ภาพโดย Gerd Altmann

ฉันรักความเงียบ ฉันก็รักเสียงเพลงด้วย ดนตรียกระดับฉันและพูดกับฉัน ซึ่งอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมเนื้อเพลงถึงมีความสำคัญสำหรับฉัน

oldies ยอดนิยม (ยังคงเป็นที่ชื่นชอบ) ที่มีเนื้อเพลงเชิงลบไม่ดึงดูดใจฉัน ฉันจะกดข้ามเมื่อมีเพลงยืนยันปฏิเสธ เพลงหนึ่งที่นึกถึงคือเพลงคลาสสิกของปีเตอร์ พอลและแมรี่ เกี่ยวกับต้นมะนาว... ซึ่งแนะนำว่าอย่าวางใจในความรัก เท่าที่ฉันชอบท่วงทำนองและจังหวะของเพลง ฉันกดข้ามไปเพราะฉันไม่ต้องการที่จะยืนยันความเชื่อเชิงลบเกี่ยวกับความรักที่แสดงออกมาในเพลงนั้น ฉันไม่ต้องการให้โปรแกรมนั้นเข้ามาหาฉัน

หลายๆ ครั้งฉันจะพบว่าตัวเองฮัมเพลงอยู่และหยุดถามตัวเองว่า "ฉันกำลังร้องเพลงอะไรอยู่" และตระหนักว่าจิตใต้สำนึกของฉันกำลังส่งข้อความถึงฉัน และตอนนี้ (21 ตุลาคม 2019) เมื่อฉันดูวิดีโอ YouTube เกี่ยวกับสุนทรพจน์ของ Marianne Williamson ในรัฐไอโอวา ฉันพบว่าตัวเองกำลังร้องเพลง Bob Marley/Peter Tosh: Get Up Stand Up (Stand Up For Your Right) (วิดีโอแสดงอยู่ท้ายบทความนี้)

“คนส่วนใหญ่คิดว่า
พระเจ้าผู้ยิ่งใหญ่จะเสด็จมาจากฟากฟ้า
หมดทุกอย่าง
และทำให้ทุกคนอารมณ์ดี
แต่ถ้ารู้ว่าชีวิตมีค่า
คุณจะมองหาของคุณบนโลก
และตอนนี้คุณเห็นแสงสว่างแล้ว
คุณยืนขึ้นเพื่อสิทธิของคุณ "

ก่อนหน้านี้ในเพลงเราพบว่า:

“ท่านนักเทศน์อย่าบอกนะ
สวรรค์อยู่ใต้ดิน
ฉันรู้ว่าคุณไม่รู้
ชีวิตมีค่าจริงๆ
ไม่ใช่ทั้งหมดที่แวววาวเป็นสีทอง
ครึ่งเรื่องยังไม่มีใครบอก
ตอนนี้คุณเห็นแสงสว่างแล้ว เอ๊ะ!
ยืนขึ้นเพื่อสิทธิของคุณ มาเร็ว!"

และหลักการนี้ "ลุกขึ้น ยืนหยัดเพื่อสิทธิของคุณ" ใช้ได้กับทุกแง่มุมของชีวิตเรา บางทีอาจจะมากกว่านั้นสำหรับผู้หญิง เนื่องจากในอดีตเรามีแนวโน้ม (ที่ฝังแน่นอยู่ในตัวเราในวัยเด็ก) ที่จะหุบปาก นั่งลงและเงียบ ฉันเรียกมันว่าตุ๊กตาบาร์บี้ - สวย ไร้พลัง และเป็นพลาสติก

ไม่ว่าชายหรือหญิง การมอบอำนาจให้คนอื่นในชีวิตของเรา กำลังลบล้างเอกลักษณ์ความเป็นอยู่ของเรา ไม่ว่า "คนอื่น" คือพ่อแม่ของเรา เพื่อนของเรา คู่ของเรา เจ้านายของเรา "เครื่องจักร" ทางการเมืองของเรา พวกเขาไม่ได้เป็นเจ้าของสิทธิ์ในการเป็นของคุณ ความคิดเห็นของคุณ ตัวตนของคุณ

เราทุกคนล้วนเป็นส่วนหนึ่งของปริศนา

เราแต่ละคนเป็นชิ้นส่วนที่ไม่เหมือนใครในปริศนาแห่งชีวิต และเช่นเดียวกับในปริศนาอื่นๆ หากคุณทำชิ้นส่วนหายไป สิ่งต่างๆ จะไม่เป็นไปตามที่ควรจะเป็น หากเราถอยกลับเพราะคิดว่าเราไม่ดีพอ หรือสิ่งที่เราต้องพูดไม่ฉลาดพอ หรือความเชื่อของเราไม่สำคัญพอ แสดงว่าเรากำลังป้องกันไม่ให้ไขปริศนานั้นสำเร็จ

