การเปลี่ยนแปลงชีวิต

สิ่งง่ายๆ สองสามข้อที่ฉันได้เรียนรู้ระหว่างทาง

เด็กน้อยเดินจูงมือพ่อ
ภาพโดย ริต้าใน
 

บางครั้ง เมื่อเรามุ่งความสนใจไปที่เป้าหมายของเราและสร้างชื่อเสียงให้กับโลก กิจกรรมที่ไม่หยุดยั้งสามารถกลายเป็นสิ่งครอบคลุมได้ทั้งหมด ในการแสวงหาชีวิตที่ดี บางครั้งเราอาจลืมเพลิดเพลินไปกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า เราก้าวผ่านชีวิตจากเหตุการณ์หนึ่งไปอีกเหตุการณ์หนึ่ง กิจกรรมสู่กิจกรรม และการประชุมสู่การประชุม แต่เรามักจะลืมที่จะนำเสนอในชีวิตของเราเอง

การจัดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์ในครอบครัวและมิตรภาพ และการใช้เวลากับชีวิตที่ตึงเครียดและยุ่งวุ่นวายเพื่อฟื้นฟูและเติมพลังเป็นสิ่งสำคัญ การบรรลุความสมดุลนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง การประสบกับความสำเร็จในด้านหนึ่งของชีวิตที่ส่งผลเสียต่อตัวตนของคุณโดยรวมนั้นไม่คุ้มค่าเลย คนที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในชีวิตคือคนที่ทำงานอย่างสมดุลและประสบความสำเร็จในทุกด้าน ไม่ใช่แค่ในเชิงอาชีพ

ด้านล่างนี้เป็นเพียงบางสิ่งง่ายๆ ที่ฉันได้เรียนรู้ระหว่างทางเพื่อช่วยให้ฉันได้รับของขวัญอันน่าอัศจรรย์ที่เรียกว่า “ชีวิต” นี้ให้ได้มากที่สุด:

1. ลองสิ่งใหม่ ๆ

ทำสิ่งที่นอกเหนือมาตรฐานให้กับคุณ ลองกิจกรรมใหม่ๆ มีส่วนร่วมในองค์กรนอกสายงานของคุณและค้นหาวิธีที่จะขยายโลกของคุณ

การหลุดจากความเป็นจริงในชีวิตประจำวันของคุณยังช่วยส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์อีกด้วย เช่นเดียวกับทหารที่ยกย่องเพื่อนร่วมงานของฉันและฉันได้จัดตั้งขึ้น การมีส่วนร่วมในสิ่งใหม่มักจะผลักคุณออกจากเขตสบายที่คุณพบคนใหม่ เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณ (อ่านเกี่ยวกับประสบการณ์นี้ในข้อความที่ตัดตอนมาก่อนหน้านี้" "วิธีพัฒนาความกล้าหาญและย้ายออกจากเขตสบายของคุณ".)

2 สำรวจ

ดูโลก. การท่องเที่ยว. วางแผนที่จะเพิ่มจุดหมายปลายทางที่ไม่ซ้ำใครหรือประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครในรายการฝากข้อมูลของคุณ หากคุณไม่มีเงินจะไปเที่ยว ให้หาที่เที่ยวใหม่ๆ ในบ้านเกิดหรือที่บ้านเกิดของคุณ ทำวิจัยออนไลน์เพื่อค้นหาประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครหรือจุดหมายปลายทางที่ไม่ซ้ำใครที่อยู่ใกล้คุณ บ่อยครั้ง เรามีสถานที่ดีๆ อยู่ใกล้ตัวเราซึ่งเราไม่เคยได้ประโยชน์จากมันเลย อย่าติดอยู่กับการทำสิ่งเดิมๆ กับคนเดิมๆ ทุกสัปดาห์และทุกเดือน

