การเปลี่ยนแปลงชีวิต

The Silver Lining: สะท้อนความท้าทายและโอกาสของปี 2020

The Silver Lining: สะท้อนความท้าทายและโอกาสของปี 2020
ภาพโดย 12995263 ราคาเริ่มต้นที่ Pixabay

เราทุกคนแทบรอไม่ไหวที่จะสำเร็จในปี 2020 เมื่อมองย้อนกลับไปถึงความท้าทายทั้งหมดในปีนี้ที่มีต่อผู้คนทั้งในสหรัฐอเมริกาและทั่วโลก เราไม่น่าจะรู้สึกชื่นชอบอะไรมากมายในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา แต่ถึงกระนั้น เราอาจพบแง่บวกบางประการของปีที่ท้าทายอย่างยิ่งนี้ ซึ่งเราสามารถเรียนรู้ที่จะชื่นชมได้เมื่อมองย้อนกลับไป 

ในแง่หนึ่ง การระบาดใหญ่และความไม่สงบทางสังคมที่เกิดขึ้นในปี 2020 ได้บังคับให้เราลดตารางเวลาปกติของเราและตรวจสอบบทบาทของเราอีกครั้งในการเหยียดเชื้อชาติที่แท้จริงและความแตกแยกในโลก สำหรับพวกเราหลายคน มันให้เวลาสำหรับการไตร่ตรองและการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล มันมีความหมายน้อยลง การทำ และอื่น ๆ กำลัง. ไม่ได้หมายความว่าเราไม่ได้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ แต่เราได้เลือกการไตร่ตรองเหนือความฟุ้งซ่าน ซึ่งสามารถทำให้เรามีประสิทธิผลมากขึ้น 

เวลาว่างสู่เวลาสร้างสรรค์

เปรียบเทียบการระบาดใหญ่ในปี 2020 กับโรคระบาดในศตวรรษที่ 17 ที่ทำลายล้างยุโรป จากนั้น เซอร์ไอแซก นิวตันก็ลาออกจากตำแหน่งที่มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ และไปลี้ภัยที่บ้านของครอบครัวในลิงคอล์นเชียร์

ในช่วงเวลาว่างๆ ของเขา เขาทำงานเกี่ยวกับการแก้ปัญหาทางคณิตศาสตร์ ซึ่งกลายเป็นรากฐานของแคลคูลัส เขายังใช้เวลาทดลองกับปริซึมที่นำไปสู่ทฤษฎีเกี่ยวกับทัศนศาสตร์ การหยุดทำงานของนิวตันนำไปสู่การค้นพบที่สำคัญในกฎแรงโน้มถ่วงและการเคลื่อนที่ที่เปลี่ยนวิธีที่อารยธรรมในปัจจุบันมองจักรวาลอย่างแท้จริง หากไม่มีการแยกตัวของเขาในระหว่างเกิดโรคระบาด เช่นเดียวกับที่เราถูกโดดเดี่ยวเนื่องจากการระบาดใหญ่ เราอาจไม่ได้ประโยชน์จากความก้าวหน้ามากมายที่เกิดจากช่วงเวลาที่เขาต้องทำงานอย่างโดดเดี่ยว 

จริงอยู่ที่ ความเกียจคร้านไม่ได้ดึงดูดใจคนส่วนใหญ่เป็นพิเศษ และการไตร่ตรองหรือเข้าไปข้างในทำให้หลายคนอึดอัด เราชอบที่จะยุ่งและฟุ้งซ่านมากกว่าที่จะใช้เวลาอยู่กับความคิดของเราเอง เมื่อเราเผชิญกับเวลาว่าง เรามักใช้ช่วงเวลานี้โดยจ้องไปที่หน้าจอและอุปกรณ์ต่างๆ ของเรา  

บางทีเราอาจจะมองย้อนกลับไปในเวลานี้และซาบซึ้งเมื่ออยู่ข้างหลังเรา เท่าที่เราอยากเห็นมันเป็นไป พวกเราบางคนอาจรู้สึกว่าเราก็มีประสิทธิผลเช่นกัน แม้ว่าจะมีความท้าทายมากมายในปีนี้  

