อย่าร้องไห้เพราะมันจบแล้ว ยิ้มเพราะมันเกิดขึ้น

อย่าร้องไห้เพราะมันจบแล้ว ยิ้มเพราะมันเกิดขึ้น

“อย่าร้องไห้เพราะมันจบแล้ว จงยิ้มเพราะมันเกิดขึ้น”  เก้าคำนั้นโดย Ted Geisel (Dr.Seuss) หนึ่งในนักเล่าเรื่องที่ชื่นชอบในประเทศของเรา มีภูมิปัญญามากมาย สิ่งเหล่านี้นำไปใช้กับแง่มุมต่าง ๆ ของชีวิต แต่ฉันต้องการเน้นในด้านความสัมพันธ์ พวกเราส่วนใหญ่กำลังจะมีความสัมพันธ์ที่จบลงในบางช่วงของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการแต่งงาน คู่ครอง เพื่อน ญาติ หรือความสัมพันธ์ประเภทอื่นๆ ผู้คนจากไปหรือตายและมันเจ็บ จะทำอย่างไรกับความเจ็บปวด?

มีคนที่เคยติดต่อกับแบร์รี่และฉันซึ่งมีความสัมพันธ์ที่จบลงด้วยความเจ็บปวด บุคคลนี้เจ็บปวดมากและไม่รู้ว่าจะจัดการกับความเจ็บปวดจากสถานการณ์นี้อย่างไร ความรู้สึกของการปฏิเสธดูเหมือนล้นหลาม อีกฝ่ายเดินออกไปแล้วไม่มีการต่อรองใดๆ สำหรับคนคนนี้ หมดสิ้นไปและไม่ต้องการการติดต่อใดๆ

ติดอยู่กับความรู้สึก

คำพูดของ Dr. Seuss ให้ปัญญาอันยิ่งใหญ่ หลายคนติดอยู่กับความรู้สึกที่ว่า “มันจบแล้ว” แต่ทางออกจากความเจ็บปวดคือการจดจำความดีและรู้สึกขอบคุณ ความรู้สึกขอบคุณจะเปิดประตูสู่หัวใจของคุณและปล่อยให้ความรู้สึกรักเข้ามา

เมื่อมีคนครุ่นคิดถึงรายละเอียดทั้งหมดของตอนจบ พวกเขาจะอยู่ในความเจ็บปวด และอาจเลวร้ายลงเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำคือการรู้สึกขอบคุณ เขียนสิ่งที่คุณรู้สึกซาบซึ้งเมื่อได้อยู่กับคนนี้ แม้แต่การส่งรายชื่อให้บุคคลนั้น (ถ้ายังมีชีวิตอยู่) ก็สามารถรักษาได้ ด้วยวิธีนี้ คุณกำลังเปลี่ยนความสัมพันธ์ด้วยวิธีที่มีสติสัมปชัญญะและเต็มไปด้วยความรัก

หากบุคคลนั้นไม่ตอบกลับจดหมายและแสดงความขอบคุณของคุณ แสดงว่าคุณยังยื่นมือออกไป ความกตัญญูที่แสดงออกจะทำให้คุณเป็นอิสระที่จะดำเนินชีวิตต่อไปและเปิดกว้างสำหรับความสัมพันธ์หรือมิตรภาพใหม่ มีสุภาษิตที่ว่า “ประตูบานหนึ่งปิด ประตูอีกบานจะเปิดขึ้น”

ชั้นเรียนที่เรียกว่า "ความรัก"

เรื่องโปรดเรื่องหนึ่งของฉันคือเรื่องจากลีโอ บุสคาเกลีย ซึ่งเป็นครูของฉันที่ USC ในปี 1971 เมื่อฉันอายุ 25 ปี ฉันอยู่ในหลักสูตรปริญญาโทของเขา และชั้นเรียนส่วนใหญ่ของฉันอยู่กับเขา เขาวิเศษมาก และสอนบทเรียนล้ำค่ามากมายแก่ฉันซึ่งฉันยังคงยึดมั่นมาจนถึงทุกวันนี้

วิชาที่ฉันชอบคือวิชาเสริม ไม่มีหน่วยกิตเรียกว่า "ความรัก" ทุกคนในมหาวิทยาลัยสามารถเข้าเรียนในชั้นเรียนนี้ได้ บางทีนักเรียนห้าสิบคนมาในแต่ละสัปดาห์ ลีโอสอนเรื่องความรัก เขาเป็นศาสตราจารย์คนเดียวที่สอนเกี่ยวกับเรื่องนี้ในมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งในสหรัฐอเมริกาทั้งหมด

