เดินหน้า 3 ก้าว ถอยหลัง 2 ก้าว" เราคงเคยได้ยินคำพูดเก่าๆ กันมาก่อนใช่ไหม นี่เป็นหนึ่งในวลีสุดคลาสสิกที่พ่อแม่ ครู หรือเพื่อนๆ ของเราเคยใช้อธิบายสถานการณ์ต่างๆ บางทีพ่อของคุณอาจจะพูดตอนที่ครอบครัวคุณอยู่ พยายามปรับปรุงห้องครัวและประสบปัญหาอยู่เรื่อย ๆ หรือครูคณิตศาสตร์ของคุณใช้มันเป็นอุปมาในการดิ้นรนกับแนวคิดที่ยุ่งยากก่อนที่จะคลิกในที่สุด

ไม่ว่าคุณจะพบมันครั้งแรกที่ไหน ความหมายพื้นฐานค่อนข้างชัดเจน: ความก้าวหน้าไม่ได้เกิดขึ้นเป็นเส้นตรง คุณก้าวไปข้างหน้า แต่แล้วคุณก็ถูกกระแทกกลับเล็กน้อยก่อนจะดันไปข้างหน้าอีกครั้ง ความก้าวหน้าโดยรวมเกิดขึ้นตามความเหมาะสมและเริ่มต้น แทนที่จะเป็นเส้นทางที่ราบรื่นและเป็นเส้นตรง

มันกลายเป็นหนึ่งในนักปราชญ์เล็กๆ น้อยๆ ที่ผู้คนพูดถึงธรรมชาติของเป้าหมาย การเติบโต และความเพียรพยายาม แต่คุณได้หยุดคิดให้ลึกซึ้งมากขึ้นเกี่ยวกับความหมายของคำเล็กๆ น้อยๆ ทั้งเจ็ดนี้แล้วหรือยัง? มีความลึกและความแตกต่างทางปรัชญาของ "ไปข้างหน้าสามก้าว ถอยหลังสองก้าว" มากกว่าที่ตาเห็น

รูปแบบที่อธิบายไม่ใช่แค่การปรับปรุงห้องครัวหรือการเรียนรู้พีชคณิตเท่านั้น โดยพื้นฐานแล้วสิ่งเหล่านี้ถักทอเข้ากับพลวัตหลักของชีวิต ตั้งแต่วงจรของโลกธรรมชาติไปจนถึงประสบการณ์ของมนุษย์ในการเรียนรู้ พัฒนา และต่อสู้เพื่อสถานการณ์ที่ดีขึ้น

เมื่อคุณเริ่มแกะตรรกะเบื้องหลังคำพูดนั้นออก คุณจะถูกบังคับให้ต้องต่อสู้กับขอบเขตอันยิ่งใหญ่ของวัฏจักรและกฎเกณฑ์ที่ควบคุมการดำรงอยู่ของเรา แต่ยังเสนอกรอบการทำงานที่สร้างความมั่นใจสำหรับการทำความเข้าใจความสะดุดล้ม ชัยชนะ และการแก้ไขเส้นทางที่เราทุกคนเผชิญในระดับส่วนตัว


กราฟิกสมัครสมาชิกภายในตัวเอง


การขึ้นและลงของชีวิต

ในช่วงทศวรรษที่ 1930 ชายคนหนึ่งชื่อ Ralph N. Elliott ได้พัฒนาทฤษฎี Elliott Wave เพื่ออธิบายและทำนายรูปแบบในตลาดหุ้น ทฤษฎีของเขาบอกว่าแนวโน้มในตลาด (และในแทบทุกอย่าง) ไม่ได้เกิดขึ้นเป็นเส้นตรง แต่จะเคลื่อนที่เป็นชุดๆ โดยเฉพาะไปข้างหน้าสามก้าวและถอยหลังสองก้าว

ทฤษฎีของเอลเลียตใช้ลำดับฟีโบนัชชีอันโด่งดังของตัวเลข (1, 1, 2, 3, 5, 8, 13...) รูปแบบตัวเลขนี้ปรากฏอยู่ทั่วธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นการที่กระต่ายขยายพันธุ์ รูปแบบเกลียวของเมล็ดทานตะวัน รูปร่างของเปลือกหอยทาก และแม้แต่การก่อตัวของกาแลคซี เถื่อนใช่ไหม?

