ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรกำลังมีช่วงเวลาที่เลวร้ายและจู่ๆ ก็ตะโกนออกมาว่า “ไม่ควร! จะไม่! ไม่สามารถ! ไม่ได้! ทำไม่ได้!” “ไม่ต้องกังวล” แพทย์กล่าว “นี่เป็นเพียงการหดตัว”
จนถึงขณะนี้ หลายๆ ทฤษฎี ได้พยายามอธิบายสิ่งที่ทำให้เรื่องตลกพอที่จะทำให้เราหัวเราะ สิ่งเหล่านี้รวมถึงการล่วงละเมิด (บางสิ่งที่ต้องห้าม) การเจาะความรู้สึกเย่อหยิ่งหรือความเหนือกว่า (การเยาะเย้ย) และความไม่ลงรอยกัน - การมีอยู่ของสองความหมายที่เข้ากันไม่ได้ในสถานการณ์เดียวกัน
ฉันตัดสินใจที่จะทบทวนวรรณกรรมที่มีอยู่ทั้งหมดเกี่ยวกับเสียงหัวเราะและอารมณ์ขันที่ตีพิมพ์เป็นภาษาอังกฤษในช่วงสิบปีที่ผ่านมา เพื่อดูว่าจะมีข้อสรุปอื่นๆ อีกหรือไม่ หลังจากดูเอกสารมากกว่าหนึ่งร้อยฉบับ my ศึกษา สร้างคำอธิบายที่เป็นไปได้ใหม่: เสียงหัวเราะเป็นเครื่องมือที่ธรรมชาติอาจจัดหาให้เราเพื่อช่วยให้เราอยู่รอด
ฉันดูเอกสารวิจัยเกี่ยวกับทฤษฎีอารมณ์ขันที่ให้ข้อมูลสำคัญในสามด้าน: ลักษณะทางกายภาพของการหัวเราะ ศูนย์สมองที่เกี่ยวข้องกับการสร้างเสียงหัวเราะ และประโยชน์ต่อสุขภาพของการหัวเราะ มีเอกสารมากกว่า 150 ฉบับที่ให้หลักฐานเกี่ยวกับลักษณะสำคัญของเงื่อนไขที่ทำให้มนุษย์หัวเราะ
ด้วยการจัดระเบียบทฤษฎีทั้งหมดลงในพื้นที่เฉพาะ ฉันสามารถย่อกระบวนการหัวเราะออกเป็นสามขั้นตอนหลัก: ความงุนงง การแก้ปัญหา และสัญญาณที่ชัดเจนที่อาจเกิดขึ้น ตามที่ฉันจะอธิบาย
สิ่งนี้ทำให้เกิดความเป็นไปได้ที่เสียงหัวเราะจะถูกเก็บรักษาไว้โดย คัดเลือกโดยธรรมชาติ ตลอดพันปีที่ผ่านมาเพื่อช่วยให้มนุษย์อยู่รอด นอกจากนี้ยังสามารถอธิบายได้ว่าทำไมเราถึงดึงดูดคนที่ทำให้เราหัวเราะ
วิวัฒนาการของเสียงหัวเราะ
ทฤษฎีความไม่ลงรอยกันนั้นดีในการอธิบายเสียงหัวเราะที่มีอารมณ์ขัน แต่ก็ไม่เพียงพอ ในกรณีนี้ การหัวเราะไม่ได้หมายความถึงความรู้สึกที่แพร่หลายว่าสิ่งต่างๆ นอกลู่นอกทางหรือเข้ากันไม่ได้ มันเกี่ยวกับการพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์เฉพาะที่ล้มล้างความคาดหวังในเรื่องปกติของเรา
ตัวอย่างเช่น หากเราเห็นเสือเดินไปตามถนนในเมือง มันอาจจะดูไม่เข้ากัน แต่มันไม่ใช่การ์ตูน ในทางกลับกัน มันน่ากลัว แต่ถ้าเสือม้วนตัวเหมือนลูกบอลก็จะกลายเป็นเรื่องขบขัน
โฮเมอร์ ซิมป์สัน แอนตี้ฮีโร่เคลื่อนไหวทำให้เราหัวเราะเมื่อเขาตกลงมาจากหลังคาบ้านแล้วกระเด้งเหมือนลูกบอล หรือเมื่อเขาพยายามจะ "บีบคอ" ลูกชายของเขา บาร์ต ตาจะเชื่อและกระพือปีกราวกับว่าเขาทำมาจากยาง เหล่านี้คือตัวอย่างประสบการณ์ของมนุษย์ที่เปลี่ยนไปสู่โลกในเวอร์ชันการ์ตูนที่เกินจริง โดยที่อะไรก็เกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องตลกขบขัน
