คุณจะรักษาตัวเองทางจิตใจ ร่างกาย จิตวิญญาณ อารมณ์ ได้อย่างไร? ขั้นตอนแรกคือการตระหนักว่าการรักษาเกิดขึ้นตลอดเวลา มันเกิดขึ้นตลอดมา

อาจเป็นเรื่องยากที่จะเห็นว่าเมื่อใดที่ช่วงเวลาที่ยากลำบาก เมื่อคุณรู้สึกว่าติดอยู่ในสถานการณ์ที่ดูเหมือนอยู่เหนือการควบคุมของคุณ เมื่อคุณอยู่ในความเจ็บปวดใดๆ เมื่อมีการล่วงละเมิดในทุกระดับ แต่ถ้าคุณสามารถก้าวไปสู่ระดับที่สูงขึ้นได้มากจากที่นั่น คุณจะสามารถรับรู้ได้ว่าทุกที่ที่คุณอยู่นั้นสมบูรณ์แบบสำหรับคุณในการเดินทางของคุณ และทุก ๆ ที่ที่คุณอยู่ด้วยกับเวลาและพื้นที่นั้นสมบูรณ์แบบสำหรับการทำบทเรียนให้สำเร็จลุล่วง

สำหรับคนจำนวนมาก การรักษาหรือ "ทำเรื่องต่างๆ" คือสิ่งที่พวกเขาทำกับนักบำบัดโรค นั่นอาจเป็นแง่มุมที่สำคัญมากในการดำเนินการของคุณ แต่การดำเนินเรื่องของคุณนั้นเกิดขึ้นในทุกกิจกรรมในทุกนาทีของทุกวัน

การรักษาเหมือนความรักต้องการการยอมจำนน การรักษาหมายถึงการกลับมาสู่ความรัก - การยอมจำนนต่อความรักที่ไหลผ่านตัวคุณทั้งหมด การรักษาหมายถึงการเปิดเผยความจริงของคุณและดำเนินชีวิตตามนั้น ทุกช่วงเวลาคือการเยียวยา คุณอาจจะไม่ทราบถึงการรักษา แต่เมื่อคุณตระหนักถึงทุกสถานการณ์ในฐานะของขวัญสำหรับการรักษา เป็นของขวัญสำหรับการเดินทาง เป็นของขวัญสำหรับการย้ายสิ่งของของคุณ แล้วคุณจะอำนวยความสะดวกในกระบวนการบำบัด ความเจ็บปวดจะค่อยๆ หายไป และสถานการณ์เริ่มเปลี่ยนไป

คุณกำลังรักษาในทุกช่วงเวลาของชีวิตของคุณ ไม่ต้องกังวลมากเกี่ยวกับวิธีการรักษา แต่ให้เปิดการรับรู้ถึงความจริงที่ว่ามันกำลังเกิดขึ้นแล้ว และดูว่าสิ่งนั้นนำคุณไปสู่จุดใด

[ส่วนด้านบนจากการบรรยายของ Stephen Levine
การประชุมสถาบันโอเมก้า ฤดูใบไม้ผลิ 1994]

บ่อยครั้งในช่องท้องสุริยะที่เราเริ่มรับรู้ด้านมืดของเรา ด้านเงาของบุคลิกภาพของเรา เมื่อเราเต็มใจที่จะมองดูอย่างจริงใจ เราจะพบวิธีที่เราประสบความสำเร็จหรือล้มเหลวในการเติมเต็มความฝันและเป้าหมายของเรา

สังคมตะวันตกสร้างขึ้นจากแนวคิดเรื่องความสำเร็จและความล้มเหลวอย่างมาก อย่างไรก็ตาม ส่วนสำคัญของการรักษาที่เกิดขึ้นในช่องท้องแสงอาทิตย์คือการตระหนักว่าความสำเร็จและความล้มเหลวเกี่ยวข้องกับอัตตาเท่านั้น

จิตวิญญาณกำลังยุ่งอยู่กับการเดินทางและมีประสบการณ์ที่จะเรียนรู้ ไม่รู้จักความสำเร็จและความล้มเหลว วิญญาณเท่านั้นที่รู้ความจริง ความจริงใจ และความซื่อสัตย์ ตราบใดที่เราดำเนินชีวิตจากสถานที่แห่งความจริงและความซื่อสัตย์ โดยปล่อยให้ความรักไหลผ่านตัวตนของเรา เรากำลังเดินตามเส้นทางสู่การเยียวยา ด้วยการตระหนักรู้นี้ เราสามารถละทิ้งความผูกพันกับความสำเร็จ และเริ่มต้นการเดินทาง

สิ่งที่แนบมาเป็นปัญหาใหญ่ของช่องท้องแสงอาทิตย์ ผ่านความผูกพัน ไม่ว่ากับบุคคล งาน สถานการณ์ ปัญหา ความคิด หรือความเชื่อ เรารู้สึกถึงการควบคุมหรือความปลอดภัยบางอย่าง มีแถบพลังงานอย่างแท้จริงซึ่งก่อตัวขึ้นระหว่างจักระช่องท้องสุริยะกับวัตถุของสิ่งที่แนบมาของเรา

