คุณทำอะไรได้บ้าง? ก้าวจากความพลัดพรากสู่ความห่วงใย

เปลี่ยนจากการซ่อนเป็นความห่วงใย: ฉันจะทำอย่างไร

น่าเสียดายที่ผลสะท้อนหนึ่งของชีวิตสมัยใหม่กับทีวีและสิ่งอำนวยความสะดวกที่ทันสมัยและเมืองใหญ่ทั้งหมดของเราคือการที่เราถูกแยกออกจากเพื่อนบ้านและจากคนที่เราเห็นทุกวัน เราปฏิบัติต่อพวกเขาทั้งหมดเหมือนคนแปลกหน้า เรากลายเป็นคนแปลกหน้าในดินแดนที่แปลกประหลาด

กระนั้น ทางออกจากสถานการณ์นี้ก็คือการเสริมสร้างส่วนที่ดีให้เข้มแข็ง เราต้องเริ่มปฏิบัติกับทุกคนเหมือนคนที่เราห่วงใย หากหญิงสาวที่เคาน์เตอร์ชำระเงินที่ร้านดูเหนื่อย ให้พูดอะไรกับเธอเพื่อทำให้เธอยิ้ม หากคนขับรถบัสดูไม่พอใจ ให้ส่งความรักและความกตัญญูไปให้เขา - เป็นเพียงความคิดเท่านั้น คุณไม่จำเป็นต้องกอดเขา

เราต้องดูแล ไม่ใช่แค่คนใกล้ตัวเท่านั้น แต่เกี่ยวกับทุกคนด้วย เราต้องดูแลเมื่อเด็กตายจากความอดอยาก เมื่อมีคนถูกทารุณกรรม เมื่อมีคนตาย เราต้องดูแลเกี่ยวกับผู้รุกรานและผู้รุกราน ทุกคนต่างโหยหาความรัก การรักษา การแก้ปัญหาความขัดแย้ง เราต้องไม่ตอบสนองด้วยความโกรธ แต่ด้วยความรัก ดูแล. ทำสิ่งที่สามารถช่วยโลกได้ ดูแล.

เปลี่ยนทัศนคติ: จากการแยกจากกันเป็นความห่วงใย

เราต้องก้าวออกจากอุปสรรคในการปกป้องที่เราเคยอยู่ข้างหลังและดูแลเอาใจใส่ เราต้องเริ่มเห็นทุกคนเป็นครอบครัวเหมือนพี่น้องของเรา เราต้องสนใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา แล้วถามตัวเองว่า ฉันจะทำอะไรได้บ้าง?

ส่วนของคุณอาจจะเรียบง่าย อาจจะยิ่งใหญ่... มีเพียงคุณเท่านั้นที่มีคำตอบ แต่เราต้องถามตัวเองต่อไปว่า ฉันจะทำอะไรได้บ้างตอนนี้ และทำมัน ตอนนี้, ในขณะนี้. ไม่ช้าเมื่อเรามีเวลา ไม่ช้าเมื่อเราจำได้ ไม่ใช่ช้าถ้าเราเข้าใกล้มัน

ให้ถามตัวเองต่อไปว่า ฉันจะทำอะไรได้บ้าง ในฐานะลูกของพระเจ้าหรือลูกของจักรวาล เรามีหน้าที่ต้องเล่น บทบาทนั้นคืออะไร? คำตอบของคุณจะมาเมื่อคุณถามตัวเองอยู่เสมอว่า “ตอนนี้ฉันทำอะไรได้บ้าง”

มีเดิมพันมากกว่าที่เราเห็น

เปลี่ยนจากการซ่อนเป็นความห่วงใย: ฉันจะทำอย่างไรมีความเสี่ยงมากกว่าที่เราเห็น เราต้องเปลี่ยนโมของเรา (โหมดการทำงาน) เราต้องกลายเป็นผู้พิทักษ์สันติราษฎร์ หากผู้อุ่นเครื่องคือผู้ที่สนับสนุนหรือพยายามก่อสงคราม (ตามพจนานุกรม) เราต้องปลุกระดมสันติภาพ

