บริเวณสมองหลักสองส่วนมีปฏิสัมพันธ์เพื่อสร้างการตอบสนองทางอารมณ์ ประการแรกคือระบบลิมบิกซึ่งอยู่ลึกลงไปในสมองของเรา สิ่งนี้ทำหน้าที่เป็นศูนย์รวมอารมณ์ของเรา ประเมินสถานการณ์อย่างรวดเร็วและช่วยให้เราตัดสินใจว่าจะตอบสนองอย่างไร
หากมีคนตั้งคำถามถึงอารมณ์ขันของใครบางคน พวกเขาควรถามตัวเองว่า 'ฉันจะตัดสินใจแบบเดียวกันนี้ไหมถ้าคนที่ใช้อารมณ์ขันนั้นดูเหมือนฉันมากกว่า?
คนที่มี “บุคลิกด้านมืด” เช่น โรคจิตเภทหรือหลงตัวเอง มักจะใจแข็ง ไม่ถูกใจ และเป็นปรปักษ์ในธรรมชาติ
ในบรรดาผู้สูงอายุที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยอาการหัวใจวาย ความเครียดทางการเงินอย่างรุนแรง—การมีเงินน้อยเกินไปในแต่ละเดือนเพื่อใช้จ่าย—มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้น 60% ที่จะเสียชีวิตภายในหกเดือนหลังจากออกจากโรงพยาบาล
มีการให้ความสนใจเพียงเล็กน้อยอย่างน่าประหลาดใจต่อผลกระทบอันน่าทึ่งของมาตรการเหล่านี้ต่อโรคระบบทางเดินหายใจอื่นๆ ที่เกิดขึ้นหรือรุนแรงขึ้นจากการติดเชื้อไวรัส
เมื่อถูกขอให้ประเมินความฉลาดของตนเอง คนส่วนใหญ่จะบอกว่าพวกเขาอยู่เหนือค่าเฉลี่ย แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่ไม่น่าจะเป็นไปได้ทางสถิติก็ตาม นี่เป็นอคติทางปัญญาที่ปกติและดีต่อสุขภาพ และขยายไปสู่คุณลักษณะที่พึงประสงค์ของสังคม เช่น ความซื่อสัตย์ ความสามารถในการขับรถ และอื่นๆ
หลายครั้งที่เราถูกโจมตีด้วยข้อมูลจำนวนมหาศาลในหัวข้อต่างๆ มากมาย ตั้งแต่วิทยาศาสตร์และสุขภาพ ไปจนถึงประเด็นทางสังคม เศรษฐศาสตร์ และการเมือง แต่ไม่ว่าเราจะพยายามมากแค่ไหน หรือเก่งแค่ไหน ไม่มีใครเข้าใจทุกอย่างได้
การมีประสบการณ์เห็นอกเห็นใจมีข้อดี แต่ก็มีข้อเสียอยู่หลายประการ นั่นคือเหตุผลที่เราต้องเรียนรู้ที่จะฝึกความเห็นอกเห็นใจที่ดีต่อสุขภาพ
ความกังวลเป็นแง่มุมหนึ่งของสภาพมนุษย์ที่บางครั้งยากจะหลีกเลี่ยง จากมุมมองที่กระฉับกระเฉง ความกังวลปิดกั้นเกือบทุกอย่าง ยกเว้นสิ่งที่คุณไม่ต้องการ
แต่เมื่อส่วนต่างๆ ของโลกหลุดพ้นจากการระบาดใหญ่ นิสัยใหม่เหล่านี้จะคงอยู่ หรือนิสัยเดิมตายยากจริงหรือ นี่คือสิ่งที่ข้อมูลบอกเราได้
เริ่มต้นด้วยคุณลักษณะ "ข่าวที่คุณสามารถใช้ได้" ขั้นพื้นฐานจากวิทยุสาธารณะแห่งชาติ บทความของโปรดิวเซอร์ Andee Tagle ซึ่งตีพิมพ์ในปลายเดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 5 มีชื่อว่า “2022 วิธีในการรับมือกับวงจรข่าวที่ตึงเครียด” ได้นำเสนอเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการรับมือกับความวิตกกังวลที่เกิดจากการบริโภคข่าวในช่วงเวลาตึงเครียด
อคติมีรสชาติมากกว่าไอศกรีม Baskin-Robbins อคติที่เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องเพศ เชื้อชาติ อายุ ชนชั้น น้ำหนัก และสื่อแทบจะไม่ได้ขีดข่วนเลย
