การให้อภัยและการยอมรับ

สิ่งที่ใช้ได้ผลสำหรับฉัน: ความรักคือทั้งหมดที่มีอยู่

สิ่งที่ใช้ได้ผลสำหรับฉัน: ความรักคือทั้งหมดที่มีอยู่

หลายปีก่อน ฉันรู้จักคนที่เคยพูดว่า "รักคือทั้งหมดที่มีอยู่" นี่คือ "มนต์" ของเขาและเขามักจะพูดซ้ำกับใครก็ตามที่ยินดีจะฟัง ตอนนั้นฉันอายุ XNUMX และคำพูดของเขาจะทำให้ฉันแย่ลงไปอีกไม่รู้จบ ท้ายที่สุดแล้วเขาจะพูดได้อย่างไรว่า "ความรักมีอยู่ทั้งหมด" ในเมื่อเกิดสงคราม ความอดอยาก การฆาตกรรม อาชญากรรมทุกประเภท ฯลฯ

น่าเสียดายที่ฉันไม่เคยถามเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ ถ้าฉันมี บางทีฉันอาจจะเข้าใจคำพูดของเขาเร็วกว่านี้มาก ไม่ ข้าพเจ้าจะรู้สึกเคว้งคว้างในใจทุกครั้งที่เห็นเขา และเขาจะพูดวลีอันเป็นเอกลักษณ์ของเขาว่า "ความรักคือทั้งหมดที่มีอยู่" ฉันแค่ "รู้" ว่าเขาคิดผิด เพราะมีหลายอย่างในโลกที่ปฏิเสธคำพูดของเขา เห็นได้ชัดว่ามีหลายสิ่งที่ไม่ใช่ความรัก

ตอนนี้ฉันแก่แล้วและ ฉลาดกว่า :-) ฉันเข้าใจข้อความนี้แล้ว ความรักคือสิ่งที่มีอยู่จริง เพราะทุกสิ่งทุกอย่างเป็นเพียงการขาดความรัก ง่าย? ใช่ แต่จริงอย่างไรก็ตาม หากเราแยกแยะพฤติกรรมและลักษณะเชิงลบ "ทั่วไป" ส่วนใหญ่ เราจะเห็นว่าสิ่งเหล่านี้ล้วนเกิดจากหรือแสดงถึงการขาดความรัก

ลองมาดูตัวอย่างกัน

การก่อการร้าย ความเกลียดชังของผู้อพยพ เป็นต้น

อย่างชัดเจน ผู้กระทำความผิดของความโหดร้ายเหล่านี้ขาดความรัก ทำอย่างไร หนึ่งฆ่าคนเมื่อมีชีวิตอยู่จากความรัก? ทำอย่างไร คนหนึ่งคายความเกลียดชังต่างเชื้อชาติ ศาสนา หมู่ หากยังมีความรักอยู่ในใจ? ปัญหาคือขาดความรัก และแน่นอนมันไป รุ่นหลังรุ่นต่อรุ่น แต่ปัญหาเสมอ ก็ขาดความรัก

ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ความเกลียดชัง ความโกรธ ความอยุติธรรม ฯลฯ ใช่แล้ว แต่สิ่งเหล่านี้เกิดจากการขาดความรัก

โลภ

มีความตระหนักเพิ่มขึ้นเกี่ยวกับความไม่เท่าเทียมกันของสังคมใน ดาวเคราะห์โลก. คนรวยยิ่งรวยขึ้นมาก และความแตกแยกครั้งใหญ่ยิ่งทวีมากขึ้น เห็นได้ชัดว่าถ้าคนรวยมีความรักในใจต่อทุกคน ไม่ใช่แค่เพื่อตนเองและครอบครัวที่ใกล้ชิดเท่านั้น พวกเขาก็จะไม่สามารถประพฤติตัวไม่ยุติธรรมต่อไปได้ พวกเขาจะไม่หันหลังให้กับคนที่กำลังทุกข์ทรมานและเพิกเฉยต่อพวกเขา พวกเขาจะไม่กีดกันลูกจ้างของตนจากค่าครองชีพ ค่ารักษาพยาบาล หรือวันลาป่วย พวกเขาต้องการช่วยเหลือผู้ที่ด้อยโอกาสกว่าตัวเอง แน่นอนว่าคนจำนวนมาก ทั้งรวยและจน ช่วยเหลือผู้อื่น แต่เรากำลังพูดถึงผู้ที่แสดงความโลภและทำอันตรายอย่างใหญ่หลวงในที่นี้