หลักการนำไปใช้กับชีวิตด้วย

แต่แนวคิดของ Elliott ไม่ใช่แค่เกี่ยวกับตลาดหุ้นเท่านั้น สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้เราเข้าใจความขึ้นและลงที่เราทุกคนประสบในชีวิตประจำวัน

ลองคิดดูสักครู่—ครั้งสุดท้ายที่สิ่งใดราบรื่น 100% สำหรับคุณคือเมื่อใดโดยปราศจากอุปสรรคหรือความพ่ายแพ้ในระหว่างทาง ถ้าเราซื่อสัตย์กับตัวเองโดยสิ้นเชิง ฉันเดาว่าคำตอบคือไม่เลย

มันเป็นอย่างนั้น ชีวิตเต็มไปด้วยเสียงสูงและต่ำ ความก้าวหน้าและความพ่ายแพ้ เราก้าวไปข้างหน้า แต่แล้วเราก็ถูกกระแทกถอยหลังไปสองสามก้าว เราใช้เรื่องลบๆ มากเกินไปหรือตื่นเต้นกับความสำเร็จมากเกินไป แล้วเราก็ยอมจ่ายตามราคา

ในที่สุดคุณก็สามารถได้รับการเลื่อนตำแหน่งครั้งใหญ่ที่คุณอยากได้ในที่ทำงาน คุณอยู่บนคลาวด์ไนน์มาระยะหนึ่งแล้ว ทำตัวเหมือนเป็นคนฮอตช็อต แต่แล้ว ไม่กี่เดือนต่อมา ความเป็นจริงก็มาถึง และคุณก็ล้มลงหนึ่งหรือสองอัน

หรือสมมติว่าคุณผ่านการเลิกราครั้งใหญ่ซึ่งทำลายคุณโดยสิ้นเชิงมาระยะหนึ่งแล้ว คุณไม่สามารถเอาชนะมันและดำเนินชีวิตต่อไปได้ แต่วันหนึ่ง คุณตื่นขึ้นมาและตระหนักว่าในที่สุดคุณก็พร้อมที่จะก้าวไปข้างหน้าอีกครั้ง

อย่าต่อต้านวงจร

ประเด็นก็คือวงจรทั้งเชิงบวกและเชิงลบ ความก้าวหน้าและความพ่ายแพ้ เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงพวกเขาได้เลย แต่สิ่งที่เราทำได้คือเรียนรู้ที่จะเล่นกับพวกเขาได้อย่างราบรื่นยิ่งขึ้น นั่นคือสิ่งที่คำสอนด้านภูมิปัญญาทั้งหมดตั้งแต่ศาสนาคริสต์และพุทธศาสนาไปจนถึงการช่วยเหลือตนเองสมัยใหม่กำลังเกิดขึ้น ล้วนเน้นความสมดุล ยึดถือทางสายกลาง ไม่สุดโต่งจนเกินไป

เมื่อเราคลั่งไคล้อารมณ์และพฤติกรรมของเรา เรามักจะปลูกเมล็ดพันธุ์เพื่อการแก้ไขอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เราหักโหมจนเกินไป แล้วชีวิตก็ต้องดึงเรากลับเข้ามา แต่ถ้าเราตั้งสติและมีสติมากขึ้นอีกหน่อย เราก็สามารถทำให้แนวโน้มขาขึ้นเหล่านั้นมั่นคงขึ้นอีกหน่อยได้ และการสะดุดขาลงก็จะสั่นสะเทือนน้อยลงเล็กน้อย