คำขวัญของโรคระบาดคือความรู้สึกที่ว่าไม่ว่าเราจะคืบหน้าไปมากแค่ไหน เราก็รู้สึกติดขัด วิตกกังวล และไม่สบายทั่วไป เรามีแรงจูงใจน้อยลงและเป็นแรงบันดาลใจให้ก้าวข้ามอุปสรรคและความผิดหวังที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
คำแนะนำใหม่แนะนำให้สวมหน้ากากในบ้านเฉพาะในพื้นที่ที่มีความเสี่ยงสูงในชุมชน และอนุญาตให้ผู้คนประมาณ 70% ในสหรัฐอเมริกา – iรวมเด็ก 19 ล้านคน – เพื่อทิ้งหน้ากากของพวกเขา
ประสิทธิภาพตกต่ำ การตกชั้น การหักคะแนน การเข้าซื้อกิจการล้มเหลว การเป็นแฟนกีฬาอาจดูเหมือนเป็นหนทางง่าย ๆ ในการอกหัก แม้ว่าช่วงเวลาที่ดีจะมาพร้อมกับปีศาจแห่งการตกต่ำในอนาคต
ผู้ปกครองเกือบสามในสี่กังวลว่าการใช้อุปกรณ์มือถือของบุตรหลานอาจเป็นอันตรายต่อพวกเขาหรือต่อความสัมพันธ์ในครอบครัว และนั่นมาจากการวิจัยที่ทำก่อนการระบาดใหญ่
คำขวัญของโรคระบาดคือความรู้สึกที่ว่าไม่ว่าเราจะคืบหน้าไปมากแค่ไหน เราก็รู้สึกติดขัด วิตกกังวล และไม่สบายทั่วไป เรามีแรงจูงใจน้อยลงและเป็นแรงบันดาลใจให้ก้าวข้ามอุปสรรคและความผิดหวังที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
หลายคนหันไปเล่นการพนันออนไลน์ในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ และในขณะที่พวกเราส่วนใหญ่สามารถเล่นการพนันได้โดยไม่มีผลกระทบด้านลบร้ายแรง การระบาดใหญ่ได้นำไปสู่การเสพติดการพนันเพิ่มขึ้น ตัวอย่างเช่น ในสหราชอาณาจักร เราพบว่าผู้หญิงต้องการความช่วยเหลือเพิ่มขึ้นมากที่สุด
ในภูมิทัศน์ของวิทยาศาสตร์ที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา การสื่อสารด้วยความมั่นใจอย่างเต็มที่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการได้รับความเชื่อถือจากสาธารณชนหรือไม่ อาจจะไม่. การวิจัยของเราชี้ให้เห็นว่า ในหลายกรณี ผู้คนไว้วางใจผู้ที่ยินดีจะพูดว่า "ฉันไม่รู้"
ในการศึกษาใหม่ของพวกเขาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Current Biology นักวิจัยได้อธิบายว่าพวกเขาเห็นลิงชิมแปนซี Rekambo ใช้แมลงกับบาดแผลที่เปิดอยู่ของตัวเอง และที่น่าแปลกใจยิ่งกว่านั้นก็คือ กับบาดแผลของสมาชิกในชุมชนคนอื่นๆ ด้วย
ครูบอกว่าภาระงานของพวกเขา "มาก" ความสมดุลระหว่างชีวิตและงานของพวกเขา “น้อยกว่าอุดมคติหรือไม่มีอยู่จริง” พวกเขารู้สึกว่า "ทำงานหนักเกินไป หมดไฟ และประเมินค่าต่ำเกินไป"
เสียงร้องชุมนุมหนึ่งคำ — เสรีภาพ — เป็นมนต์ของนักเคลื่อนไหว ใครสามารถต่อต้านเสรีภาพ? แต่ลองมาดูเสรีภาพที่บางคนได้ใช้ในระหว่างการชุมนุมที่ดำเนินอยู่:
บางครั้งดูเหมือนว่าเราติดอยู่ในเขาวงกตแห่งความกลัวนี้ แต่เราไม่ได้ติดกับดัก มีวิธีออกจากเขาวงกตเมื่อเราเรียนรู้เชือก