กลั่นแกล้ง

การกลั่นแกล้งมีอาละวาดในหลายรูปแบบในปัจจุบัน มีให้เห็นในโซเชียลมีเดีย การเมือง ธุรกิจ ทอล์คโชว์ บนท้องถนนในรูปแบบของการขับรถที่หยาบคายและความโกรธบนท้องถนน ฯลฯ แม้แต่การก่อการร้ายก็ยังเป็นรูปแบบของการกลั่นแกล้ง เป็นรูปแบบที่รุนแรงของการเลือกคนอื่นที่เราคิดว่าไม่เหมือนเราและความคิดเห็นหรือความเชื่อที่เราไม่เห็นด้วย เห็นได้ชัดว่านี่คือการขาดความเห็นอกเห็นใจซึ่งเป็นอีกรูปแบบหนึ่งของความรัก เช่นเดียวกันกับพฤติกรรมเหยียดผิว พฤติกรรมทางเพศ และอื่นๆ และข้อสรุปที่ชัดเจนก็คือว่า พฤติกรรมทั้งหมดนี้เกิดจากการไม่รัก "ผู้อื่น" แต่ก็มักกลับมาเป็นการขาดความรักในตัวเองเสมอ

การเจ็บป่วย

ความเจ็บป่วยยังเป็นการขาดความรัก แน่นอนว่าเราขาดความรักในตัวเองอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเราแสดงพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ (คิดว่าการกินมากเกินไป การใช้ยาเสพติด การเสพติด การทำงานหนัก การนอนดึก เป็นต้น) จากนั้นก็ขาดความรักใน "ยาขนาดใหญ่" และบริษัทขนาดใหญ่เมื่อพวกเขาเติมอาหารของเราด้วยสารเติมแต่งและสารเคมี เมื่อพวกเขาสนับสนุนให้เราฉีดสารเคมีที่ก่อให้เกิดมะเร็งให้กับวัชพืช เมื่อพวกเขาใส่บุหรี่และอาหารด้วยสารเสพติดและมะเร็ง- ทำให้เกิดสารเคมี รักจะทำสิ่งนี้หรือไม่? แน่นอนไม่

ปัญหาอีกแล้วเหรอ? ขาดความรัก.

และฉันเชื่อว่าเราสามารถประยุกต์ใช้กับทุกสิ่งได้ ปัญหามักกลับมาคือการขาดความรัก...เพื่อตนเอง เพื่อเพื่อนบ้าน เพื่อโลก สำหรับสัตว์ เพื่อประเทศอื่นๆ ชาติพันธุ์ ศาสนา อะไรก็ตาม และใครก็ตาม...

และคุณอาจบอกว่า... แต่สาเหตุในกรณีของบริษัทคือรักเงินจริงๆ อันที่จริง มันคือการขาดความไว้วางใจในจักรวาล (หรือความรัก เพราะคุณเชื่อใจคนที่คุณรัก) ความต้องการความอยุติธรรมในการเอาเปรียบผู้อื่นมากขึ้นเรื่อยๆ คือการขาดความรักอย่างยิ่งใหญ่ มีพื้นฐานมาจากความเชื่อในความขาดแคลน เชื่อว่ามีไม่เพียงพอสำหรับทุกคน