ยอมรับความท้าทาย

ตอนนี้ฉันไม่ได้บอกว่านี่เป็นเรื่องง่าย ชีวิตอาจทำให้เราผ่านพ้นข้อผิดพลาดไปได้ในบางครั้ง บางทีคุณอาจโตมากับพ่อแม่ที่ติดหรือดูถูกเหยียดหยาม และคุณยังคงต้องรับมือกับผลที่ตามมาเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ หรือบางทีคุณอาจได้งานในฝันในที่สุด แต่กลับถูกเลิกจ้างโดยไม่ใช่ความผิดของคุณเองในช่วงเศรษฐกิจถดถอย ฉันเข้าใจว่าความพ่ายแพ้ประเภทนี้รู้สึกไม่ยุติธรรมและทำลายศีลธรรมอย่างไร้ความปราณี

แต่ประเด็นสำคัญก็คือ ความท้าทายเหล่านั้นแม้จะยากลำบาก แต่ก็ยังเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทาง สิ่งเหล่านี้คือ "การถอยหลังสองก้าว" ที่ช่วยให้เราสามารถประเมินใหม่ ปรับเทียบใหม่ และผลักดันไปข้างหน้าอีกครั้งด้วยภูมิปัญญาและความยืดหยุ่นใหม่ๆ แน่นอนว่า คงจะดีไม่น้อยหากเราข้ามส่วนที่ยากๆ ไปได้ แต่ตามความเป็นจริงแล้ว ชีวิตที่ปราศจากการต่อสู้ดิ้นรนหรือความยากลำบาก อาจเป็นชีวิตที่ไม่มีการเติบโตหรือความลึกมากนักเช่นกัน

ผลักดันไปข้างหน้าต่อไป

ดังนั้นเมื่อถึงเวลาที่ยากลำบากมาถึง (และจะเกิดขึ้น) อย่าต่อต้านมันแรงเกินไป รู้สึกถึงความรู้สึกของคุณ ลุกขึ้นมา และเตรียมพร้อมสำหรับโมเมนตัมข้างหน้าถัดไป มันกำลังมาแม้ว่าคุณจะยังไม่เห็นมันก็ตาม เช่นเดียวกับตลาดและธรรมชาติทั้งหมด ความก้าวหน้าส่วนบุคคลของคุณเกิดขึ้นในคลื่นอันเป็นเอกลักษณ์เหล่านั้น—ไปข้างหน้าสามก้าว ถอยหลังสองก้าว

ทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของเกลียวก้นหอยที่สูงขึ้นตามที่ราล์ฟ เอลเลียตระบุ และเมื่อคุณสามารถยอมรับรูปแบบนั้นแทนที่จะต่อสู้กับมัน คุณจะประทับใจกับความซับซ้อนอันยอดเยี่ยมของการเต้นรำสากลที่เราทุกคนมีส่วนร่วม ทีละคนสูงและต่ำทีละคน

เกี่ยวกับผู้เขียน

เจนนิงส์Robert Jennings เป็นผู้ร่วมเผยแพร่ InnerSelf.com กับ Marie T Russell ภรรยาของเขา เขาเข้าเรียนที่มหาวิทยาลัยฟลอริดา Southern Technical Institute และมหาวิทยาลัย Central Florida ด้วยการศึกษาด้านอสังหาริมทรัพย์ การพัฒนาเมือง การเงิน วิศวกรรมสถาปัตยกรรม และการศึกษาระดับประถมศึกษา เขาเป็นสมาชิกของนาวิกโยธินสหรัฐและกองทัพสหรัฐซึ่งสั่งการปืนใหญ่สนามในเยอรมนี เขาทำงานด้านการเงิน การก่อสร้าง และการพัฒนาอสังหาริมทรัพย์เป็นเวลา 25 ปีก่อนเริ่ม InnerSelf.com ในปี 1996