สิ่งที่ยอดเยี่ยมอย่างหนึ่งเกี่ยวกับการสร้างรายการฝากข้อมูลคือคุณจดรายการสิ่งที่คุณอยากจะสัมผัสหรือทำในชีวิตของคุณ การเขียนสิ่งต่าง ๆ ลงไปจะเพิ่มโอกาสที่สิ่งเหล่านั้นจะเป็นจริงได้อย่างมาก ดังนั้น ให้เขียนแนวคิดดีๆ เหล่านั้นทั้งหมดและค้นหาประสบการณ์ใหม่ๆ แม้ว่าจะอยู่ในเมืองของคุณเองก็ตาม ค้นหาเส้นทางเดินป่าที่ยอดเยี่ยม ขี่จักรยานที่สวยงาม เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ สวนสัตว์ พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ และร้านอาหาร

3. ค้นหาการผจญภัย

มีอะไรให้ดูและสัมผัสมากมายในโลกและในชุมชนท้องถิ่นของคุณ ปล่อยให้ความอยากรู้ของคุณนำคุณไปในหนึ่งวัน วันหยุดสุดสัปดาห์ หรือทั้งสัปดาห์ แล้วดูว่าจะพาคุณไปที่ใด

4. ขอให้สนุก

ให้เวลากับผู้คนและสิ่งที่คุณชอบเสมอ มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ทำให้คุณสดใส ใช้เวลาปกติในการเล่นในสัปดาห์ของคุณ—คนเดียว กับครอบครัว และกับเพื่อน ๆ

5. อ่าน อ่าน อ่าน

การใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเลื่อนดูโซเชียลมีเดียหรือเล่นเกมบนโทรศัพท์ของคุณเป็นการเสียเวลาอันมีค่ามหาศาล วางหน้าจอลงและอ่านอย่างกว้างขวาง รวมถึงหนังสือที่น่าสนใจ ชีวประวัติ นิยายและสารคดี

การอ่านเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการท้าทายตัวเอง ขยายคำศัพท์และความรู้ กระตุ้นจินตนาการ และเพิ่มสติปัญญาของคุณ เป็นเรื่องน่าทึ่งที่คุณจะได้เรียนรู้จากเรื่องราวของบุคคลอื่น ผู้คนจำนวนมากหยุดอ่านหนังสืออย่างมีประสิทธิภาพหลังจากมัธยมหรือวิทยาลัย การอ่านที่พวกเขาอ่านนั้นจำกัดเฉพาะข้อมูลงาน โซเชียลมีเดีย และบทความสั้นๆ ที่พบในอินเทอร์เน็ต

หลุดพ้นจากนิสัยที่เย้ายวนของทีวีและโทรศัพท์ และค้นหาโลกที่น่าอัศจรรย์และประโยชน์ที่ลึกซึ้งของการอ่านหนังสืออย่างสม่ำเสมอ มีอะไรมากมายให้ความบันเทิงแก่เราและให้ความรู้แก่เราภายในหน้าเว็บ พูดตรงๆ คนฉลาดอ่านหนังสือเยอะ

6. ค้นหาความสมดุล

พยายามหาสมดุลในชีวิตของคุณระหว่างการทำงานและการเล่น การประสบความสำเร็จในอาชีพนั้นไม่ได้มีความหมายอะไรมากหากคุณไม่สามารถค้นพบความสำเร็จส่วนตัวได้เช่นกัน ดังนั้นจงมุ่งมั่นที่จะเป็นผู้ใหญ่ที่ประสบความสำเร็จและมีความสมดุล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป้าหมายของคุณตอบสนองความต้องการของคุณที่จะเป็นผู้ชนะในฐานะคู่สมรส คู่ครอง เพื่อน ลูกสาว ลูกชายหรือพ่อแม่

เรื่องราวของฉัน

อิทธิพลที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งของฉันในด้านนี้คือเจสภรรยาของฉัน เธอเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้ฉันเรียนรู้ที่จะมีชีวิตอยู่