แถบพลังงานก่อตัวขึ้นจากจักระที่สองผ่านความผูกพันทางอารมณ์และทางเพศ และจากจักระหัวใจในสิ่งที่แนบมาด้วยความรัก แต่จากช่องท้องสุริยะ เราพบว่าแถบพลังงานที่ควบคุมไม่ได้และมีปัญหาด้านความปลอดภัย ในการทำให้จักระนี้สมดุล เราเรียนรู้ที่จะละทิ้งความผูกพันกับผลลัพธ์ของสถานการณ์ การงาน หรือคนรัก โดยไม่ขึ้นอยู่กับวัตถุของความผูกพันของเราที่จะให้ตัวตนหรือเหตุผลในการเป็นอีกต่อไป เมื่อเราละทิ้งความผูกพัน เรามีประสบการณ์การเยียวยา เพราะเราเริ่มพบความสมบูรณ์ในตัวเรา

เรายังกล่าวถึงประเด็นความต้องการและความต้องการ เมื่ออัตตาและจิตวิญญาณอยู่ในสมดุล ความปรารถนาคือความรู้สึกที่ดีต่อสุขภาพ นำเราไปสู่เส้นทางแห่งการพัฒนา อย่างไรก็ตาม เมื่ออัตตาเริ่มครอบงำ ความปรารถนาก็กลายเป็นสิ่งจำเป็น เมื่อพลังงานบิดเบี้ยวมากขึ้น ความต้องการก็กลายเป็นความโลภ

จากความปรารถนาสู่ความโลภ; จากความต้องการถึงความจำเป็น

มาร์ธาเริ่มทำงานให้กับธนาคารขนาดใหญ่ในตำแหน่งระดับเริ่มต้นด้วยความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะก้าวหน้า เธอสดใสและเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็ว ได้รับการเลื่อนตำแหน่งหลายครั้งอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม เมื่อเธอได้รับการเลื่อนตำแหน่ง เธอจึงค่อนข้างหมกมุ่นกับการปีนบันไดขององค์กร เธอได้รับสถานะใหม่และอำนาจเหนือเส้นทางอาชีพของคนอื่น และเริ่มเติบโตจากความรู้สึกเหล่านั้น เธอเต็มใจทำทุกอย่างที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าเธอได้รับการเลื่อนตำแหน่งและพลังที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

สิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยมีความทะเยอทะยานที่ดีต่อสุขภาพได้กลายเป็นความต้องการอย่างยิ่งยวด ซึ่งนำไปสู่ความก้าวร้าวและการจัดการ อัตตาของเธอกระหายอำนาจมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยแลกกับผู้อื่น เมื่อเธอต้องเผชิญกับความเจ็บป่วยที่คุกคามชีวิต เธอจึงรู้ว่าเธอทำให้เพื่อนสนิท สมาชิกในครอบครัว และเพื่อนร่วมงานของเธอเหินห่าง ความต้องการ ความต้องการ และความผูกพันกับผลลัพธ์เป็นประเด็นสำคัญที่ต้องแก้ไข เพื่อให้เราสามารถรับรู้ถึงความสมดุลภายในที่สำคัญและปฏิบัติตามทิศทางของจิตวิญญาณเสมอ

อีกแง่มุมหนึ่งของปัญหานี้คือเมื่อความต้องการที่แท้จริงกลายเป็นความจำเป็น นี่เป็นสัญญาณของความอ่อนแออย่างมาก ไม่เพียงแต่ในช่องท้องแสงอาทิตย์เท่านั้น แต่ในจักระส่วนล่างโดยทั่วไปด้วย

เมื่อผู้คนกลายเป็นคนขัดสน พวกเขามักจะดูดพลังงานจากคนรอบข้าง ปฏิเสธที่จะก้าวเข้าสู่อำนาจ ความแข็งแกร่ง และพลังชีวิตของตนเองอย่างมั่นคงเพื่อหาปัจจัยยังชีพ แทนที่จะจัดการกับปัญหาของตนเองและเรียนรู้ที่จะให้การเลี้ยงดูทั้งทางร่างกายและทางอารมณ์ที่พวกเขาต้องการ พวกเขาแสวงหาผู้อื่นที่จะดูแลพวกเขา

พบกับมังกรภายในของเรา

ในจักระที่สาม (ช่องท้องสุริยะ) เราเผชิญกับความท้าทายในทางปฏิบัติและปัญหาในชีวิตของเรา และต่อสู้กับการต่อสู้ประจำวันของเรา ยิ่งเราทำงานที่นี่อย่างลึกซึ้งเท่าไหร่ เราก็ยิ่งตระหนักว่าผู้คนในชีวิตของเราเป็นเพียงกระจกเงาให้เราได้เห็นและรู้จักตนเอง คนที่ทำให้เราหงุดหงิดมักจะให้ของกำนัลแก่เราในการแสดงให้เราเห็นส่วนหนึ่งของตัวเราที่เราไม่ชอบเป็นพิเศษ