เราต้องแสวงหาการเยียวยาในทุกสถานการณ์ ไม่ใช่การแก้แค้น ไม่ใช่ตำแหน่งป้องกัน ไม่ใช่ "แต่ฉันคิดถูก"...ซึ่งหมายความแน่นอนว่ามีคนอื่น "ผิด" เราต้องแสวงหาความสมดุล เราต้องแสวงหาการรักษา ความรัก ความสงบ ความสามัคคี ความยุติธรรม ความสมดุล ความเท่าเทียมกัน

ก็สามารถทำได้ ที่ใดมีเจตจำนง ที่นั่นย่อมมีหนทาง เราแต่ละคนเป็นหนทาง เราทุกคนสามารถมีส่วนร่วมในทุกวิถีทางที่เราได้รับการดลใจ เราต้องเริ่มฟังเสียงหัวใจของเรา จะนำทางเราไปในทางที่ถูกต้อง

เราจำเป็นต้องหยุดชั่วคราวจากการปล่อยให้หัวและอัตตาของเราชี้นำการกระทำของเรา หัวใจเป็นผู้รักษา และเราทุกคนมีหนึ่งเดียว ใจจะนำพาเราไปสู่ที่ซึ่งเราทุกคนสามารถอยู่อย่างสงบสุข เบิกบาน และสามัคคี อาจถึงเวลาแล้วที่เราจะตระหนักว่าโลกคือ "บ้านของเรา" และเราต้องดูแลโลกและผู้อยู่อาศัย ไม่ว่าจะเป็นที่บ้าน ที่ร้านขายของชำ ในเมืองของเรา หรือบนโลกทั้งใบ

ไม่มีผู้ชายเป็นเกาะ

พวกเราใน "โลกตะวันตก" ได้รับพรด้วยความร่ำรวย ไม่ใช่แค่ความร่ำรวยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความร่ำรวยที่รวมอยู่ในวิถีชีวิตและความเชื่อของเราด้วย ถึงเวลาที่จะพิจารณา "ร่างกาย" ทั้งหมดของโลกและเสริมความแข็งแกร่งให้กับจุดที่อ่อนแอ ส่วนที่อ่อนแอ... มิฉะนั้น โรคภัยจะแพร่กระจายจากพื้นที่ที่อ่อนแอหนึ่งไปยังพื้นที่ที่อ่อนแอที่สุดถัดไป เราต้องทำให้ส่วนต่างๆ ของโลกเข้มแข็ง โดยการแบ่งปันความรักและพระพรของเรา

"ไม่มีใครเป็นเกาะ" เราทุกคนเชื่อมต่อกัน จุดอ่อนกำลังเอื้อมออกไปและส่งผลกระทบต่อส่วนที่แข็งแกร่งกว่า - เราต้องแข็งแกร่งขึ้นทั้งหมดเข้าด้วยกัน - ไม่ใช่อย่างใดอย่างหนึ่งต่อกัน แต่รวมกันทั้งหมด

เป็นคนรัก ไม่ใช่นักสู้

ฉันจำได้ว่าตอนเป็นวัยรุ่นมีตุ๊กตาหมาตัวเล็กๆ ที่บอกว่า "ฉันเป็นคนรัก ไม่ใช่นักสู้" นั่นคือทางเลือกของเราตอนนี้ เราจะเดินไปทางไหน? วิถีคนรักหรือนักสู้? เราทุกคนมีความสามารถทั้งสองอย่าง!

คุณเลือกอันไหน? เราต้องเลือกในแต่ละวันใน "ปฏิกิริยาโต้ตอบ" ของเรากับครอบครัว เพื่อนร่วมงาน เพื่อนบ้าน และทั่วโลก... ทีละขณะ คิดตามความคิด ทีละคำ และกระทำโดยการกระทำ

“คุณอาจจะบอกว่าฉันเป็นคนช่างฝัน
แต่ฉันไม่ใช่คนเดียว.
ฉันหวังว่าสักวันคุณจะเข้าร่วมกับเรา
และโลกจะคงอยู่เป็นหนึ่งเดียว"

                                              -- Kurt Cobain.