ในแต่ละปี ไม่ว่าเราจะยุ่งแค่ไหน Jess รับรองว่าครอบครัวของเราจะใช้เวลาพักผ่อนในวันหยุดที่ไม่เหมือนใคร เธอทำให้แน่ใจว่าเราเริ่มหารือเกี่ยวกับตัวเลือกและวันที่ตั้งแต่เนิ่นๆ โดยปกติแล้วจะเป็นผู้นำการวิจัยในสถานที่ต่างๆ และช่วยสรุปกำหนดการและรายละเอียดต่างๆ ในวันหยุดแต่ละครั้ง เราพยายามไปเที่ยวสถานที่ใหม่ๆ สร้างสรรค์ประสบการณ์ใหม่ๆ และสนุกสนานกันเป็นครอบครัว

ไม่สำคัญว่าจะเป็นสถานที่ห่างไกลเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือใกล้กันเพียงไม่กี่วัน—เราได้ทำทั้งสองอย่างเรียบร้อยแล้ว สิ่งสำคัญคือเราจงใจสละเวลาเพื่อเพลิดเพลินกับโลกรอบตัวเราและเรียนรู้สิ่งใหม่ โดยการจัดลำดับความสำคัญในชีวิตส่วนนี้ของเรา เธอได้ช่วยให้เราสร้างประสบการณ์ที่สนุกสนานและความทรงจำดีๆ มากมายในครอบครัว (และช่วยให้ฉันมีความสมดุลในชีวิตของตัวเองมากขึ้น)

เป็นเรื่องง่ายมากที่จะโน้มน้าวตัวเองว่าเรายุ่งเกินไปหรือไม่สามารถใช้เวลากับตารางงานที่วุ่นวายในแต่ละวันของเราได้ แต่การใช้เวลาเพื่อผ่อนคลายและเติมพลังมักจะทำให้เรามีลมหายใจที่เราต้องการเพื่อส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ของเราหรือให้มุมมองที่กว้างขึ้นที่เราพลาดไปเมื่อเราติดอยู่เพียงแค่ย้ายจากการประชุมแบบวันต่อวันไปยังการประชุม

ด้วยการเรียนรู้ที่จะจัดลำดับความสำคัญของเวลาของครอบครัวและการสร้างสมดุลระหว่างงานและการเล่นในลักษณะนี้ ชีวิตของฉันจึงสมบูรณ์ขึ้นอย่างแน่นอน ทั้งส่วนตัวและในอาชีพการงาน

ตาคุณ

ทบทวนรายการด้านบนและตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งหนึ่งภายใต้แต่ละหัวข้อที่คุณสามารถนำไปใช้ได้ในสัปดาห์นี้หรือในเดือนที่จะถึงนี้เพื่อช่วยให้คุณใช้ชีวิตอย่างเต็มที่มากขึ้น ตัดสินใจเลือกอย่างมีสติเพื่อไปในทิศทางนั้นและแบ่งปันกับผู้อื่นที่สามารถช่วยให้คุณทำสิ่งเหล่านี้ได้!

อ่าน

  • ประตูที่สาม: ภารกิจสุดโหดเพื่อค้นหาวิธีที่คนที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในโลกเปิดตัวอาชีพของพวกเขา โดย Alex Banayan
  • เป็นผู้นำด้วยความฉลาดทางวัฒนธรรม: ความลับใหม่สู่ความสำเร็จ โดย David Livermore
  • กล้าที่จะเป็นผู้นำ: กล้าทำงาน การสนทนาที่ยากลำบาก ทั้งหัวใจ โดย เบรเน่ บราวน์
  • เงียบ: พลังของคนเก็บตัวในโลกที่หยุดพูดไม่ได้ โดย Susan Cain
  • ค้นพบคุณค่าหลักที่แท้จริงของคุณ: คำแนะนำทีละขั้นตอน โดย Marc Alan Schelske
  • วิธีที่คุณจะวัดชีวิตของคุณ? โดย Clayton M. Christensen
  • "สิ่งที่เราสูญเสียเมื่อเราหยุดอ่าน” บทบรรณาธิการโดย George Will

ฟัง

  • มีความสุขมาก กับเกรทเชน รูบิน
  • มีความสุขมากขึ้นสิบเปอร์เซ็นต์ กับ Dan Harris โดย ABC News
  • พอดคาสต์สมดุล โดย BALANCE

