การช่วยเหลือตนเอง

ค้นหาเส้นทางของคุณและไหลไปกับความลึกลับของชีวิต (วิดีโอ)


เขียนและบรรยายโดย Marie T. Russell

ชีวิต. เป็นสิ่งที่เราทุกคนมีเหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นศาสนา เชื้อชาติ เพศ อะไรก็ตาม เรายังมีชีวิตอยู่! ซึ่งหมายความว่าเรามีทางเลือกที่เราทำอย่างต่อเนื่องไม่ว่าเราจะทราบหรือไม่ก็ตาม มีให้เลือกหลากหลายอารมณ์ ทัศนคติ และการกระทำ บางคนอาจนำมาจากมรดกของเรา สภาพแวดล้อมของเรา พี่น้องของเรา เพื่อนของเรา และบางคนอาจมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวสำหรับเรา

เลือกสีของชีวิต

แม้ว่าบางครั้งเราอาจจมอยู่กับทัศนคติ "ฉันที่น่าสงสาร" และคิดว่าเราไม่สามารถควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราได้ ความจริงก็ค่อนข้างแตกต่างออกไป เรามีทางเลือกเสมอ และเรามักจะเลือกเสมอ แม้ว่าการเลือกของเราจะ "ไม่มีทางเลือก" ซึ่งแน่นอนว่าเป็นการเลือกในตัวเอง

การ์ด "เลือกสีแห่งชีวิต" ใน ดาดฟ้าเครื่องนำทางชีวิต อ่าน:

"คุณสามารถวาดภาพชีวิตที่มืดมิด หรือเลือกจานสีที่สว่างและมีความสุขมากขึ้น เฉดสีอันเจิดจ้าของความสุข ความกตัญญู และความรักจะเปลี่ยนชีวิตของคุณให้กลายเป็นงานศิลปะที่เร่าร้อน"

หากวันของคุณน่าเบื่อ ให้ร้องเพลงที่มีความสุข หรือดูวิดีโอตลกๆ หรือเล่นกับเด็ก เพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนเลนส์ที่คุณกำลังมองผ่าน เมื่อเราตระหนักว่าพลังงานของเราขึ้นอยู่กับทางเลือกที่เราทำ การตัดสินใจเหล่านั้นที่สนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีและความสุขโดยกำเนิดของเราง่ายขึ้น 

ชีวิตคือความสมดุล

แม้ว่าชีวิตอาจดูเหมือนสุดขั้ว ทั้งกลางวันและกลางคืน ฤดูหนาวและฤดูร้อน ความรักและความเกลียดชัง แท้จริงแล้วเป็นเรื่องเกี่ยวกับความสมดุลระหว่างสิ่งเหล่านั้น ในขณะที่สุดขั้วมีอยู่ เราเรียนรู้ที่จะ...

อ่านต่อไป ที่ InnerSelf.com (รวมบทความเวอร์ชันเสียง / mp3)


เพลงโดย Caffeine Creek Band, Pixabay

  

บทความที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก:

ดาดฟ้าเครื่องนำทางชีวิต
โดย Jane Delaford Taylor และ Manoj Vijayan

ภาพหน้าปก: The Life Navigator Deck โดย Jane Delaford Taylor และ Manoj Vijayanไม่ว่าเราจะแล่นไปตามกระแสน้ำที่เชี่ยวกรากหรือพายเรือเล่นในน้ำนิ่ง การ์ดสร้างแรงบันดาลใจชุดนี้จะนำเสนอแนวทางและมุมมองใหม่ๆ สำหรับยุคสมัยของเรา การ์ดมุ่งเน้นไปที่การให้อำนาจแก่เรา กระตุ้นให้เราเชื่อมั่นในความสามารถโดยกำเนิดของเราเองในการจัดการชีวิตในทางบวกอย่างแท้จริง สร้างสรรค์และมีพลัง 

ซองนี้สามารถใส่แรงบันดาลใจได้ทันที เนื่องจากการ์ดแต่ละใบมีหนึ่งไอเดียพร้อมข้อความที่สนับสนุนอย่างสวยงามโดยงานศิลปะที่เลือกสรรมาอย่างดี 

ข้อมูล/สั่งซื้อสำรับไพ่ใบนี้.

