การเปิดเผยอคติของเราเป็นขั้นตอนสำคัญในการค้นพบตัวเอง การประเมินคำที่เราเลือก ความหมาย ความหมาย และวิธีที่เราใช้คำเหล่านี้เป็นการฝึกความตระหนักในตนเอง ไม่ว่าเราจะเล่นมุกตลก "ผมบลอนด์" ซ้ำ ความคาดหวังทางเพศ คำจำกัดความของการแบ่งแยกเชื้อชาติ อคติเรื่องอายุ หรือแค่การติดป้ายกำกับ เราสมควรที่จะคิดให้รอบคอบเกี่ยวกับสิ่งที่บอกเป็นนัยและตั้งคำถามกับตัวเองอีกครั้ง: นั่นคือสิ่งที่ฉันหมายถึงจริงๆเหรอ? ทำไม?
In การเขียนโปรแกรมจิตใจ ฉันเล่าเรื่องที่เจสซี แจ็คสันเล่า เย็นวันหนึ่งขณะที่เขากำลังกลับไปที่โรงแรม เขาได้ยินเสียงฝีเท้าหนักมาจากด้านหลังอย่างรวดเร็ว เขาเริ่มวิตกกังวลมากขึ้น เขาหันมา เห็นชายผิวขาวคนหนึ่งและถอนหายใจด้วยความโล่งอก ลองนึกภาพความอัปยศอดสูในขณะนั้นสำหรับสาธุคุณแจ็คสัน เราทุกคนสามารถประสบกับการเปิดเผยดังกล่าวได้กี่ครั้ง
ฝึกฝนการกระทำและตัวละครของคุณ
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณสามารถหวนคิดถึงวัยเด็กของคุณได้? คุณจะสร้างความแตกต่าง คุณ? จำได้ไหมว่าเมื่อคุณฝึกฝนตัวละครของคุณ? บางทีคุณอาจเป็นคนโรแมนติกและฝึกฝนการจูบกับคนรักคนแรกของคุณ บางทีคุณอาจเป็นคนแกร่งที่กำลังมาแรงและยืนอยู่หน้ากระจกเพื่อฝึกฝนบทต่างๆ เช่น “ไปข้างหน้า ทำให้วันของฉัน!" บางทีคุณอยากเป็นนางแบบ คุณเลยฝึกเดิน
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณสามารถทำซ้ำในสคริปต์ของคุณ การฝึกของคุณ? คุณจะเปลี่ยนแปลงอะไรไหม คุณใช้ป้ายกำกับอะไรในการอธิบายตัวเอง คุณติดฉลากเหล่านั้นบนผู้อื่นอย่างไร
Centenarians: ความคาดหวังและความเชื่อ
ฉันตื่นขึ้นอย่างหยาบคายในปี 2000 ในช่องการศึกษา ฉันได้ดูรายการพิเศษทางโทรทัศน์ที่เกี่ยวกับผู้มีอายุครบ 100 ปี (ผู้ที่มีอายุ 100 ปีขึ้นไป) พวกเขาแบ่งปันเรื่องราวการมีชีวิตอยู่ในช่วง 20 ปีที่ผ่านมาตลอดศตวรรษที่ XNUMX นี้เป็นอย่างไร
มีเรื่องเล่าที่น่าเหลือเชื่อ แต่ฉันรู้สึกทึ่งกับความอ่อนเยาว์ของเรื่องราวเหล่านี้ ฉันเห็นคนที่ดูราวกับว่าพวกเขาอยู่ในช่วงปลายยุค 60 และต้นยุค 70 ไม่ใช่คนที่ดูราวกับว่าพวกเขาอายุ 100 ขึ้นไป อย่างน้อยก็ไม่ใช่อย่างที่ฉันคาดหวังให้พวกเขามอง ทำอะไร เธอ คาดว่าคนอายุ 100 ปีจะหน้าตาเป็นอย่างไร?
อคติและการทำนายด้วยตนเองing
ความคาดหวังของคุณอาจกลายเป็นคำทำนายที่เติมเต็มตนเองได้ และมักจะเป็นอย่างนั้น จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณรู้ว่าคุณคิดว่าคุณจะมีหน้าตา รู้สึก และเดินทางอย่างไรในวัยที่กำหนดนั้น จริงๆ แล้วทำนายว่าจะเกิดอะไรขึ้น คุณจะเปลี่ยนแปลงความคาดหวังของคุณหรือไม่? คุณจะเขียนคำจำกัดความของ ใหม่ เก่าหรือไม่ คุณจะพบว่าคนในวัย 70, 80, 90 และอายุมากกว่านั้นมีประโยชน์มากขึ้นไหม คุณคิดว่าความสามารถในการมีส่วนร่วมในสังคมสิ้นสุดลงเมื่ออายุเท่าไหร่? มันเคย? วันนี้คุณรู้สึกแตกต่างไปจากตอนที่คุณยังเด็กไหม?
