สุขภาพจิตของคนหนุ่มสาวเสื่อมโทรมที่สุดในช่วงการระบาดใหญ่ พบการศึกษา
Fizkes / Shutterstock

การตอบสนองทางสาธารณสุขต่อการระบาดใหญ่ได้มุ่งเน้นไปที่การป้องกันการแพร่กระจายของไวรัส การจำกัดจำนวนผู้เสียชีวิต และลดภาระในระบบการรักษาพยาบาล แต่ยังมีโรคระบาดอื่นที่มองเห็นได้น้อยกว่าที่เราควรจะเน้น นั่นคือ ความเจ็บป่วยทางจิต

Our ผลการศึกษาล่าสุด พบว่าสุขภาพจิตของผู้คนแย่ลงหลังจากเริ่มมีการระบาดใหญ่ เราค้นพบสิ่งนี้โดยการวิเคราะห์ข้อมูลที่จัดทำโดยผู้ใหญ่ในสหราชอาณาจักร 17,452 คนซึ่งได้รับการสำรวจในเดือนเมษายน 2020 โดยเป็นส่วนหนึ่งของ การศึกษาระยะยาวของครัวเรือนในสหราชอาณาจักร. การศึกษานี้เป็นการศึกษาต่อเนื่องขนาดใหญ่เกี่ยวกับผู้ที่ให้ข้อมูลทุกปี โดยบางคนมีอายุย้อนหลังไปถึงปี พ.ศ. 1992

ไม่ใช่ทุกคนที่เราค้นพบได้รับผลกระทบเท่ากัน คนหนุ่มสาว ผู้หญิง และผู้ที่มีลูกเล็กๆ เห็นว่าสุขภาพจิตของพวกเขาแย่ลงกว่ากลุ่มอื่นๆ อย่างมีนัยสำคัญ

เราวัดความทุกข์อย่างไร

การสำรวจวัดสุขภาพจิตโดยใช้คำถาม 12 ข้อ ซึ่งครอบคลุมปัญหาเรื่องการนอนหลับ สมาธิ และการตัดสินใจของผู้คน ตลอดจนสภาวะทางอารมณ์ เช่น รู้สึกเครียดหรือหนักใจหรือไม่

จากนั้นคำตอบของผู้คนจะได้รับค่าระหว่างศูนย์ถึงสี่ โดยคะแนนที่สูงขึ้นบ่งชี้ว่าสุขภาพจิตแย่ลง คะแนนเหล่านี้ถูกรวมเข้าด้วยกันเพื่อให้แต่ละคนมีคะแนนรวมระหว่างศูนย์ถึง 36 ซึ่งให้การวัดสุขภาพจิตโดยรวมของพวกเขา เรายังใช้ระบบการให้คะแนนแยกต่างหากกับคำตอบของผู้คนเพื่อประเมินว่าพวกเขาแสดงระดับความทุกข์ทางจิตใจที่มีนัยสำคัญทางคลินิกหรือไม่ นั่นคือถ้าความทุกข์ของพวกเขาสูงพอที่จะอาจต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


เราพบว่าความไม่เท่าเทียมกันทางสุขภาพจิตที่พบบ่อยและเป็นที่รู้จักจำนวนมากยังคงมีอยู่ท่ามกลางการล็อกดาวน์ ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงมีสุขภาพจิตที่แย่กว่าผู้ชายอย่างมาก (ด้วยคะแนนเฉลี่ย 13.6 เมื่อเทียบกับ 11.5) และผู้หญิง XNUMX ใน XNUMX มีระดับความทุกข์อย่างมีนัยสำคัญทางคลินิกเมื่อเทียบกับผู้ชายหนึ่งในห้า

สุขภาพจิตก็มีแนวโน้มที่จะแย่ลงไปอีกตามระดับรายได้ ผู้มีรายได้น้อยที่สุดอันดับที่ 13.9 มีคะแนนเฉลี่ย 32 โดย 12.0% แสดงระดับความทุกข์ที่มีนัยสำคัญทางคลินิก เมื่อเทียบกับคะแนนเฉลี่ย 26 ใน XNUMX ของผู้มีรายได้สูงสุด โดย XNUMX% มีระดับความทุกข์ยากสูง

เยาวชน - สุขภาพจิต - เสื่อม - มากที่สุด - ระหว่าง - ระบาด - ศึกษา - ค้นพบสิ่งสำคัญคือต้องพยายามแยกผลกระทบของการระบาดใหญ่ออกจากภาวะสุขภาพจิตที่ลดลงโดยทั่วไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่คนหนุ่มสาว ซิโมนา พิโลลลา 2/Shutterstock