ดู

  • รายชื่อถัง กับ แจ็ค นิโคลสัน และ มอร์แกน ฟรีแมน
  • ป่า. Cheryl Strayed (Reese Witherspoon) ตัดสินใจที่จะหยุดยั้งก้นบึ้งของเธอและทำให้ชีวิตของเธอกลับมารวมกันอีกครั้งด้วยการเดินป่า Pacific Crest Trail
  • ปีของฉันที่บอกว่าใช่กับทุกสิ่ง | ชอนดา ไรมส์— TED Talk
  • อะไรทำให้ชีวิตดี? บทเรียนจากการศึกษาความสุขที่ยาวนานที่สุด | โรเบิร์ต วัลดิงเงอร์—TED Talk

ขั้นตอนการดำเนินการ

สร้าง "รายการถัง" ของคุณเองด้านล่าง คุณต้องการทำอะไร ดู เยี่ยมชม อ่าน หรือสัมผัสอะไรในอีกไม่กี่ปีข้างหน้าและตลอดชีวิตของคุณ? (จำไว้ว่าการเขียนสิ่งเหล่านี้จะเพิ่มโอกาสที่จะเกิดขึ้นอย่างมาก)

รายการระยะสั้น: ____________________
___________________________________
___________________________________

รายการระยะยาว: ____________________
___________________________________
___________________________________

กำหนดว่าคุณต้องการเป็นคนแบบไหน. คุณอยากยืนหยัดเพื่ออะไร? เมื่อชีวิตคุณสมบูรณ์ คุณอยากให้คนอื่นจดจำคุณอย่างไร? คุณต้องการให้พวกเขาพูดอะไรเกี่ยวกับคุณ? หลังจากคิดเรื่องนี้แล้ว ให้สร้างและระบุค่านิยมหลักส่วนตัวที่คุณต้องการใช้ตลอดชีวิต การทำเช่นนี้จะสร้างแนวทางเพื่อช่วยคุณจัดการกับความท้าทายที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะเข้ามาหาคุณ

ค่านิยมส่วนบุคคล: ___________________
______________________________________
______________________________________

© 2020 โดย ปีเตอร์ รัพเพิร์ท. สงวนลิขสิทธิ์.
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาตจากผู้เขียน
สำนักพิมพ์ : Credo House Publishers

แหล่งที่มาของบทความ

ไร้ขีดจำกัด: เก้าขั้นตอนในการเปิดตัวชีวิตที่ไม่ธรรมดาของคุณ
โดย Peter G. Ruppert

ปกหนังสือ: Limitless: Nine Steps to Launch Your One Extraordinary Life by Peter G. Ruppertหนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นเพื่อคนเหล่านั้น ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ที่ไม่ต้องการที่จะจัดการกับสภาพที่เป็นอยู่หรือเพื่อ "ดีพอ" และมีความฝันที่พวกเขาต้องการไล่ตาม ไม่ยอมแพ้ จากการวิจัยของบุคคลที่ประสบความสำเร็จและประสบการณ์ส่วนตัวของเขาเกี่ยวกับความสำเร็จและความล้มเหลว Peter G. Ruppert ได้จัดทำคำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อช่วยให้ผู้อ่านส่งผลกระทบเชิงบวกต่อวิถีแห่งอนาคตของพวกเขาเอง

Peter Ruppert เต็มไปด้วยตัวอย่างชีวิตจริงในแต่ละขั้นตอน แหล่งการเรียนรู้เพิ่มเติมเพื่อเจาะลึก และการสรุปรูปแบบเวิร์กบุ๊กหลังจากแต่ละบท Peter Ruppert จัดเตรียมโปรแกรมที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังเพื่อให้ผู้อ่านสามารถเปิดตัวของตนเองได้ ไม่ จำกัด ชีวิต.