เราแต่ละคนมีบทบาทในชีวิต... และนั่นรวมถึงที่บ้าน ที่ทำงาน ในที่สาธารณะ และในการกำหนดแนวทางสำหรับอนาคตของเรา ทั้งส่วนบุคคลและดาวเคราะห์ของเรา ไม่ใช่พวกเราคนใดคนหนึ่งที่ไร้อำนาจ ส่วนใหญ่เป็นเพราะเมื่อเราเข้าร่วมกับชิ้นส่วนปริศนาอื่นๆ เราเริ่มมองเห็นความเป็นไปได้ของตัวต่อที่เสร็จสมบูรณ์

ฉันไม่รู้ว่าคุณเคยทำจิ๊กซอว์มาก่อนหรือเปล่า แต่มันเป็นสิ่งที่ฉันเรียนรู้ที่จะทำตอนเด็กๆ และฉันจำได้ว่าเราจะเริ่มด้วยการหาขอบและมุมทั้งหมดได้อย่างไร ขั้นแรก เราจะประกอบโครงหรือฐานราก และใช่ ชิ้นส่วนเหล่านั้นเป็นชิ้นส่วนที่ทำให้สิ่งต่างๆ ดำเนินไปได้ แต่สิ่งที่สำคัญพอๆ กับชิ้นส่วนที่อยู่ตรงขอบ ชิ้นส่วนที่อยู่ตรงกลาง ในขณะที่ความสำคัญของพวกมันจะปรากฏขึ้นในภายหลัง ก็มีความสำคัญ ชิ้นส่วนจิ๊กซอว์แต่ละชิ้นมีความสำคัญต่อการไขปริศนาให้เสร็จ

ฉันจำได้ครั้งหนึ่งที่รู้สึกหงุดหงิดมากเพราะฉันไขปริศนาเสร็จแล้ว...ก็เกือบแล้ว! ปัญหาคือมีรูหนึ่งรูและชิ้นส่วนที่หายไปไม่พบ ฉันทำตกมันและสุนัขก็กินมัน? ผมมองแล้วหาไม่เจอ และวันหรือสองวันต่อมา มันก็อยู่บนพรมใต้โต๊ะ มันมาได้ยังไง ผมเคยดูที่ไหนก็ไม่รู้ อาจมีใครบางคนกำลังเล่นตลกกับฉันและซ่อนมันไว้ และตอนนี้ได้นำมันกลับมาที่ฉันจะหามันเจอ? ไม่ว่ามันจะไปถึงที่นั่นได้อย่างไรหรือปรากฏตัว "สาย" แค่ไหน แต่ก็ยังต้องการและชื่นชมเมื่อมันปรากฏตัว

มันไม่สายเกินไปที่จะแสดง

และเป็นเช่นนั้นกับเรา อย่างไรก็ตาม กระบวนการที่เราตัดสินใจที่จะดูแลสุขภาพของเรา หรือสุขภาพจิตของเรา หรือความสงบของจิตใจของเรา... ไม่สำคัญว่าเราจะใช้เวลานานแค่ไหนที่นี่ หรือสั้น เวลา. สิ่งสำคัญคือตอนนี้! และตอนนี้ เราได้ตัดสินใจว่าสุขภาพของเราสำคัญยิ่ง ความสุขของเราสำคัญยิ่ง สุขภาพและความสุขของคนรอบข้างก็เช่นกัน ไม่ว่าพวกเขาจะอยู่ห่างจากเราสองฟุตหรือ 2000 ไมล์ เพื่อถอดความวลีที่เป็นที่นิยม (และไม่ลดทอนการใช้วลีเดิม) ...ชีวิตมีความสำคัญ ชีวิตของคุณมีความสำคัญ ชีวิตของฉันมีความสำคัญ ทุกชีวิตมีความสำคัญ

และเมื่อฉันพูดถึง "ลุกขึ้น ยืนขึ้น ยืนหยัดเพื่อสิทธิของคุณ" ฉันกำลังพูดถึงสิทธิของทุกคนในความสงบภายใน สุขภาพ ความเป็นอยู่ที่ดี เรียกร้องความสุข (ไม่ใช่แค่การไล่ตาม) เราทุกคนล้วนเป็นปริศนา...ไม่ว่าจะด้วยการช่วยเหลือในครัวซุปแล้วทำตามหัวใจจากที่นั่น ไม่ว่าจะเป็นอาสาสมัครที่โรงเรียนในท้องถิ่นของคุณและทำตามหัวใจของคุณจากที่นั่น ไม่ว่าจะเป็นการรักที่บ้าน ที่ทำงาน ในที่สาธารณะ และทำตามหัวใจจากที่นั่น

ข่าวดีก็คือเราทุกคนมีหัวใจ ใช่ พวกเราบางคนอาจเคยพังหรือได้รับบาดเจ็บหลายครั้ง และพวกเราบางคนอาจสร้างกำแพงล้อมรอบเพื่อปกป้องตัวเอง แต่ถึงเวลาที่ต้องตระหนักว่าในขณะที่เจตนาของกำแพงคือการกัน "สิ่งเลวร้าย" ออกไป แต่ก็ทำให้ "สิ่งดี" ออกไปด้วย