InnerSelf ทุ่มเทให้กับการแบ่งปันข้อมูลที่ช่วยให้ผู้คนสามารถเลือกทางเลือกที่มีการศึกษาและชาญฉลาดในชีวิตส่วนตัวของพวกเขา เพื่อประโยชน์ส่วนรวม และเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของโลก นิตยสาร InnerSelf มีอายุมากกว่า 30 ปีในการตีพิมพ์ในรูปแบบสิ่งพิมพ์ (พ.ศ. 1984-1995) หรือทางออนไลน์ในชื่อ InnerSelf.com กรุณาสนับสนุนการทำงานของเรา

 ครีเอทีฟคอมมอนส์ 4.0

บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน Robert Jennings, InnerSelf.com ลิงค์กลับไปที่บทความ บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com

หนังสือเกี่ยวกับการปรับปรุงประสิทธิภาพจากรายการขายดีของ Amazon

“จุดสูงสุด: เคล็ดลับจากศาสตร์แห่งความเชี่ยวชาญใหม่”

โดย Anders Ericsson และ Robert Pool

ในหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนใช้งานวิจัยของตนในสาขาความเชี่ยวชาญเพื่อให้ข้อมูลเชิงลึกว่าทุกคนสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานในด้านใดด้านหนึ่งของชีวิตได้อย่างไร หนังสือเล่มนี้นำเสนอกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริงในการพัฒนาทักษะและบรรลุความเชี่ยวชาญ โดยเน้นที่การฝึกฝนอย่างตั้งใจและข้อเสนอแนะ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"Atomic Habits: วิธีที่ง่ายและได้รับการพิสูจน์แล้วในการสร้างนิสัยที่ดีและทำลายนิสัยที่ไม่ดี"

โดย James Clear

หนังสือเล่มนี้เสนอกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริงในการสร้างนิสัยที่ดีและทำลายนิสัยที่ไม่ดี โดยเน้นที่การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ หนังสือเล่มนี้รวบรวมงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์และตัวอย่างจากโลกแห่งความเป็นจริงเพื่อให้คำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริงสำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงนิสัยและประสบความสำเร็จ

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"ความคิด: จิตวิทยาใหม่แห่งความสำเร็จ"

โดย แครอล เอส. ดเวค

ในหนังสือเล่มนี้ แครอล ดเว็คสำรวจแนวคิดของกรอบความคิดและผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานและความสำเร็จในชีวิตของเราอย่างไร หนังสือนำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างกรอบความคิดแบบตายตัวและกรอบความคิดแบบเติบโต และให้กลยุทธ์เชิงปฏิบัติสำหรับการพัฒนากรอบความคิดแบบเติบโตและบรรลุความสำเร็จที่มากขึ้น

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"พลังแห่งนิสัย: ทำไมเราทำในสิ่งที่เราทำในชีวิตและธุรกิจ"

โดย Charles Duhigg

ในหนังสือเล่มนี้ Charles Duhigg สำรวจวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการสร้างนิสัยและวิธีการใช้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพการทำงานของเราในทุกด้านของชีวิต หนังสือนำเสนอกลยุทธ์ที่นำไปใช้ได้จริงในการพัฒนานิสัยที่ดี เลิกพฤติกรรมที่ไม่ดี และสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ

"ฉลาดขึ้น เร็วขึ้น ดีขึ้น: เคล็ดลับของการมีประสิทธิผลในชีวิตและธุรกิจ"

โดย Charles Duhigg

ในหนังสือเล่มนี้ ชาร์ลส์ ดูฮิกก์จะสำรวจศาสตร์แห่งผลผลิตและวิธีที่สามารถนำมาใช้เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของเราในทุกด้านของชีวิต หนังสือเล่มนี้ใช้ตัวอย่างและการวิจัยในโลกแห่งความเป็นจริงเพื่อให้คำแนะนำเชิงปฏิบัติเพื่อให้ได้ผลผลิตและความสำเร็จที่มากขึ้น

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