แต่เพื่อให้ตลก เหตุการณ์ต้องถูกมองว่าไม่เป็นอันตรายด้วย เราหัวเราะเพราะเรายอมรับว่าเสือโคร่งหรือโฮเมอร์ไม่เคยทำร้ายผู้อื่นอย่างมีประสิทธิภาพและไม่ได้ทำร้ายตัวเองเพราะโดยพื้นฐานแล้วโลกของพวกเขาไม่ใช่ของจริง
เราจึงตัดเสียงหัวเราะออกเป็นสามขั้นตอนได้ อันดับแรก จำเป็นต้องมีสถานการณ์ที่ดูแปลกและทำให้เกิดความรู้สึกไม่ลงรอยกัน (สับสนหรือตื่นตระหนก) ประการที่สอง ความกังวลหรือความเครียดที่เกิดขึ้นกับสถานการณ์ที่ไม่สอดคล้องกันต้องได้รับการแก้ไขและเอาชนะ (การแก้ปัญหา) ประการที่สาม การปล่อยเสียงหัวเราะที่เกิดขึ้นจริงทำหน้าที่เป็นเสียงไซเรนที่ชัดเจนเพื่อเตือนผู้ยืนดู (โล่งใจ) ว่าพวกเขาปลอดภัย
เสียงหัวเราะอาจเป็นสัญญาณที่ผู้คนใช้มานานนับพันปีเพื่อแสดงให้คนอื่นเห็นว่า ต่อสู้หรือบิน ไม่จำเป็นต้องตอบสนองและ that ภัยคุกคามที่รับรู้ได้ผ่านไปแล้ว. นั่นเป็นสาเหตุที่การหัวเราะมักติดต่อได้: มันรวมเราเข้าด้วยกัน ทำให้เราเข้ากับคนมากขึ้น ส่งสัญญาณถึงการสิ้นสุดของความกลัวหรือความกังวล เสียงหัวเราะยืนยันชีวิต
เราสามารถแปลสิ่งนี้ได้โดยตรงในภาพยนตร์ปี 1936 ยุคปัจจุบันที่ซึ่งตัวการ์ตูนจรจัดของชาร์ลี แชปลินเอาแต่ขบขันในโรงงานเหมือนหุ่นยนต์แทนที่จะเป็นผู้ชาย มันทำให้เราหัวเราะเพราะเราต้องการแสดงให้คนอื่นเห็นโดยไม่รู้ตัวว่าปรากฏการณ์ที่น่ารำคาญของผู้ชายที่ลดมาเป็นหุ่นยนต์นั้นเป็นเรื่องแต่ง เขาเป็นมนุษย์ไม่ใช่เครื่องจักร ไม่มีเหตุให้ตื่นตระหนก
อารมณ์ขันจะได้ผลแค่ไหน
ในทำนองเดียวกัน เรื่องตลกที่ต้นบทความนี้เริ่มต้นด้วยฉากจากชีวิตปกติ แล้วกลายเป็นเรื่องแปลก ๆ และงุนงงเล็กน้อย (ผู้หญิงมีพฤติกรรมไม่ลงรอยกัน) แต่สุดท้ายแล้วเราตระหนักดีว่าไม่ซีเรียสและจริงๆ แล้วตลกมาก (ความหมายสองแง่สองง่าม) การตอบสนองของแพทย์ทำให้เกิดความโล่งใจ) ทำให้เกิดเสียงหัวเราะ
ตามที่ฉันแสดงให้เห็นใน การศึกษาก่อนหน้า เกี่ยวกับพฤติกรรมการร้องไห้ของมนุษย์ การหัวเราะมีความสำคัญอย่างมากต่อสรีรวิทยาของร่างกายของเรา เช่นเดียวกับการร้องไห้ การเคี้ยว การหายใจ หรือการเดิน การหัวเราะเป็นพฤติกรรมที่เป็นจังหวะซึ่งเป็นกลไกในการปลดปล่อยร่างกาย
ศูนย์สมองที่ควบคุมเสียงหัวเราะคือศูนย์ควบคุมอารมณ์ ความกลัว และความวิตกกังวล การปล่อยเสียงหัวเราะช่วยขจัดความเครียดหรือความตึงเครียดของสถานการณ์และทำให้ร่างกายโล่งใจ
อารมณ์ขันมักใช้ในโรงพยาบาลเพื่อช่วยผู้ป่วยในการรักษา เช่น การศึกษาการบำบัดด้วยตัวตลก ได้แสดงให้เห็น อารมณ์ขันก็ทำได้ เพิ่มความดันโลหิตและภูมิคุ้มกันและช่วย เอาชนะความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า.