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. มีจำหน่ายในรูปแบบหนังสือเสียงและรุ่น Kindle

เกี่ยวกับผู้เขียน

ภาพของ Peter RuppertPeter Ruppert เป็นผู้ก่อตั้งและซีอีโอของ i-Education Group ซึ่งดำเนินการมากกว่า 75 สถาบัน Fusion และ Futures สำหรับเกรด 6-12 ในนักเรียนหนึ่งคน สภาพแวดล้อมในห้องเรียนของครู 20 คน เขามีประสบการณ์ 100 ปีในอุตสาหกรรมการศึกษา เขาเปิดโรงเรียนมากกว่า 25 แห่งและเข้าซื้อกิจการมากกว่า 5 แห่ง เขาเป็นประธานและซีอีโอขององค์กรในโรงเรียนเอกชน โรงเรียนเช่าเหมาลำ และอุตสาหกรรมการศึกษาระดับต้น และดำรงตำแหน่งเป็นคณะกรรมการโรงเรียนรัฐบาลในท้องที่เป็นเวลา XNUMX ปี

เรียนรู้เพิ่มเติมที่ https://peteruppert.com/ 
 

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

บทความล่าสุด

อ่านมากที่สุด

การทำแท้งและพระคัมภีร์ 7 20
สิ่งที่คัมภีร์ไบเบิลพูดจริง ๆ เกี่ยวกับการทำแท้งอาจทำให้คุณประหลาดใจ
by Melanie A. Howard
การทำแท้งเป็นที่รู้จักและปฏิบัติกันในสมัยพระคัมภีร์ แม้ว่าวิธีการจะแตกต่างกันอย่างมาก...
รูปแท่งปีนบันไดสู่ความสำเร็จและค้นหาคำว่า "What's Next?"
ตำนานแห่งการสะสมและความสุขเกิดขึ้นจากความเชื่อที่ผิดๆ
by Lawrence Doochin
เมื่อเราถูกสอนว่าเราควรมีบางสิ่งหรือบรรลุสิ่งใดสิ่งหนึ่งโดยที่เรายังไม่...
หญิงสาวมองโทรศัพท์ด้วยแอพและความเป็นไปได้มากมาย
ง่าย ง่าย ง่าย …. และ Essential
by Pierre Pradervandvan
เป็นคำพูดที่ซ้ำซากจำเจที่จะบอกว่าโลกกำลังซับซ้อนและซับซ้อนมากขึ้นเรื่อยๆ…
อาหารแก่เกินกว่าจะกิน 7 24
อีกวิธีหนึ่งที่จะรู้ว่าอะไรแก่เกินไปที่จะกิน
by จิลโรเบิร์ต
การหลีกเลี่ยงอันตรายจากอาหารที่มองไม่เห็นเป็นเหตุผลที่ผู้คนมักตรวจสอบวันที่บนบรรจุภัณฑ์อาหาร และ…
สิ่งที่ขับเคลื่อนความเชื่อเรื่องการทำแท้ง 7 20
อะไรทำให้เกิดความเชื่อต่อต้านการทำแท้ง?
by Jaimie Arona Krems และ Martie Haselton
หลายคนมีความคิดเห็นที่หนักแน่นเกี่ยวกับการทำแท้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่ศาลฎีกาสหรัฐ...
เด็กน้อยเดินจูงมือพ่อ
สิ่งง่ายๆ สองสามข้อที่ฉันได้เรียนรู้ระหว่างทาง
by Peter Ruppert
บางครั้ง เมื่อเราเพ่งความสนใจไปที่เป้าหมายของเราและสร้างชื่อเสียงให้กับโลก ผู้คนที่ไม่หยุดยั้ง...
ออกกำลังกายท่ามกลางคลื่นความร้อน 7 20
7 เคล็ดลับในการออกกำลังกายอย่างปลอดภัยในช่วงคลื่นความร้อน
by Ash Willmott, Justin Roberts และ Oliver Gibson
เมื่ออุณหภูมิในฤดูร้อนสูงขึ้น ความคิดในการออกกำลังกายอาจเป็นสิ่งที่ไกลที่สุดในใจคุณ...
การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและน้ำท่วม 7 30
เหตุใดการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศทำให้น้ำท่วมเลวร้ายลง
by ฟรานเซส ดาเวนพอร์ท
แม้ว่าอุทกภัยจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติ แต่การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศที่เกิดจากมนุษย์ก็ทำให้น้ำท่วมรุนแรง...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.