ภาพโดย แดเนียล โจชัว พอล 

เป็นยังไงกันบ้างคะช่วงนี้? ประสบการณ์ของฉันคือมันแปลกและดุร้ายและมหัศจรรย์ในบางแง่มุมและท้าทายผู้อื่นจริงๆ แล้วคุณล่ะ?

ความเศร้าโศกการสูญเสียความไม่แน่นอน แรงบันดาลใจ ความคิดสร้างสรรค์ ความรู้สึก “หยุด” ที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง นี่คือบางสิ่งที่ฉันรู้สึก และได้ยินจากผู้คนมากมายที่กำลังประสบกับพลังงานและอารมณ์ที่คล้ายคลึงกัน

ฉันต้องการพักผ่อนมากกว่าปกติ และฉันก็พบว่าฉันต้องการเคลื่อนไหวด้วยความเร็วที่เงียบกว่าและช้ากว่าปกติของฉัน ซึ่งค่อนข้างเงียบและค่อนข้างช้า ฉันต้องการเวลาที่ไม่มีโครงสร้างมากกว่านี้ ฉันต้องอยู่กลางแจ้งให้มากที่สุด ฉันพบว่าฉันต้องการ (และพยายามปล่อยให้ตัวเอง) นั่งดูเมฆ สัมผัสต้นไม้ เพลิดเพลินกับนก สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่หล่อเลี้ยงฉันและทำให้ฉันมีความสมดุล (บ้าง)

สุนัขและฉันใช้เวลามากมายในการทำเช่นนี้:

นั่งข้างนอก นอนนอกบ้าน ดู สังเกต รู้สึก ฉันสังเกตว่าสุนัขของฉันไม่เคยพูดว่า “โอ้ ฉันควรจะทำอย่างอื่นบ้าง มีประโยชน์บ้าง มีประโยชน์บ้าง”

ความคิดนี้ไม่เข้าสู่จิตใจหรือประสบการณ์ของพวกเขา พวกเขาทำในสิ่งที่พวกเขาทำ พวกเขาพักผ่อนเมื่อพวกเขาต้องการพักผ่อนซึ่งเป็นชีวิตส่วนใหญ่ของพวกเขา พวกมันไล่ล่าสัตว์ร้ายเมื่อมีสัตว์เลื้อยคลานให้ไล่ เห่าใส่คนและสัตว์ในอาร์โรโยเมื่อพวกมันปรากฏขึ้น ดูม้าข้างบ้าน และเล่นกับกา (ใช่แล้ว… อัฟกันฮาวด์ของฉันและอีกามีความสัมพันธ์ที่ค่อนข้างตลก อีกาถลาลงมาต่ำ และชาวอัฟกันก็วิ่งไปกับพวกมัน… ไล่ตาม บินไปกับพวกมัน อีการู้แน่ชัดว่ากำลังทำอะไร… บินต่ำ เพียงพอที่จะล่อให้ไล่ล่า แต่ไม่ต่ำจนสุนัขล่าเนื้อสามารถกระโดดขึ้นมาจับมันได้ เกมนี้สนุกมากที่ได้ดูพวกมันเล่น!)

สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ฉันรักษาสมดุลและอยู่บนพื้นฐานได้ในเวลานี้: เวลากลางแจ้ง, ดูนกที่เครื่องให้อาหาร, เวลากับสัตว์ของฉัน, พูดคุยอย่างเงียบ ๆ กับเพื่อน ๆ, เดินป่าบนภูเขา ดี อาหารง่ายๆ; รดน้ำสวนของฉัน ให้อาหารพิเศษแก่ไก่ของฉัน เช้าช้า สมดุลของการทำงานและการพักผ่อน ยามเย็นเดินเล่นกับสุนัข ชมพระอาทิตย์ตกเหนือภูเขา

ปรับสมดุลเวลา พลังงาน และกิจกรรม

ฉันสังเกตเห็นว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องที่น่าเบื่อหน่ายและยากสำหรับฉันในตอนนี้: ข่าวสาร โซเชียลมีเดีย เวลาออนไลน์มากเกินไป… นี่เป็นเรื่องจริงเสมอ แต่ตอนนี้ ความอดทนของฉันยิ่งต่ำ หมดเวลากับโลกมากเกินไป เสียงรบกวนมากเกินไป กิจกรรมมากเกินไป ฉันต้องระวังให้มากขึ้นเพื่อสร้างสมดุลระหว่างเวลา พลังงาน และกิจกรรมของฉัน ฉันอยากเขียนให้มากขึ้น พูดให้น้อยลง ลงลึกเข้าไปอีกในความเงียบ