ฉันนึกถึงสิ่งนี้เมื่อเดินผ่านละแวกบ้านที่มีไม้ผลทิ้งเงินรางวัลไว้บนพื้นและไม่มีใครได้กินมัน มันอยู่ที่นั่นและเน่าเมื่อหลายคนหิว นี่คือการขาดความรัก ยังขาดความตระหนักรู้อีกด้วย เมื่อเราทำงานบนพื้นฐานของความรัก เราจะตระหนักรู้ถึงสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อช่วยเหลือผู้อื่น เพราะหัวใจของเรานำทางเราไปในทิศทางนั้น ความรักมีความเห็นอกเห็นใจ ห่วงใยผู้อื่น ไม่ใช่แค่เพื่อตนเอง 

ดังนั้นการรู้สิ่งนี้ช่วยได้อย่างไร?

น่าเสียดายที่บางครั้งการรู้ไม่เปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ท้ายที่สุด เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีนิสัย และเรามักจะตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นในสภาพแวดล้อมของเราและจากผู้คนรอบตัวเราโดยอัตโนมัติ

อย่างไรก็ตาม ฉันพบว่าเมื่อต้องเผชิญกับความโหดร้าย ความอยุติธรรม ฯลฯ เมื่อฉันเตือนตัวเองว่าสิ่งนี้เกิดจากการขาดความรัก ไม่เพียงแต่จะบรรเทาความโกรธและความโกรธที่เพิ่มสูงขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ฉันเข้าใจ "ผู้อื่น" อีกด้วย สิ่งนี้ทำให้การกระทำของพวกเขาถูกต้องหรือไม่? แน่นอนไม่ แต่มันช่วยให้ฉันหาวิธีแก้ไขสถานการณ์ภายในตัวของฉันเองและอยู่อย่างสงบสุขกับ "สิ่งที่เป็น" จากความสงบนั้น จะหาทางไปได้ง่ายขึ้น

เราไม่สามารถเปลี่ยน "สิ่งที่เป็น" ได้ในขณะนี้ แต่เราเปลี่ยนอนาคตได้ เราเปลี่ยนทัศนคติได้ และเราเปลี่ยนการกระทำได้ หากการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเริ่มต้นขึ้นภายในเราแต่ละคน จุดเริ่มต้นแรกที่จะเริ่มต้นอยู่ในใจของเรา

ทำอย่างไรถึงจะรักได้ 100%

ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเป็นไปได้ไหมที่จะรัก 100% ตลอดเวลา ฉันจะเป็นคนแรกที่ยอมรับว่าฉันอยู่ไกลจากความเป็นจริงนั้น ในบางครั้ง ฉันอาจอยู่ในเปอร์เซ็นไทล์ที่ต่ำกว่า แต่เป้าหมายคือ "แก้ไขตัวเอง" และไม่ปล่อยให้ตัวเองเป็นนักบินอัตโนมัติ

ในลักษณะเดียวกับที่นักบินอัตโนมัติที่บกพร่องของโบอิ้ง 737 เข้ามาแทนที่และสร้างโศกนาฏกรรม เราสร้างโศกนาฏกรรมขนาดเล็กเมื่อเราอนุญาตให้นักบินอัตโนมัติของเราเข้ายึดครอง เมื่อความกลัว ความเจ็บปวด และความโกรธแบบเก่าเข้าครอบงำโดยอัตโนมัติ เราต้องแทนที่มันด้วยการแก้ไขเส้นทางสู่ความรัก

มีความคิดโบราณมากมายที่เกี่ยวข้องกับความรัก: ความรักทำให้โลกหมุนไป. ความรักรักษาบาดแผลทั้งหมด ทำให้ความรักไม่ใช่สงคราม แต่เพียงเพราะมีการพูดถึงบางสิ่งบ่อยครั้ง (คำจำกัดความของความคิดโบราณ) ไม่ได้หมายความว่ามันไม่เป็นความจริง