The Silver Lining สำหรับปี 2020

ไม่ว่าคุณจะเคยใช้เวลาที่ผิดปกติเหล่านี้เพื่อสร้างทฤษฎีที่สามารถเปลี่ยนแปลงวิธีที่เรามองโลกหรือใช้เวลานี้ในการไตร่ตรองในตนเองมากขึ้นและค้นพบข้อมูลเชิงลึกที่อาจเปลี่ยนชีวิตคุณ การค้นพบเหล่านี้อาจเป็นเงิน เบาะสำหรับปี 2020.

เมื่อคุณมองย้อนกลับไปในปีที่ผิดเพี้ยนนี้ คุณอาจพบว่าปีนี้เป็นโอกาสที่ล้ำค่าและล้ำค่าสำหรับการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล มันอาจจะช่วยให้คุณค้นพบตัวเองมากขึ้นและในทิศทางที่คุณต้องการไปในตอนนี้  

การเลือกที่จะไม่ฟุ้งซ่านน้อยลงและต้อนรับโอกาสที่จะค้นพบตัวตนที่แท้จริงของคุณ – เพื่อค้นพบตัวตนที่แท้จริงของคุณ – จะทำให้ปีนี้โดดเด่นในฐานะผู้ให้กำเนิดแนวคิด หลักการ หรือแม้แต่การประดิษฐ์ใหม่ๆ มากมาย 

เรากำลังใช้เวลาว่างและอยู่คนเดียวอย่างชาญฉลาดหรือไม่?

เรายังไม่เห็นว่าปีนี้เปลี่ยนแปลงเราเป็นการส่วนตัวอย่างไร หากเราใช้ช่วงเวลานี้อย่างชาญฉลาด อย่างที่นิวตันใช้ของเขา มีหลายสิ่งที่เราจะได้รู้ ทั้งเกี่ยวกับตัวเราและโลกที่เราอาศัยอยู่ทุกวันนี้ หากต้องใช้เวลาว่างและไตร่ตรองเพื่อช่วยให้เราเข้าใจตนเองและความต้องการของผู้อื่นและโลกของเราได้ดีขึ้น เราควรรู้สึกขอบคุณสำหรับโอกาสที่ปี 2020 มอบให้เราทำเช่นนั้น 

เรายังมีเวลาเหลืออีกเล็กน้อยก่อนปี 2020 จะสิ้นสุดลง และไม่ว่าจะใช้เวลานานเท่าใดในการกลับคืนสู่ชีวิตของเราอย่างปลอดภัยในโลกนี้ ลองคิดดูว่าเราต้องการใช้เวลาของเราอย่างไรในการก้าวไปข้างหน้า และถามตัวเองว่าเรากำลังใช้เวลาว่างและอยู่คนเดียวอย่างชาญฉลาดหรือไม่ ด้วยวิธีนี้ เมล็ดที่เราปลูกในช่วงปีที่ยากลำบากนี้จะมีผลในปีต่อๆ ไป และการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลของเราจะช่วยให้เราชื่นชมผลลัพธ์ที่น่าพอใจที่จะทำให้การอยู่รอดในปี 2020 คุ้มค่า 

© 2020 โดย อร นาดริช. สงวนลิขสิทธิ์.

