เราทุกคนมีเข็มทิศภายในที่ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดสำหรับเรา แต่คำถามใหญ่คือ Inner Compass ให้คำแนะนำนี้แก่เราอย่างไร และคำตอบก็คือมันทำผ่านอารมณ์ของเรา ลองมาดูเรื่องนี้กันดีกว่า

ทุกคนรู้ดีว่าเมื่อใดที่รู้สึกดีหรือไม่ดี ทุกคนรู้ถึงความแตกต่างระหว่างความรู้สึกโกรธกับความรู้สึกรัก ระหว่างความรู้สึกหดหู่กับความรู้สึกสนุกสนาน...แต่สิ่งที่เราส่วนใหญ่ไม่เข้าใจหรือตระหนักคืออารมณ์เหล่านี้เป็นเครื่องบ่งชี้สำคัญเพราะว่า ให้ข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเรา

เมื่อคุณหยุดและสังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวคุณ คุณจะเห็นว่าคุณกำลังประสบกับอารมณ์ที่หลากหลาย อารมณ์ซึ่งแตกต่างกันไปตามสถานการณ์ที่คุณอยู่ ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในครอบครัวของคุณหรือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณโต้ตอบด้วย คู่ของคุณหรือเพื่อนร่วมงานของคุณในที่ทำงาน

แต่ไม่ว่าเราจะรับรู้ถึงกลไกนี้หรือไม่ก็ตาม อารมณ์ของเราก็อยู่ที่นั่น! ตลอดเวลา. และนี่หมายความว่า ไม่ว่าเราจะรู้หรือไม่ก็ตาม เราแต่ละคนมีเข็มทิศภายในที่ให้ข้อมูลนี้แก่เราโดยใช้อารมณ์ของเรา

ระบบการแนะแนวสดของคุณเองแบบเรียลไทม์

เมื่อคุณเริ่มสังเกตเห็น คุณจะเห็นว่าเข็มทิศภายในนี้กำลังบอกคุณอยู่เสมอในทุกช่วงเวลา – คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ อารมณ์ของคุณกำลังให้ข้อมูลอันมีค่านี้แก่คุณตลอดเวลา และระบบคำแนะนำภายในนี้เปิดอยู่เสมอ พร้อมใช้งานเสมอ ให้ข้อมูลและคำแนะนำแก่คุณทุกวินาที นาทีต่อนาที ซึ่งคุณสามารถใช้เพื่อตัดสินใจอย่างชาญฉลาดสำหรับตัวคุณเองในทุกสถานการณ์

แต่น่าเสียดายที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้เกี่ยวกับ Inner Compass และไม่รู้ว่าอารมณ์ของเราเป็นกุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจและการใช้ระบบนำทางภายในนี้ เนื่องจากอารมณ์ของเราเป็นกุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจว่า Inner Compass ทำงานอย่างไร เรามาลองดูกัน

เข้าใจอารมณ์ของเรา

มนุษย์เรามีหลายคำที่จะอธิบายสภาวะหรืออารมณ์ต่างๆ ที่เราประสบ แต่เราสามารถจัดหมวดหมู่อารมณ์ทั้งหมดของเราภายใต้สองประเภทพื้นฐานหรือสภาวะทางอารมณ์ – ความสะดวกสบาย และ ความไม่สบาย. อารมณ์ของเราทั้งหมดอยู่ในหมวดหมู่เหล่านี้ ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วนที่อารมณ์ของเราเข้ากับ 2 หมวดหมู่เหล่านี้

ความสะดวกสบาย / ไม่สบาย

ความรัก / ความกลัว

ความสุข / ภาวะซึมเศร้า

ความสุข / ความวิตกกังวล

สบาย/ไม่สบายใจ

ความตื่นเต้น / ความเครียด

ความหลงใหล / ความโกรธ

การไหล / ความต้านทาน

ความกระตือรือร้น / การระคายเคือง

ความพอใจ / ไม่พอใจ

สันติภาพ / ความวุ่นวาย

สนุก/เบื่อ

ความสามัคคี / ความไม่ลงรอยกัน

เป็นต้น

กล่าวคือ อารมณ์ดี / ไม่ใช่ อารมณ์ดี

ไปกับหรือต่อต้านกระแส

อารมณ์ความรู้สึกดีให้ความรู้สึกผ่อนคลายและไหลลื่น ในขณะที่อารมณ์ความรู้สึกไม่ดีให้ความรู้สึกไม่สบายใจ ไม่สบายตัวและต่อต้าน

และนี่คือสิ่งที่เข็มทิศภายในกำลังบอกคุณ นี่คือข้อมูลที่ Inner Compass มอบให้คุณตลอดเวลา ด้วยอารมณ์ของคุณ Inner Compass จะให้คุณอ่านข้อมูลโดยตรงและแม่นยำว่าคุณรู้สึกอย่างไรในทุกช่วงเวลา และความรู้สึกเหล่านี้เป็นวิธีที่เข็มทิศภายในของคุณบอกคุณว่าคุณอยู่ในแนวเดียวกันหรือไม่ในแง่ของตัวตนของคุณและสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนี้ ดังนั้นสิ่งที่คุณต้องสังเกตหรือถามตัวเองคือ:

* รู้สึกอย่างไร?
* สถานการณ์นี้รู้สึกอย่างไร?
* คนนี้รู้สึกอย่างไร?
* ความคิดนี้รู้สึกอย่างไร? 
* ฉันรู้สึกสบายใจ/สบาย/ไหลลื่น หรือรู้สึกไม่สบายใจ/ไม่สบายใจ/ต่อต้านเกี่ยวกับบุคคลนี้ สถานการณ์ สถานการณ์ – หรือแม้แต่เกี่ยวกับตัวเอง

ในเรื่องนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเข็มทิศภายในของคุณไม่ได้บอกคุณว่าสิ่งที่เรียกว่า "ถูก" หรือ "ผิด" หรือ "ถูกต้อง" หรือ "ไม่ถูกต้อง" มันแค่บอกคุณว่าจริงๆ แล้วคุณ "รู้สึก" อย่างไรในแง่ของสิ่งที่เกิดขึ้นเกี่ยวกับตัวตนที่แท้จริงของคุณ - และมันกำลังบอกคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้

กลมกลืนกับตัวตนที่แท้จริงของคุณ

ดังนั้นเมื่อคุณและสิ่งที่คุณคิดและทำนั้นสอดคล้องกับตัวตนของคุณจริงๆ และสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ คุณก็จะสอดคล้องกับตัวตนที่แท้จริงของคุณ ซึ่งแปลเป็นความรู้สึกปีติ ไหลลื่น สบาย และมีความสุข เพราะคุณกำลังดำเนินชีวิตสอดคล้องกับธรรมชาติที่แท้จริงของคุณ แก่นแท้ที่ลึกซึ้งของคุณ หรือพูดได้ด้วยแก่นแท้ของจิตวิญญาณของคุณ จากนั้น การเชื่อมต่อจะเปิดขึ้นระหว่างคุณกับ Great Universal Intelligence ที่เตรียมการเต้นรำแห่งชีวิต ดังนั้นชีวิตจึงรู้สึกดีและดี และคุณอยู่ในกระแส - และสิ่งต่าง ๆ ดูเหมือนจะดีขึ้นสำหรับคุณ

ฉันรู้ว่ามันฟังดูง่ายมาก – และก็เป็นเช่นนั้น

ความจริงง่ายๆ คือเรารู้สึกดีขึ้นเมื่อเราใช้ชีวิตสอดคล้องกับสิ่งที่เราเป็นจริงๆ และปล่อยให้กระแสแห่งชีวิตไหลผ่านเราอย่างเต็มที่และอิสระ เพื่อให้เราทุกคนสามารถดำเนินชีวิตตามเส้นทางแห่งโชคชะตาที่มีเอกลักษณ์เฉพาะของตัวเอง”

© 2016 บาร์บาร่าเบอร์เกอร์ สงวนลิขสิทธิ์

แหล่งที่มาของบทความ

จากหนังสือที่กำลังจะมาของ Barbara Berger (ปลายปี 2016) "ค้นหาและติดตามเข็มทิศภายในของคุณ: คำแนะนำทันทีในยุคของข้อมูลที่ล้นเกิน" สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหนังสือเล่มใหม่รวมถึงสารสกัด คลิกที่นี่.

บทความโดยผู้เขียน:

ตอนนี้คุณมีความสุขไหม? 10 วิธีในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
โดย บาร์บาร่า เบอร์เกอร์

คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้ใน Amazon.

เกี่ยวกับผู้เขียน

Barbara Berger ได้เขียนหนังสือเกี่ยวกับการสร้างเสริมอำนาจตนเองมากกว่า 15 เล่ม รวมถึงหนังสือขายดีระดับนานาชาติของเธอด้วย "ถนนสู่อำนาจ / อาหารจานด่วนเพื่อจิตวิญญาณ" (เผยแพร่ใน 30 ภาษา) และ "ตอนนี้คุณมีความสุขไหม? 10 วิธีในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข" (เผยแพร่ใน 21 ภาษา) เธอยังเป็นผู้เขียน “The Awakening Human Being – คู่มือพลังแห่งจิตใจ"และ"ค้นหาและติดตามเข็มทิศภายในของคุณ". หนังสือเล่มล่าสุดของบาร์บาร่าคือ “แบบจำลองเพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับความสัมพันธ์ - หลักการพื้นฐานเบื้องหลังความสัมพันธ์ที่ดี” และอัตชีวประวัติของเธอ “เส้นทางสู่อำนาจของฉัน – เพศ บาดแผล และจิตสำนึกที่สูงขึ้น“..

Barbara ที่เกิดในอเมริกา ปัจจุบันอาศัยและทำงานที่โคเปนเฮเกน ประเทศเดนมาร์ก นอกจากหนังสือของเธอแล้ว เธอยังมีเซสชั่นส่วนตัวสำหรับผู้ที่ต้องการทำงานร่วมกับเธออย่างจริงจัง (ในสำนักงานของเธอในโคเปนเฮเกนหรือบน Zoom, Skype และโทรศัพท์สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ห่างไกลจากโคเปนเฮเกน)

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Barbara Berger ดูเว็บไซต์ของเธอ: www.beamteam.com