บางทีเราจำเป็นต้องเริ่มตอบสนองต่อความคิดโบราณนี้: สิ่งที่โลกต้องการตอนนี้คือความรัก ความรักอันแสนหวาน และเนื่องจากเราไม่สามารถทำให้ใครรักเราหรือทำให้เขารักบางสิ่งหรือบางคนได้ ที่เดียวที่เราสามารถสร้างความแตกต่างได้คือการเริ่มที่ตัวเราเอง เราตัดสินใจที่จะดำเนินชีวิตด้วยความรักแม้ว่าเราจะรู้สึกโกรธ แม้ว่าเราจะรู้สึกเศร้า หรือรังเกียจ... ไม่ว่าอารมณ์เหล่านั้นจะมุ่งไปที่ผู้อื่นหรือตัวเราเองก็ตาม

เราเลือกใช้ชีวิตรักเพราะ ความรักคือทั้งหมดที่มี ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นเพียงการขาดความรัก เมื่อเราเลือกเดินบนเส้นทางนั้นแล้ว เราก็จะมีความเครียดน้อยลง ปวดหัวน้อยลง กังวลน้อยลง และเราค้นพบวิธีใหม่ๆ ในการจัดการกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดและผู้คนด้วยการใช้ความรักบำบัด

เกี่ยวกับผู้เขียน

Marie T. Russell เป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร InnerSelf (ก่อตั้ง 1985) เธอยังผลิตและเป็นเจ้าภาพการจัดรายการวิทยุประจำสัปดาห์ในเซาท์ฟลอริดาอินเนอร์พาวเวอร์จาก 1992-1995 ซึ่งมุ่งเน้นที่หัวข้อต่าง ๆ เช่นความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดี บทความของเธอเน้นที่การเปลี่ยนแปลงและเชื่อมโยงกับแหล่งความสุขและความคิดสร้างสรรค์ภายในของเราเอง

ครีเอทีฟคอมมอนส์ 3.0: บทความนี้ได้รับอนุญาตภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มาร่วมแบ่งปันแบบเดียวกัน 4.0 แอตทริบิวต์ผู้เขียน: Marie T. Russell, InnerSelf.com ลิงก์กลับไปที่บทความ: บทความนี้เดิมปรากฏบน InnerSelf.com

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

at ตลาดภายในและอเมซอน

 

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

เสียงภายใน

จันทรุปราคา 12 พฤษภาคม 2022
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 23 - 29 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 21 สร้างจินตนาการใหม่ในช่วงเวลาอันตราย 5362430 1920
ตอกย้ำจินตนาการในช่วงเวลาอันตราย
by เนเชอเรซ่า กาเบรียล เครม
ในโลกที่มักดูเหมือนตั้งใจจะทำลายตัวเอง ฉันพบว่าตัวเองกำลังดูแลความงาม -- แบบ...
กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
ช้างกำลังเดินอยู่หน้าพระอาทิตย์ตกดิน
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 16 - 22 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ภาพของ Leo Buscaglia จากปกหนังสือของเขา: Living, Loving and Learning
วิธีเปลี่ยนชีวิตของใครบางคนในไม่กี่วินาที
by จอยซ์ วิสเซลล์
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อมีคนเอาวินาทีนั้นมาชี้ให้เห็นความงามของฉัน
ภาพถ่ายรวมของจันทรุปราคาเต็มดวง
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 9 - 15 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
ผู้ชายกำลังเขียนจดหมาย
เขียนความจริงและปล่อยให้อารมณ์ไหล
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
การเขียนสิ่งต่าง ๆ เป็นวิธีที่ดีในการฝึกพูดความจริง
มีสติสัมปชัญญะบางอย่างเกี่ยวกับร่างกาย
มีสติสัมปชัญญะบางอย่างเกี่ยวกับร่างกาย
by บาร์บาร่าเบอร์เกอร์
ความจริงสำหรับพวกเราส่วนใหญ่ก็คือบางครั้งร่างกายก็ได้รับบาดเจ็บ เราสามารถทำให้มันง่ายขึ้นมากสำหรับ...
ผู้หญิงที่เลือกปลูกข้าวโพด
ผู้หญิงที่เลือกปลูกข้าวโพด
by Charles Eisenstein
Lyla June Johnston เพื่อนของฉันของ Diné (Navajo) ส่งอีเมลบรรทัดเดียวถึงฉันว่า “ฉันจะไม่ไป…
ความหมายที่สูงกว่าสำหรับความมั่งคั่ง: มันเป็นมากกว่าเงิน
ความหมายที่สูงกว่าสำหรับความมั่งคั่ง: มันเป็นมากกว่าเงิน
by เปรมา ลี กูร์เรรี
เมื่อฉันโตขึ้น คำจำกัดความของความมั่งคั่งของฉันก็พัฒนาขึ้น เสรีภาพยังคงมีความสำคัญสูงมาก...