จองโดยผู้เขียนคนนี้

อยู่จริง: คู่มือสติเพื่อความแท้จริง
โดย Ora Nadrich

Live True: คู่มือการมีสติเพื่อความถูกต้อง โดย Ora Nadrichข่าวปลอมและ "ข้อเท็จจริงทางเลือก" แทรกซึมวัฒนธรรมสมัยใหม่ของเรา ทำให้เกิดความสับสนมากขึ้นเรื่อยๆ ในสิ่งที่เป็นความจริงและเป็นความจริง ความถูกต้องมีความสำคัญมากกว่าที่เคยเป็นมาในฐานะที่เป็นตัวกำหนดความสงบ ความสุข และสัมฤทธิผล สดจริง กรอกใบสั่งยานั้น เขียนด้วยเสียงที่ไพเราะสนับสนุน Ora's สดจริง เสนอแนวทางสมัยใหม่ในคำสอนของพระพุทธศาสนาเรื่องความตระหนักรู้และความเมตตา ทำให้เข้าถึงและปรับให้เข้ากับชีวิตประจำวันและผู้คนในชีวิตประจำวันได้ทันที หนังสือเล่มนี้แบ่งออกเป็นสี่ส่วนอย่างเชี่ยวชาญ - เวลา ความเข้าใจ การใช้ชีวิต และสุดท้ายคือ การตระหนักรู้ - เพื่อนำผู้อ่านผ่านขั้นตอนที่จำเป็นของการทำความเข้าใจวิธีเชื่อมต่อกับตัวตนที่แท้จริงของเราและสัมผัสกับความสุขและความสงบสุข - ความสมบูรณ์ที่มีอยู่ในปัจจุบัน - ที่มาจากการอยู่อย่างมีสติสัมปชัญญะ

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมและ/หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ นอกจากนี้ยังมีในรุ่น Kindle หนังสือเสียง และปกแข็ง

หนังสือโดยผู้เขียนคนนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

ออร่า นาดริชOra Nadrich เป็นผู้ก่อตั้งและประธานของ สถาบันเพื่อการคิดเชิงปฏิรูป และผู้เขียน อยู่จริง: คู่มือสติเพื่อความแท้จริงได้รับการเสนอชื่อให้เป็นหนึ่งใน 100 หนังสือการฝึกสติที่ดีที่สุดตลอดกาลโดย BookAuthority เธอยังเป็นผู้เขียน ใครเอ่ย? คำถามง่ายๆ หนึ่งคำถามสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร. โค้ชชีวิตที่ผ่านการรับรองและครูฝึกสติ เธอเชี่ยวชาญด้านการคิดเพื่อการเปลี่ยนแปลง การค้นหาตนเอง และการให้คำปรึกษาโค้ชคนใหม่ในขณะที่พวกเขาพัฒนาอาชีพ ติดต่อได้ที่ theiftt.org

วิดีโอ/การทำสมาธิกับ Ora Nadrich: ชงชาหรือกาแฟยามเช้าของคุณการทำสมาธิ

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

เสียงภายใน

จันทรุปราคา 12 พฤษภาคม 2022
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 23 - 29 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 21 สร้างจินตนาการใหม่ในช่วงเวลาอันตราย 5362430 1920
ตอกย้ำจินตนาการในช่วงเวลาอันตราย
by เนเชอเรซ่า กาเบรียล เครม
ในโลกที่มักดูเหมือนตั้งใจจะทำลายตัวเอง ฉันพบว่าตัวเองกำลังดูแลความงาม -- แบบ...
กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
ช้างกำลังเดินอยู่หน้าพระอาทิตย์ตกดิน
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 16 - 22 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ภาพของ Leo Buscaglia จากปกหนังสือของเขา: Living, Loving and Learning
วิธีเปลี่ยนชีวิตของใครบางคนในไม่กี่วินาที
by จอยซ์ วิสเซลล์
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อมีคนเอาวินาทีนั้นมาชี้ให้เห็นความงามของฉัน
ภาพถ่ายรวมของจันทรุปราคาเต็มดวง
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 9 - 15 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ผู้ชายกำลังเขียนจดหมาย
เขียนความจริงและปล่อยให้อารมณ์ไหล
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
การเขียนสิ่งต่าง ๆ เป็นวิธีที่ดีในการฝึกพูดความจริง
วิตามิน S: ความเงียบช่วยให้โฟกัสของเราคมชัดขึ้น
วิตามินเอส: คุณใช้เวลากี่นาทีในแต่ละวันอย่างเงียบ ๆ ?
by เอริก้า ลองดอน
เรากำลังฟังเสียง ข่าวทีวีและวิทยุ พอดแคสต์ และแน่นอน...
สองสาวเดินบนเส้นทาง
ถนนทั้งสองที่ถ่าย
by แจนฟิลลิปส์
ทุกคืนหลังอาหารเย็น ผู้คนมารวมตัวกันรอบเตาผิงเล็กๆ และคุณพ่อโอชิดะให้เวลาเย็น...
ทั้งหมดที่เราทำมีผลกระทบต่อดาวเคราะห์: จัดการกับความเชื่อของลัทธิทวินิยม
ทั้งหมดที่เราทำมีผลกระทบต่อดาวเคราะห์: จัดการกับความเชื่อของลัทธิทวินิยม
by Pierre Pradervandvan
ขอให้เราตระหนักว่าทุกครั้งที่เหลือบมอง เราส่งข้อความของการปฏิเสธ ไม่แยแส หรือ...

