การเปลี่ยนแปลงชีวิต

หนึ่งในภาพยนตร์เรื่องโปรดของฉันคือ ทรูแมน โชว์ ที่ซึ่งชายคนหนึ่งได้เกิดและเติบโตโดยไม่รู้ตัวบนทีวีจอยักษ์ที่คนทั้งโลกเฝ้ามองชีวิตของเขา ในที่สุด ทรูแมนก็เริ่มค้นพบว่าชีวิตที่เขาใช้อยู่นั้นถูกประดิษฐ์ขึ้น และเขาพยายามจะหนีจากโลกใบเล็กๆ ที่เขาติดอยู่ แต่โปรดิวเซอร์ของรายการก็โยนอุปสรรคอย่างชาญฉลาดเพื่อทำให้ทรูแมนหันหลังกลับ

ผู้สัมภาษณ์ถามคริสตอฟ โปรดิวเซอร์ของรายการทีวีว่า “มีวิธีใดบ้างที่ทรูแมนจะหลบหนีได้” Christof ตอบว่า “Truman สามารถออกไปได้ทุกเมื่อที่เขาต้องการ ความจริงก็คือเขาชอบโลกของเขามากกว่า”

ไม่เคยมีใครพูดคำสอนที่ยิ่งใหญ่กว่านี้มาก่อน ในขณะที่พวกเราหลายคนบ่นเกี่ยวกับสถานการณ์ที่เรารู้สึกว่าถูกกักขัง ในระดับหนึ่ง เรากำลังเลือกพวกเขา

อะไรเป็นแรงจูงใจในการเลือกของเรา?

เหตุผลในการเลือกของเรามีมากกว่าในระดับที่ต่ำกว่าจิตสำนึกของเรา ครูสอนจิตวิญญาณ Bashar (bashar.org) เรียกพลวัตนี้ว่า “กลไกการสร้างแรงบันดาลใจ” ทุกสิ่งมีชีวิตทำในสิ่งที่เชื่อจะนำมาซึ่งรางวัลที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ถูในแง่มนุษย์มักจะเป็นรางวัลที่เรา เข้าใจ ไม่ได้อยู่ในความสนใจที่ดีที่สุดของเรา

การทำงานในตอนกลางคืนและวันหยุดสุดสัปดาห์อาจทำให้เราก้าวขึ้นบันไดขององค์กรได้ แต่ท้ายที่สุดแรงผลักดันดังกล่าวก็ทำลายสุขภาพและความสัมพันธ์ของเรา การทะเลาะเบาะแว้งกับอดีตอาจลงโทษเขาหรือเธอหรือทำให้เรารู้สึก “ถูก” แต่ในขณะเดียวกันจิตวิญญาณของเราจะขาดรุ่งริ่งและความสงบภายในของเราก็ลดลงจนเหลือศูนย์ การจิบเครื่องดื่มหรือทานอาหารร่วมกันอาจช่วยขจัดความรู้สึกไม่สบายในปัจจุบันของเราได้ แต่ปัญหาที่ทำให้เราลำบากใจยังคงอยู่จนกว่าเราจะเผชิญและจัดการกับมัน

ผู้หญิงคนหนึ่งโทรมาในรายการวิทยุของฉัน (hayhouseradio.com) และรายงานว่าตั้งแต่เธอหย่าเมื่อไม่กี่ปีก่อน เธอมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมาก และตอนนี้เธอต้องการที่จะลดน้ำหนัก เมื่อพิจารณาถึงหลักการของกลไกการสร้างแรงบันดาลใจ ข้าพเจ้าถามเธอว่า “มีวิธีใดบ้างที่ท่านจะเชื่อได้ว่าน้ำหนักตัวของคุณนั้นมีประโยชน์ต่อคุณ

หลังจากไตร่ตรองอยู่ครู่หนึ่ง เธออธิบายว่า “การแต่งงานและการหย่าร้างของฉันจบลงอย่างน่ากลัว และฉันรู้สึกกลัวที่จะมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์แบบอื่น ฉันเชื่อว่าถ้าฉันผอมลง ผู้ชายจะมองว่าฉันมีเสน่ห์มากขึ้น และฉันจะต้องรับมือกับการมีผู้ชายคนใหม่ในชีวิต ฉันแค่ยังไม่พร้อมสำหรับเรื่องนั้น”

มันใหญ่มาก AHA! สำหรับผู้หญิงคนนี้ เราได้พูดคุยเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่เธอเพียงแค่เลือกที่จะไม่มีความสัมพันธ์ หากเธอไม่พร้อมสำหรับใครสักคนจริงๆ และไม่จำเป็นต้องใช้น้ำหนักเป็นอุปสรรคต่อความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่อาจเกิดขึ้น เธอชอบความคิดนั้นและตัดสินใจสำรวจเส้นทางนั้น