พวกเราที่เลือกเข้าร่วมชั้นเรียนชอบมันมาก เขากำลังสอนเราถึงวิธีที่จะเอื้อมออกไปและรักผู้คนอย่างจริงใจในแบบตัวต่อตัว เขามีความคิดที่ยอดเยี่ยมและสามารถสนับสนุนด้วยวรรณกรรมที่ยอดเยี่ยม สิ่งที่เขาโปรดปรานคือ "เจ้าชายน้อย"

พระองค์ทรงให้เราฝึกชื่นชมผู้คน เห็นความงามซึ่งกันและกัน แสดงความขอบคุณ และเขียนจดหมายถึงครอบครัวด้วยข้อความแห่งความรัก มีพลังงานที่สวยงามเช่นนี้อยู่ในห้องทุกครั้งที่เขาให้ชั้นเรียนซึ่งฉันรู้สึกราวกับว่าฉันสามารถลอยได้ฉันรู้สึกสูงและมีความสุขมาก

มองเห็นความงามและความเข้มแข็งในที่ที่คนอื่นเห็นความอ่อนแอ

เขาเป็นคนแรกที่ยอมรับว่าความรู้สึกไวของฉันเป็นสิ่งที่สวยงามจริงๆ และเขาชื่นชมด้านนั้นของฉันมาก จนกระทั่งเขาพูดกับฉันแบบนั้น ฉันรู้สึกละอายใจกับธรรมชาติที่อ่อนไหวของฉัน เขามีวิธีที่จะยอมรับนักเรียนของเขา และบางครั้งเหมือนในกรณีของฉัน เขาเห็นความงามและความแข็งแกร่งในขณะที่คนอื่นเห็นความอ่อนแอ พวกเราในชั้นเรียนเปิดสอนอย่างสวยงามภายใต้คำสอนของเขา

วันหนึ่งฉันมีนัดกับเขาที่สำนักงานของเขาในมหาวิทยาลัย ขณะรอเขา ข้าพเจ้าอดไม่ได้ที่จะได้ยินเสียงชายสามคนที่มาพบเขาก่อนข้าพเจ้า พวกเขาพูดด้วยน้ำเสียงที่รุนแรง และบอกลีโอว่าเขาไม่สามารถสอนวิชารักได้อีก พวกเขาบอกเขาว่ามันเป็นความอับอายของมหาวิทยาลัย และเขาต้องหยุดทันที สิ่งนี้ไม่สามารถต่อรองได้ ไม่นานหลังจากนั้นพวกเขาก็เดินออกไป ฉันรู้สึกเสียใจมากสำหรับครูที่รักของฉัน ที่นี่เขาใช้เวลาว่างในการสอนชั้นเรียนที่ยอดเยี่ยมนี้ และมันก็ถูกปฏิเสธ เขาคงรู้สึกเจ็บมาก

ฉันเดินเข้าไปในห้องทำงานของเขาเมื่อเลขาบอกให้ฉันไปและฉันพยายามคิดว่าจะให้กำลังใจเขาได้อย่างไร อันที่จริงเขาดูเศร้ามาก แต่คำพูดของเขาทำให้ฉันประหลาดใจ “ฉันรู้สึกเสียใจมากสำหรับผู้ชายสามคนที่อยู่ที่นี่ ฉันมีความรักมากมายที่จะมอบให้และพวกเขาไม่ต้องการมัน” ความโศกเศร้าของเขาไม่ใช่เพื่อตัวเขาเอง แต่สำหรับเจ้าหน้าที่มหาวิทยาลัยเหล่านั้น เขาเห็นสิ่งที่พวกเขาขาดหายไปโดยปฏิเสธสิ่งที่เขาเสนอ

เราทุกคนมีความรักมากมายที่จะมอบให้

หลังจากนั้นไม่นาน ลีโอก็ออกจากมหาวิทยาลัย ฉันไม่รู้ว่าเขาถูกขอให้ไปหรือเขาเพิ่งจากไป เขาได้กลายเป็นหนึ่งในวิทยากรที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในสหรัฐอเมริกาและประเทศอื่น ๆ โดยมีผู้คนมากกว่า 10,000 คนในการพูดคุยแต่ละครั้งที่เขาให้ เขาให้ชั้นเรียนความรักของเขาแก่โลก และพวกเขาได้รับด้วยความกระตือรือร้นอย่างมาก เขาเขียนหนังสือเกี่ยวกับความรักห้าเล่มซึ่งอยู่ในรายชื่อหนังสือขายดีที่สุดของนิวยอร์กไทม์ส