แม้ว่าสิ่งนี้จะบอกเราว่าความต้องการด้านสุขภาพจิตอยู่ที่ใด แต่ก็ไม่ได้บอกเราว่าผลกระทบของการแพร่ระบาดนั้นเป็นอย่างไร เราเข้าใจสิ่งนี้ได้ดีขึ้นโดยการเปรียบเทียบคะแนนในปีนี้กับการวัดผลก่อนหน้านี้ และที่จริงแล้ว สุขภาพจิตแย่ลงโดยเฉลี่ยในปีนี้ คะแนนเฉลี่ยเพิ่มขึ้นจาก 11.5 ในปีงบประมาณ 2018/19 เป็น 12.6 ในการบันทึกในเดือนเมษายน 2020 นอกจากนี้เรายังพบว่าสัดส่วนของผู้ที่แสดงระดับความทุกข์ทางคลินิกโดยรวมเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ: 19% ในปี 2018/19 เทียบกับ 27% ในเดือนเมษายน 2020

อย่างไรก็ตาม เนื่องจากการระบาดใหญ่เกิดขึ้นจากภูมิหลังของสุขภาพจิตที่แย่ลงในสหราชอาณาจักร เราจึงคาดว่าจะมีการเสื่อมสภาพบ้าง เราคำนึงถึงสิ่งนี้โดยดูจากคำตอบก่อนเกิดโรคระบาดของแต่ละคน ย้อนหลังไปถึงปี 2014 สิ่งเหล่านี้ช่วยให้เราคาดการณ์ว่าคะแนนที่น่าจะเป็นในเดือนเมษายน 2020 จะเป็นอย่างไรหากไม่มีการระบาดใหญ่

โดยรวมแล้ว เราพบว่าคะแนนในปีนี้แย่กว่าที่เราคาดไว้ 0.5 คะแนน ซึ่งบ่งชี้ว่าการระบาดใหญ่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตโดยเฉพาะ

ทุกคนได้รับผลกระทบไม่เหมือนกัน

สุขภาพจิตที่ถดถอยนี้แตกต่างกันมากในแต่ละกลุ่ม เมื่อเทียบกับสิ่งที่เราคาดการณ์ไว้ คะแนนของผู้ชายแย่ลงเพียงเล็กน้อย (+0.06) ในขณะที่การเปลี่ยนแปลงสำหรับผู้หญิงนั้นมากกว่ามาก (+0.92) คนหนุ่มสาวอายุ 18-24 ปีได้รับผลกระทบมากที่สุด โดยพบว่าเพิ่มขึ้น 2.7 เมื่อเทียบกับที่เราคาดไว้หากไม่มีการระบาดใหญ่

เรายังคาดการณ์ด้วยว่าความกลัวไวรัสจะเป็นตัวขับเคลื่อนสุขภาพจิตที่แย่ลง และสิ่งนี้จะส่งผลกระทบอย่างไม่สมส่วนกับผู้ปฏิบัติงานหลักหรือผู้ที่มีภาวะสุขภาพพื้นฐาน แต่นี่ไม่ใช่กรณี

ปัจจัยที่ผลักดันให้สุขภาพจิตของบางคนลดลงนั้นยังไม่ชัดเจน แต่เบาะแสบางอย่างถูกเปิดเผยเมื่อเราพิจารณาว่าใครได้รับผลกระทบมากที่สุด ความเสื่อมโทรมของสตรีและผู้ที่มีลูกเล็ก ชี้ให้เห็นถึงความยากลำบากในการจัดการภาระในบ้านระหว่างการปิดเมือง การมีลูกเล็กเป็นสิ่งที่ท้าทายในทุกจุด และเราทราบดีว่าการสนับสนุนที่เชื่อถือได้จากสมาชิกในครอบครัว การดูแลเด็กที่ได้รับค่าจ้าง และเพื่อนๆ ช่วยลดผลกระทบได้ ข้อจำกัดทางสังคมและการล็อกดาวน์ของรัฐบาลได้ตัดการสนับสนุนส่วนใหญ่ออกไปในทันที

ผลกระทบต่อคนหนุ่มสาวเป็นเรื่องที่น่าหนักใจอย่างยิ่ง สิ่งเหล่านี้ได้เกิดขึ้นกับภูมิหลังในทศวรรษที่ผ่านมาซึ่งมีนัยสำคัญ สุขภาพจิตแย่ลงสำหรับคนหนุ่มสาว และบริการสุขภาพจิตเยาวชน people ดิ้นรนเพื่อรับมือ.

คนหนุ่มสาวบางคนเสี่ยงต่อการแยกตัวทางสังคมและได้รับผลกระทบไม่ดีจากการถูกไล่ออกจากโรงเรียน พวกเขาอาจสูญเสียการดูแลสวัสดิภาพของตนเองโดยครูและผู้ใหญ่ที่รับผิดชอบอื่น ๆ รวมถึงการเข้าถึงอาหารตามปกติและการสนับสนุนจากเพื่อนฝูง

อาจมีผลกระทบระยะยาวหรือไม่?