ความรู้สึกของข้าพเจ้า ทั้งจากประสบการณ์ของข้าพเจ้าเอง และการฟังผู้อื่น และเช่นเคย สัตว์ทั้งหลาย ก็คือว่าเราอยู่ในห้วงเวลาอันลึกล้ำ ความว่างเปล่า ช่องคลอด เราไม่สามารถกลับไปเป็นเหมือนเดิมได้ และเราไม่ชัดเจนเลยว่าเรากำลังจะไปที่ใด เราอยู่ในช่วงหยุดชั่วคราว ทั้งโดยรวมและเป็นส่วนตัว และความมืดในอุโมงค์นี้ เรามีแสงริบหรี่ ความเป็นไปได้ใหม่ โลกใหม่ที่กำลังถือกำเนิดขึ้น และพวกเราหลายคนมีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์ร่วมกันอย่างมีสติ… และเรากำลังรอ… ฝัน… พักผ่อนหากเรา… มองเห็น… ทำตามที่เราเป็น เรียกร้องให้ดำเนินการ

หายใจเข้าลึกๆ หายใจออกเต็มที่ และปล่อยวาง

เตือนตัวเองบ่อยๆ ให้หายใจเข้าลึกๆ เต็มที่ เพื่อไม่ให้กลั้นหายใจ ไม่ใช่อย่างที่ชื่อภาพยนตร์เตือนเราว่า "รอหายใจออก" หายใจออกเต็มที่ หายใจเข้าเต็มที่ ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในขณะนี้ ไม่รอวันหน้า

สัตว์ ต้นไม้ ดอกไม้ และพืชพรรณของเรา สอนเราเรื่องนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ช่วงเวลานี้ ที่นี่ ตอนนี้ คือทุกสิ่ง เราสามารถใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ อยู่ในนั้น หายใจผ่านร่างกายและทุ่งพลังงานของเราได้หรือไม่? นี่คือการปฏิบัติของฉัน เพื่อนที่ไม่ใช่มนุษย์ มัคคุเทศก์ ครูเสนอภูมิปัญญานี้แก่เราด้วยตัวอย่างของพวกเขา นับเป็นของขวัญล้ำค่าอย่างยิ่งที่ได้เดินผ่านชีวิตนี้ และครั้งนี้โดยเฉพาะ โดยมีพวกเขาอยู่เคียงข้างเรา

สัปดาห์นี้ ไม่ว่าคุณจะอาศัยอยู่กับสหายสัตว์หรือไม่ก็ตาม ฉันขอเชิญคุณออกไปใช้เวลา ออกไปสูดอากาศ เชื่อมสัมพันธ์… กับต้นไม้ นก ต้นไม้ แมลง แมวหรือสุนัขหรือม้าของคุณ…แค่รู้สึก สงบเงียบ ในเวลานี้ เรามีทุกอย่างที่เราต้องการ… ในช่วงเวลานี้ ชีวิตเป็นสิ่งที่สวยงามและล้ำค่า

บทความนี้พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาต
ราคาเริ่มต้นที่ บล็อกของแนนซี่. www.nancywindheart.com 

เกี่ยวกับผู้เขียน

Nancy Windheart เป็นนักสื่อสารสัตว์ที่ได้รับการยอมรับในระดับสากลครูสอนการสื่อสารสัตว์และอาจารย์ผู้สอนเรกิ งานในชีวิตของเธอคือการสร้างความสามัคคีที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นระหว่างเผ่าพันธุ์และโลกของเราผ่านการสื่อสารด้วยสัตว์ส่งกระแสจิตและเพื่ออำนวยความสะดวกด้านร่างกายจิตใจอารมณ์และการรักษาทางจิตวิญญาณและการเติบโตสำหรับทั้งผู้คนและสัตว์ผ่านบริการบำบัด สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดเยี่ยมชม www.nancywindheart.com.

หนังสือแนะนำ:

กรรมของแมว: ภูมิปัญญาทางจิตวิญญาณจากเพื่อนแมวของเรา
โดยผู้เขียนต่างๆ (Nancy Windheart เป็นหนึ่งในผู้เขียนที่มีส่วนร่วม)

In กรรมของแมว ครูและนักเขียนฝ่ายจิตวิญญาณไตร่ตรองถึงภูมิปัญญาและของประทานที่พวกเขาได้รับจากเพื่อนแมวของพวกเขา การสำรวจธีมของการเคารพอย่างสุดซึ้ง ความรักที่ไม่มีเงื่อนไข ธรรมชาติทางจิตวิญญาณของเรา และอื่นๆ อีกมากมาย 

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือปกอ่อนนี้ มีให้ในรุ่น Kindle ด้วย

หนังสือที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับการสื่อสารกับสัตว์

วิดีโอ/สัมภาษณ์: Nancy Windheart พูดถึงการสื่อสารของสัตว์ด้วยกระแสจิต (ตอนที่ 1 และ 2)

{ชื่อ Y=5IBv8iJUeyg}

{vembed Y=kqEblVIUCg0}