สำรับไพ่ที่สร้างแรงบันดาลใจเพิ่มเติม 

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com


  

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

เสียงภายใน

กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
ช้างกำลังเดินอยู่หน้าพระอาทิตย์ตกดิน
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 16 - 22 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ภาพของ Leo Buscaglia จากปกหนังสือของเขา: Living, Loving and Learning
วิธีเปลี่ยนชีวิตของใครบางคนในไม่กี่วินาที
by จอยซ์ วิสเซลล์
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อมีคนเอาวินาทีนั้นมาชี้ให้เห็นความงามของฉัน
ภาพถ่ายรวมของจันทรุปราคาเต็มดวง
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 9 - 15 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ผู้ชายกำลังเขียนจดหมาย
เขียนความจริงและปล่อยให้อารมณ์ไหล
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
การเขียนสิ่งต่าง ๆ เป็นวิธีที่ดีในการฝึกพูดความจริง
หนุ่มสาวคู่หนึ่งสวมหน้ากากอนามัยยืนบนสะพาน
สะพานแห่งการรักษา: เรียน โคโรนาไวรัส...
by ลอร่า อาเวอร์ซาโน
การระบาดใหญ่ของ Coronavirus เป็นตัวแทนของกระแสในทรงกลมกายสิทธิ์และทางกายภาพของเราที่ ...
รูปเงาดำของคนนั่งหน้าคำเช่นเห็นอกเห็นใจ เอาใจใส่ ยอมรับ ฯลฯ
แรงบันดาลใจรายวัน: 6 พฤษภาคม 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
ครูแบบไหนที่อยู่ในหัวของคุณ?
กำหนดนิยามใหม่ให้กับตัวเอง: เราได้เปลี่ยนแปลงไปเกินกว่าการรับรู้
กำหนดนิยามใหม่ให้กับตัวเอง: เราได้เปลี่ยนแปลงไปเกินกว่าการรับรู้
by Sarah Varcas
มีนาคมยังคงดำเนินต่อไปและขยายออกไปตามธีมหลักของเดือนกุมภาพันธ์: ความจำเป็นในการเอาชนะความพึงพอใจ
สตาร์ไลท์...สตาร์ไบรท์
สตาร์ไลท์...สตาร์ไบรท์
by มารีตันรัสเซล
จำได้ว่าตอนเด็กๆ ค่ำๆ จะมาเห็นดาวดวงแรกก็สุขใจ...
วิธีสร้างโลกที่ได้ผล: ทำในสิ่งที่ “อยากให้เกิดขึ้น” ในโลกผ่านตัวคุณ
วิธีสร้างโลกที่ได้ผล: ทำในสิ่งที่ “อยากให้เกิดขึ้น” ในโลกผ่านตัวคุณ
by อลัน ซีล
โอกาสที่คุณรู้สึกเหมือนฉันรู้สึกถูกเรียกให้สร้างความแตกต่างในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วนี้…

อ่านมากที่สุด

05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น (วิดีโอ)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ช้อปปิ้งเมื่อพระเจ้ารักคุณ 4 8
ความรู้สึกที่พระเจ้ารักตัดทอนการใช้จ่ายเพื่อการพัฒนาตนเองอย่างไร
by มหาวิทยาลัยดุ๊ก
คริสเตียนที่มีจิตวิญญาณหรือเคร่งศาสนามักจะซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อการพัฒนาตนเองน้อยกว่า...
สมองสีเทาและสีขาวสสาร 4 7
การทำความเข้าใจเรื่องสีเทาและสีขาวของสมอง
by คริสโตเฟอร์ ฟิลลีย์ มหาวิทยาลัยโคโลราโด
สมองของมนุษย์เป็นอวัยวะขนาด XNUMX ปอนด์ที่ยังคงเป็นปริศนา แต่คนส่วนใหญ่เคยได้ยิน...
ผู้ชายกำลังเขียนจดหมาย
เขียนความจริงและปล่อยให้อารมณ์ไหล
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
การเขียนสิ่งต่าง ๆ เป็นวิธีที่ดีในการฝึกพูดความจริง
ดวงตาทำนายสุขภาพ 4 9
สิ่งที่ดวงตาของคุณเปิดเผยเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ
by Barbara Pierscionek, มหาวิทยาลัย Anglia Ruskin
นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโก ได้พัฒนาแอพสมาร์ทโฟนที่สามารถ...
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ภาพเท้าเปล่าของคนยืนอยู่บนพื้นหญ้า
แนวทางปฏิบัติสำหรับการต่อสายดินและการเรียกคืนการเชื่อมต่อของคุณกับธรรมชาติ
by Jovanka Ciares
เราทุกคนมีความเชื่อมโยงกับธรรมชาติและต่อโลกทั้งโลก ต่อดิน น้ำ อากาศ และ...
ภาพของ Leo Buscaglia จากปกหนังสือของเขา: Living, Loving and Learning
วิธีเปลี่ยนชีวิตของใครบางคนในไม่กี่วินาที
by จอยซ์ วิสเซลล์
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อมีคนเอาวินาทีนั้นมาชี้ให้เห็นความงามของฉัน

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.