การช่วยเหลือตนเอง

ทุกคนเจ็บบางครั้ง

ผู้หญิงมองออกไปที่ประตูผ่าน "ม่าน" หรือหยาด
ภาพโดย ทันย่า เฮนเดอร์สัน


บรรยายโดย Marie T.Russell

ดูเวอร์ชั่นวิดีโอได้ที่นี่

คุณเคยพบว่าตัวเองกำลังมองดูบางคนแล้วคิดกับตัวเองว่า “ชีวิตของคนนั้นช่างเหลือเชื่อจริงๆ และพวกเขาไม่ได้เจ็บปวดเหมือนฉันเลย” นี่คือสิ่งที่คนส่วนใหญ่ทำ มองดูคนอื่น เปรียบเทียบตัวเอง แล้วสรุปว่าชีวิตของคนอื่นดีกว่า ในขณะที่คุณตระหนักถึงความเจ็บปวดและปัญหาในชีวิตของคุณ

ข่าวคราวจากพี่ที่ปรึกษามา 47 ปี ทุกคนก็เจ็บบ้างเป็นบางครั้ง ผู้คนสามารถมองดูด้วยกันโดยสิ้นเชิงและมีความสุขจากภายนอก และภายในมีความเจ็บปวดที่พวกเขารู้สึก แต่ไม่ได้แสดงออกมา

ทุกคนเจ็บบางครั้ง

บางครั้งฉันดูคลิปเล็กๆ ของผู้ชนะ "Britain's Got Talent" บน YouTube ฉันคิดว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันเคยเห็นคือบาทหลวงอายุหกสิบสี่ปีชื่อคุณพ่อเรย์ เคลลี่จากเมืองเล็กๆ ในไอร์แลนด์ เขาร้องเพลงที่ชื่อว่า "Everybody Hurts" ฉันเชื่อว่านี่เป็นครั้งแรกที่มีนักบวชมาแสดง และเขาก็ได้รับการปรบมือต้อนรับ ก่อนที่เขาจะร้องเพลง เขาบอกผู้พิพากษาว่าเขาต้องการร้องเพลงนี้เพื่อให้นักบวชทุกคนปลอบโยนพวกเขาเพราะเขารู้ว่าพวกเขาเจ็บปวดในบางครั้ง

เพลงไพเราะและไพเราะมาก ถ้ามีโอกาส แนะนำให้ฟังค่ะ นี่คือลิงค์: ทุกคนเจ็บ.

เขาร้องเพลง "ทุกคนเจ็บปวดในบางครั้ง แต่อดทนไว้ ... ถือและสบายใจในการสวดมนต์ของคุณ" จากนั้นในตอนท้ายของเพลง เขาได้เพิ่มความรู้สึกส่วนตัวโดยพูดสำเนียงไอริชที่สวยงามที่สุดว่า "คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!"

ฉันได้ฟังเขาร้องเพลงนี้หลายครั้งและทุกครั้งที่ฉันรู้สึกถึงความจริงของเพลง ทุกคนเจ็บปวดและเราจำเป็นต้องยึดมั่นและปลอบโยนในคำอธิษฐานและชีวิตฝ่ายวิญญาณของเรา เราไม่เคยเจ็บปวดเพียงลำพัง แม้ว่ามันจะรู้สึกอย่างนั้นก็ตาม

เวลาเราเจ็บ...

เวลาที่เราเจ็บปวด ฉันเชื่อว่ามันเจ็บยิ่งกว่านั้นเมื่อเราเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นและรู้สึกว่าชีวิตของพวกเขาปราศจากความเจ็บปวด และทำไมเราต้องผ่านความท้าทายนี้ด้วย

แบร์รี่กับฉันชอบภาพยนตร์เรื่อง "The Gospel" ในภาพยนตร์เรื่องนี้ รัฐมนตรีต้องผ่านความเจ็บปวดและความเจ็บปวดของเขาเอง จากนั้นแทนที่จะเก็บเป็นความลับ เขาแบ่งปันเรื่องนี้กับคริสตจักรของเขา จากนั้นเขาก็เชิญที่ประชุมว่า "ลงมาที่แท่นบูชา เรามาคุยกันหน่อยได้ไหม"

