ส่วนใหญ่ฉันใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในชีวิตที่ใหญ่โตด้วยพลังงานและความสุขในชีวิตส่วนตัวและอาชีพมากมาย แต่ฉันทำงานมาหลายสิบปีไม่หยุดทั้งจากการสำรวจภายในของตัวเองและการศึกษาอย่างเป็นทางการของฉัน การศึกษาเพื่อสร้างโลกภายในและภายนอกปัจจุบันของฉัน

เมื่อฉันยังเด็ก ฉันมักจะยืนอยู่หน้าประตูที่ปิดอยู่และรู้สึกว่ากำแพงสูงตระหง่านโอบล้อมฉัน ฉันถูกครอบงำโดยข้อจำกัดของฉัน—ความนับถือตนเองต่ำ มีความมั่นใจในตนเอง และเห็นคุณค่าในตนเอง ฉันบิดเบี้ยวและกลายเป็นเด็กที่แม่ต้องการและคาดหวังให้ฉันเป็น ส่งผลให้ฉันต้องดิ้นรนต่อสู้ดิ้นรนเพื่อครอบครองความแข็งแกร่งภายในอันเป็นเอกลักษณ์ของตัวเองในฐานะภรรยา แม่ ลูกสาว เพื่อน

ของขวัญจากข้อความของฉันช่วยให้ฉันมองเห็นประตูเหล่านี้ได้จริงๆ ซึ่งตอนนี้เปิดอยู่ เป็นประตูแห่งการเติบโต ซึ่งอาจมีอยู่ตลอดหากเพียงแต่ฉันพร้อมที่จะเดินผ่านพวกเขา วันนี้ประตูที่เปิดกว้างเหล่านี้สะท้อนถึงบทเรียนที่ฉันได้เรียนรู้และการยอมรับตนเอง ความสุขที่หามาอย่างยากลำบากทั้งหมด

อะไรทำให้ฉันมีความสุข

นอกจากนี้ (และเป็น ใหญ่ 'นอกจากนั้น) คนและสุนัขที่น่าทึ่งในชีวิตของฉัน ยังมีอีกหลายอย่างที่ฉันชอบ (ไม่เรียงลำดับพิเศษ):

* กาแฟคั่วเข้ม โดยเฉพาะจิบแรกในตอนเช้า ฉันหลับตาและจิบด้วยรอยยิ้มของความพึงพอใจเสมอ

* เช้าตรู่ของฉันเดินเล่นกับเอ็มม่า ลูกสาวขนฟูของฉัน ผู้ซึ่งตั้งตารอการเดินทางเหล่านี้ราวกับเป็นเด็กที่ไปดิสนีย์แลนด์

* หนังสือดี—ไม่ใช่ หนังสือดีที่บังคับให้ฉันหยุดอ่านก่อนจบ ดังนั้นฉันจึงไม่อ่านจบ แน่นอน ในที่สุดฉันก็ทำหนังสือเล่มนี้ให้เสร็จ แต่ก็มีภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกเหมือนเดิม ฉันวางมันลงและลิ้มรสความจริงที่ว่ามันยังไม่จบหรือฉันซาบซึ้งที่ได้ทำงานเขียนอันมีค่าเช่นนี้เสร็จแล้ว?

* ดูซีรีส์ยอดเยี่ยมทางโทรทัศน์: Downton Abbey, The Crown, Breaking Bad, Boardwalk Empire, Mad Men, Game of Thrones. มีอีกหลายอย่าง แต่ฉันรู้สึกอัศจรรย์ใจเสมอเมื่อดูและรู้สึกสิ้นหวังเล็กน้อยเมื่อดูซีรีส์จบ

* ช็อกโกแลตมอลต์บอลจากร้านขายขนมแห่งหนึ่งในหุบเขาซานเฟอร์นันโด สวรรค์บนดิน.

