รูปหินของพระพุทธเจ้าตอนยังเด็กกำลังนั่งสมาธิฟังธรรม
ภาพโดย กุนดูลา โวเกล

สามารถรับชม The DAILY INSPIRATION ทุกวันได้ทาง YouTube ที่ https://youtube.com/@innerselfcom/videos

 

นี่คือ Marie T. Russell ผู้จัดพิมพ์ InnerSelf.com ขอให้คุณมีวันแห่งการฟังอย่างมีสมาธิ (วันนี้และทุกวัน).

ความคิดเห็นของ MARIE: การฟังเป็นส่วนสำคัญของการสื่อสาร การฟังผู้อื่น การฟังร่างกายของเรา การชี้นำภายในของเรา การฟังเหตุการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นในโลกรอบตัวเรา การฟังเต็มไปด้วยภูมิปัญญาและคำสอน และการฟังต้องอาศัยการนิ่งเงียบและรับฟัง 

 

แรงบันดาลใจรายวันของ InnerSelf

January 15, 2025


โฟกัสสำหรับวันนี้คือ:

ร่างกายฉันมาหาคุณด้วยความรักและความเคารพ
และฉันเข้าสู่การฟังแบบสมาธิ

แรงบันดาลใจวันนี้เขียนโดย วิกกี้ ดอดด์:

ร่างกายฉันมาหาคุณด้วยความรักและความเคารพ
คุณจะให้ฉันฟังอย่างไร?
คุณจะให้ฉันรับรู้ได้อย่างไร?

ร่างกายฉันมาฟังด้วยประสาทสัมผัสทั้งหมดของฉัน
ฉันหยุดอยู่ในความเงียบและให้พื้นที่แก่คุณในการเปิดเผยคำสอนของคุณ

ฉันขอขอบคุณสำหรับโอกาสในการเริ่มต้นความสัมพันธ์ในการรับฟังนี้
ข้าพเจ้าสังเกตและเป็นพยาน ไม่ใช่ผู้พิพากษา
ฉันเข้าสู่การฟังอย่างมีสมาธิ

อ่านต่อไป Good Farm Animal Welfare Awards
แรงบันดาลใจในวันนี้ดัดแปลงมาจากบทความของ InnerSelf.com:

ค้นพบเทคนิคการบำบัดด้วยเสียงและการฟังร่างกาย

โดย วิกกี้ ดอดด์.

อ่านบทความฉบับเต็มได้ที่นี่

โฟกัสสำหรับวันนี้: ร่างกายฉันมาหาคุณด้วยความรักและความเคารพและฉันเข้าสู่การฟังสมาธิ

สมัครสมาชิกที่นี่ ถึง jโปรดติดตามตอนต่อไปของ "InnerSelf's Daily Inspiration"

 * * * * * * * * * * * *

หนังสือที่เกี่ยวข้อง: การบำบัดด้วยเสียง

การบำบัดด้วยเสียง: ปลุกร่างกายที่ได้ยินของคุณ
โดย วิกกี้ ดอดด์.

รักษาและจัดแนวร่างกายทีละชั้นผ่านการบำบัดด้วยเสียง หนังสือเล่มนี้: 

• แสดงให้เห็นว่าเสียงหรือแม้แต่เสียงฮัมสามารถเปลี่ยนเนื้อเยื่อของร่างกาย จัดท่าทางใหม่ และปลดปล่อยบาดแผลทางอารมณ์และความเครียดที่สั่งสมมายาวนานได้อย่างไร

• อธิบายวิธีการฟังร่างกายอย่างลึกซึ้งและค้นพบจังหวะของบริเวณที่จะรับการรักษา ตลอดจนวิธีหยั่งรู้เสียงที่จำเป็นสำหรับการรักษา

• เสนอแนวทางปฏิบัติที่จะช่วยให้คุณคลายความตึงเครียดได้ทันที และอธิบายวิธีใช้เสียงเพื่อขจัดความขัดแย้งทางอารมณ์ เพื่อให้ร่างกายสามารถเยียวยาตามธรรมชาติได้

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่.  มีจำหน่ายในรูปแบบหนังสือเสียงและรุ่น Kindle 

เกี่ยวกับผู้เขียน

ภาพถ่ายของ Vickie Dodd, MAVickie Dodd, MA เป็นนักบำบัดการบำบัดด้วยเสียง นักเพาะกาย ผู้นำเวิร์คช็อป นักดนตรี และผู้บุกเบิกการบำบัดด้วยเสียงที่ได้รับการยอมรับในระดับสากลมานานกว่า 50 ปี เธอได้ร่วมงานกับดอน แคมป์เบลล์ และเป็นอาจารย์เสริมที่ Globe Institute ในซานฟรานซิสโก