ขณะที่ผู้คนกำลังเดินไปที่แท่นบูชา เขาพูดว่า "เราทุกคนต่างต้องฝ่าฟันพายุของตัวเอง มาคุยกันหน่อยได้ไหม" ในภาพยนตร์ คุณเห็นคนเดินไปที่แท่นบูชาซึ่งดูเหมือนจะไม่มีปัญหาใดๆ เราทุกคนต่างมีพายุของตัวเองที่เรากำลังเดินผ่าน มนุษย์ทุกคนเจ็บปวดในบางครั้ง

ตอนนี้ผมกับแบร์รี่กำลังเผชิญพายุของเราเอง เพราะมันเกี่ยวข้องกับคนอื่น เราจึงไม่สามารถแบ่งปันรายละเอียดได้ ยกเว้นจะบอกว่าบางครั้งมันทำให้เราเจ็บปวดอย่างมาก ฉันสามารถแบ่งปันสิ่งที่เรากำลังเรียนรู้ผ่านสิ่งนี้ ทุกครั้งที่มีความเจ็บปวดและความเจ็บปวดในตัวเรา เป็นโอกาสที่จะวางใจในพระเจ้าอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น

เรากำลังเรียนรู้ที่จะไว้วางใจอย่างสมบูรณ์มากขึ้น และไม่พึ่งพาความเข้าใจและกระบวนการคิดของเราเอง เรายังพบว่าความทุกข์ยากแต่ละครั้งนำของขวัญมาสู่ชีวิตเรา เรามักไม่รู้ว่าของขวัญกำลังจะมาถึง แต่เราสามารถขอบคุณที่ของขวัญกำลังจะมาถึง

การต้องผ่านความเจ็บปวดอย่างลึกซึ้งร่วมกันทำให้แบร์รี่กับฉันใกล้ชิดกันอย่างเหลือเชื่อ เราต้องการกันและกันอย่างมากเมื่อเราเผชิญกับสถานการณ์นี้ เรากำลังสวดอ้อนวอนมากขึ้นและฝึกความกตัญญู

บางครั้งฉันมองดูคนอื่นและครอบครัวอื่นๆ และฉันคิดว่า "ตอนนี้พวกเขาไม่มีความท้าทาย ชีวิตพวกเขาดูสมบูรณ์แบบ" เมื่อฉันเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น จะต้องนำความโศกเศร้ามาสู่หัวใจอย่างแน่นอน แต่เมื่อฉันสามารถวางใจได้ ฉันก็รู้สึกสงบ

ความมืดทำให้เรามองเห็นความสว่าง

มีประโยคหนึ่งที่ฉันพูดกับตัวเองทุกวันในขณะที่ฉันกำลังผ่านความเจ็บปวดนี้ "ความมืดมิดช่วยให้มองเห็นแสงสว่างได้ชัดเจนยิ่งขึ้น"

ฉันรู้ว่าฉันเข้มแข็งขึ้นในใจและเข้มแข็งขึ้นในความรัก ขณะที่ฉันทำงานร่วมกับผู้อื่นในการให้คำปรึกษา ความแข็งแกร่งของสิ่งที่ฉันกำลังจะผ่านออกมาจากส่วนลึกในตัวฉัน

"ทุกคนเจ็บปวดในบางครั้ง......อดทนไว้......อดทนไว้......อธิษฐานอย่างสบายใจ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว" คุณพ่อเรย์ เคลลี่ได้รับเสียงปรบมือดังที่สุดเท่าที่เคยมีมา ผู้ตัดสินกล่าวว่าเขาเป็นการออดิชั่นที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมาในการแสดง พระองค์เพียงแต่สัมผัสสถานที่ในตัวเราทั้งหมดที่ต้องการการปลอบโยนเมื่อเราเจ็บปวด

* คำบรรยายโดย InnerSelf

ลิขสิทธิ์ 2022.