หนังสือแนะนำ

คุณเป็นมากกว่านั้น: คู่มือในการโอบรับจิตวิญญาณที่อยู่ภายในและกลายเป็นมนุษย์โดยสมบูรณ์
โดย Rajiv Juneja MD

ปกหนังสือ: You Are More Than That: A Guide to Embracing the Spiritual Being within and Be being Fully Human โดย Rajiv Juneja MDฉันมากกว่านั้น พิจารณากลยุทธ์ที่ร่ำรวยที่สุดของคุณในการรับมือกับตัวเองและกลายเป็นเป้าหมายอย่างเต็มที่นอกเหนือจากเขตสบาย ๆ การสร้างประสิทธิภาพสูงสุดในร่างกายและจิตใจต้องใช้การเข้าใจตนเองอย่างลึกซึ้ง และหนังสือเล่มนี้เปิดขึ้นพร้อมกับคำเชิญให้ตระหนักในตนเองและตั้งชื่อกระบวนการที่ขัดขวางการเติบโตและผูกมัดคุณกับผลงานที่ต่ำกว่า สิ่งเหล่านี้อาจเป็นกระบวนการทางสังคมหรือทางชีววิทยาที่จำกัดความเป็นตัวคุณ คุณจะหลุดพ้นจากความด้อยกว่าได้อย่างไร? ความเครียดในชีวิตประจำวันของคุณกลายเป็นอุปสรรคต่อการรู้ว่าคุณเป็นใครได้อย่างไร?

เราสามารถอยู่เหนือความเครียดได้ด้วยการผูกมัดร่างกายและจิตใจ แม้ว่าเราอาจขาดความหวังและความคาดหวัง ดร. Raj แสดงให้เห็นว่าเราดีกว่าที่เราคิดและสามารถค้นพบความแข็งแกร่งผ่านการเข้าใจตนเองมากขึ้น

คุณคนใหม่อยู่ใกล้แค่เอื้อมเมื่อคุณเผชิญกับความกลัวที่จะล้มเหลว คุณคือ ยิ่งไปกว่านั้น.

ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือเล่มนี้. มีจำหน่ายในรูปแบบ Kindle

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com


 

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

เสียงภายใน

จันทรุปราคา 12 พฤษภาคม 2022
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 23 - 29 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 21 สร้างจินตนาการใหม่ในช่วงเวลาอันตราย 5362430 1920
ตอกย้ำจินตนาการในช่วงเวลาอันตราย
by เนเชอเรซ่า กาเบรียล เครม
ในโลกที่มักดูเหมือนตั้งใจจะทำลายตัวเอง ฉันพบว่าตัวเองกำลังดูแลความงาม -- แบบ...
กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
ช้างกำลังเดินอยู่หน้าพระอาทิตย์ตกดิน
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 16 - 22 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ภาพของ Leo Buscaglia จากปกหนังสือของเขา: Living, Loving and Learning
วิธีเปลี่ยนชีวิตของใครบางคนในไม่กี่วินาที
by จอยซ์ วิสเซลล์
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อมีคนเอาวินาทีนั้นมาชี้ให้เห็นความงามของฉัน
ภาพถ่ายรวมของจันทรุปราคาเต็มดวง
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 9 - 15 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
หนุ่มสาวคู่หนึ่งสวมหน้ากากอนามัยยืนบนสะพาน
สะพานแห่งการรักษา: เรียน โคโรนาไวรัส...
by ลอร่า อาเวอร์ซาโน
การระบาดใหญ่ของ Coronavirus เป็นตัวแทนของกระแสในทรงกลมกายสิทธิ์และทางกายภาพของเราที่ ...
คุณกำลังดูหนังเรื่องไหน?
คุณกำลังดูภาพยนตร์เรื่องใดเกี่ยวกับชีวิต?
by อลันโคเฮน
ฉันกำลังฟังการสัมมนาทางเสียงที่สร้างแรงบันดาลใจบน iPod ขณะนั่งบนเครื่องบิน แล้ว…
แก้ไข Vibe ด่วนที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านหรือที่อื่น
แก้ไข Vibe ด่วนที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านหรือที่อื่น
by อะธีน่า บาห์รี
คุณเป็นคนที่มีพลังโดดเด่น มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในตัวคุณ คุณมีทั้ง...
05 21 สร้างจินตนาการใหม่ในช่วงเวลาอันตราย 5362430 1920
ตอกย้ำจินตนาการในช่วงเวลาอันตราย
by เนเชอเรซ่า กาเบรียล เครม
ในโลกที่มักดูเหมือนตั้งใจจะทำลายตัวเอง ฉันพบว่าตัวเองกำลังดูแลความงาม -- แบบ...

