เขียนโดย Jude Bijou และบรรยายโดย Marie T. Russell
ด้วยการถือกำเนิดของอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ความเป็นส่วนตัวไม่ใช่สิ่งที่เคยเป็นเมื่อสองสามทศวรรษก่อน แน่นอนว่ามีข้อดีและข้อเสีย และนั่นเป็นอีกหัวข้อสำหรับวันอื่น
เป็นเรื่องที่ดีที่ยังมีพื้นที่หนึ่งที่ยังคงเป็นส่วนตัว นั่นคือสิ่งที่เรากำลังคิดอยู่ทุกขณะ คุณไม่มีทางรู้จริงๆ ว่าคนอื่นกำลังวิจารณ์แบบไหน แต่คุณจะรู้เสมอว่าคุณกำลังคิดอะไรอยู่
ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในโลกภายนอก เราทุกคนมีอิสระที่จะคิดในสิ่งที่เราต้องการ เราสามารถติดคุกเพราะคำพูดและการกระทำของเรา แต่ไม่ใช่เพราะความคิดของเรา สิ่งนี้ใช้ได้กับวิธีที่เรามองตนเอง ผู้อื่น และสถานการณ์
เมื่อฉันเดินไปตามถนน ฉันสามารถคิดเรื่องวิจารณญาณหรือความคิดดีๆ เกี่ยวกับทั้งตัวเองและผู้อื่นได้ และเนื่องจากฉันไม่ใช่นักอ่านใจ บางครั้งการเดาว่าคนๆ หนึ่งอาจกำลังคิดอะไรอยู่บ้างก็เป็นแบบฝึกหัดสนุกๆ บ้างในบางครั้ง...
อ่านต่อไป ที่ InnerSelf.com (รวมบทความเวอร์ชันเสียง / mp3)
เพลงโดย Caffeine Creek Band, Pixabay
© 2021 โดย Jude Bijou, MA, MFT
สงวนลิขสิทธิ์
จองโดยผู้เขียนคนนี้
การสร้างทัศนคติใหม่: พิมพ์เขียวสำหรับสร้างชีวิตที่ดีขึ้น
โดย Jude Bijou, MA, MFT
ด้วยเครื่องมือที่ใช้งานได้จริงและตัวอย่างในชีวิตจริง หนังสือเล่มนี้สามารถช่วยให้คุณเลิกจมอยู่กับความเศร้า ความโกรธ และความกลัว และเติมชีวิตชีวาให้กับชีวิตของคุณด้วยความสุข ความรัก และสันติสุข พิมพ์เขียวที่ครอบคลุมของ Jude Bijou จะสอนให้คุณ: ? รับมือกับคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์ของสมาชิกในครอบครัว แก้ไขความไม่แน่ใจด้วยสัญชาตญาณ จัดการกับความกลัวด้วยการแสดงออกทางร่างกาย สร้างความใกล้ชิดด้วยการพูดคุยและการฟังอย่างแท้จริง ปรับปรุงชีวิตทางสังคมของคุณ เพิ่มขวัญกำลังใจของพนักงานในเวลาเพียงห้านาทีต่อวัน จัดการกับการเสียดสีด้วยการแสดงภาพ บินผ่านไป จัดเวลาให้ตัวเองมากขึ้นโดยจัดลำดับความสำคัญของคุณให้ชัดเจน ขอขึ้นเงินเดือนแล้วได้เงิน หยุดทะเลาะกันด้วยสองขั้นตอนง่ายๆ แก้ปัญหาอารมณ์ฉุนเฉียวของเด็กๆ อย่างสร้างสรรค์ คุณสามารถรวมการสร้างทัศนคติใหม่เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณได้ โดยไม่คำนึงถึงเส้นทางจิตวิญญาณ ภูมิหลังทางวัฒนธรรม อายุ หรือการศึกษาของคุณ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ คลิกที่นี่. มีจำหน่ายในรูปแบบ Kindle
เกี่ยวกับผู้เขียน
Jude Bijou เป็นนักแต่งงานที่ได้รับใบอนุญาตและนักบำบัดครอบครัว (MFT) ผู้ให้การศึกษาในซานตาบาร์บาร่าแคลิฟอร์เนียและเป็นผู้เขียน การสร้างทัศนคติใหม่: พิมพ์เขียวสำหรับสร้างชีวิตที่ดีขึ้น.
ในปีพ.ศ. 1982 จู๊ดเริ่มฝึกจิตบำบัดแบบส่วนตัวและเริ่มทำงานกับบุคคล คู่รัก และกลุ่มต่างๆ เธอยังเริ่มสอนหลักสูตรการสื่อสารผ่านการศึกษาสำหรับผู้ใหญ่ของวิทยาลัยซานตา บาร์บารา ซิตี้
เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอที่ AttitudeReconstruction.com/