หนังสือร่วมเขียนโดย Joyce Vissell:

อิ่มอกอิ่มใจ 52 วิธีเปิดใจรับความรักมากขึ้น
โดย Joyce และ Barry Visell

ปกหนังสือ: Heartfullness: 52 Ways to Open to More Love by Joyce and Barry Vissellความเอาใจใส่มีความหมายมากกว่าความซาบซึ้งหรือชมาลทซ์ จักระหัวใจในโยคะเป็นศูนย์กลางทางจิตวิญญาณของร่างกาย โดยมีสามจักระด้านบนและสามด้านล่าง เป็นจุดสมดุลระหว่างร่างกายส่วนล่างกับร่างกายที่สูงขึ้น หรือระหว่างร่างกายกับจิตวิญญาณ การอยู่ในหัวใจจึงเป็นการสมดุล การรวมจักระสามตัวล่างเข้ากับสามจักระที่สูงกว่า

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้

มีให้ในรุ่น Kindle ด้วย

เกี่ยวกับผู้เขียน

ภาพของ: Joyce & Barry Visellจอยซ์ แอนด์ แบร์รี่ วิสเซลล์คู่รักพยาบาล/นักบำบัดและจิตแพทย์ตั้งแต่ปีพ.ศ. 1964 เป็นที่ปรึกษา ใกล้กับซานตาครูซแคลิฟอร์เนีย ผู้หลงใหลในความสัมพันธ์ที่ใส่ใจและการเติบโตทางจิตวิญญาณส่วนบุคคล พวกเขาเป็นผู้แต่งหนังสือ 9 เล่มและอัลบั้มเสียงใหม่ฟรีสำหรับเพลงและบทสวดศักดิ์สิทธิ์ โทร 831-684-2130 สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ ออนไลน์ หรือด้วยตนเอง หนังสือ บันทึก หรือตารางการพูดคุยและเวิร์คช็อป

เยี่ยมชมเว็บไซต์ได้ที่ SharedHeart.org สำหรับจดหมายอิเล็กทรอนิกส์รายเดือนฟรี กำหนดการที่อัปเดต และบทความที่ผ่านมาที่สร้างแรงบันดาลใจในหัวข้อมากมายเกี่ยวกับความสัมพันธ์และการใช้ชีวิตจากใจ

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้แต่งเหล่านี้
    

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

เสียงภายใน

จันทรุปราคา 12 พฤษภาคม 2022
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 23 - 29 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 21 สร้างจินตนาการใหม่ในช่วงเวลาอันตราย 5362430 1920
ตอกย้ำจินตนาการในช่วงเวลาอันตราย
by เนเชอเรซ่า กาเบรียล เครม
ในโลกที่มักดูเหมือนตั้งใจจะทำลายตัวเอง ฉันพบว่าตัวเองกำลังดูแลความงาม -- แบบ...
กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
ช้างกำลังเดินอยู่หน้าพระอาทิตย์ตกดิน
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 16 - 22 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ภาพของ Leo Buscaglia จากปกหนังสือของเขา: Living, Loving and Learning
วิธีเปลี่ยนชีวิตของใครบางคนในไม่กี่วินาที
by จอยซ์ วิสเซลล์
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อมีคนเอาวินาทีนั้นมาชี้ให้เห็นความงามของฉัน
ภาพถ่ายรวมของจันทรุปราคาเต็มดวง
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 9 - 15 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
หนุ่มสาวคู่หนึ่งสวมหน้ากากอนามัยยืนบนสะพาน
สะพานแห่งการรักษา: เรียน โคโรนาไวรัส...
by ลอร่า อาเวอร์ซาโน
การระบาดใหญ่ของ Coronavirus เป็นตัวแทนของกระแสในทรงกลมกายสิทธิ์และทางกายภาพของเราที่ ...
การสื่อสารกับสัตว์: ทำไมและอย่างไร
การสื่อสารกับสัตว์: ทำไมและอย่างไร
by ไดแอน Budd
อันดับแรก มาทำความเข้าใจกันว่าทำไมเราถึงอยากคุยกับสัตว์ ทุกคนมีเหตุผลของตัวเอง แต่...
หญิงสาวสวมหมวกครุ่นคิด
เปลี่ยนความคิดและประสบการณ์ใหม่ของเรา
by จูเดียบิโจ
สิ่งที่เกิดขึ้นในโลกก็เป็นไปตามที่มันเป็น เราตีความคนอื่น สิ่งของ และ...
Wild Love: Supermoon นี้มาใหม่ในราศีตุลย์ 16 ตุลาคม 2020
Wild Love: Supermoon นี้มาใหม่ในราศีตุลย์ 16 ตุลาคม 2020
by Sarah Varcas
ในความมืดมิดของดวงจันทร์นี้ เราสามารถสัมผัสได้ถึงพลังโดยกำเนิดของเราที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเมื่อเราใคร่ครวญ...