อ่านมากที่สุด

ค้นหาสิ่งที่คุณกำลังมองหา 5 25
ใช้โหราศาสตร์โหราศาสตร์เพื่อค้นหาสิ่งที่คุณทำหาย
by Alphee Lavoie
มีการโต้เถียงกันมากมายในหมู่นักโหราศาสตร์ว่าเวลาใด (และแม้แต่สถานที่) ที่จะ...
การสร้างสภาพแวดล้อมใหม่ 4 14
วิธีที่นกพื้นเมืองกลับมาสู่ป่าในเมืองที่ได้รับการฟื้นฟูของนิวซีแลนด์
by Elizabeth Elliot Noe, มหาวิทยาลัยลินคอล์นและคณะ
การทำให้เป็นเมืองและการทำลายแหล่งที่อยู่อาศัยเป็นภัยคุกคามที่สำคัญต่อนกพื้นเมือง...
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการถูกกฎหมายที่ตามมา
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการถูกกฎหมายที่ตามมา
by Gretchen E. Ely มหาวิทยาลัยเทนเนสซี
หากศาลฎีกาสหรัฐคว่ำ Roe v. Wade คำตัดสินของ 1973 ที่ทำให้การทำแท้งถูกกฎหมายใน...
ประโยชน์ของน้ำเลมอน 4 14
น้ำมะนาวจะดีท็อกซ์หรือเติมพลังให้คุณหรือไม่?
by Evangeline Mantzioris มหาวิทยาลัยเซาท์ออสเตรเลีย
หากคุณเชื่อว่าเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในโลกออนไลน์ การดื่มน้ำอุ่นกับน้ำมะนาว...
กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
ความเชื่อทำให้มันเกิดขึ้น 4 11
การศึกษาใหม่พบว่าการเชื่อว่าคุณสามารถทำอะไรบางอย่างได้เชื่อมโยงกับความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
by Ziggi Ivan Santini, University of Southern Denmark และคณะ
อย่างไรก็ตาม ที่น่าสนใจ เราพบว่า – ไม่ว่าผู้ตอบแบบสอบถามของเราได้ดำเนินการกับ...
เกี่ยวกับการทดสอบ covid อย่างรวดเร็ว 5 16
การทดสอบแอนติเจนอย่างรวดเร็วแม่นยำเพียงใด?
by Nathaniel Hafer และ Apurv Soni, UMass Chan Medical School
การศึกษาเหล่านี้กำลังเริ่มให้หลักฐานแก่นักวิจัยเช่นเราเกี่ยวกับวิธีการทดสอบเหล่านี้...
ความเศร้าบางอย่าง 5 21
ทำไมเราถึงร้องไห้เมื่อเราเหนื่อยหรือป่วย?
by Peggy Kern มหาวิทยาลัยเมลเบิร์น
น้ำตาทำหน้าที่ทางจิตวิทยาหลายอย่าง น้ำตาทำหน้าที่เป็นตัวบ่งชี้ทางกายภาพของ...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.