การอาศัยอยู่หลังกำแพงขวางกั้นคุณจากความรักและความสุข และจากการมีส่วนร่วมในการสร้างโลกที่ดีกว่า ถึงเวลาที่จะ "ลุกขึ้น ลุกขึ้นยืน" จากด้านหลังกำแพงของเรา ไม่ว่ากำแพงนั้นจะไม่แยแส การเสพติดใดๆ ความบันเทิง การเบี่ยงเบนความสนใจ ความนับถือตนเองต่ำ ฯลฯ สิ่งที่เราใช้เป็นอุปสรรคระหว่างตัวเรากับ "โลก" ข้างนอกนั่น" มันหยุดจากการมีชีวิตอยู่จริง ๆ และเป็นสิ่งที่เราควรจะเป็น...จะเป็นใครก็ได้ ซึ่งแต่ละบุคคลเท่านั้นที่รู้ แต่น่าจะมากกว่าที่เราเป็นอยู่ตอนนี้

หากเราหลุดพ้นจากความมืดเพียงบางส่วน เราก็ยังคงอยู่ในความมืด ถ้าเราห้อยปีกบนเวที เราก็ยังไม่ได้อยู่บนเวที หากคุณเป็นชิ้นส่วนจิ๊กซอว์ที่อยู่ใต้โต๊ะ จิ๊กซอว์ทั้งหมดจะยังคงรู้สึกถึงการหายไปของคุณ ดังนั้น ลุกขึ้น ยืนขึ้น... และทำสิ่งที่คุณทำ! ร้องเพลงของคุณ! เป็นตัวของตัวเองที่สดใสและปล่อยให้แสงของคุณเปล่งประกาย

ปิดท้ายด้วยเนื้อร้องเพิ่มเติมจากเพลง: "ตอนนี้เราเห็นแสงสว่างแล้ว (คุณจะทำอะไร?) เราจะยืนหยัดเพื่อสิทธิของเรา!" และสิทธิสูงสุดของคุณคือการเป็นจริงต่อตัวคุณเอง ต่อความเป็นไปได้โดยกำเนิด ต่อความจริงภายในของคุณ

ลุกขึ้นยืน | เล่นเพื่อการเปลี่ยนแปลง | เพลงรอบโลก   (เนื้อร้องของเพลง)
{ เวมเบด Y=d6szT5NnwTY}

วิดีโอที่อาจสร้างแรงบันดาลใจให้คุณ...

Marianne Williamson ใน Warner, NH: "เราต้องตื่นขึ้น ... "
“...และจำไว้ว่าระบอบประชาธิปไตยของเรา และการประกาศเอกราชของเรา และรัฐธรรมนูญของเราไม่ได้ให้สิทธิ์แก่เราเท่านั้น แต่ยังให้ความรับผิดชอบแก่เราด้วย และความรับผิดชอบของเราคือยึดถือสิทธิเหล่านั้นและต้องแน่ใจว่า คุ้มครองและอวยพรในช่วงเวลาของเราบนโลกนี้ ที่เรายึดเอาหลักการของประชาธิปไตยของเรา และสนับสนุนพวกเขาในเวลาของเรา และทำให้แน่ใจว่าพวกเขาจะขยายสุดความสามารถของเราเพื่อให้พวกเขาไม่พูดในชีวิตของใคร และเต็มใจที่จะต่อต้านการจู่โจมพวกเขาจากกองกำลังใด ๆ และด้วยความสามารถที่ดีที่สุดของเราจงมอบให้แก่ลูกหลานของเราและเท่าที่เราพบพวกเขา นั่นคืองานของเรา นั่นคืองานของเรา "
{ชื่อ Y=PiewHqgv9vk}

ผู้สมัครชิงตำแหน่งประธานาธิบดี Marianne Williamson อาศัยอยู่ใน Dubuque, Iowa
“เราจะไม่เงียบ...”
https://youtu.be/KBT9OFwBxNg

Marianne Live จากลาสเวกัส:
"เรากำลังอยู่ในช่วงเวลาที่เราต้องการการแก้ไขหลักสูตรที่มีความหมายและพื้นฐานอย่างลึกซึ้ง และฉันเชื่อว่า ...ถึงเวลาที่ผู้คนจะต้องลุกขึ้นและเพื่อให้ผู้คนก้าวเข้ามา"
https://youtu.be/bCuzd-YUEWc

หนังสือที่เกี่ยวข้อง:

การกระทำแบบสุ่มของความเมตตา
โดย ดอน่า มาร์โคว่า

ชื่อว่า a ประเทศสหรัฐอเมริกาวันนี้ ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับนักการศึกษา นี่คือหนังสือที่ส่งเสริมความสง่างามผ่านท่าทางที่เล็กที่สุด แรงบันดาลให้เกิดความกรุณา การกระทำแบบสุ่มของความเมตตา เป็นยาแก้พิษสำหรับโลกที่อ่อนล้า เรื่องราวจริง คำพูดที่รอบคอบ และข้อเสนอแนะสำหรับความเอื้ออาทรเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้อ่านใช้ชีวิตอย่างมีเมตตามากขึ้นในฉบับใหม่ที่สวยงามนี้

ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้. นอกจากนี้ยังมีเป็นหนังสือเสียง

หนังสือที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติม

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com