เมื่อใดก็ตามที่ฉันรู้สึกว่าถูกใครปฏิเสธ ฉันก็นึกถึงลีโอและคำพูดของเขาว่า “ฉันรู้สึกเศร้าสำหรับพวกเขามาก เพราะมีความรักมากมายที่จะมอบให้” และฉันก็นึกถึงคำแนะนำของ Dr. Seuss กับพวกเราทุกคน “อย่าลืมยิ้มให้มันเกิดขึ้น” การยอมรับว่าเราสวยและมีความรักให้มาก รวมถึงการแสดงความกตัญญู สามารถนำคนออกจากความเจ็บปวดจากการถูกปฏิเสธได้

* คำบรรยายโดย InnerSelf

หนังสือโดย Joyce & Barry Visell:

หนังสือที่เขียนโดยผู้แต่ง Joyce and Barry Vissell: The Heart's Wisdomปัญญาของหัวใจ: คู่มือปฏิบัติเพื่อการเติบโตด้วยความรัก
โดย จอยซ์ วิสเซลล์ และ แบร์รี วิสเซลล์

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้.

หนังสือเพิ่มเติมโดยผู้แต่งเหล่านี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

ภาพของ: Joyce & Barry Visellจอยซ์ แอนด์ แบร์รี่ วิสเซลล์คู่รักพยาบาล/นักบำบัดและจิตแพทย์ตั้งแต่ปีพ.ศ. 1964 เป็นที่ปรึกษา ใกล้กับซานตาครูซแคลิฟอร์เนีย ผู้หลงใหลในความสัมพันธ์ที่ใส่ใจและการเติบโตทางจิตวิญญาณส่วนบุคคล พวกเขาเป็นผู้แต่งหนังสือ 9 เล่มและอัลบั้มเสียงใหม่ฟรีสำหรับเพลงและบทสวดศักดิ์สิทธิ์ โทร 831-684-2130 สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ ออนไลน์ หรือด้วยตนเอง หนังสือ บันทึก หรือตารางการพูดคุยและเวิร์คช็อป

เยี่ยมชมเว็บไซต์ได้ที่ SharedHeart.org สำหรับจดหมายอิเล็กทรอนิกส์รายเดือนฟรี กำหนดการที่อัปเดต และบทความที่ผ่านมาที่สร้างแรงบันดาลใจในหัวข้อมากมายเกี่ยวกับความสัมพันธ์และการใช้ชีวิตจากใจ

ฟังสัมภาษณ์ทางวิทยุ radio กับ Joyce และ Barry Vissell ในเรื่อง "Relationship as Conscious Path".
 

บทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้

คุณอาจจะชอบ

ติดตาม InnerSelf บน

ไอคอน Facebookไอคอนทวิตเตอร์ไอคอน YouTubeไอคอน instagramไอคอน pintrestไอคอน RSS

 รับล่าสุดทางอีเมล

นิตยสารรายสัปดาห์ แรงบันดาลใจทุกวัน

ภาษาที่ใช้ได้

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

เสียงภายใน

จันทรุปราคา 12 พฤษภาคม 2022
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 23 - 29 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 21 สร้างจินตนาการใหม่ในช่วงเวลาอันตราย 5362430 1920
ตอกย้ำจินตนาการในช่วงเวลาอันตราย
by เนเชอเรซ่า กาเบรียล เครม
ในโลกที่มักดูเหมือนตั้งใจจะทำลายตัวเอง ฉันพบว่าตัวเองกำลังดูแลความงาม -- แบบ...
กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
ช้างกำลังเดินอยู่หน้าพระอาทิตย์ตกดิน
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 16 - 22 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ภาพของ Leo Buscaglia จากปกหนังสือของเขา: Living, Loving and Learning
วิธีเปลี่ยนชีวิตของใครบางคนในไม่กี่วินาที
by จอยซ์ วิสเซลล์
ชีวิตของฉันเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อมีคนเอาวินาทีนั้นมาชี้ให้เห็นความงามของฉัน
ภาพถ่ายรวมของจันทรุปราคาเต็มดวง
ภาพรวมโหราศาสตร์และดวงชะตา: 9 - 15 พฤษภาคม 2022
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
05 08 พัฒนาความคิดเห็นอกเห็นใจ 2593344 เสร็จสมบูรณ์
การพัฒนาการคิดเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและผู้อื่น
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
เวลาคนพูดถึงความเห็นอกเห็นใจ ส่วนใหญ่จะหมายถึงการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น...เพื่อ...
หนุ่มสาวคู่หนึ่งสวมหน้ากากอนามัยยืนบนสะพาน
สะพานแห่งการรักษา: เรียน โคโรนาไวรัส...
by ลอร่า อาเวอร์ซาโน
การระบาดใหญ่ของ Coronavirus เป็นตัวแทนของกระแสในทรงกลมกายสิทธิ์และทางกายภาพของเราที่ ...
พระคำและครรภ์: รับการสนับสนุนที่คุณต้องการ
พระคำและครรภ์: รับการสนับสนุนที่คุณต้องการ
by อลันโคเฮน
คุณควรบอกคนอื่นเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณจริงๆ มากแค่ไหน? คุณควรออกอากาศ...
ดูดวงสัปดาห์ปัจจุบัน: 20 - 26 กรกฎาคม 2020
ดูดวงสัปดาห์: 20 - 26 กรกฎาคม 2020
by แพม ยังฮันส์
วารสารโหราศาสตร์รายสัปดาห์นี้อิงตามอิทธิพลของดาวเคราะห์ และนำเสนอมุมมองและ...
ทำงานหนักหรือคลั่งไคล้? คุณเป็นคนติดงานหรือไม่?
ทำงานหนักหรือคลั่งไคล้? คุณเป็นคนติดงานหรือไม่?
by แบร์รี่วิสเซล
ก่อนสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต และอุปกรณ์พกพาอื่นๆ ผู้คนเคยทำงานอย่างหนัก...