ผลตอบแทนที่รับรู้กับผลตอบแทนที่แท้จริง

หากคุณไปไม่ถึงเป้าหมายที่คุณต้องการ ให้ถามตัวเองว่า “ฉันมองเห็นรางวัลที่ยิ่งใหญ่กว่าใน ไม่ มีนี้? ฉันจะเชื่อได้อย่างไรว่าสถานการณ์ปัจจุบันของฉันมีประโยชน์มากกว่าการได้ในสิ่งที่ฉันต้องการ” คุณต้องซื่อสัตย์อย่างยิ่งในการวิปัสสนาของคุณ ถ้าคุณเป็น คุณจะเปิดเผย ที่รับรู้  ผลตอบแทน การดูผลตอบแทนที่รับรู้อย่างตรงไปตรงมาอาจเผยให้เห็นว่ามันไม่ใช่ จริง  ผลตอบแทนและผลตอบแทนจากการบรรลุเป้าหมายของคุณจะยิ่งใหญ่กว่าในท้ายที่สุด

เราอาจระบุคำถามสำคัญของกลไกการจูงใจในลักษณะนี้:

ทำไมคุณยังคงมีส่วนร่วมในพฤติกรรมหรือรูปแบบที่คุณบอกว่าคุณไม่ชอบ?

เราก้าวไปสู่การเสริมอำนาจอันยิ่งใหญ่เมื่อเราตระหนักว่าทุกคนมักแสดงท่าทีที่ไม่เลือก เหตุผลในการเลือกหลายๆ อย่างอาจเป็นเรื่องบ้าๆ บอๆ แต่ทางเลือกเหล่านั้น

ส่องแสงสว่างให้กับรางวัลที่ซ่อนอยู่

ผู้คนได้รับรางวัลซ่อนเร้นทุกประเภทผ่านการต่อสู้ การบ่น ความกังวล การป่วย และการมีส่วนร่วมในละคร เพื่อช่วยเหลือตัวเองหรือผู้อื่นอย่างแท้จริง คุณต้องนำเหตุผลที่ซ่อนอยู่มาพิจารณา

มีรางวัลมากมายกว่ารางวัลที่อัตตามอบให้ การใช้เวลาอย่างคุ้มค่ากับครอบครัวและเพื่อนฝูงทำให้เรามีความสุขมากกว่าการทำงานจนตาย การประสานกับอดีตของเราทำให้เกิดสันติสุขมากกว่าการต่อสู้ การเผชิญหน้าและควบคุมความสงสัยในตนเองหรือความกลัวทำให้เรามีระยะทางมากกว่าเครื่องดื่มหรือข้อต่อ สิ่งที่เราขอไม่ได้อุกอาจ สิ่งที่เราตกลงกันคือ

ความจริงก็คือเราชอบโลกของเรา ยังมีโลกที่ยิ่งใหญ่กว่าที่เราอยากได้มากกว่านี้ เพื่อที่ทรูแมนจะหลบหนีได้ เขาต้องค้นพบชายที่แท้จริง ดังนั้นสำหรับเราทุกคน

มีคนหนึ่งในตัวเราที่ตระหนักอย่างแท้จริงว่าอะไรจะทำให้เรามีความสุข เมื่อเราฟังการเรียกร้องของวิสัยทัศน์ของเรา แสงไฟในหนังก็ดับลง และเราพบว่าตัวเองยืนอยู่ในตอนกลางวันแสกๆ ในโลกที่เราเลือกด้วยตัวเราเองมากกว่าโลกที่คนอื่นเลือกให้เรา

* คำบรรยายโดย InnerSelf

จองโดยผู้เขียนคนนี้:

ฉันมีมันตลอดเวลา: เมื่อการพัฒนาตนเองทำให้เกิดความปีติยินดี
โดย Alan Cohen

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้ 

เกี่ยวกับผู้เขียน

Alan Cohen เป็นผู้เขียนหนังสือขายดี สนามในปาฏิหาริย์ Made Easy และหนังสือสร้างแรงบันดาลใจที่เพิ่งออกใหม่ของเขา วิญญาณและโชคชะตา. เข้าร่วมกับ Alan และนักดนตรี Karen Drucker เพื่อการพักผ่อนแบบตัวต่อตัวโดยใช้ ACIM ในแคลิฟอร์เนีย สู่แสงสว่าง, 6-10 ธันวาคม 2021 สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับโปรแกรมนี้และหนังสือ บันทึก และการฝึกอบรมอื่นๆ ของ Alan ไปที่ AlanCohen.com
  

ดูวิดีโอของอลัน โคเฮน (สัมภาษณ์และอื่น ๆ )