เมื่อมาตรการล็อกดาวน์ผ่อนคลายลง เราอาจเห็นว่าสุขภาพจิตของผู้คนดีขึ้น ต้องรอดูกันต่อไปว่าจะมีผลกระทบระยะยาวหรือไม่ เช่น ความไม่เท่าเทียมกันของสุขภาพจิตที่มีอยู่ก่อนจะฝังแน่นมากขึ้น

การระบาดใหญ่ทำให้สถานการณ์ชีวิตที่แตกต่างกันของผู้คนแตกต่างอย่างสิ้นเชิง การเข้าถึงพื้นที่ภายนอก, ความแออัดในครัวเรือน, ไม่มั่นคงด้านอาหาร, ความรุนแรงในครอบครัว, ติดยาเสพติด, การรักษาการเชื่อมต่อทางสังคมและ ทุนสำรองทางเศรษฐกิจ ล้วนเกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต เป็นไปได้ว่าความแตกต่างเหล่านี้จะมีความสำคัญมากขึ้นในช่วงที่เศรษฐกิจตกต่ำที่คาดการณ์ไว้ และอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตที่ต่างกันเมื่อเทียบกับการล็อกดาวน์ของรัฐบาล

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะทำอะไรกับสุขภาพโดยรวม ความเป็นอยู่ และครอบครัวของผู้คนไม่เป็นที่รู้จัก แต่การบรรเทาและจัดการความต้องการด้านสุขภาพจิตเพิ่มเติมนั้นจำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิด ประชาชนยังต้องได้รับข้อมูลคุณภาพสูงเกี่ยวกับสุขภาพจิตในการส่งข้อความด้านสาธารณสุขและให้บริการทรัพยากรอย่างเพียงพอ เราควรจำไว้ว่าสุขภาพจิตของเรามีความสำคัญพอๆ กับสุขภาพกายของเรา และไม่ควรสูญเสียสิ่งนี้ไปในการวางแผนในอนาคตของเราสนทนา

เกี่ยวกับผู้เขียน

Kathryn Abel ศาสตราจารย์ด้านเวชศาสตร์จิตวิทยา มหาวิทยาลัยแมนเชสเตอร์ และ Matthias Pierce นักวิจัยด้านจิตวิทยาและสุขภาพจิต มหาวิทยาลัยแมนเชสเตอร์

บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.

หนังสือเกี่ยวกับการปรับปรุงประสิทธิภาพจากรายการขายดีของ Amazon

“จุดสูงสุด: เคล็ดลับจากศาสตร์แห่งความเชี่ยวชาญใหม่”

โดย Anders Ericsson และ Robert Pool

ในหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนใช้งานวิจัยของตนในสาขาความเชี่ยวชาญเพื่อให้ข้อมูลเชิงลึกว่าทุกคนสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานในด้านใดด้านหนึ่งของชีวิตได้อย่างไร หนังสือเล่มนี้นำเสนอกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริงในการพัฒนาทักษะและบรรลุความเชี่ยวชาญ โดยเน้นที่การฝึกฝนอย่างตั้งใจและข้อเสนอแนะ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"Atomic Habits: วิธีที่ง่ายและได้รับการพิสูจน์แล้วในการสร้างนิสัยที่ดีและทำลายนิสัยที่ไม่ดี"

โดย James Clear

หนังสือเล่มนี้เสนอกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริงในการสร้างนิสัยที่ดีและทำลายนิสัยที่ไม่ดี โดยเน้นที่การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ หนังสือเล่มนี้รวบรวมงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์และตัวอย่างจากโลกแห่งความเป็นจริงเพื่อให้คำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริงสำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงนิสัยและประสบความสำเร็จ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"ความคิด: จิตวิทยาใหม่แห่งความสำเร็จ"

โดย แครอล เอส. ดเวค

ในหนังสือเล่มนี้ แครอล ดเว็คสำรวจแนวคิดของกรอบความคิดและผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานและความสำเร็จในชีวิตของเราอย่างไร หนังสือนำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างกรอบความคิดแบบตายตัวและกรอบความคิดแบบเติบโต และให้กลยุทธ์เชิงปฏิบัติสำหรับการพัฒนากรอบความคิดแบบเติบโตและบรรลุความสำเร็จที่มากขึ้น

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"พลังแห่งนิสัย: ทำไมเราทำในสิ่งที่เราทำในชีวิตและธุรกิจ"

โดย Charles Duhigg

ในหนังสือเล่มนี้ Charles Duhigg สำรวจวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการสร้างนิสัยและวิธีการใช้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพการทำงานของเราในทุกด้านของชีวิต หนังสือนำเสนอกลยุทธ์ที่นำไปใช้ได้จริงในการพัฒนานิสัยที่ดี เลิกพฤติกรรมที่ไม่ดี และสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"ฉลาดขึ้น เร็วขึ้น ดีขึ้น: เคล็ดลับของการมีประสิทธิผลในชีวิตและธุรกิจ"

โดย Charles Duhigg

ในหนังสือเล่มนี้ ชาร์ลส์ ดูฮิกก์จะสำรวจศาสตร์แห่งผลผลิตและวิธีที่สามารถนำมาใช้เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของเราในทุกด้านของชีวิต หนังสือเล่มนี้ใช้ตัวอย่างและการวิจัยในโลกแห่งความเป็นจริงเพื่อให้คำแนะนำเชิงปฏิบัติเพื่อให้ได้ผลผลิตและความสำเร็จที่มากขึ้น

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