อ่านมากที่สุด

การสร้างสภาพแวดล้อมใหม่ 4 14
วิธีที่นกพื้นเมืองกลับมาสู่ป่าในเมืองที่ได้รับการฟื้นฟูของนิวซีแลนด์
by Elizabeth Elliot Noe, มหาวิทยาลัยลินคอล์นและคณะ
การทำให้เป็นเมืองและการทำลายแหล่งที่อยู่อาศัยเป็นภัยคุกคามที่สำคัญต่อนกพื้นเมือง...
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการถูกกฎหมายที่ตามมา
เรื่องราวของความทุกข์ทรมานและความตายเบื้องหลังการห้ามทำแท้งของไอร์แลนด์และการถูกกฎหมายที่ตามมา
by Gretchen E. Ely มหาวิทยาลัยเทนเนสซี
หากศาลฎีกาสหรัฐคว่ำ Roe v. Wade คำตัดสินของ 1973 ที่ทำให้การทำแท้งถูกกฎหมายใน...
กลุ่มคนหลายเชื้อชาติยืนถ่ายรูปหมู่
เจ็ดวิธีที่คุณสามารถแสดงความเคารพต่อทีมที่หลากหลายของคุณ (วิดีโอ)
by Kelly McDonald
ความเคารพมีความหมายอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ในการให้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถสาธิตได้ (และ...
ประโยชน์ของน้ำเลมอน 4 14
น้ำมะนาวจะดีท็อกซ์หรือเติมพลังให้คุณหรือไม่?
by Evangeline Mantzioris มหาวิทยาลัยเซาท์ออสเตรเลีย
หากคุณเชื่อว่าเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในโลกออนไลน์ การดื่มน้ำอุ่นกับน้ำมะนาว...
เกี่ยวกับการทดสอบ covid อย่างรวดเร็ว 5 16
การทดสอบแอนติเจนอย่างรวดเร็วแม่นยำเพียงใด?
by Nathaniel Hafer และ Apurv Soni, UMass Chan Medical School
การศึกษาเหล่านี้กำลังเริ่มให้หลักฐานแก่นักวิจัยเช่นเราเกี่ยวกับวิธีการทดสอบเหล่านี้...
ความเชื่อทำให้มันเกิดขึ้น 4 11
การศึกษาใหม่พบว่าการเชื่อว่าคุณสามารถทำอะไรบางอย่างได้เชื่อมโยงกับความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
by Ziggi Ivan Santini, University of Southern Denmark และคณะ
อย่างไรก็ตาม ที่น่าสนใจ เราพบว่า – ไม่ว่าผู้ตอบแบบสอบถามของเราได้ดำเนินการกับ...
สังคมที่ไว้วางใจก็มีความสุข 4 14
เหตุใดสังคมที่ไว้วางใจจึงมีความสุขโดยรวม
by เอนจามิน แรดคลิฟฟ์ มหาวิทยาลัยนอเทรอดาม
มนุษย์เป็นสัตว์สังคม ซึ่งหมายความว่า เกือบจะเป็นเรื่องของความจำเป็นเชิงตรรกะ ที่มนุษย์...
เรียนรู้ที่จะใส่ใจ 4 14
กลยุทธ์และการแฮ็กชีวิตเหล่านี้สามารถช่วยทุกคนที่มีปัญหาเรื่องสมาธิ
by Rob Rosenthal มหาวิทยาลัยโคโลราโด
เนื่องจากกระแสตอบรับเชิงลบอย่างต่อเนื่องที่ผู้คนได้รับเกี่ยวกับประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขา...

ทัศนคติใหม่ - ความเป็นไปได้ใหม่

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | ตลาด InnerSelf
ลิขสิทธิ์© 1985 - 2021 InnerSelf สิ่งพิมพ์ สงวนลิขสิทธิ์.