อ่านมากที่สุด

การสร้างสภาพแวดล้อมใหม่ 4 14
วิธีที่นกพื้นเมืองกลับมาสู่ป่าในเมืองที่ได้รับการฟื้นฟูของนิวซีแลนด์
by Elizabeth Elliot Noe, มหาวิทยาลัยลินคอล์นและคณะ
การทำให้เป็นเมืองและการทำลายแหล่งที่อยู่อาศัยเป็นภัยคุกคามที่สำคัญต่อนกพื้นเมือง...
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการถูกกฎหมายที่ตามมา
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการถูกกฎหมายที่ตามมา
by Gretchen E. Ely มหาวิทยาลัยเทนเนสซี
หากศาลฎีกาสหรัฐคว่ำ Roe v. Wade คำตัดสินของ 1973 ที่ทำให้การทำแท้งถูกกฎหมายใน...
คุณต้องการนอนเท่าไหร่ 4 7
คุณต้องการนอนมากแค่ไหน
by Barbara Jacquelyn Sahakian มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ และคณะ
พวกเราส่วนใหญ่มีปัญหาในการคิดให้ดีหลังจากนอนหลับไม่สนิทในตอนกลางคืน – รู้สึกมีหมอกหนาและทำงานไม่สำเร็จ...
สังคมที่ไว้วางใจก็มีความสุข 4 14
เหตุใดสังคมที่ไว้วางใจจึงมีความสุขโดยรวม
by เอนจามิน แรดคลิฟฟ์ มหาวิทยาลัยนอเทรอดาม
มนุษย์เป็นสัตว์สังคม ซึ่งหมายความว่า เกือบจะเป็นเรื่องของความจำเป็นเชิงตรรกะ ที่มนุษย์...
ประโยชน์ของน้ำเลมอน 4 14
น้ำมะนาวจะดีท็อกซ์หรือเติมพลังให้คุณหรือไม่?
by Evangeline Mantzioris มหาวิทยาลัยเซาท์ออสเตรเลีย
หากคุณเชื่อว่าเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในโลกออนไลน์ การดื่มน้ำอุ่นกับน้ำมะนาว...
กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
เศรษฐกิจ 4 14
5 สิ่งที่นักเศรษฐศาสตร์รู้ แต่ฟังดูผิดสำหรับคนส่วนใหญ่
by Renaud Foucart มหาวิทยาลัยแลงคาสเตอร์
สิ่งที่น่าสงสัยเกี่ยวกับอาชีพของเราคือเมื่อเรานักเศรษฐศาสตร์เชิงวิชาการส่วนใหญ่เห็นด้วยกับแต่ละ...
เรียนรู้ที่จะใส่ใจ 4 14
กลยุทธ์และการแฮ็กชีวิตเหล่านี้สามารถช่วยทุกคนที่มีปัญหาเรื่องสมาธิ
by Rob Rosenthal มหาวิทยาลัยโคโลราโด
เนื่องจากกระแสตอบรับเชิงลบอย่างต่อเนื่องที่ผู้คนได้รับเกี่ยวกับประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขา...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.