- By เอฟเจ ชู
บางครั้งอาจดูเหมือนมีสิ่งกีดขวางใหม่ๆ เข้ามาขวางทางเราอยู่เสมอ ไม่ค่อยทำทุกอย่างตามแผนที่วางไว้หรือไม่มีปัญหาที่ไม่คาดคิด ทว่า... ชีวิตที่ปราศจากความพ่ายแพ้ ความล้มเหลว ความเสียใจและความเจ็บป่วยนั้นไม่ใช่ชีวิตจริง พัฒนาการด้านลบเหล่านี้เป็นเรื่องจริงเหมือนกับทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิต
ฉันจำได้ว่าเป็นเด็กที่มีความเห็นอกเห็นใจมาก แต่เมื่อถึงเวลาที่เด็กชายอายุห้าหรือหกขวบ “เขาเรียนรู้ที่จะระงับอารมณ์ทุกอย่าง ยกเว้นความโกรธ เพราะความโกรธเป็นอารมณ์เดียวที่สังคมบอกกับเด็กผู้ชายว่าเขาได้รับอนุญาตให้มีได้” เห็นได้ชัดว่าผู้ชายต้องก้าวข้ามเงื่อนไขนี้จึงจะมีความเห็นอกเห็นใจ
- By อลันโคเฮน
เราทุกคนอาจมีช่วงเวลาในชีวิตของเราเมื่อเราอยู่ท่ามกลางอัจฉริยะโดยไม่รู้ตัวหรือไม่? เมล็ดพันธุ์แห่งความยิ่งใหญ่ซ่อนเร้นอยู่ในหลายๆ ที่ที่เราคาดไม่ถึง ที่จะแตกหน่อและบานสะพรั่งในเวลาที่โชคชะตาเรียกร้อง
ความสามารถในการมองด้านสว่างในเวลาที่ยากลำบาก และในทางกลับกัน มักคาดหวังสิ่งที่แย่ที่สุด อาจถูกเดินสายไฟในสมอง “นี่เป็นครั้งแรกที่เราพบเครื่องหมายของสมองที่แยกคนคิดลบออกจากคนคิดบวกได้จริงๆ...”
นักเศรษฐศาสตร์จากมหาวิทยาลัย Warwick พบว่าความสุขช่วยเพิ่มผลผลิตได้ประมาณ 12% Andrew Oswald, Eugenio Proto และ Daniel Sgroi ได้ทำการทดลองหลายครั้งเพื่อทดสอบแนวคิดที่ว่าพนักงานที่มีความสุขทำงานหนักขึ้น
ความสุขที่แท้จริงเกี่ยวข้องกับการแบ่งปันเวลาและเงิน แต่จงระวังการคิดว่าคนจนเป็นของชนเผ่าอื่น อย่าตัดสิน สันนิษฐาน หรืออุปถัมภ์ ไม่มีการกระทำของความเมตตาที่ไม่สำคัญ
นอกจากความคิดที่เป็นกังวลของเราเกี่ยวกับอนาคต ยังมีเรื่องราวอีกประเภทหนึ่งที่เราบอกตัวเองซึ่งทำให้เราปวดร้าวมากมาย เหล่านี้คือเรื่องราว 'ถ้าเพียง': 'ถ้าเขาได้ฟัง ฉันคงมีความสุข ถ้าเพียงดวงอาทิตย์ส่องแสง ฉันคงมีความสุข ถ้าเพียงแต่ฉันมีเงินในธนาคารเพิ่มขึ้นอีกนิด…”
หนึ่งในคำพูดที่ฉันชอบคือ “ถ้าคุณมีที่ว่างในใจสำหรับศัตรูหนึ่งคน หัวใจของคุณจะไม่ปลอดภัยสำหรับเพื่อน” ฉันไม่รู้ว่าใครเป็นคนพูดหรือเขียนข้อความนั้นในตอนแรก แต่ฉันรู้ว่าคำกล่าวนั้นมีสติปัญญาอยู่มากมาย คำปฏิญาณปีใหม่ของฉันในปีนี้คือการทำให้ใจของฉันปลอดโปร่งและเป็นที่ที่ปลอดภัยสำหรับทุกคน ...
“บอกฉันมาว่าเธอโกหกเธอยังไง” “ก็มีหลายวิธี แทนที่จะบอกความจริงกับเธอ ฉันบอกเธอในสิ่งที่ฉันคิดว่าเธอต้องการจะได้ยิน อีกทางหนึ่งก็คือการหักห้ามของสำคัญจากเธอ...”
ความคิดเชิงสร้างสรรค์ช่วยให้คุณคิดใหม่ได้เพราะมันถูกต้องโดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์ทางอารมณ์ จิตใจ หรือร่างกายในปัจจุบันของคุณ พวกเขาเป็นเรื่องจริง ตัวอย่างเช่น, "ทุกอย่างเรียบร้อยดี" เป็นความจริง ถึงแม้เธอจะไม่รู้สึกว่ามันคือความจริง ถ้า...
- By อินนา เซกัล
ต้นแบบของโสเภณีเชื่อมโยงกับความกลัวของคุณเกี่ยวกับการอยู่รอด ช่วยให้คุณเรียนรู้บทเรียนเกี่ยวกับความซื่อสัตย์สุจริตและความแข็งแกร่งภายในของคุณ มันถามคำถามเช่น คุณเต็มใจขายวิญญาณ ความภักดี ร่างกาย หรือศีลธรรมเพื่อเงินและความอยู่รอดทางร่างกาย หรือคุณมีความกล้าและความอดทนที่จะ...