อคติของเราถูกผูกมัดด้วยคำจำกัดความ และส่วนใหญ่จะถูกซ่อนจากความสนใจของเรา เว้นแต่เราจะพยายามค้นหามัน การวิจัยชี้ให้เห็นว่าสิ่งเล็กๆ น้อยๆ อย่างที่ฉันคาดหวังจากตัวฉันเองเมื่อโตขึ้นจะส่งผลต่อสิ่งที่เกิดขึ้นจริงอย่างแน่นอน อันที่จริง ข้อมูลแสดงให้เห็นว่าอายุสามารถย้อนกลับได้ เพียงแค่จำความเยาว์วัยได้อย่างเต็มที่ เพื่อให้คุณรู้สึกและมองเห็นในจิตใจของคุณ เปลี่ยนคำจำกัดความและคุณอายุน้อยกว่า
ความเชื่อเรื่องแรงโน้มถ่วงครอบงำชีวิตเราไหม?
หนังสือของฉัน ทางเลือกและภาพลวงตา กล่าวถึงการลอยตัวและการสะกดจิต หลักสำคัญก็คือการลอยตัวเป็นเรื่องปกติในการสะกดจิตจนกระทั่งคำจำกัดความของโลกของเราเปลี่ยนไปจากการแพร่กระจายของฟิสิกส์ของนิวตัน เมื่อทุกคนกลายเป็น “ผู้รอบรู้” และรู้ว่าวัตถุหนัก (ร่างกาย) ไม่ลอย การลอยตัวก็กลายเป็นเรื่องธรรมดา ฉันสงสัยว่ามีอะไรอีกบ้างที่หายาก NS?
ถ้าคุณเชื่อว่าคุณสามารถลอยขึ้นไปในอากาศได้ คุณจะทำไหม? คุณสามารถ? คุณจะทำอะไรได้อีกถ้าคุณเชื่อว่าคุณทำได้ เกิดอะไรขึ้นถ้า ความเชื่อ สร้างโลกของคุณ?
คัดลอกมาโดยได้รับอนุญาตจากสำนักพิมพ์
Hay House Inc. www.hayhouse.com
บทความนี้คัดลอกมาโดยได้รับอนุญาตจากหนังสือ:
เกิดอะไรขึ้นถ้า? ความท้าทายของการตระหนักรู้ในตนเอง
โดย เอลดอน เทย์เลอร์
Wหมวก ถ้า? เป็นหนังสือส่วนตัวมาก ด้วยการใช้สถานการณ์ในชีวิตประจำวันและแนะนำคุณผ่านการทดลองทางความคิดมากมาย Eldon Taylor ทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการลอกเลเยอร์กลับและเผยให้เห็นความไม่ลงรอยกันในความคิด ความเชื่อ ความปรารถนา และทางเลือกส่วนใหญ่ของเรา — ความเชื่อที่ขัดแย้งกันเกิดขึ้นพร้อมกันโดยไม่มีใครเห็น การรับรู้. เมื่อคุณเห็นความคิดของตัวเองโดยถอดเลนส์กรองแสงออกแล้ว จะไม่สามารถคงสภาพเดิมได้ นั่นคือเหตุผลที่หลายคนยกย่องงานนี้ว่าเปลี่ยนชีวิตได้อย่างแท้จริง ไม่ใช่แค่การอ่านที่น่าสนใจ แต่เป็นประสบการณ์ที่พลิกโฉม!
คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้
เรียกดูหนังสือทั้งหมดโดยผู้เขียนคนนี้.
เกี่ยวกับผู้เขียน
เอลดอน เทย์เลอร์ เป็นพิธีกรรายการวิทยุยอดนิยม ตรัสรู้เร้าใจ. เขาได้รับรางวัล นิวยอร์กไทม์ส นักเขียนหนังสือขายดีกว่า 300 เล่ม รวมถึงโปรแกรมเสียงและวิดีโอมากมาย หนังสือเล่มล่าสุดของเขา ได้แก่ ทางเลือกและภาพลวงตา การเขียนโปรแกรมความคิด และ นั่นหมายความว่าอย่างไร? Eldon ยังเป็นผู้ประดิษฐ์เทคโนโลยี InnerTalk ที่ได้รับการจดสิทธิบัตรแล้ว และผู้ก่อตั้งและประธานของ Progressive Awareness Research, Inc. เขาได้รับฉายาว่าเป็น “เจ้าแห่งจิตใจ” และปรากฏตัวในฐานะพยานผู้เชี่ยวชาญทั้งเรื่องการสะกดจิตและการสื่อสารที่อ่อนเกิน มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากกว่า 20 ครั้งเพื่อประเมินเทคโนโลยีและวิธีการของ Eldon ซึ่งทั้งหมดแสดงให้เห็นถึงพลังและประสิทธิภาพของมัน หนังสือและสื่อเสียง/วิดีโอของเขาได้รับการแปลเป็นภาษาต่างๆ มากกว่าหนึ่งโหลและมียอดขายนับล้านทั่วโลก เว็บไซต์: www.eldontaylor.com.
อ่านบทความอื่นโดยผู้เขียนคนนี้.