เมื่อเรายืนอยู่ในที่ที่ไม่ค่อยมีสติ เรามักจะสร้างการต่อสู้และศัตรูภายนอกตัวเรา ค้นหาบุคคลหรือสถานการณ์บางอย่างที่จะต่อสู้ นั่นคือวิธีจัดการกับความขัดแย้งภายในของอัตตา แต่เมื่อมาถึงแก่นแท้ของ Solar plexus เราตระหนักดีว่าการต่อสู้เป็นเพียงการสำแดงของสิ่งที่เกิดขึ้นภายใน และเราต้องเข้าไปข้างในเพื่อพบกับมังกรที่ปลอมตัวมาอย่างดีของเรา นั่นคือสิ่งที่การต่อสู้ที่แท้จริงอยู่

บรรลุถึงสภาวะแห่งสันติภาพที่แท้จริง

การเคร่งครัดในความเชื่อของเราและการตัดสินที่เข้มงวดจะนำไปสู่ความไม่ยืดหยุ่นในชีวิตเท่านั้น ซึ่งทำให้การปรับเปลี่ยนสถานการณ์และเงื่อนไขต่างๆ ยากขึ้น เมื่อเราสามารถตระหนักรู้ถึงการต่อสู้ภายในของเราอย่างเต็มที่มากขึ้น และหยุดฉายภาพพวกมันออกไปนอกตัวเรา เราสามารถละทิ้งการตัดสินอัตตาและอคติและมาสู่ความสงบภายในได้ง่ายขึ้น จากนั้นเราจะสามารถตระหนักได้อย่างเต็มที่มากขึ้นว่าสภาวะสันติภาพที่แท้จริงไม่ได้หมายถึงการไม่มีความขัดแย้ง แต่เป็นสภาวะภายใน

เมื่อเราบรรลุความสงบภายใน เราสามารถยอมรับความขัดแย้งรอบตัวเราและดำเนินการผ่านมันอย่างอ่อนโยนและไม่ตัดสิน โดยไม่ยึดติดกับความรู้สึกหรือผลลัพธ์บางอย่าง

©2001. พิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจากผู้จัดพิมพ์
หนังสือไวเซอร์. www.redwheelweiser.com

แหล่งที่มาของบทความ

การใช้ชีวิตอย่างสัญชาตญาณ: เส้นทางศักดิ์สิทธิ์
โดย อลัน ซีล.

การใช้ชีวิตอย่างสัญชาตญาณ: เส้นทางศักดิ์สิทธิ์ นำภูมิปัญญาอันเหนือกาลเวลาของประเพณีโบราณกับจิตวิญญาณที่ใช้งานได้จริงมาสู่ปัจจุบัน Alan Seale นำผู้อ่านไปสู่การเดินทางส่วนตัวของการค้นพบตนเองทางจิตวิญญาณ — การเดินทางที่ปราศจากความเชื่อหรือการยึดติดกับระบบความเชื่อใดๆ หนังสือใหม่นี้นำเสนอเครื่องมือที่ชัดเจนและใช้ได้จริงสำหรับการใช้ชีวิตศักดิ์สิทธิ์ รวมถึงแบบฝึกหัดและการทำสมาธิมากกว่า 45 แบบ การสำรวจจักระในเชิงลึก เรื่องราวส่วนตัว และเทคนิคอันทรงพลังเพื่อเพิ่มทักษะโดยสัญชาตญาณ

ข้อมูล / สั่งซื้อหนังสือปกอ่อนนี้ และ / หรือ ดาวน์โหลดรุ่น Kindle

เกี่ยวกับผู้เขียน

Alan Seale เป็นรัฐมนตรี Interfaith ที่ได้รับการแต่งตั้งและการพัฒนาจิตวิญญาณและโค้ชชีวิตตลอดจนนักร้องและครูสอนเสียงที่เป็นที่ยอมรับของนักร้องบรอดเวย์และนักร้องโอเปร่าในนิวยอร์กซิตี้ เขาเป็นนักเขียน ครู ผู้อำนวยความสะดวกในการประชุมเชิงปฏิบัติการ และที่ปรึกษาด้านจิตวิญญาณ/ผู้มีญาณทิพย์ เขาเคยทำงานในคณะการสอนของสถาบัน Chautauqua, New York Open Center, Wainwright House, New York's Learning Annex และการประชุมและการพักผ่อนทั่วสหรัฐอเมริกา เขายังเป็นผู้เขียน ในการเป็นผู้วิเศษแห่งศตวรรษที่ 21 เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเขาที่ www.alansale.com.

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

at ตลาดภายในและอเมซอน