อ่านมากที่สุด

การสร้างสภาพแวดล้อมใหม่ 4 14
วิธีที่นกพื้นเมืองกลับมาสู่ป่าในเมืองที่ได้รับการฟื้นฟูของนิวซีแลนด์
by Elizabeth Elliot Noe, มหาวิทยาลัยลินคอล์นและคณะ
การทำให้เป็นเมืองและการทำลายแหล่งที่อยู่อาศัยเป็นภัยคุกคามที่สำคัญต่อนกพื้นเมือง...
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการถูกกฎหมายที่ตามมา
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการถูกกฎหมายที่ตามมา
by Gretchen E. Ely มหาวิทยาลัยเทนเนสซี
หากศาลฎีกาสหรัฐคว่ำ Roe v. Wade คำตัดสินของ 1973 ที่ทำให้การทำแท้งถูกกฎหมายใน...
คุณต้องการนอนเท่าไหร่ 4 7
คุณต้องการนอนมากแค่ไหน
by Barbara Jacquelyn Sahakian มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ และคณะ
พวกเราส่วนใหญ่มีปัญหาในการคิดให้ดีหลังจากนอนหลับไม่สนิทในตอนกลางคืน – รู้สึกมีหมอกหนาและทำงานไม่สำเร็จ...
สังคมที่ไว้วางใจก็มีความสุข 4 14
เหตุใดสังคมที่ไว้วางใจจึงมีความสุขโดยรวม
by เอนจามิน แรดคลิฟฟ์ มหาวิทยาลัยนอเทรอดาม
มนุษย์เป็นสัตว์สังคม ซึ่งหมายความว่า เกือบจะเป็นเรื่องของความจำเป็นเชิงตรรกะ ที่มนุษย์...
ประโยชน์ของน้ำเลมอน 4 14
น้ำมะนาวจะดีท็อกซ์หรือเติมพลังให้คุณหรือไม่?
by Evangeline Mantzioris มหาวิทยาลัยเซาท์ออสเตรเลีย
หากคุณเชื่อว่าเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในโลกออนไลน์ การดื่มน้ำอุ่นกับน้ำมะนาว...
กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
เรียนรู้ที่จะใส่ใจ 4 14
กลยุทธ์และการแฮ็กชีวิตเหล่านี้สามารถช่วยทุกคนที่มีปัญหาเรื่องสมาธิ
by Rob Rosenthal มหาวิทยาลัยโคโลราโด
เนื่องจากกระแสตอบรับเชิงลบอย่างต่อเนื่องที่ผู้คนได้รับเกี่ยวกับประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขา...
เศรษฐกิจ 4 14
5 สิ่งที่นักเศรษฐศาสตร์รู้ แต่ฟังดูผิดสำหรับคนส่วนใหญ่
by Renaud Foucart มหาวิทยาลัยแลงคาสเตอร์
สิ่งที่น่าสงสัยเกี่ยวกับอาชีพของเราคือเมื่อเรานักเศรษฐศาสตร์เชิงวิชาการส่วนใหญ่เห็นด้วยกับแต่ละ...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.