซนโก.com