การวิจัยศึกษา ตรวจสอบในการทบทวนของฉันยังแสดงให้เห็นว่าอารมณ์ขันมีความสำคัญในการสอนและใช้เพื่อเน้นแนวคิดและความคิด อารมณ์ขันที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาหลักสูตรช่วยรักษาความสนใจและสร้างสภาพแวดล้อมการเรียนรู้ที่ผ่อนคลายและมีประสิทธิผลมากขึ้น ในสภาพแวดล้อมการสอน อารมณ์ขันยังช่วยลดความวิตกกังวล เพิ่มการมีส่วนร่วม และเพิ่มแรงจูงใจ
ความรักและเสียงหัวเราะ
การตรวจสอบข้อมูลเสียงหัวเราะยังทำให้เกิดสมมติฐานว่าเหตุใดผู้คนจึงตกหลุมรักใครสักคนเพราะ "พวกเขาทำให้ฉันหัวเราะ" มันไม่ใช่แค่เรื่องตลก อาจเป็นสิ่งที่ซับซ้อนกว่านั้น หากเสียงหัวเราะของคนอื่นกระตุ้นเรา แสดงว่าบุคคลนั้นกำลังส่งสัญญาณว่าเราสามารถผ่อนคลายได้ เราปลอดภัย – และสิ่งนี้จะสร้างความไว้วางใจ
หากเสียงหัวเราะของเราถูกกระตุ้นโดยมุขตลกของพวกเขา มันก็จะมีผลทำให้เราเอาชนะความกลัวที่เกิดจากสถานการณ์ที่แปลกหรือไม่คุ้นเคยได้ และถ้าความสามารถในการเป็นคนตลกของใครบางคนเป็นแรงบันดาลใจให้เราเอาชนะความกลัว เราก็มักจะดึงดูดเขามากขึ้น นั่นสามารถอธิบายได้ว่าทำไมเราถึงรักคนที่ทำให้เราหัวเราะ
แน่นอน ในยุคปัจจุบัน เราไม่คิดถึงการหัวเราะซ้ำซาก เราแค่สนุกกับมันเป็นประสบการณ์ที่ยกระดับและเพื่อความเป็นอยู่ที่ดี จากมุมมองเชิงวิวัฒนาการ พฤติกรรมของมนุษย์นี้อาจทำหน้าที่สำคัญในแง่ของการรับรู้ถึงอันตรายและการป้องกันตนเอง แม้ว่าตอนนี้ถ้าเรามีแปรงที่มีอันตราย หลังจากนั้นเรามักจะตอบโต้ด้วยเสียงหัวเราะเนื่องจากความรู้สึกโล่งใจอย่างแท้จริง
เกี่ยวกับผู้เขียน
คาร์โล วาเลริโอ เบลลิเอนี่, ศาสตราจารย์วิชากุมารเวชศาสตร์, มหาวิทยาลัยเซียนา
บทความนี้ตีพิมพ์ซ้ำจาก สนทนา ภายใต้ใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ อ่าน บทความต้นฉบับ.
หนังสือที่เกี่ยวข้อง:
ข้อตกลงสี่ฉบับ: คู่มือปฏิบัติเพื่อเสรีภาพส่วนบุคคล (หนังสือภูมิปัญญาของ Toltec)
โดย Don Miguel Ruiz
หนังสือเล่มนี้นำเสนอแนวทางสู่อิสรภาพและความสุขส่วนบุคคล โดยใช้ภูมิปัญญาและหลักการทางจิตวิญญาณของ Toltec โบราณ
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
วิญญาณที่ไม่ถูกผูกมัด: การเดินทางที่เหนือกว่าตัวเอง
โดย Michael A. Singer
หนังสือเล่มนี้นำเสนอแนวทางสู่การเติบโตทางจิตวิญญาณและความสุข โดยใช้การฝึกสติและข้อมูลเชิงลึกจากประเพณีทางจิตวิญญาณตะวันออกและตะวันตก
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
ของขวัญแห่งความไม่สมบูรณ์แบบ: ปล่อยวางคนที่คุณคิดว่าคุณควรจะเป็นและยอมรับว่าคุณเป็นใคร
โดย เบรเน่ บราวน์
หนังสือเล่มนี้นำเสนอแนวทางสู่การยอมรับตนเองและความสุข โดยใช้ประสบการณ์ส่วนตัว การวิจัย และข้อคิดจากจิตวิทยาสังคมและจิตวิญญาณ
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
ศิลปะที่ละเอียดอ่อนของการไม่ให้ F * ck: แนวทางที่ต่อต้านการมีชีวิตที่ดี
โดย มาร์ค แมนสัน
หนังสือเล่มนี้นำเสนอวิธีการที่สดชื่นและตลกขบขันเพื่อความสุข โดยเน้นถึงความสำคัญของการยอมรับและน้อมรับความท้าทายและความไม่แน่นอนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิต
คลิกเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือสั่งซื้อ
ข้อได้เปรียบของความสุข: สมองเชิงบวกเติมพลังความสำเร็จในการทำงานและชีวิตได้อย่างไร
โดย Shawn Achor
หนังสือเล่มนี้นำเสนอแนวทางสู่ความสุขและความสำเร็จ โดยใช้งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์และกลยุทธ์เชิงปฏิบัติเพื่อปลูกฝังความคิดและพฤติกรรมเชิงบวก