อ่านมากที่สุด

ค้นหาสิ่งที่คุณกำลังมองหา 5 25
ใช้โหราศาสตร์โหราศาสตร์เพื่อค้นหาสิ่งที่คุณทำหาย
by Alphee Lavoie
มีการโต้เถียงกันมากมายในหมู่นักโหราศาสตร์ว่าเวลาใด (และแม้แต่สถานที่) ที่จะ...
การสร้างสภาพแวดล้อมใหม่ 4 14
วิธีที่นกพื้นเมืองกลับมาสู่ป่าในเมืองที่ได้รับการฟื้นฟูของนิวซีแลนด์
by Elizabeth Elliot Noe, มหาวิทยาลัยลินคอล์นและคณะ
การทำให้เป็นเมืองและการทำลายแหล่งที่อยู่อาศัยเป็นภัยคุกคามที่สำคัญต่อนกพื้นเมือง...
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการถูกกฎหมายที่ตามมา
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการถูกกฎหมายที่ตามมา
by Gretchen E. Ely มหาวิทยาลัยเทนเนสซี
หากศาลฎีกาสหรัฐคว่ำ Roe v. Wade คำตัดสินของ 1973 ที่ทำให้การทำแท้งถูกกฎหมายใน...
ประโยชน์ของน้ำเลมอน 4 14
น้ำมะนาวจะดีท็อกซ์หรือเติมพลังให้คุณหรือไม่?
by Evangeline Mantzioris มหาวิทยาลัยเซาท์ออสเตรเลีย
หากคุณเชื่อว่าเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในโลกออนไลน์ การดื่มน้ำอุ่นกับน้ำมะนาว...
กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
เกี่ยวกับการทดสอบ covid อย่างรวดเร็ว 5 16
การทดสอบแอนติเจนอย่างรวดเร็วแม่นยำเพียงใด?
by Nathaniel Hafer และ Apurv Soni, UMass Chan Medical School
การศึกษาเหล่านี้กำลังเริ่มให้หลักฐานแก่นักวิจัยเช่นเราเกี่ยวกับวิธีการทดสอบเหล่านี้...
ความเชื่อทำให้มันเกิดขึ้น 4 11
การศึกษาใหม่พบว่าการเชื่อว่าคุณสามารถทำอะไรบางอย่างได้เชื่อมโยงกับความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
by Ziggi Ivan Santini, University of Southern Denmark และคณะ
อย่างไรก็ตาม ที่น่าสนใจ เราพบว่า – ไม่ว่าผู้ตอบแบบสอบถามของเราได้ดำเนินการกับ...
สังคมที่ไว้วางใจก็มีความสุข 4 14
เหตุใดสังคมที่ไว้วางใจจึงมีความสุขโดยรวม
by เอนจามิน แรดคลิฟฟ์ มหาวิทยาลัยนอเทรอดาม
มนุษย์เป็นสัตว์สังคม ซึ่งหมายความว่า เกือบจะเป็นเรื่องของความจำเป็นเชิงตรรกะ ที่มนุษย์...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.