* นอนอยู่ใต้ผ้าห่มนุ่มๆ โดยมี Emma อยู่บนตัวฉันในคืนที่ 'หนาว' (60 องศา) ในลอสแองเจลิส

* ว่ายน้ำตักทุกวันในช่วงที่อากาศอบอุ่น

* กอดจากหลานชายวัย 3 ขวบของฉันด้วยคำพูดที่ไม่พึงประสงค์ของเขา “ฉันดีใจมากที่ได้พบคุณนานา!”

* หลานสาววัยเจ็ดเดือนของฉันยิ้มกว้างยอมรับเมื่อเธอมองตาฉัน

* รองเท้าคู่ที่ใส่สบาย พวกเขาไม่เซ็กซี่หรือน่าดึงดูด แต่ความสะดวกสบายนั้นมีค่ามากกว่าความไร้สาระเมื่อพูดถึงเท้าของฉัน

* มีหลานสาวแต่งตัวสีชมพูตามลูกชายสามคนและหลานชาย

* พัดลมเพดานสำนักงานของฉันที่เป่าลมเย็นทั่วห้อง

* ขาของฉันที่ทำให้ฉันเดินได้ทุกวัน

* ลิปสติกสีแดงหรือชมพูสด โดยเฉพาะในวันที่มีเมฆดำล้อมรอบ

* อ่านงานเขียนของฉันซ้ำแล้วซ้ำเล่าและยอมรับว่าเป็นเรื่องดีด้วยความถ่อมตน

* ในที่สุดก็มีเล็บที่แข็งแรงหลังจากเล็บแตกและหักมาห้าทศวรรษ

* ได้ยินจากอดีตนักเรียนที่บอกฉันว่าฉันส่งผลดีต่อชีวิตของเขา/เธออย่างไร

* จัดโต๊ะอาหารเย็นในตอนเช้า (ยกต่อจากการดูแม่เตรียมอาหารเย็นของเรา)

* ดื่มน้ำเย็นจัดและน้ำอัดลม

* เขียนแต่เช้า (ก่อนไปเดินเล่นกับเอ็มม่า) เมื่อใจฉันแจ่มใสและสร้างสรรค์ที่สุด

* ยอมรับองค์ประกอบต่างๆ ในชีวิตของฉัน เช่น สิ่งต่างๆ ที่ฉันได้ระบุไว้ซึ่งทำให้ฉันมีความสุข...เป็นการกระทำที่เรียบง่ายแต่สำคัญแต่จำเป็นต่อการเป็นอยู่ของฉัน

ลิขสิทธิ์ 2017 โดย Barbara Jaffe สงวนลิขสิทธิ์.

จองโดยผู้เขียนคนนี้

เมื่อไหร่ฉันจะดีพอ: การเดินทางสู่การรักษาของลูกทดแทน
โดย Barbara Jaffe Ed.D.

บาร์บาร่าเกิดมาเพื่อเติมเต็มตำแหน่งว่างที่เหลืออยู่โดยน้องชายคนเล็กของเธอ ซึ่งเสียชีวิตเมื่ออายุได้สองขวบ หนังสือเล่มนี้บอกผู้อ่านจำนวนมากที่เคยเป็น “เด็กทดแทน” ด้วยเหตุผลหลายประการ ว่าพวกเขาเองก็สามารถพบความหวังและการเยียวยา เช่นเดียวกับบาร์บารา

คลิกที่นี่สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและ / หรือสั่งซื้อหนังสือเล่มนี้

เกี่ยวกับผู้เขียน

Barbara Jaffe, Ed.D. เป็นศาสตราจารย์ภาษาอังกฤษที่ได้รับรางวัลที่ El Camino College, California และเป็น Fellow ใน Department of Education ของ UCLA เธอได้เสนอเวิร์กช็อปมากมายให้กับนักเรียนเพื่อช่วยพวกเขาค้นหาเสียงของนักเขียนผ่านการเขียนสารคดี วิทยาลัยของเธอให้เกียรติเธอด้วยการตั้งชื่อผู้หญิงดีเด่นแห่งปีและครูดีเด่นแห่งปีของเธอ เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอได้ที่ BarbaraAnnJaffe.com