ทุกคนต่างมีธีมชีวิต ซึ่งเป็นปัญหาทางจิตวิทยาที่สำคัญซึ่งพวกเขากำลังดำเนินการในชีวิต ธีมชีวิตของคุณสร้างขึ้นเมื่อเกิดอารมณ์อันทรงพลังในวัยเด็ก และเสริมเมื่อเหตุการณ์ที่คล้ายกันเกิดขึ้นอีกตลอดชีวิต...
- By อลันโคเฮน
“ลูกชายของฉันอายุ XNUMX ขวบ หมอบอกว่าเขาเตี้ยเกินไปสำหรับอายุของเขา” ฉันสงสัยว่าคำพูดนั้นส่งผลต่อเด็กอย่างไร นี่จะเป็นจุดเริ่มต้นของชีวิตที่รับรู้ถึงความไม่เพียงพอหรือไม่? เขาจะรู้สึก "น้อยกว่า" กับสิ่งที่เขาไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดไปหรือไม่...
- By กาย ฟินลีย์
ทุกช่วงเวลาของประวัติศาสตร์ที่บันทึกไว้รายงานการมาถึงของแนวคิด "การเปลี่ยนเกม" บางอย่าง การถือกำเนิดของข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครซึ่งลักษณะที่ปรากฏจะเปลี่ยนแปลงจิตสำนึกของโลกเอง แน่นอน การเปิดเผยเช่นนี้...
โดยการไตร่ตรองถึงธรรมชาติของความคิด ความโน้มเอียง การรับรู้ ความปรารถนา และการกระทำของเราเอง เราสามารถระบุได้อย่างแม่นยำว่าจักระใดมีอำนาจเหนือในตัวเรา นอกจากนี้เรายังสามารถกำหนดวิธีที่เราอาจพัฒนาเพื่อที่จะเป็น...
- By จิม เดรเวอร์
สิ่งที่ชัดเจนคือยิ่งคุณยึดติดกับความต้องการที่จะมีบางอย่างมากเท่าไร คุณก็จะเก็บสะสมอารมณ์ที่สะสมไว้ได้มากขึ้นเท่านั้น เมื่อไม่เป็นไปตามคาด ย่อมมีความทุกข์...
ทำไมความสุขจึงสำคัญ? เพราะการสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง ในการทำงานเพื่อสร้างวัฒนธรรมแห่งความห่วงใย เราต้องการอารมณ์ที่แข็งแกร่งที่สุดและสร้างแรงบันดาลใจมากที่สุด และความสุขคือประสบการณ์ขั้นสูงสุดของความสุข ความปรารถนาที่จำเป็นในชีวิตของเรา ในระดับบุคคล เราโดดเดี่ยวและ...
- By อลันโคเฮน
อุปมาสอนว่าตะลันต์มีค่าก็ต่อเมื่อคุณใช้มัน หากคุณ “ซ่อนแสงสว่างของคุณไว้ใต้ตะกร้า” หากคุณเพิกเฉยหรือปฏิเสธพรสวรรค์ของคุณ โลกจะพลาดพรที่คุณเกิดมาเพื่อนำมาสู่สิ่งนั้น และคุณพลาดรางวัลทางวิญญาณและวัตถุที่คุณสมควรได้รับ...
พวกเขากล่าวว่าคนที่ต่อต้านการสูบบุหรี่ที่โลภที่สุดน่าจะเคยสูบบุหรี่จัด ฉัน (กะเหรี่ยง) อยู่ที่งานปาร์ตี้ และผู้ชายที่อยู่ถัดจากฉันชี้ให้เห็นคนสามคนกำลังรีบไปที่ลานบ้านเพื่อสูบบุหรี่ จากนั้นเขาก็เริ่มพูดจาโผงผางเกี่ยวกับผู้สูบบุหรี่ว่าเป็น...
ชีวิตของฉันกำลังหมุนออกจากการควบคุม ฉันเกลียดตัวเอง ฉันเกลียดชีวิต ฉันเกลียดคน ชีวิตของฉันไม่ไปไหน ความคิดในวัยเด็กของฉัน — ฉัน โง่ ไม่ดีพอ ไม่รัก ผิดที่แสดงออก ได้ปนเปื้อนชีวิตวัยผู้ใหญ่ของฉันและทำให้ฉันพิการโดยขัดขวางความมั่นใจ ศักยภาพที่แท้จริง และความสำเร็จของฉัน...
บรรดาผู้ที่อ่านข้อความนี้เป็นส่วนหนึ่งของการเคลื่อนไหวทางจิตวิญญาณที่ยิ่งใหญ่ ซึ่งบางครั้งเรียกว่า "การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่" ในขณะที่ภารกิจส่วนตัวของคุณคือการรู้จักตัวเอง ภารกิจระดับโลกของคุณคือการช่วยสร้างโลกใหม่บนโลกใบนี้ คุณกำลังทำแบบนั้นในแบบของคุณเอง...
เราจำเป็นต้องปลุกความเข้าใจที่สำคัญในช่วงเวลาแห่งวิวัฒนาการนี้... สิ่งที่เราจำเป็นต้องตระหนักคือตัวเลือกที่พวกเราหลายคนทำบนดาวเคราะห์โลกนั้นไม่ดังก้องด้วยความจริงสูงสุด ดังนั้นโลกของเราจึงไม่พัฒนาตาม อย่างเต็มที่เท่าที่จะทำได้...
การอนุญาตให้ตัวเองละทิ้งสิ่งที่ไม่ได้ให้บริการคุณนั้นทรงพลังมาก คุณจะมีพลังงานสูง ผู้คนที่เคยจัดการเรื่องเกะกะด้วยตัวเองได้บอกฉันว่าพวกเขารู้สึกโล่งใจและเป็นอิสระได้อย่างไร ทันใดนั้นมันก็มากเกินไปและพวกเขาก็หยุดความยุ่งเหยิง